ଆପଣ କେତେବେଳେ ବହୁତ ଦୁଃଖିତ, ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ କିଛି କରିବାର ମନୋଭାବରେ ନାହାଁନ୍ତି? ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଜୀବନରେ ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକ ଥାଏ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ଧରି ଜାରି ରହେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମନୋଭାବ ଏତେ ଦୁର୍ବଳ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ସାଧାରଣ ଦୁଃଖ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କିଛି ହୋଇପାରେ। ଚିକିତ୍ସା ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ମେଜର ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର (MDD) ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ମନର ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ପ୍ରକୃତ ରୋଗ ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
ଔଷଧ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଡିପ୍ରେସନ (TRD) କ'ଣ?
ସାଧାରଣତଃ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କିଛି ସମୟ ପରେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଭଲ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଅତି କମରେ ଦୁଇଟି ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ (ସାଧାରଣତଃ 4 ରୁ 6 ସପ୍ତାହ) ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ତାହାକୁ ଚିକିତ୍ସା- ପ୍ରତିରୋଧୀ ଡିପ୍ରେସନ (TRD) ବୋଲି କହିଥାଉ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ସାଧାରଣ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧ ପ୍ରତି ଭଲ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଉନାହିଁ। ଏଥିରେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ କେବେ ଭଲ ହେବେ ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମକୁ ଅନ୍ୟ, ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ।
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଔଷଧରୁ କୌଣସି ଉପଶମ ପାଉନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ନିଜ ପାଖରେ ନ ରଖି।
ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ TRD ର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଚିକିତ୍ସା-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଡିପ୍ରେସନ (TRD) ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରମୁଖ ଡିପ୍ରେସନଭରା ବ୍ୟାଧି (MDD) ସହିତ ସମାନ। ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲାଗି ରହିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ। ଆପଣ ନିଜେ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଅନୁଭବ କରିଥିବେ।
| ଲକ୍ଷଣ | ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ? |
|---|---|
| ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ କମ ଶକ୍ତି | ସାରା ଦିନ ଧରି ରହୁଥିବା ଦୁଃଖ ଏବଂ ଶୂନ୍ୟତାର ଭାବନା। ଏକ ନିର୍ଜୀବ ଶରୀର, ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଆଳସ୍ୟ ଅନୁଭବ କରୁଛି। |
| ଆନହେଡୋନିଆ (କୌଣସି ଜିନିଷରୁ ଆନନ୍ଦର ଅଭାବ) | ଯେଉଁ କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବାରେ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲେ (ଯଥା ସିନେମା ଦେଖିବା, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା, ହବି) ଏବେ ତାହା ଅର୍ଥହୀନ ମନେହୁଏ। |
| ଭବିଷ୍ୟତ ବିଷୟରେ ନିରାଶା | "ମୁଁ କେବେ ଭଲ ହେବି ନାହିଁ" ଏବଂ "ମୋ ଜୀବନ ସରିଗଲା" ଭଳି ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ସବୁବେଳେ ମନକୁ ଆସେ। |
| ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ କଷ୍ଟ | ପୁସ୍ତକ ପଢିବା, କାମ କରିବା, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବା। ନିଜ ମନକୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରଖି ନ ପାରିବା। |
| ନିଜ ବିଷୟରେ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରିବା | ନିଜକୁ ମୂଲ୍ୟହୀନ ମନେ କରିବା, ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ନିଜକୁ ଦୋଷ ଦେବା। |
| ନିଦ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ହୁଏତ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଇବା (ଦିନେ ନିଦ୍ରାଳୁ), କିମ୍ବା ରାତିରେ ଶୋଇ ନ ପାରିବା କିମ୍ବା ନିଦରୁ ଉଠିବା। |
| ଭୋକ ଏବଂ ଓଜନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଭୋକ ନ ଲାଗିବା ଯୋଗୁଁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଯୋଗୁଁ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି। |
| ମୃତ୍ୟୁ କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତାଧାରା | ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେପରି ଆପଣ ନିଜ ଜୀବନକୁ ଶେଷ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରା ଆସେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। |
ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
ଚିକିତ୍ସା ନହେଲେ ଡିପ୍ରେସନ ନିଜର ଯତ୍ନ ନ ନେଇପାରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆପଣ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କର କାମ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କର ପାରିବାରିକ ଜୀବନ ଏବଂ ବନ୍ଧୁତା ସହିତ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ତେଣୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ଅସନ୍ତୁଳନ ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା। ଏଥିପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାରେ କୌଣସି ଲଜ୍ଜା ନାହିଁ। ଏହା ଠିକ୍ ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ଔଷଧ ନେବା ପରି।
ଆଶା ଅଛି କି? ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା!
ଏଠାରେ ଭଲ ଖବର ଅଛି! ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ ଡିପ୍ରେସନର ଚିକିତ୍ସାରେ ବହୁତ ଆଗକୁ ବଢ଼ିଛି। ପୂର୍ବ ପରି, ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ, ଏପରିକି ଚିକିତ୍ସା-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଡିପ୍ରେସନ (TRD) ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ।
ପୁରୁଣା ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା ସେରୋଟୋନିନ୍, ଡୋପାମିନ୍ ଏବଂ ନୋରଏପିନେଫ୍ରିନ ଭଳି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ (ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର)କୁ ଟାର୍ଗେଟ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ନୂତନ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ କାମ କରେ, ମସ୍ତିଷ୍କର ଅନ୍ୟ ପଥ ଦେଇ କାମ କରେ।
ଦ୍ରୁତ-କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ଔଷଧ
ଏହି ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସୁବିଧା ହେଉଛି ଏହାର ଗତି। ଭାବନ୍ତୁ, ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ସପ୍ତାହେ, ହୁଏତ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ମାସ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡୁଥିଲା। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଉପଲବ୍ଧ କିଛି ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଆପଣ କିଛି ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।
TRD ରେ ପୀଡିତ ଏବଂ ନିଜ ଜୀବନ ବିଷୟରେ ନିରାଶ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା କେତେ ଆଶାର ବିଷୟ? ଏକମାତ୍ର ମହାନ ମାନସିକ ଶକ୍ତି ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଦୟନୀୟ ଅବସ୍ଥାରୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣ ଏହି ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ। ସମସ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲଭାବେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏକ ରୋଗ: ଏହା ହୃଦୟର ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ, କିମ୍ବା ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
- ଯଦି ଔଷଧ କାମ କରୁନାହିଁ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଔଷଧ ସହିତ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ କଷ୍ଟ ପାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଡିପ୍ରେସନ (TRD) ହୋଇପାରେ।
- ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ: TRD ଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏବେ ଆଶା ରଖିପାରିବେ। ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ବର୍ତ୍ତମାନ ଉପଲବ୍ଧ ଯାହା ଦ୍ରୁତ-କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
- ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ଦୁର୍ବଳତାର ନୁହେଁ, ଶକ୍ତିର ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଉପସ୍ଥିତ ଅଛନ୍ତି।
- ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି: ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ଏବଂ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ଡିପ୍ରେସନ ସହିତ ବଞ୍ଚନ୍ତି। ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ସହିତ, ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପୁଣି ଥରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |