Skip to main content

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍କଶ ହେଉଛି କି? ଏହା LPR (ଲାରିଙ୍ଗୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ) ହୋଇପାରେ!

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍କଶ ହେଉଛି କି? ଏହା LPR (ଲାରିଙ୍ଗୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ) ହୋଇପାରେ!

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଗଳା ସଫା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଛି? ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ଗଣ୍ଠି ପଡ଼ିବା ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଟିକେ ଭିନ୍ନ ଏବଂ କର୍କଶ ଶୁଭୁଛି କି? ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ବୋଲି ଖାରଜ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାଠାରୁ ଭିନ୍ନ କିଛି ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ LPR କିମ୍ବା "ସାଇଲେଣ୍ଟ ରିଫ୍ଲକ୍ସ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଏହି LPR ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, LPR ହେଉଛି ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିଟ୍। ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ପେଟ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ପାଚନ ରସ ପୁଣି ଗଳା ଭିତରକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଛାତିରେ, ଖାଦ୍ୟନଳୀର ତଳ ଭାଗରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି କହିଥାଉ।

କିନ୍ତୁ LPR ରେ, ଏହି ପାକସ୍ଥଳୀ ଏସିଡ୍ ଆହୁରି ଉପରକୁ ଆସି ଆମର ସ୍ୱରନଳୀ, ସ୍ୱର ବାକ୍ସ ଏବଂ ଗ୍ରୀଙ୍କସ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚିଥାଏ। କାରଣ ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଅତିକ୍ରମ କରି ଆସେ, ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ନିୟମିତ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ସେଥିପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍। ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଦଳରେ, LPR ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର, ଗଳା ଏବଂ ନାକର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହାକୁ "ସାଇଲେଣ୍ଟ ରିଫ୍ଲକ୍ସ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହା ସାଧାରଣ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ ନାହିଁ।

LPR ଏବଂ GERD ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ତୁମେ ହୁଏତ GERD ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣିଥିବ। GERD ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଡିଜିଜ୍। ଏହା ଲଗାତାର ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍ ଅବସ୍ଥାକୁ ବୁଝାଏ। ଯଦିଓ ଉଭୟ ଅବସ୍ଥାରେ ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ଆସିବା ସହିତ ଜଡିତ, ଉଭୟ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

ମନେରଖନ୍ତୁ, LPR ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ 'ସାଇଲେଣ୍ଟ ରିଫ୍ଲକ୍ସ' କୁହାଯାଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର GERD ଏବଂ LPR ଉଭୟ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର କେବଳ LPR ସହ ଜଡିତ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ।

ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ଆହୁରି ଟିକିଏ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା।

ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ GERD (ନିୟମିତ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍) ଏଲପିଆର (ଲାଇସାଇନ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିଟ୍ସ)
ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳମୁଖ୍ୟତଃ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ତଳ ଭାଗରେ। ଗ୍ରୀନ୍କ୍ସ ଦେଇ, ଅର୍ଥାତ୍, ଗଳା ଏବଂ ସ୍ୱରନଳୀ (ସ୍ୱର ବାକ୍ସ) ଭିତରକୁ।
ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ। କର୍କଶ ସ୍ୱର, ବାରମ୍ବାର ଗଳା ଖାଲି ହେବା, ଗଳାରେ କିଛି ଫସି ରହିଥିବା ଅନୁଭବ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ।
ପ୍ରାୟତଃ ଅନୁଭବ କରେ ପ୍ରାୟତଃ ଶୋଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଭାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ। ଏହା ସାରା ଦିନ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି କଥା ହେବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ।

LPR ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

LPR ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଆଜ୍ମା, ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ଖରାପ ଥଣ୍ଡା ବୋଲି ଭୁଲ ହୋଇପାରେ। ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

  • କର୍କଶତା କିମ୍ବା ସ୍ୱର ହ୍ରାସ ପାଇବା।
  • ଗଳାରେ ବଲ୍ ପରି କିଛି ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ।
  • ତୁମର ଗଳା ସଫା କରିବାର ନିରନ୍ତର ଆବଶ୍ୟକତା।
  • ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ।
  • ଗଳା ଏବଂ ନାକରେ ଅତ୍ୟଧିକ କଫ ବାହାରିବା
  • ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ
  • ଲଗାତାର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା
  • ସ୍ୱର ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍।
  • ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ହ୍ୱିଜିଂ ହେଉଛି ଏକ ସିଟି ଶବ୍ଦ
  • ନାସିକା ପରେ ଡ୍ରିପ୍।
  • ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀର ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣ
  • ନୂତନ ଭାବରେ ଶ୍ୱାସରୋଗର ଆରମ୍ଭ କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଶ୍ୱାସରୋଗର ଅବନତି

ଏହି LPR କାହିଁକି ହୁଏ? ଆସନ୍ତୁ କିଛି କାରଣ ଦେଖିବା।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ପେଟରୁ ଗଳାକୁ ଯିବା ରାସ୍ତାରେ ଦୁଇଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦ୍ୱାର ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆମ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଉପର ଏବଂ ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ବଳୟ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଭଲଭ ପରି। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ "(ଅଣଶୋଜନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର)" ବୋଲି କହିଥାଉ।

୧. ନିମ୍ନ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର (LES): ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀ ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ପେଟର ଏସିଡକୁ ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ଫେରିଯିବାରୁ ରୋକିବା।

୨. ଉପର ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର (UES):ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ଗଳା ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥିବା ଯେକୌଣସି ଜିନିଷକୁ ଗଳାରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ବାଧା ଦିଏ।

LPR ହେବା ପାଇଁ, ଏହି ଦୁଇଟି ଭଲଭ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ସାଧାରଣ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ନିମ୍ନ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର (LES) ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, LPR ହେବା ପାଇଁ, ଉପର ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର (UES) ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ନ ହେବା ଏବଂ ଢିଲା ହେବା ଉଚିତ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ପେଟ ଏସିଡ୍ ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ଲିକ୍ ହୋଇପାରେ।

ତେବେ ଏହି ଦ୍ୱାରଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ କାହିଁକି?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଅସ୍ଥାୟୀ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ବିକଶିତ ହୁଏ।

୧. ନିମ୍ନ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର (LES) କୁ ଦୁର୍ବଳ କରୁଥିବା ଜିନିଷ।

  • କିଛି ଔଷଧ: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଚ୍ୟାନେଲ୍ ବ୍ଲକର୍, ମାନସିକ ଶାନ୍ତ ପାଇଁ ବେଞ୍ଜୋଡାଏଜେପାଇନ୍ ଏବଂ ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) ଭଳି କିଛି ଔଷଧ।
  • କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ: କଫି, ଚକୋଲେଟ୍, ମଦ, ପୁଦିନା, ରସୁଣ ଏବଂ ପିଆଜ।
  • ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ:
  • ଖାଇବା ପରେ ଅତି କମରେ 3 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା।
  • ଏକାଥରକେ ବହୁତ ଖାଇବା।
  • ପେଟକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରୁଥିବା ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ କିମ୍ବା ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧିବା।
  • ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିସ୍ଥିତି:
  • ହାୟାଟାଲ୍ ହାର୍ନିଆ: ପେଟର କିଛି ଅଂଶ ଛାତି ଭିତରକୁ ବାହାରିଯିବା।
  • ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ।
  • ସ୍ଥୂଳକାୟତା: ପେଟରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି।
  • ଧୂମପାନ: ତମାଖୁରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଏହି ମାଂସପେଶୀ ବଳୟକୁ ଆରାମ ଦିଏ।

୨. ଉପର ଦ୍ୱାରକୁ ଦୁର୍ବଳ କରୁଥିବା ଜିନିଷ (UES)

ଏସିଡ୍ ତଳ ପ୍ରବେଶ ଦ୍ୱାର ଦେଇ ପ୍ରବେଶ କରି ଉପରକୁ ଆସିବା ପରେ, ଏହି ଉପର ପ୍ରବେଶ ଦ୍ୱାର ଦେଇ ଗଳାରେ ପହଞ୍ଚିବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏହାକୁ ଦୁର୍ବଳ ମଧ୍ୟ କରିପାରେ।

  • ଶୋଇବା: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ରାତିରେ ଶୋଇଥାଉ, ଏହି ଦୁଇଟି ଦ୍ୱାର ଟିକେ ଆରାମ କରେ।
  • ଝିର୍ପିଂ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଝିର୍ପିଂ କରନ୍ତି, ଏହି ଦୁଇଟି ଭଲଭ୍ ଖୋଲିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ବାୟୁ ଫୋଟକା ସହିତ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଏସିଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ।
  • ଆଗକୁ ନଇଁବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଗୀତ ଗାଇବା: ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ପେଟରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟର ଉପର ଅଂଶ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ।
  • ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ: ଏହି ଉଭୟ ଉଭୟ ଦ୍ୱାର ଖୋଲିଦିଏ।

LPR ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି LPR କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ସମୟ ସହିତ କିଛି ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

  • ଅତ୍ୟଧିକ କଫ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣ: ଗଳାରେ ପେଟ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଏବଂ ନାକରୁ କଫ ସଫା କରିବାର ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ କଫ ଜମା ହୁଏ, ଜୀବାଣୁ ଜମା ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ।
  • ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱର ଏବଂ ଗଳା ସମସ୍ୟା: ଗଳା ଏବଂ ସ୍ୱର କର୍ଡର ଏହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଫୁଲା କଥା କହିବା ଏବଂ ଗିଳିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ସମୟ ସହିତ, ସ୍ୱର କର୍ଡରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି (ସ୍ୱର କର୍ଡ କ୍ଷତ) ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।
  • ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀ ଜଟିଳତା:ଗଳାରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଏସିଡ୍, କେତେକ ସମୟରେ ଅଜାଣତରେ, ଆମ ନିଶ୍ୱାସ ସହିତ ଫୁସଫୁସକୁ ଯାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ। ଏହା ଫୁସଫୁସ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏହା LPR କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରାଯାଇଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି କାରଣ ଖୋଜି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ କାନ, ନାକ ଏବଂ ଗଳା ବିଶେଷଜ୍ଞ (ENT ସର୍ଜନ)ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶୁଣିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ:

  • ନମନୀୟ ଲାରିଙ୍ଗୋସ୍କୋପି: ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ନମନୀୟ, ପତଳା ନଳୀ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା ନାକ ଦେଇ ଗଳା ଭିତରକୁ ଯାଇଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱରନଳୀ ଏବଂ ଗଳାର ଭିତର ଅଂଶ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହା ଏକ ସରଳ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ କରାଯାଇପାରିବ।
  • ଉପର ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ମଧ୍ୟ ଦେଇ କ୍ୟାମେରା ଥିବା ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ LPR ର କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
  • ଖାଦ୍ୟନଳୀର pH ପରୀକ୍ଷା: ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଏସିଡ୍ ସ୍ତର ମାପିଥାଏ।
  • ଖାଦ୍ୟନଳୀ ମାନୋମେଟ୍ରି: ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଶକ୍ତି ମାପିଥାଏ।

LPR ର ଚିକିତ୍ସା କଣ?

LPR ର ଚିକିତ୍ସାରେ ମୁଖ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ହେଉଛି ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା।

ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

LPR ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିଜେ ଅନେକ କାମ କରିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ।

କଣ କରିବେ ବର୍ଣ୍ଣନା
ଭୋଜନ ତିନୋଟି ବଡ଼ ଖାଦ୍ୟ ବଦଳରେ, 5 କିମ୍ବା 6 ଟି ଛୋଟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏକାଥରେ ବହୁତ ଖାଇବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅତି କମରେ 3 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରନ୍ତୁ। ଖାଇବା ପରେ ଶୋଇବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
ଶୋଇବା ପୋଜିସନ୍ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ସହିତ, ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ଉପରକୁ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ତକିଆ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍।
ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବାକୁ ତେଲ, ମସଲାଯୁକ୍ତ, ଅତ୍ୟଧିକ ଏସିଡିକ୍ ଖାଦ୍ୟ (କମଳା, ଟମାଟୋ), ଚକୋଲେଟ୍, କଫି, ପୁଦିନା, କାର୍ବୋନେଟେଡ୍ ପାନୀୟ (ସୋଡ଼ା) ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏହା LPR ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ।
ଶରୀରର ଓଜନ ଯଦି ଆପଣ ମେଦବହୁଳ, ତେବେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ନିଶା ଚିକିତ୍ସା

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଏବଂ ସ୍ୱରନଳୀର କ୍ଷତିକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

  • ପ୍ରୋଟନ୍ ପମ୍ପ ଇନହିବିଟର (PPI): ଏଗୁଡ଼ିକ ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ କରି କାମ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ କିଛି ମାସ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
  • H2 ବ୍ଲକର୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଉ ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଯାହା ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
  • ଆଲଜିନେଟ୍ସ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ପେଟର ଆସ୍ତରଣ ଉପରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଏସିଡ୍ ଉପରକୁ ଆସିବାକୁ ରୋକେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

LPR ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବହୁତ କମ୍ ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଥାଏ, ଯେପରିକି ହାଏଟାଲ ହାର୍ନିଆ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିଫଳ ହୋଇଥିଲେ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କେବଳ ବିଚାର କରାଯାଏ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • ଏଲପିଆରକୁ "ନୀରବ ରିଫ୍ଲକ୍ସ" କୁହାଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ପେଟ ଏସିଡ୍ ଗଳା ଏବଂ ସ୍ୱର ବାକ୍ସକୁ ଯାତ୍ରା କରେ।
  • ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିଟ୍ ଠାରୁ ଭିନ୍ନ, ମୁଖ୍ୟତଃ ସ୍ୱର ଏବଂ ଗଳାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ (ଯଥା, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ, କର୍କଶତା, ଗଳାରେ କଫ)।
  • LPR ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ନାହିଁ।
  • ଚିକିତ୍ସାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହୁଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଉପଯୁକ୍ତ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, LPR କୁ ସଫଳତାର ସହିତ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।

ଏଲପିଆର, ଲାରିଙ୍ଗୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ, ନୀରବ ରିଫ୍ଲକ୍ସ, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିଟ୍, ଗଳାରେ କଫ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ, କର୍କଶ ସ୍ୱର, ଛାତି ପ୍ରଦାହ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ତେବେ ଏହି ଦ୍ୱାରଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ କାହିଁକି?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଅସ୍ଥାୟୀ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ବିକଶିତ ହୁଏ।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 6 + 1 =
ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍କଶ ହେଉଛି କି? ଏହା LPR (ଲାରିଙ୍ଗୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ) ହୋଇପାରେ!

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍କଶ ହେଉଛି କି? ଏହା LPR (ଲାରିଙ୍ଗୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ) ହୋଇପାରେ!

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଗଳା ସଫା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଛି? ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ଗଣ୍ଠି ପଡ଼ିବା ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଟିକେ ଭିନ୍ନ ଏବଂ କର୍କଶ ଶୁଭୁଛି କି? ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ବୋଲି ଖାରଜ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାଠାରୁ ଭିନ୍ନ କିଛି ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ LPR କିମ୍ବା "ସାଇଲେଣ୍ଟ ରିଫ୍ଲକ୍ସ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଏହି LPR ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, LPR ହେଉଛି ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିଟ୍। ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ପେଟ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ପାଚନ ରସ ପୁଣି ଗଳା ଭିତରକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଛାତିରେ, ଖାଦ୍ୟନଳୀର ତଳ ଭାଗରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି କହିଥାଉ।

କିନ୍ତୁ LPR ରେ, ଏହି ପାକସ୍ଥଳୀ ଏସିଡ୍ ଆହୁରି ଉପରକୁ ଆସି ଆମର ସ୍ୱରନଳୀ, ସ୍ୱର ବାକ୍ସ ଏବଂ ଗ୍ରୀଙ୍କସ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚିଥାଏ। କାରଣ ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଅତିକ୍ରମ କରି ଆସେ, ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ନିୟମିତ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ସେଥିପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍। ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଦଳରେ, LPR ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର, ଗଳା ଏବଂ ନାକର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହାକୁ "ସାଇଲେଣ୍ଟ ରିଫ୍ଲକ୍ସ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହା ସାଧାରଣ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ ନାହିଁ।

LPR ଏବଂ GERD ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ତୁମେ ହୁଏତ GERD ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣିଥିବ। GERD ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଡିଜିଜ୍। ଏହା ଲଗାତାର ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍ ଅବସ୍ଥାକୁ ବୁଝାଏ। ଯଦିଓ ଉଭୟ ଅବସ୍ଥାରେ ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ଆସିବା ସହିତ ଜଡିତ, ଉଭୟ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

ମନେରଖନ୍ତୁ, LPR ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ 'ସାଇଲେଣ୍ଟ ରିଫ୍ଲକ୍ସ' କୁହାଯାଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର GERD ଏବଂ LPR ଉଭୟ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର କେବଳ LPR ସହ ଜଡିତ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ।

ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ଆହୁରି ଟିକିଏ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା।

ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ GERD (ନିୟମିତ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍) ଏଲପିଆର (ଲାଇସାଇନ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିଟ୍ସ)
ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳମୁଖ୍ୟତଃ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ତଳ ଭାଗରେ। ଗ୍ରୀନ୍କ୍ସ ଦେଇ, ଅର୍ଥାତ୍, ଗଳା ଏବଂ ସ୍ୱରନଳୀ (ସ୍ୱର ବାକ୍ସ) ଭିତରକୁ।
ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ। କର୍କଶ ସ୍ୱର, ବାରମ୍ବାର ଗଳା ଖାଲି ହେବା, ଗଳାରେ କିଛି ଫସି ରହିଥିବା ଅନୁଭବ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ।
ପ୍ରାୟତଃ ଅନୁଭବ କରେ ପ୍ରାୟତଃ ଶୋଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଭାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ। ଏହା ସାରା ଦିନ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି କଥା ହେବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ।

LPR ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

LPR ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଆଜ୍ମା, ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ଖରାପ ଥଣ୍ଡା ବୋଲି ଭୁଲ ହୋଇପାରେ। ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

  • କର୍କଶତା କିମ୍ବା ସ୍ୱର ହ୍ରାସ ପାଇବା।
  • ଗଳାରେ ବଲ୍ ପରି କିଛି ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ।
  • ତୁମର ଗଳା ସଫା କରିବାର ନିରନ୍ତର ଆବଶ୍ୟକତା।
  • ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ।
  • ଗଳା ଏବଂ ନାକରେ ଅତ୍ୟଧିକ କଫ ବାହାରିବା
  • ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ
  • ଲଗାତାର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା
  • ସ୍ୱର ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍।
  • ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ହ୍ୱିଜିଂ ହେଉଛି ଏକ ସିଟି ଶବ୍ଦ
  • ନାସିକା ପରେ ଡ୍ରିପ୍।
  • ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀର ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣ
  • ନୂତନ ଭାବରେ ଶ୍ୱାସରୋଗର ଆରମ୍ଭ କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଶ୍ୱାସରୋଗର ଅବନତି

ଏହି LPR କାହିଁକି ହୁଏ? ଆସନ୍ତୁ କିଛି କାରଣ ଦେଖିବା।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ପେଟରୁ ଗଳାକୁ ଯିବା ରାସ୍ତାରେ ଦୁଇଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦ୍ୱାର ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆମ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଉପର ଏବଂ ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ବଳୟ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଭଲଭ ପରି। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ "(ଅଣଶୋଜନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର)" ବୋଲି କହିଥାଉ।

୧. ନିମ୍ନ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର (LES): ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀ ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ପେଟର ଏସିଡକୁ ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ଫେରିଯିବାରୁ ରୋକିବା।

୨. ଉପର ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର (UES):ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ଗଳା ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥିବା ଯେକୌଣସି ଜିନିଷକୁ ଗଳାରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ବାଧା ଦିଏ।

LPR ହେବା ପାଇଁ, ଏହି ଦୁଇଟି ଭଲଭ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ସାଧାରଣ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ନିମ୍ନ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର (LES) ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, LPR ହେବା ପାଇଁ, ଉପର ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର (UES) ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ନ ହେବା ଏବଂ ଢିଲା ହେବା ଉଚିତ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ପେଟ ଏସିଡ୍ ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ଲିକ୍ ହୋଇପାରେ।

ତେବେ ଏହି ଦ୍ୱାରଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ କାହିଁକି?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଅସ୍ଥାୟୀ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ବିକଶିତ ହୁଏ।

୧. ନିମ୍ନ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର (LES) କୁ ଦୁର୍ବଳ କରୁଥିବା ଜିନିଷ।

  • କିଛି ଔଷଧ: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଚ୍ୟାନେଲ୍ ବ୍ଲକର୍, ମାନସିକ ଶାନ୍ତ ପାଇଁ ବେଞ୍ଜୋଡାଏଜେପାଇନ୍ ଏବଂ ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) ଭଳି କିଛି ଔଷଧ।
  • କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ: କଫି, ଚକୋଲେଟ୍, ମଦ, ପୁଦିନା, ରସୁଣ ଏବଂ ପିଆଜ।
  • ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ:
  • ଖାଇବା ପରେ ଅତି କମରେ 3 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା।
  • ଏକାଥରକେ ବହୁତ ଖାଇବା।
  • ପେଟକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରୁଥିବା ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ କିମ୍ବା ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧିବା।
  • ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିସ୍ଥିତି:
  • ହାୟାଟାଲ୍ ହାର୍ନିଆ: ପେଟର କିଛି ଅଂଶ ଛାତି ଭିତରକୁ ବାହାରିଯିବା।
  • ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ।
  • ସ୍ଥୂଳକାୟତା: ପେଟରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି।
  • ଧୂମପାନ: ତମାଖୁରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଏହି ମାଂସପେଶୀ ବଳୟକୁ ଆରାମ ଦିଏ।

୨. ଉପର ଦ୍ୱାରକୁ ଦୁର୍ବଳ କରୁଥିବା ଜିନିଷ (UES)

ଏସିଡ୍ ତଳ ପ୍ରବେଶ ଦ୍ୱାର ଦେଇ ପ୍ରବେଶ କରି ଉପରକୁ ଆସିବା ପରେ, ଏହି ଉପର ପ୍ରବେଶ ଦ୍ୱାର ଦେଇ ଗଳାରେ ପହଞ୍ଚିବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏହାକୁ ଦୁର୍ବଳ ମଧ୍ୟ କରିପାରେ।

  • ଶୋଇବା: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ରାତିରେ ଶୋଇଥାଉ, ଏହି ଦୁଇଟି ଦ୍ୱାର ଟିକେ ଆରାମ କରେ।
  • ଝିର୍ପିଂ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଝିର୍ପିଂ କରନ୍ତି, ଏହି ଦୁଇଟି ଭଲଭ୍ ଖୋଲିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ବାୟୁ ଫୋଟକା ସହିତ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଏସିଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ।
  • ଆଗକୁ ନଇଁବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଗୀତ ଗାଇବା: ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ପେଟରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟର ଉପର ଅଂଶ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ।
  • ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ: ଏହି ଉଭୟ ଉଭୟ ଦ୍ୱାର ଖୋଲିଦିଏ।

LPR ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି LPR କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ସମୟ ସହିତ କିଛି ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

  • ଅତ୍ୟଧିକ କଫ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣ: ଗଳାରେ ପେଟ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଏବଂ ନାକରୁ କଫ ସଫା କରିବାର ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ କଫ ଜମା ହୁଏ, ଜୀବାଣୁ ଜମା ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ।
  • ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱର ଏବଂ ଗଳା ସମସ୍ୟା: ଗଳା ଏବଂ ସ୍ୱର କର୍ଡର ଏହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଫୁଲା କଥା କହିବା ଏବଂ ଗିଳିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ସମୟ ସହିତ, ସ୍ୱର କର୍ଡରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି (ସ୍ୱର କର୍ଡ କ୍ଷତ) ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।
  • ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀ ଜଟିଳତା:ଗଳାରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଏସିଡ୍, କେତେକ ସମୟରେ ଅଜାଣତରେ, ଆମ ନିଶ୍ୱାସ ସହିତ ଫୁସଫୁସକୁ ଯାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ। ଏହା ଫୁସଫୁସ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏହା LPR କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରାଯାଇଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି କାରଣ ଖୋଜି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ କାନ, ନାକ ଏବଂ ଗଳା ବିଶେଷଜ୍ଞ (ENT ସର୍ଜନ)ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶୁଣିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ:

  • ନମନୀୟ ଲାରିଙ୍ଗୋସ୍କୋପି: ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ନମନୀୟ, ପତଳା ନଳୀ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା ନାକ ଦେଇ ଗଳା ଭିତରକୁ ଯାଇଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱରନଳୀ ଏବଂ ଗଳାର ଭିତର ଅଂଶ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହା ଏକ ସରଳ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ କରାଯାଇପାରିବ।
  • ଉପର ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ମଧ୍ୟ ଦେଇ କ୍ୟାମେରା ଥିବା ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ LPR ର କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
  • ଖାଦ୍ୟନଳୀର pH ପରୀକ୍ଷା: ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଏସିଡ୍ ସ୍ତର ମାପିଥାଏ।
  • ଖାଦ୍ୟନଳୀ ମାନୋମେଟ୍ରି: ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଶକ୍ତି ମାପିଥାଏ।

LPR ର ଚିକିତ୍ସା କଣ?

LPR ର ଚିକିତ୍ସାରେ ମୁଖ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ହେଉଛି ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା।

ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

LPR ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିଜେ ଅନେକ କାମ କରିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ।

କଣ କରିବେ ବର୍ଣ୍ଣନା
ଭୋଜନ ତିନୋଟି ବଡ଼ ଖାଦ୍ୟ ବଦଳରେ, 5 କିମ୍ବା 6 ଟି ଛୋଟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏକାଥରେ ବହୁତ ଖାଇବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅତି କମରେ 3 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରନ୍ତୁ। ଖାଇବା ପରେ ଶୋଇବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
ଶୋଇବା ପୋଜିସନ୍ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ସହିତ, ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ଉପରକୁ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ତକିଆ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍।
ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବାକୁ ତେଲ, ମସଲାଯୁକ୍ତ, ଅତ୍ୟଧିକ ଏସିଡିକ୍ ଖାଦ୍ୟ (କମଳା, ଟମାଟୋ), ଚକୋଲେଟ୍, କଫି, ପୁଦିନା, କାର୍ବୋନେଟେଡ୍ ପାନୀୟ (ସୋଡ଼ା) ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏହା LPR ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ।
ଶରୀରର ଓଜନ ଯଦି ଆପଣ ମେଦବହୁଳ, ତେବେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ନିଶା ଚିକିତ୍ସା

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଏବଂ ସ୍ୱରନଳୀର କ୍ଷତିକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

  • ପ୍ରୋଟନ୍ ପମ୍ପ ଇନହିବିଟର (PPI): ଏଗୁଡ଼ିକ ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ କରି କାମ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ କିଛି ମାସ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
  • H2 ବ୍ଲକର୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଉ ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଯାହା ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
  • ଆଲଜିନେଟ୍ସ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ପେଟର ଆସ୍ତରଣ ଉପରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଏସିଡ୍ ଉପରକୁ ଆସିବାକୁ ରୋକେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

LPR ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବହୁତ କମ୍ ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଥାଏ, ଯେପରିକି ହାଏଟାଲ ହାର୍ନିଆ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିଫଳ ହୋଇଥିଲେ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କେବଳ ବିଚାର କରାଯାଏ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • ଏଲପିଆରକୁ "ନୀରବ ରିଫ୍ଲକ୍ସ" କୁହାଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ପେଟ ଏସିଡ୍ ଗଳା ଏବଂ ସ୍ୱର ବାକ୍ସକୁ ଯାତ୍ରା କରେ।
  • ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିଟ୍ ଠାରୁ ଭିନ୍ନ, ମୁଖ୍ୟତଃ ସ୍ୱର ଏବଂ ଗଳାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ (ଯଥା, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ, କର୍କଶତା, ଗଳାରେ କଫ)।
  • LPR ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ନାହିଁ।
  • ଚିକିତ୍ସାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହୁଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଉପଯୁକ୍ତ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, LPR କୁ ସଫଳତାର ସହିତ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।

ଏଲପିଆର, ଲାରିଙ୍ଗୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ, ନୀରବ ରିଫ୍ଲକ୍ସ, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିଟ୍, ଗଳାରେ କଫ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ, କର୍କଶ ସ୍ୱର, ଛାତି ପ୍ରଦାହ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ତେବେ ଏହି ଦ୍ୱାରଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ କାହିଁକି?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଅସ୍ଥାୟୀ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ବିକଶିତ ହୁଏ।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 6 + 1 =