ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା କମ୍ ଅଛି? (କମ୍ କାମବାସନା) - ଆସନ୍ତୁ କାରଣ ଏବଂ ସମାଧାନ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା

ତୁମେ ପୂର୍ବ ପରି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରୁନାହଁ କି? ତୁମର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ଏହା ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ କିମ୍ବା ଉତ୍ସାହିତ ନହେବାର ପ୍ରବୃତ୍ତି ଅଛି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏକ ସମସ୍ୟା, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ସମାଜରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବରେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଟିକେ ସଂକୋଚ କରନ୍ତି। ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ତୁମେ ଏକା ଏହାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କମ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ବୋଲି କହିଥାଉ, କିମ୍ବା ଯେପରି ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି, 'କମ୍ କାମନା' କିମ୍ବା କମ୍ ଯୌନ ଆଗ୍ରହ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କ’ଣ କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରକୃତରେ କେତେ ସାଧାରଣ?

ଏହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସାଧାରଣ। ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ଜଣ ପୁରୁଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଏବଂ ଆହୁରି ଅଧିକ ମହିଳା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବେ। ସମୟ ସହିତ ଆମର ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତେଣୁ ଏହା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ।

ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାର ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ଆଗ୍ରହ କମ୍ ହେବା। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଏହିପରି କିଛି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା, ଏପରିକି ହସ୍ତମୈଥୁନ ମଧ୍ୟ।
• ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସେକ୍ସ ବିଷୟରେ ବହୁତ କମ୍ ଚିନ୍ତା କରିବା।
• ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ଇଚ୍ଛା କମିଯିବା ବିଷୟରେ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିବା।

ଏହା କାହିଁକି ଘଟୁଛି? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କମ ଯୌନ ଇଚ୍ଛାର ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, ବରଂ ଅନେକ କାରଣ ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କରେ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଜୀବନରେ ଚାପ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଆସନ୍ତୁ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଭାଙ୍ଗିବା।

ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ମହିଳାଙ୍କ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଇବାର ଆହୁରି ଅନେକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଅଛି।

• ଋତୁସ୍ରାବ: ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ, ଶରୀରରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପ୍ରସବ ପରେ: ଏହି ସମୟରେ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଶାରୀରିକ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଏବଂ ମାନସିକ ଚାପ ଇଚ୍ଛାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
• ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣରୁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୌନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରତି ଭୟ ଏବଂ ବିରକ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ: ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍ ଏବଂ ପିସିଓଏସ୍ (ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି: କିଛି ହରମୋନ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ (ଡେପୋ-ପ୍ରୋଭେରା®), କିମ୍ବା ଚର୍ମ ତଳେ ରଖାଯାଇଥିବା ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ କିଛି ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯୌନ ଇଚ୍ଛାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଇବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।

• ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ଅଭାବ: ଏହା ପୁରୁଷ ଯୌନ ହରମୋନ୍। ବୟସ ସହିତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଗତ ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଏହି ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଏହା ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।
• ଲିଙ୍ଗ ନିର୍ବନ୍ଧ: ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ଲିଙ୍ଗ ନିର୍ଗମନ କିମ୍ବା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଲେ ଯୌନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେ ଏହାର କାରଣ ଖୋଜିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରି ପାରନ୍ତି:

• ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ।
• ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଏବଂ ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ।
• ତୁମର ଯୌନ ଜୀବନ ବିଷୟରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସହ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କ ବିଷୟରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଚାପ ବିଷୟରେ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି କୌଣସି ଶାରୀରିକ କାରଣ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।

• ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା।
• ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମହିଳା, ତେବେ ଏକ ପେଲଭିସ୍ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
• ହରମୋନ ସ୍ତର ପରି ଜିନିଷ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା।
• କେତେବେଳେ ଏକ ସ୍କାନ (ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ)।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ଆପଣଙ୍କର କମ ଯୌନ ଇଚ୍ଛାର କାରଣ ଜାଣିବା ପରେ, ଆପଣ ଏହାର ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିପାରିବେ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ତଳେ କିଛି ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଦିଆଯାଇଛି:

ମୋର ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କିଛି କରିପାରିବି କି?

ହଁ, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ। ଆପଣ ନିଜେ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି।

• ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସହ ଏ ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ବିଷୟରେ ସଚ୍ଚୋଟ ହେବା ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବାରେ ଏବଂ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ। ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ କମ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଯେକୌଣସି ରୋଗ ଥାଇପାରେ ତାହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
• ଯୌନ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ। ବିଶ୍ୱସ୍ତ ସୂତ୍ରରୁ ଯୌନ ବିଷୟରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭୟ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ କି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କମ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ଆପଣଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରୁଛି, କିମ୍ବା ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କେଉଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ତୁମର ସମ୍ପର୍କକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କର।
• ଔଷଧର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜନ୍ତୁ।

ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଆମ ଜୀବନର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଏହା ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠେ ସେତେବେଳେ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଉପରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ। ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦକ୍ଷେପ ହୋଇପାରେ।