ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆମେ କ’ଣ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା?

ତୁମେ ହୁଏତ "ହରମୋନ୍" ଶବ୍ଦଟି ପୂର୍ବରୁ ଶୁଣିଛ, ଠିକ୍ ନା? କେତେବେଳେ ତୁମେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହା କହିବାର ଶୁଣିଛ, କିମ୍ବା ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କହିବାର ଶୁଣିଛ। ତୁମେ କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଜାଣ ଯେ ଏହି ହରମୋନ୍ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ? ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ଏହା ଏତେ କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ହରମୋନ୍ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ, ଆମ ନିଜ ଭାଷାରେ କଥା ହେବା।

ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ଛୋଟ ରାସାୟନିକ ଦୂତ ପରି। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ଅଂଶରୁ ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ, ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ କାମ କରନ୍ତି। ଯେପରି ଆମର ପୋଷ୍ଟମ୍ୟାନ ଚିଠି ପଠାଇଥାନ୍ତି, ସେହିପରି ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମାଧ୍ୟମରେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଅନ୍ତି, ଯେପରି "ଏହା କର" ଏବଂ "ଏହି ସମୟରେ ଏହା କର।"

ଏହି ବାର୍ତ୍ତାବାହକ, କିମ୍ବା ହରମୋନ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ବିଶେଷ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଆମେ ଏହାକୁ ଏଣ୍ଡୋକ୍ଲାଇନ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରର ଉପଯୁକ୍ତ ଅଂଶକୁ ଯାତ୍ରା କରେ। ଆପଣ କେତେ ଉଚ୍ଚତା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆପଣ କେତେ ଭୋକିଲା, ଆପଣ କେତେ ଖୁସି କିମ୍ବା ଦୁଃଖୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏହି ଛୋଟ ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି।

ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠାରୁ ଆସେ? ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ହରମୋନ କାରଖାନା (ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ ଗ୍ଲାଣ୍ଡସ୍)

ଆମେ କହିଥିଲୁ ଯେ ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରରେ ହରମୋନ ତିଆରି କାରଖାନା ଭଳି। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ପ୍ରମୁଖ ଗ୍ରନ୍ଥି ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଜାଣିବା।

ମସ୍ତିଷ୍କର ମାଲିକ: ପିଟୁଇଟାରୀ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ

ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ମୂଳରେ ଅବସ୍ଥିତ, ପ୍ରାୟ ଏକ ମଟର ଆକାରର। କିନ୍ତୁ ଏହା ଛୋଟ ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହା ଏକ "ମାଷ୍ଟର" ପରି ଯାହା ଅନେକ ଅନ୍ୟ ହରମୋନ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହରମୋନ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।

ବେକରେ ପ୍ରଜାପତି: ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି

ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ଆଗ ଭାଗରେ ଏକ ପ୍ରଜାପତି ଆକୃତିର ଗ୍ରନ୍ଥି। ଏହା ଯେଉଁ ହରମୋନ ସୃଷ୍ଟି କରେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ (ଯାହାକୁ ଆମେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ), ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ବୃକକ୍ ଉପରେ ଥିବା ଛୋଟ କ୍ୟାପଗୁଡ଼ିକ: ଆଡରେନାଲ ଗ୍ଲାଣ୍ଡସ୍

ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ଉପରେ ଦୁଇଟି ଛୋଟ କ୍ୟାପ୍ ପରି ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ "ଆଡ୍ରେନାଲାଇନ୍" ଏବଂ "କର୍ଟିସଲ୍" ଭଳି ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣ ହଠାତ୍ ଭୟଭୀତ ହେଲେ, କ୍ରୋଧିତ ହେଲେ କିମ୍ବା ବହୁତ ଚାପରେ ପଡ଼ିଲେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଆମର ମଧୁର ଶାସକ: ଅଗ୍ନାଶୟ

ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ପଛରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହରମୋନ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା କିମ୍ବା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଇନସୁଲିନ୍ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତି ଭାବରେ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ଶର୍କରାକୁ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଝିଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ: ଡିମ୍ବାଶୟ

ଝିଅମାନଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର ଅଂଶ ହେଉଛି ଡିମ୍ବାଶୟ, ଯାହା ମୁଖ୍ୟ ମହିଳା ହରମୋନ, ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।

ପୁଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ: ଅଣ୍ଡକୋଷ )

ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ହରମୋନ୍ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍, ଅଣ୍ଡକୋଷ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ, ଯାହା ପୁଅମାନଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର ଅଂଶ। ଏହା ସ୍ୱର ଗଭୀର କରିବା, ଦାଢ଼ି ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଏବେ ତୁମେ ହୁଏତ ବୁଝିପାରୁଛ ଯେ ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ଜିନିଷକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଦଳ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆମ ପାଇଁ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି? ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?

ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଜୀବନର ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଦେଖିବା।

ବଡ଼ିବା ଏବଂ ବିକାଶ

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଛୋଟ ବୟସରୁ ବଡ଼ ହୁଏ, ତୁମର ଉଚ୍ଚତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ତୁମର ଶରୀର ବିକଶିତ ହୁଏ। ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚିବ , ସେତେବେଳେ ବହୁତ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଠିକ୍ ନା? ପୁଅମାନଙ୍କ ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଦାଢ଼ି ବଢ଼ିବାକୁ ଲାଗେ। ଝିଅମାନଙ୍କ ଶରୀରର ଆକାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏସବୁ ପଛରେ ହରମୋନ ରହିଛି। ବିଶେଷକରି, "ବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ" ନାମକ ବୃଦ୍ଧି ହରମୋନ ଆମକୁ ଉଚ୍ଚତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ, ହାଡ଼ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ବିକାଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଭାବ, ତୁମର ବନ୍ଧୁ ସମନ ଏବେ ଛୋଟ ଥିବା ସମୟ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଉଚ୍ଚ, ଏବଂ ତା’ର ସ୍ୱର ବଦଳି ଯାଇଛି। ଏସବୁ ହର୍ମୋନ ଯୋଗୁଁ।

ଖାଦ୍ୟ ଶକ୍ତିର ଯାଦୁ: ମେଟାବୋଲିଜିମ୍

ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀର ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ଶକ୍ତି ପାଏ। ଏଥିରେ ହରମୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ବିଶେଷକରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିବା ହରମୋନ୍ ଇନସୁଲିନ୍ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏଥିରେ ଥିବା ଚିନି, ଅର୍ଥାତ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ମିଶିଯାଏ। ଏହି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ, ଯେପରି ଏକ କାରକୁ ପେଟ୍ରୋଲ୍। ତେଣୁ, ଇନସୁଲିନ୍ ଏକ ଚାବି ପରି କାମ କରେ ଯାହା ରକ୍ତରୁ ଏହି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ନେଇ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପଠାଇବା ପାଇଁ ଦ୍ୱାର ଖୋଲିଥାଏ। ଯଦି ଇନସୁଲିନ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଆମ ହୃଦୟରେ ସୁଖ, ଦୁଃଖ ଏବଂ ନିଦ୍ରା

କିଛି ଦିନ ତୁମେ କେବଳ ଖୁସି ଅନୁଭବ କର, ଠିକ୍ କି? ଅନ୍ୟ ଦିନ ତୁମେ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କର। ତୁମେ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ କର, କିନ୍ତୁ କିଛି ଦିନ ତୁମେ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ ନିଦ ପାଇପାରିବ ନାହିଁ। ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହରମୋନ "(ସେରୋଟୋନିନ୍)" ଆମର ମନୋଭାବକୁ ଭଲ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ହରମୋନ "(ମେଲାଟୋନିନ୍)" ଆମକୁ ନିଦ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ପରିବାର ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ହରମୋନ (ପ୍ରଜନନ)

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ, (ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍), (ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍) (ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ), ଏବଂ (ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍) (ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ), ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆମକୁ ରକ୍ଷା କରୁଥିବା ହରମୋନ (ଚାପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା)

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ରାସ୍ତାରେ ଯାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ହଠାତ୍ ଏକ କୁକୁର ଆପଣଙ୍କ ପିଛା କରୁଛି। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଧଡ଼କିବାକୁ ଲାଗିବ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଝାଳ ବାହାର କରିବାକୁ ଲାଗିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ବଡ଼ ହୋଇଯିବ। ଏସବୁ "(ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍" ହରମୋନ୍ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା (ଲଢ଼େଇ) କିମ୍ବା ଦୌଡ଼ି ପଳାଇବା (ଉଡ଼ାଣ) ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ "(କର୍ଟିସଲ୍)" ହରମୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ।

ଏବଂ ଆହୁରି ବହୁତ କିଛି!

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଭଳି ଅନେକ ଜିନିଷରେ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏହି ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ହରମୋନ ବିନା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ।

ଯଦି ହରମୋନର ସନ୍ତୁଳନ ବିଗିଡ଼ିଯାଏ ତେବେ କ'ଣ ହୁଏ? (ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନ)

ସାଧାରଣତଃ, ଆମ ଶରୀର ସଠିକ ପରିମାଣରେ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସନ୍ତୁଳନରେ ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ସନ୍ତୁଳନ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଅର୍ଥାତ୍, କିଛି ହରମୋନ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କିଛି କମ୍ ପରିମାଣରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଯେତେବେଳେ ଏହି ଅସନ୍ତୁଳନ ଘଟେ, ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:

• କୌଣସି କାରଣ ନଥାଇ ହଠାତ୍ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ।
• ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା , ଏବଂ ଶୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ନ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ , ବିନା କାରଣରେ ରାଗିବା, ଭୟ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅଧିକ ବ୍ରଣ, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ।
• କେଶ ଝଡ଼ିବା ଠିକ୍ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଶରୀରରେ ଅନାବଶ୍ୟକ କେଶ ଉଠିବା ଠିକ୍ ଅଛି।
• ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଋତୁସ୍ରାବ ଅନିୟମିତତା ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ (PCOS - ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ) ଭଳି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ।
• ଅନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା।
• ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଇଲା।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: କେବଳ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଥିବାରୁ ଆପଣଙ୍କର ହରମୋନ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି ବୋଲି ଭାବିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲାଗିରହେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ, ତେଣୁ ଭୟଭୀତ ନ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିମ୍ବା ମନରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

କେବେବି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଅ ନାହିଁ ଯେ ତୁମର କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ଏହା ତୁମେ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ପଢିଥିବା କିଛି ହେଉ କିମ୍ବା ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ତୁମକୁ କହିଥିବା କିଛି ହେଉ। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଜଣେ ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ, ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରି ତୁମର ପ୍ରକୃତରେ ହରମୋନ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିପାରିବେ।

ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଯାହା ଶିଖିଲୁ ତାହାର ଏକ ସାରାଂଶ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆମେ ଆଜି ହରମୋନ ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକୁ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ କରିବା।

• ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରରେ ବାର୍ତ୍ତାବାହକ ଭଳି। ଏହା ବିନା ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିନଥାନ୍ତା।
• ଆମେ ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରଠାରୁ, ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ ସବୁକିଛିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଆମର ମନୋଭାବ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ନିଦ ଏବଂ ହଜମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ।
• କେତେବେଳେ ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଅସନ୍ତୁଳିତ ହୋଇପାରେ।ତା’ପରେ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ହରମୋନ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଭଲ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତେବେ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା।

ତୁମ ଶରୀରର କଥା ଶୁଣ। ଯଦି ତୁମେ କିଛି ଅସାଧାରଣ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କର, ତେବେ ସେଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ ପାଇଁ, ହରମୋନ ନାମକ ଆମର ଛୋଟ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ତୁମର ଆହୁରି କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ତୁମର ପରିବାର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଧାତ୍ରୀଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଲଜ୍ଜା କର ନାହିଁ।