ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍, ଫୁଲିବା... ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ 'ଲିକି ଗାଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ଅଛି କି? (ଲିକି ଗାଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା।

ଆପଣ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ପେଟ ପୁରି ରହିଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ହେଉଛି କି, କେବେ କେବେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି, ଏବଂ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ଖୋଜିବା ସମୟରେ, ଆପଣ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ କିମ୍ବା କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ 'ଲିକି ଗଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ନାମ ପାଇଥିବେ। ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇଛନ୍ତି, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ ଏକ ନୂତନ ବିଷୟ ଏବଂ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଯେପରି ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

'ଲିକି ଗଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ଲିକି ଗଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ଏକ ସରକାରୀ ଭାବରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଇଥିବା, ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ମେଡିକାଲ୍ ସ୍କୁଲରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ ନାହିଁ ଯେ, "ଏହା ହେଉଛି ଲିକି ଗଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, ଏବଂ ଏହା ହିଁ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା।"

ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅସ୍ପଷ୍ଟ କ୍ଷେତ୍ର। ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଅଙ୍ଗ ହେଉଛି ଆମର ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ । କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ କମ୍ ଜାଣୁ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ କେହି ଆସି କୁହେ, "ମୋର ଲିକି ଗଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି," ସେମାନେ ପ୍ରକୃତରେ କହୁଛନ୍ତି, "ମୋର କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଳିନାହିଁ।"

ତେଣୁ, ଯଦିଓ ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣି ନାହୁଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ସ୍ୱୀକାର କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ କ'ଣ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ ସେ ବିଷୟରେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ଏବେ ବି ସଂଗ୍ରହ ହେଉଛି।

ତେବେ ଅନ୍ତନଳୀ 'ଲିକ୍' ହେବା କାହାଣୀର ବୈଜ୍ଞାନିକ ଦିଗ କ'ଣ?

'ଲିକି ଗଟ୍' ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ "ଲିକି ଗଟ୍" ପରି କିଛି। ଏହାର କାରଣ ଅନ୍ତନଳୀର ପାରଗମ୍ୟତା ବୃଦ୍ଧି ବୋଲି କୁହାଯାଏ, ଏହାକୁ `(ବର୍ଦ୍ଧିତ ଅନ୍ତନଳୀ ପାରଗମ୍ୟତା)` କିମ୍ବା `(ଅନ୍ତନଳୀର ହାଇପରପର୍ମିବିଲିଟି)` କୁହାଯାଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମର କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରର କାନ୍ଥ ଏପରି କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ତିଆରି ଯାହା ପରସ୍ପର ସହିତ ବହୁତ କଡ଼ା ଭାବରେ ସଂଯୁକ୍ତ, ଯେପରି ଏକ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରିତ ମୋର୍ଟାର ସହିତ ଏକ ଇଟା କାନ୍ଥ। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗକୁ "ଟାଇଟ୍ ଜଙ୍କସନ୍" କୁହାଯାଏ। ସେମାନଙ୍କର କାମ ହେଉଛି ଏକ ଦ୍ୱାର ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା। ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନେ କେବଳ ଭଲ ଜିନିଷ, ଯେପରିକି ପାଚନ ହୋଇଥିବା ପୁଷ୍ଟିସାର, ଅନ୍ତନଳୀରୁ ରକ୍ତରେ ଶୋଷିତ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଖରାପ ଜିନିଷ, ଯେପରିକି ଜୀବାଣୁ, ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଅପାଚନିତ ଖାଦ୍ୟ କଣିକା, ରକ୍ତରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ।

'ଲିକି ଗଟ୍' ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହି "ଟାଇଟ୍ ଜଙ୍କସନ୍ସ" ଟିକେ ଢିଲା ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ, ସେହି ଖରାପ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତନଳୀ କାନ୍ଥ ଦେଇ ଯାଇ ରକ୍ତରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ। ଏହାକୁ କେବଳ "ଲିକିଙ୍ଗ" କୁହାଯାଏ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା "ସେଲିଆକ୍ ରୋଗ" ଏବଂ "କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ" ଭଳି ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ତଥାପି, ଏପରି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରୋଗ ନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ ସେ ବିଷୟରେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁଝାମଣା ନାହିଁ।

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ଥିଲେ ପ୍ରକୃତ ରୋଗ କିପରି ଖୋଜିବେ?

'ଲିକି ଗଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ସହିତ ଜଡିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ( ଫୁଲିବା , ଗ୍ୟାସ୍, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା , କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା) ଅନ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ସାଧାରଣ। ତେଣୁ, କେବଳ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଆଧାର କରି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। ପ୍ରାୟତଃ, ପରୀକ୍ଷା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ମିଳିପାରିବ ନାହିଁ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ରୋଗର ନାମ ବିନା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବିନା କଷ୍ଟ ସହିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।

ଏଭଳି ସମୟରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏପରି ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଖୋଜିବା ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ କଥାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ଶୁଣନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହିତ ନିଅନ୍ତି।

ତଳେ ଥିବା ଟେବୁଲଟି ଦେଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଅନ୍ୟ କେଉଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ହୋଇପାରେ ସେ ବିଷୟରେ କିଛି ଧାରଣା ଦେବ।

ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଥିବା କାହାଣୀଗୁଡ଼ିକ ସତ୍ୟ କି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ 'ଲିକି ଗଟ୍' ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଖୋଜନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ୱେବସାଇଟ୍ ଦେଖିଥିବେ ଯେଉଁଠାରେ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା, ବିଶେଷକରି ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥାଏ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେଉଛି L-glutamine ପରିପୂରକ।

ଯେଉଁମାନେ ଏହି ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ସେମାନେ ଦାବି କରନ୍ତି ଯେ L-glutamine ଅନ୍ତନଳୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରେ ଏବଂ ସେହି "ଲିକ୍"କୁ ମରାମତି କରେ। ସତ୍ୟ, ଗ୍ଲୁଟାମିନ୍ ଏକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଯାହା ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ଏକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭାବରେ, ଏହି କାହାଣୀରେ କିଛି ଯୁକ୍ତି ଥାଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଯେଉଁମାନେ ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତି ସେମାନେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ବିନା ଏପରି କରନ୍ତି। ଏହା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ବୁଝିବା ଆବଶ୍ୟକ। କ’ଣ ଘଟୁଛି ତାହା ନ ଜାଣି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକୃତରେ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।

ତେବେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଯେହେତୁ ଏହାର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଔଷଧ ଲେଖିବା କଷ୍ଟକର। ତଥାପି, ଆମେ ଅନେକ ଜିନିଷ କରିପାରିବା। ଉଭୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏକମତ ଯେ ଏଥିରେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏକ ବଡ଼ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ।

୧. ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 'ଲିକି ଗାଟ୍' ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଜଣେ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ଆହୁରି ଭଲ, ଯଦି ସେହି ଡାକ୍ତରଙ୍କର ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଜ୍ଞାନ ଥାଏ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ କେଉଁ ନୁହେଁ ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

୨. ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପ ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ନିରନ୍ତର ଚାପଗ୍ରସ୍ତ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଖୋଜିବାକୁ ପଡିବ। ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ପଦ୍ଧତି ବାଛନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, ଏହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ପ୍ରାୟତଃ ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଔଷଧ ନାହିଁ। ଆମକୁ ଯାହା କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ହେଉଛି ଆମେ କିପରି ଜୀବନଯାପନ କରୁ, କିପରି ଖାଇଥାଉ ଏବଂ କିପରି ପିଉଛୁ ସେ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା। ଏସବୁ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।