କେତେବେଳେ ଆମ ପିଲାମାନଙ୍କର ଏପରି ସମସ୍ୟା ଥାଏ ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିଜେ ସମାଧାନ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ, ଠିକ୍ ନା? ଏପରି ସମୟରେ, ସେମାନଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ପାଇଁ, ଯଦିଓ ପିତାମାତା ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଟିକେ ଅଧିକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ସେତେବେଳେ ଆମକୁ ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। କିଛି ପିତାମାତା ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣି ନ ଥିବାରୁ ଏହାକୁ ନେଇ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହୋଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ପିଲା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ।
କାହିଁକି ଜଣେ ପିଲା ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଏ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କାହିଁକି ଜଣେ ପିଲା ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଏ, କିମ୍ବା ଆମେ କେତେବେଳେ ଏହାକୁ ପରାମର୍ଶଦାତା ବୋଲି କହିଥାଉ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏମାନେ ହେଉଛନ୍ତି ସେହି ଲୋକମାନେ ଯେଉଁମାନେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ବିଶେଷ ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କର କ’ଣ ସମସ୍ୟା ଅଛି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରାଯିବ।
ଥରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ପିଲାକୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ଆମେ ତାକୁ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯାଉ, ଠିକ୍ ନା? ସେହିପରି, ଯଦି କୌଣସି ପିଲା କୌଣସି ପ୍ରକାରର ମାନସିକ କଷ୍ଟ, ଚାପ କିମ୍ବା ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରୁଛି, ତେବେ ଏହି ଚିକିତ୍ସକମାନେ ହେଉଛନ୍ତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଯେଉଁମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
କେତେବେଳେ ଆମେ ଭାବୁ, 'ଓଃ, ମୋ ପିଲାର କେବଳ ଏହା ହିଁ ସମସ୍ୟା?' ନୁହେଁ। ଅନେକ ପିଲାଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଥାଏ। ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜିତ ହେବା କିମ୍ବା ଲୁଚାଇବାର କିଛି ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, ସବୁଠାରୁ ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ ହେଉଛି ଏକ ସମସ୍ୟା ଅଛି ବୋଲି ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡିବା। ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଭଳି ଯିଏ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଔଷଧ ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଦିଅନ୍ତି । ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ପିତାମାତାମାନେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ଚିକିତ୍ସକମାନେ କେଉଁ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି?
ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, 'ଏହି ଚିକିତ୍ସକମାନେ କି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି?' ପ୍ରକୃତରେ ସେମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦେଖିବା:
- ଶୋଇବାକୁ ଯିବାର ଭୟ, ସ୍କୁଲ କାମ ବିଷୟରେ ଚାପ, କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ରହିବାରେ ଅସୁବିଧା: କିଛି ପିଲା ରାତିରେ ଶୋଇବାକୁ ଡରନ୍ତି, ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖନ୍ତି, କିମ୍ବା ସ୍କୁଲ କାମ ଦ୍ୱାରା ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ଏବଂ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କିଛି ପିଲା ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗ ଦେବାକୁ କିମ୍ବା ଖେଳିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ, ଏକା ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରି ପିଲାକୁ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ସମାଧାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
- ଧ୍ୟାନ ଦେବା, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବା ଏବଂ ଶ୍ରେଣୀରେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିବାରେ ଅସୁବିଧା: ଆପଣ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ ଯେ କିଛି ପିଲା ଅସ୍ଥିର, ନିରନ୍ତର ଏଣେତେଣେ ଦୌଡ଼ୁଥିବା, ଡେଇଁ ଡେଇଁ ପଡୁଥିବା। ସେମାନେ ଶ୍ରେଣୀରେ ଶିକ୍ଷକଙ୍କ କଥାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଗୃହକାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ଅଳସୁଆ। ଏହା ଧ୍ୟାନ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ADHD (ଧ୍ୟାନ ଡେଫିସିଟ୍ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର)।ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ ଏହାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ପିଲା, ପିତାମାତା ଏବଂ ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କୁ ଏହାର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।
- ପ୍ରାୟତଃ ଝଗଡ଼ା କରେ, ଶୀଘ୍ର ରାଗିଯାଏ, ଧୈର୍ଯ୍ୟ କମ୍ ରହେ: କିଛି ପିଲା ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ରାଗିଯାଆନ୍ତି, ଚିତ୍କାର କରନ୍ତି ଏବଂ ସବୁବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଝଗଡ଼ା କରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ ସେମାନଙ୍କୁ ସେହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
- କିଛି ପିଲା ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିମ୍ବା ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ସବୁବେଳେ ଚିନ୍ତିତ ଥାଆନ୍ତି: 'ମୁଁ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେବି କି?', 'ମା'ର କିଛି ହେବ କି?', 'ଯଦି ଏହା ହୁଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ?' ଏପରି ପିଲାମାନେ ସବୁବେଳେ ଏପରି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଅଯଥା ଭୟଭୀତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଥାଆନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତାଠାରୁ ଅଧିକ, ତେବେ ଏହା "ଉତ୍କଣ୍ଠା" ହୋଇପାରେ।
- କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରୋଗ ବିନା ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା: କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦିଓ ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି, "ଏହି ପିଲାଟି ଅସୁସ୍ଥ ନୁହେଁ," ପିଲାଟି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅଭିଯୋଗ କରିପାରେ। ଏହାର କାରଣ ଚାପ କିମ୍ବା ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
- ପିଲାମାନେ ପାରିବାରିକ ସଙ୍କଟ, ଅସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା କଷ୍ଟକର ସମୟ ଦେଇ ଗତି କରୁଥିବେ: ଘରୋଇ ହିଂସା, ପିତାମାତାଙ୍କ ଛାଡପତ୍ର , ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ, ଗମ୍ଭୀର ଅସୁସ୍ଥତା, କିମ୍ବା ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯେପରିକି ଏକ ନୂତନ ସ୍କୁଲ ଆରମ୍ଭ କରିବା କିମ୍ବା ଘର ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବା) ସହ ମୁକାବିଲା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏପରି ସମୟରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଆବଶ୍ୟକ।
- ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ, ଚିନ୍ତା, ଭୟ, କ୍ରୋଧ, ଦୁଃଖ, ଅବସାଦ କିମ୍ବା ଦୁଃଖର ଅନୁଭବ: ସାଧାରଣତଃ ଘଟୁଥିବା ଏହି ଭାବନା ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ରହିବା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଯଦି ଏକ ପିଲା ନିରନ୍ତର ଦୁଃଖୀ, ଭୟଭୀତ କିମ୍ବା କୌଣସି ବିଷୟରେ ଆଗ୍ରହୀ ନଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହା `(ଡିପ୍ରେସନ)` ର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ପାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କ'ଣ ହୁଏ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଧରାଯାଉ ତୁମେ ତୁମର ପିଲା ସହିତ ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଅ। ତା'ପରେ କଣ ହେବ? ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ।
ପ୍ରଥମେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ବହୁତ ପ୍ରେମ ଏବଂ ସ୍ନେହ ସହିତ ସ୍ୱାଗତ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତି। ସେମାନେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ ଯାହା କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା ସେମାନେ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣନ୍ତି। ଏହା ଏକ କାହାଣୀ ପରି। ଏହିପରି ସେମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ପିଲାଟିକୁ, ପିଲାଟି ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟାକୁ ଏବଂ ପରିବାର ପୃଷ୍ଠଭୂମିକୁ ବୁଝନ୍ତି। ପିଲାଟି ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ ଯେ କେହି ଜଣେ ଅଛନ୍ତି ଯିଏ ସେମାନଙ୍କୁ ବୁଝନ୍ତି।
ତା'ପରେ, ସେମାନେ ପିଲାଟିର "ଉତ୍କଣ୍ଠା" , "ଡିପ୍ରେସନ " , "ଚାପ ", କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ ସମସ୍ୟା ଭଳି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତି, ଏବଂ ହୁଏତ ଛୋଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଚିତ୍ରାଙ୍କନ କିମ୍ବା ପ୍ରଶ୍ନାବଳୀ ବ୍ୟବହାର କରି ତାହା ଜାଣିପାରିବେ। ଏସବୁ ସଠିକ୍ ସମସ୍ୟା ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।
ସଠିକ୍ ସମସ୍ୟା ବୁଝିବା ପରେ, ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଏବଂ କି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
ପ୍ରାୟତଃ, ପିଲାକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା ପାଇଁ ଆଉ କିଛି ଅଧିବେଶନ ପାଇଁ ଆସିବାକୁ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଅଧିବେଶନଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ "ଥେରାପି" ବୋଲି କହିଥାଉ। ପିଲାକୁ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ, କିଛି ମାସ ପାଇଁ ଏହି "ଥେରାପି" ଅଧିବେଶନରେ ଯୋଗ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ପିଲାର ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ସମସ୍ୟାର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
ଏକ ଥେରାପି ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଘଟେ?
ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଯେ "ଥେରାପି" ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ ଥାଆନ୍ତି, ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଘଟେ। ଏହା ଏକ ପିଲା ପାଇଁ ତାଙ୍କ ମନରେ ଥିବା କଥା ବାଣ୍ଟିବା, ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖିବା ଏବଂ ନିଜକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥାନ ଭଳି।
ଚିକିତ୍ସକ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତି, ପିଲାଟି କ’ଣ କହୁଛି ତାହା ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣନ୍ତି, ଏବଂ ତା’ପରେ ସେହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି। ସେମାନେ ପିଲାଟିକୁ ଏପରି ଭାବରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି ଯାହା ପିଲାଟିର ବୟସ ପାଇଁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ, ଏବଂ ସେମାନେ ତାକୁ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତି। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ଚିତ୍ରାଙ୍କନ, ରଙ୍ଗ କରିବା, ଖେଳଣା ସହିତ ଖେଳିବା (ପ୍ଲେ ଥେରାପି), କାହାଣୀ କହିବା, ଭୂମିକା-ଖାଇବା ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ସମସ୍ତ ପିଲାଟିକୁ ତାଙ୍କ ଭାବନାକୁ ବୁଝିବା, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିବା ଏବଂ ଯୋଗାଯୋଗ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରିବା ଶିଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।
ସେହିପରି, ଚିକିତ୍ସକମାନେ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଶିଖାନ୍ତି। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଘରେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲା ସହିତ କିପରି କାମ କରିବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାକୁ କିପରି ସମର୍ଥନ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। କାରଣ ପିଲାର ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ପିତାମାତାଙ୍କ ସମର୍ଥନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। କେତେକ ସମୟରେ ପିତାମାତାମାନେ ପୃଥକ ଅଧିବେଶନ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଚିକିତ୍ସା ଦଣ୍ଡ ନୁହେଁ, କିମ୍ବା ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ଏକ ପିଲା "ଖରାପ" ହୋଇଥିବାରୁ କରେ। ଏହା ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ସାହାଯ୍ୟ ଯାହା ଏକ ପିଲାକୁ ତାଙ୍କ ଜୀବନର ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ, ଖୁସି ରହିବାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର କ୍ଷମତାକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଏହି ପ୍ରକାରେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଯିବା ଦ୍ଵାରା ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିବା, ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଶିକ୍ଷାଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କରେ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଶକ୍ତି ପାଆନ୍ତି।
ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ
ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଉଛି, ତେବେ ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ। ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣଙ୍କ ସମର୍ଥନ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଅମୂଲ୍ୟ।
- ଖୋଲାଖୋଲି ଏବଂ ସକାରାତ୍ମକ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ଚିକିତ୍ସାଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅ। ସ୍ପଷ୍ଟ କର ଯେ ଏହା ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କଥା ନୁହେଁ, ବରଂ ଦୃଢ଼ ହେବାର କଥା, ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାର କଥା। ତୁମର ପିଲାକୁ ଏପରି ଭାବନା ଦିଅ ଯେ 'ଆମେ ଏକାଠି ଏହାକୁ ସମାଧାନ କରିବୁ', 'ଏହା ତୁମକୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାଇବ'।
- ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସହିତ କାମ କରନ୍ତୁ: ଚିକିତ୍ସକ କ’ଣ କୁହନ୍ତି ତାହା ଶୁଣନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଭୟ ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ: ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ସବୁକିଛି ରାତାରାତି ଘଟିବ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ। ଛୋଟ ଛୋଟ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପ୍ରଶଂସା ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ: ଥେରାପି ଅଧିବେଶନରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଅଂଶଗ୍ରହଣ ବିଷୟରେ ସକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଘରେ ଥେରାପିଷ୍ଟ ଯେଉଁ ଜିନିଷ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଶିଖାନ୍ତି ତାହା କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
- ତୁମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କର: ପିଲାର ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବା ସମୟରେ ପିତାମାତାମାନେ ମଧ୍ୟ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ, ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତୁମର ନିଜ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କର। ଯଦି ତୁମକୁ ଦରକାର ହୁଏ ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅ। ତୁମେ ସୁସ୍ଥ ଥାଅ ତେବେ ହିଁ ତୁମେ ତୁମର ପିଲାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ଗୋପନୀୟତାକୁ ସମ୍ମାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ଚିକିତ୍ସକ ପିଲା ସହିତ ଆଲୋଚନା କରୁଥିବା କିଛି ଜିନିଷ ଗୋପନୀୟ। ପିଲାର ବିଶ୍ୱାସ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସକ କିଛି ଶିଖନ୍ତି ଯାହା ପିଲାର କ୍ଷତି କରିପାରେ, ତେବେ ସେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଇବେ।
ଯେପରି ଆମେ ପିଲାକୁ ଜ୍ୱର ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯାଉ, ସେହିପରି ଆମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହେଲେ ଆମେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ମଧ୍ୟ ଯାଉ। ଏହା ପିଲାକୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାଇବା ଏବଂ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
- ପିଲାଟିର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହା ପିଲାଟିର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ।
- ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଲଜ୍ଜା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ। ଏହା ରୋଗ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଳି। ଏହା ପିଲାକୁ ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଦିଏ।
- ``(ଥେରାପି)`` ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ପିଲାକୁ ସେମାନଙ୍କର ଭାବନା, ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଜୀବନ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକୁ ସଫଳତାର ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ଶିଖାଏ ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରେ। ଏହା ପିଲାର ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ନିବେଶ।
- ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ପିଲାଟି ପାଇଁ ପିତାମାତାଙ୍କ ସମର୍ଥନ, ପ୍ରେମ, ବୁଝାମଣା ଏବଂ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ବିନା ଏହାକୁ ସଫଳ କରିବା କଷ୍ଟକର ହେବ।
- କେବେବି କୌଣସି ସମସ୍ୟାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କେବେବି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ "ଏହା କେବଳ ଚାଲିଯିବ।" କମ୍ ବୟସରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଦ୍ୱାରା ବଡ଼ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକାଯାଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏକ ଖୁସି, ସ୍ପଷ୍ଟ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ସାହାଯ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ତେବେ ଦୟାକରି ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକ, ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଆପଣ କରିପାରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ।
`ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଚିକିତ୍ସା, ପିଲାମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା, ପରାମର୍ଶ, ଚାପ, ଚିନ୍ତା, ମାନସିକ ଅବସାଦ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |