ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜାଣିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ହୋଇଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଭୟଭୀତ, ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ଏବଂ ଦୁଃଖିତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। "ମୁଁ ଏବେ କ'ଣ କରିବି?", "ଏହା କଷ୍ଟ କରିବ?", "ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ମୋର ଜୀବନ କିପରି ହେବ?" ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଘୁରି ବୁଲୁଛି। ଏହି ସମସ୍ତ ଭାବନା ଯଥାର୍ଥ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଏବଂ ଭୟ ବିନା କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ପାଇବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଭୟ ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଇପାରିବ।
ମାଷ୍ଟେକ୍ଟମି ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ସ୍ତନ କର୍କଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯେଉଁଥିରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରୁ ଟିସୁ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ସ୍ତନର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିସୁ ଅପସାରିତ ହୋଇଥାଏ।
ଏହା ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଚିକିତ୍ସା। ଏହା ସହିତ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ ଯୋଗୁଁ। ଏପରି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, କର୍କଟ ରୋଗ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରତିଷେଧକ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଭାବରେ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାର ନିଷ୍ପତ୍ତି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ। ତେଣୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ମିଶ୍ରିତ ଭାବନା ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯଦିଓ ଆପଣ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଶୀଘ୍ର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ସ୍ତନ ହରାଇବା ବିଷୟରେ ଦୁଃଖ ଏବଂ ଅନୁତାପ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ବୁଝିବାଯୋଗ୍ୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା।
ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି ସହିତ କର୍କଟ ରୋଗର କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ କର୍କଟ ଅଛି, ତେବେ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ବାହାର କରିବା। ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି ଦ୍ୱାରା କର୍କଟ କୋଷ ଥିବା ସମସ୍ତ ସ୍ତନ ଟିସୁକୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ କୌଣସି କର୍କଟ କୋଷ ପଛରେ ରହିବ ନାହିଁ ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଉଥିବା କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେଉଛି:
- ଇନଭେସିଭ୍ ଡକ୍ଟଲ୍ କାର୍ସିନୋମା
- ପ୍ରଦାହଜନକ ସ୍ତନ କର୍କଟ
- ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଲୋବୁଲାର କାର୍ସିନୋମା
- ପେଜେଟ୍ସ ସ୍ତନ ରୋଗ
- ଟ୍ରିପଲ୍-ନେଗେଟିଭ୍ ସ୍ତନ କର୍କଟ
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ କର୍କଟ ରୋଗର ଯେକୌଣସି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏହା ଚତୁର୍ଥ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପହଞ୍ଚିବା ପୂର୍ବରୁ କରାଯାଇପାରିବ। ଚତୁର୍ଥ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ କର୍କଟ ରୋଗ ସ୍ତନ ବାହାରେ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ (ମେଟାଷ୍ଟାଟିକ୍) ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ, କେବଳ ସ୍ତନ କାଢିବା କର୍କଟ ରୋଗକୁ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ।
ମାଷ୍ଟେକ୍ଟମି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କେତେ ପ୍ରକାରର?
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରଗୁଡ଼ିକୁ କେତେ ଟିସୁ କଢ଼ାଯାଇଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି। ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବେ ଏବଂ କେଉଁ ପ୍ରକାର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।
| ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରକାର | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଆଂଶିକ ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି (ଲମ୍ପେକ୍ଟୋମି) | ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ତନକୁ ଅପସାରିତ କରେ ନାହିଁ। କେବଳ କର୍କଟ ରୋଗର ଟ୍ୟୁମର ଏବଂ ଏହା ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ ଟିସୁକୁ ଅପସାରିତ କରାଯାଏ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ। |
| ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି (ସିମ୍ପଲ ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି) | ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ସମସ୍ତ ସ୍ତନ ଟିସୁ କଢ଼ାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ସ୍ତନ ତଳେ ଥିବା ପେକ୍ଟରାଲ୍ ମାଂସପେଶୀ କଢ଼ାଯାଏ ନାହିଁ। |
| ଡବଲ ମାଷ୍ଟେକ୍ଟମି (ଦ୍ୱିପାକ୍ଷିକ ମାଷ୍ଟେକ୍ଟମି) | ଯଦି ଉଭୟ ସ୍ତନରେ କର୍କଟ ରୋଗ ଥାଏ, କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ସ୍ତନରେ କର୍କଟ ରୋଗ ଅନ୍ୟ ସ୍ତନକୁ ବ୍ୟାପିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଉଭୟ ସ୍ତନକୁ ଏକା ସମୟରେ କଢ଼ାଯାଏ। |
| ଚର୍ମ-ନିରକ୍ଷଣ / ନିପଲ-ନିରକ୍ଷଣ ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି | ଯଦିଓ ସ୍ତନ ଟିସୁ ଅପସାରିତ ହୋଇଥାଏ, ଚର୍ମ ଏବଂ/କିମ୍ବା ନିପଲ ପଛରେ ରହିଯାଏ। ଯଦି ପରେ ସ୍ତନ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରାଯାଏ ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। |
| ସଂଶୋଧିତ ରାଡିକାଲ୍ ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି | ଏଠାରେ, ସମସ୍ତ ସ୍ତନ ଟିସୁ ଏବଂ ଆକ୍ସିଲାରୀ ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ସ ଅପସାରିତ ହୁଏ, କାରଣ ସ୍ତନ କର୍କଟ ପ୍ରଥମେ ଏହି ନୋଡ୍ସକୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ। |
| ପ୍ରତିରୋଧକ ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି | ଏହା କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ଲକ୍ଷ୍ୟରେ କରାଯାଏ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନଙ୍କର କିଛି ଜେନେଟିକ୍ ମ୍ୟୁଟେସନ୍ (ଯଥା BRCA, p53 ) ଯୋଗୁଁ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। |
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଆମେ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ, ପରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ ପୁନଃନିର୍ମାଣ ହେବ କି ନାହିଁ, ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ବିଷୟରେ ସମସ୍ତ ବିବରଣୀ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବେ। ଆପଣ ସେହି ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଜନା କରିପାରିବେ।
ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ:
- ଧୂମପାନ ଛାଡିବା: ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଛାଡିବା ଉଚିତ। ଧୂମପାନ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ କରିପାରେ।
- ଉପବାସ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରହିବାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ସେହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବା ପାଇଁ ଯୋଜନା: ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଘର ଏବଂ କାମର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ କାହାକୁ ବ୍ୟବସ୍ଥା କରନ୍ତୁ।
- ଘରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କେହି ଜଣେ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କେହି ଜଣେ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଓଜନ ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ହାତ ଉଠାଇବା ଭଳି କାମ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଏବଂ ଘରର କାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କେହି ଜଣେ ରହିବା ଏକ ବହୁତ ଭଲ ସାହାଯ୍ୟ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦିନ, ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣ ନିଶ୍ଚେତକ (`ସାଧାରଣ ଆନାସ୍ଥେସିଆ`) ଦିଆଯିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ କିଛି ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ, ଆପଣ ଶୋଇ ରହିବେ।
୧. ନିଶ୍ଚେତକ: ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ୍ରା ଦିଆଯାଏ।
୨. ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ସର୍ଜନ ସ୍ତନ ଟିସୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, କାଖର ଗଣ୍ଠି ବାହାର କରନ୍ତି।
3. ବାୟୋପ୍ସି: କଢ଼ାଯାଇଥିବା ଟିସୁକୁ କର୍କଟ କୋଷ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯାଏ।
୪. ପୁନଃନିର୍ମାଣ: ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ସର୍ଜନ ତୁରନ୍ତ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କରାଯାଇପାରେ।
୫. କ୍ଷତକୁ ସିଲେଇ କରିବା: ଶେଷରେ, କ୍ଷତକୁ ସିଲେଇ କରାଯାଏ ଏବଂ କ୍ଷତ ଭିତରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଯେକୌଣସି ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ନିଷ୍କାସନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଡ୍ରେନ୍ ରଖାଯାଏ। ଏହି ଡ୍ରେନ୍ କୁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା ଏବଂ ବିପଦଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ମାଷ୍ଟେକ୍ଟମି ସାମାନ୍ୟ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ।
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା:
- କ୍ଷତ ସଂକ୍ରମଣ: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ଘଟଣା, ଏବଂ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ।
- ହେମାଟୋମା: କ୍ଷତ ତଳେ ରକ୍ତ ଜମା। ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ବିରଳ।
- ସେରୋମା: କ୍ଷତ ଭିତରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ ଫୁଲା।
- ଟିସୁକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ (ଫ୍ଲାପ୍ ନେକ୍ରୋସିସ୍): ଯଦି କଟା ଟିସୁକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଟିସୁ ମରିଯାଇପାରେ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତର ମୃତ ଟିସୁକୁ ବାହାର କରିଦେବେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଏକ ସ୍ଥାନରୁ ନିଆଯାଇଥିବା ଚର୍ମ ସହିତ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ଦେବେ।
ପରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା:
- ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (PMPS):ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହେଲେ ଝିମ୍ଝିମ୍ ହେବା, ଜଳିବା, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା କିମ୍ବା ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଲିମ୍ଫେଡେମା: କାଖ କେଶ ଅପସାରଣ ସମୟରେ ଯଦି ଲିମ୍ଫା ସିଷ୍ଟମ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଲିମ୍ଫ ତରଳ ବାହୁରେ ଜମା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଫୁଲିପାରେ। ଫିଜିଓଥେରାପି ଏବଂ ମାଲିସ୍ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ଏବଂ ତା’ପରେ
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଦିନ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ। କ୍ଷତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ପ୍ରାୟ ତିନି ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗିବ। ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଡାକ୍ତର ଏବଂ ନର୍ସମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷତକୁ କିପରି ସଫା ରଖିବେ ଏବଂ ଡ୍ରେନ୍ ର ଯତ୍ନ ନେବେ ତାହା ଶିଖାଇବେ।
ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ , ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ, କାନ୍ଧ ଏବଂ ଛାତିରେ କ୍ଳାନ୍ତ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି । ଓଜନ ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା ଭଳି କାମ କରିବା କଷ୍ଟକର ହେବ। ତେଣୁ ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କଠିନତା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ କହିବେ। ଆପଣଙ୍କ ହାତର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ, ତେଣୁ ଆପଣ କିଛି ମାସ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ କିଛି ନାସ୍ତି ଏବଂ ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।
ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ହେଉଛି, ତୁମର ମନକୁ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦିଅ। ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଭାବନା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, ଜଣେ ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା ତୁମ ପରି ସମାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ଦେଇ ଗତି କରିଥିବା ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଏକ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବା ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସ୍ତନ କର୍କଟ ପାଇଁ ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି ଏକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା। ଏହାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ଏଥିରେ ଜଡିତ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ଅବଗତ ହେବା ଆପଣଙ୍କର ଭୟ ଏବଂ ଅନିଶ୍ଚିତତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଭଲ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସହଜ ହେବ। ଧୂମପାନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗେ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ଯେପରିକି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା, କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ (ଲାଲପଣ, ଜ୍ୱର), ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment