ଆପଣଙ୍କ ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ଛାତି ପାଖରେ ଧରି ରଖିବାଠାରୁ ଅଧିକ ସନ୍ତୋଷଜନକ ଆଉ କିଛି ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ଆଲିଙ୍ଗନ, ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଚର୍ମରୁ ଚର୍ମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧରି ରଖିବା, ଏକ ସରଳ କଥା ପରି ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ। ଆଜି ଆମେ 'କଙ୍ଗାରୁ କେୟାର' ନାମକ ଏହି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ। ଏହା ମା ଏବଂ ଶିଶୁ (ଏବଂ ବାପା ଏବଂ ଶିଶୁ!) ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧନକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବାର ଏକ ଚମତ୍କାର ଉପାୟ ଏବଂ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ।
'କଙ୍ଗାରୁ କେୟାର' କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କଙ୍ଗାରୁ ଯତ୍ନ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ପାଖରେ ଧରି ରଖିବାର ଏକ ବିଶେଷ ଉପାୟ। ଏଠାରେ, ଶିଶୁଟି କେବଳ ଏକ ଡାଇପର ପିନ୍ଧୁଛି। ହୁଏତ ଉଷ୍ମତା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଟୋପି ଏବଂ ମୋଜା ପିନ୍ଧିଛି। ଶିଶୁଟିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଲି ଛାତିରେ ରଖାଯାଇଛି। ଏହି ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସମ୍ପର୍କ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବିଶେଷ ଅଭିଜ୍ଞତା। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧନକୁ ବହୁତ ମଜବୁତ କରେ।
ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ 'କଙ୍ଗାରୁ ଯତ୍ନ' କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହା ଏକ ମା' କଙ୍ଗାରୁ ତାଙ୍କ ପିଲାକୁ ତାଙ୍କ ପାଉଚରେ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ ତାହା ସହିତ ସମାନ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ଉଷ୍ମତା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ।
ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବିଶେଷ ଭାବରେ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା କିମ୍ବା କମ୍ ଓଜନ ଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ତଥାପି, ସୁସ୍ଥ ଭାବରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ସମସ୍ତ ଶିଶୁ ଏହି ପଦ୍ଧତିରୁ ଉପକୃତ ହୋଇପାରିବେ।
ଏହା ଡାକ୍ତରଖାନାରେ କରାଯାଇପାରିବ, ବିଶେଷକରି ନବଜାତ ସଘନ ଯତ୍ନ ୟୁନିଟ୍ (NICU) ରେ ଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏବଂ ସେମାନେ ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ। କେବଳ ମା' ନୁହେଁ, ବରଂ ବାପା ଏବଂ ପରିବାରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଦସ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଏହି ଉପାୟରେ ଶିଶୁକୁ କୋଳେଇ ନେଇପାରିବେ।
ତୁମେ ଏହା କିପରି କର?
ହସ୍ପିଟାଲରେ, ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଘରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଏକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କେତେ ସମୟ ଧରି ଧରି ରଖିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। ସାଧାରଣତଃ, ଏକ ସମୟରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ସବୁଠାରୁ ଲାଭଦାୟକ।
୧. ପ୍ରଥମେ, ହାଲୁକା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
ଏପରି ଡ୍ରେସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ସାମ୍ନା ଭାଗରୁ ସହଜରେ ଖୋଲିପାରିବ। କାରଣ ଆପଣ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଲି ଛାତିରେ ଧରି ରଖିବେ। ଯଦି ଆପଣ ବ୍ରା ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ କାଢ଼ିବାକୁ ପଡିବ। ସାମ୍ନା ଭାଗରୁ ଖୋଲିଥିବା ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଗାଉନ୍ ଏଥିପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।
୨. ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଧରି ରଖନ୍ତୁ।
ଶିଶୁକୁ ସିଧା ଧରି ରଖନ୍ତୁ, ମୁଣ୍ଡକୁ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବୁଲାଇ ଛାତି ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ। ଶିଶୁଟି କେବଳ ଏକ ଡାଇପର ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ। ଉଷ୍ମତା ପାଇଁ ଆପଣ ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ଟୋପି ଏବଂ ଦୁଇଟି ମୋଜା ଯୋଡ଼ିପାରିବେ।
୩. ଶିଶୁକୁ ଏକ କମ୍ବଳରେ ଘୋଡ଼ାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ରଖିବା ପରେ, ଶିଶୁର ପିଠିକୁ ଏକ ହାଲୁକା କମ୍ବଳରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ଉଷ୍ମ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ରଖିବା ସମୟରେ ଆରାମଦାୟକ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କପଡା (ରାମ୍ପ) ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
୪. ତୁମେ ଦୁହେଁ ଏକାଠି ଆରାମ କର।
ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ଶାନ୍ତ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ଶିଶୁଟିର ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ଭଲ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ। ତେଣୁ, ଶିଶୁକୁ କୋଳେଇ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତାକୁ ଶୋଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଶିଶୁକୁ ଉଠାଇବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ତାଙ୍କ ସହିତ ଖେଳିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଶାନ୍ତ, ଶାନ୍ତ ସମୟ ହେବା ଉଚିତ।
୫. ଡାକ୍ତର ଯେପରି କହୁଛନ୍ତି ସେହିପରି କରନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣ ଏହା କେତେ ସମୟ ଏବଂ କେତେ ଥର କରିବା ଉଚିତ। ସେହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
କାଙ୍ଗାରୁ କେୟାର କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉଲ୍ଲେଖ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!
ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ନିରାପଦ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ କରିବା ପାଇଁ, ଏହି ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ।
| କ’ଣ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ହେବ | ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ? (ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?) |
|---|---|
| ଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା | ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଚଳିତ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ତାଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବନ୍ଧନ ଗଠନ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। |
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମରେ କ୍ଷତ, କ୍ଷତ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଘା ଅଛି | ଶିଶୁର ଚର୍ମ ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଏବଂ ଏହା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଚର୍ମକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। ପରଫ୍ୟୁମ୍ କିମ୍ବା ଲୋସନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ଧୂମପାନ | ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ସମୟରେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଦ୍ୱିତୀୟ ଧୂମପାନ ଶିଶୁ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ। |
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି (ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡା) | ଶିଶୁର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ହେବାକୁ 2-3 ମାସ ସମୟ ଲାଗେ। ତେଣୁ ସେମାନେ ସହଜରେ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଭଲ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ବାପା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଏହା କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ମୁହଁରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। |
ଏହି ପଦ୍ଧତିର ଲାଭ ଶିଶୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ?
କଙ୍ଗାରୁ ଯତ୍ନର ଲାଭ ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ଶିଶୁ ପାଇଁ ଲାଭ | |
|---|---|
| ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସ୍ଥିରୀକରଣ। | ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ନିୟମିତ ଏବଂ ସହଜ ହୋଇଯାଏ। |
| ଭଲ ରାତିର ନିଦ (ଗଭୀର, ଆରାମଦାୟକ ନିଦ) ପାଇବା। | ଭଲ ଶାରୀରିକ ବିକାଶ। |
| ଗୋଇଠି ପ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ। | ହାଇପୋଥର୍ମିଆ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। |
| ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭ (ମା/ବାପା) | |
| ଶିଶୁ ସହିତ ସମ୍ପର୍କକୁ ଦୃଢ଼ କରିବା। | ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସ୍ଥାପନ କରିବାରେ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। |
| ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାର କ୍ଷମତାରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି। | |
ନବଜାତ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବା ସହିତ ଅନେକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆସିଥାଏ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବ କିମ୍ବା ଜନ୍ମ ସମୟରେ ତାହାର ଓଜନ କମ୍ ଥିବ, ତେବେ ଆପଣ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏପରି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଏପରି ଶିଶୁଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ କଙ୍ଗାରୁ ଯତ୍ନ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପାୟ। ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଉପାୟରେ ଏହା କିପରି କରିବେ ତାହା ପଚାରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କାଙ୍ଗାରୁ କେୟାର ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଚର୍ମରୁ ଚର୍ମକୁ ଧରି ରଖିବାର ଏକ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉପାୟ। ଏହା ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧନକୁ ମଜବୁତ କରେ।
- ଯଦିଓ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଅପରିପକ୍ୱ ଏବଂ କମ୍ ଓଜନର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ସମସ୍ତ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଉପକୃତ ହୁଅନ୍ତି।
- ଏହା କରିବା ସମୟରେ ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଫୋନକୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଚର୍ମରେ କ୍ଷତ ଅଛି ତେବେ ଏହା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଧୂମପାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
- ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶିଶୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପରିସ୍ଥିତି ଭିନ୍ନ, ତେଣୁ ଏହି ପଦ୍ଧତି କେତେ ସମୟ ଏବଂ କିପରି କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment