ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଉପରେ ଭାରୀ ବୋଝ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରମୁଖ ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା

ଆପଣ କେତେବେଳେ ବିନା କାରଣରେ ବହୁତ ଭାରୀ, ଦୁଃଖୀ ଏବଂ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆପଣ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଆଉ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ? ଯଦିଓ ଏହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଯଦି ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ଧରି ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଦୁଃଖ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ମେଜର ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଖୋଲାଖୋଲି ଆଲୋଚନା କରିବା। କାରଣ ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକା ଭୋଗିବା ଉଚିତ୍, ଏବଂ ଏହାକୁ ଦୂର କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି।

ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏତେ ସାଧାରଣ କାହିଁକି?

ଡିପ୍ରେସନ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି ଯୁବକ ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ। ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହି ମାନସିକ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ସାହାଯ୍ୟ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା।

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।

• ସମାଜରେ ଭୁଲ ଧାରଣା: କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଲଜ୍ଜାଜନକ। ଅନେକ ଲୋକ ପାଗଳ ବୋଲି ଆଖ୍ୟା ଦିଆଯିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି।
• ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନ ନ ଜାଣିବା: ଅନେକ ଲୋକ କାହାକୁ କହିବେ କିମ୍ବା କେଉଁଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବେ ତାହା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ।
• ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗେ: କେତେକ ସମୟରେ, ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଆରାମ ପାଇବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ। କିଛି ଲୋକ ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ହତାଶା ଯୋଗୁଁ ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି।

ଆଶାବାଦୀ ହେବାର ଭଲ କାରଣ ଅଛି!

କିନ୍ତୁ, ଏସବୁ ମଧ୍ୟରେ, କିଛି ଭଲ ଖବର ଅଛି ଯାହା ମନକୁ ଶାନ୍ତି ଦେଇପାରିବ। ବୈଜ୍ଞାନିକ ଏବଂ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏବେ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗଭୀର ଭାବରେ ଡିପ୍ରେସନକୁ ବୁଝିପାରୁଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଘଟୁଥିବା ଜେନେଟିକ୍ କାରକ ଏବଂ ଜୈବିକ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବାରେ ବହୁତ ଅଗ୍ରଗତି କରିଛନ୍ତି।

ଏହି ଗବେଷଣା ଯୋଗୁଁ, ଅନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ରୋଗ ପରି, ଡିପ୍ରେସନକୁ ଏବେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭିତ୍ତିରେ ଏକ ରୋଗ ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତି ଦିଆଯାଇଛି। ଏହି ବୁଝାମଣା ଯୋଗୁଁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ବିକଶିତ ହେଉଛି ଯାହା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ଦେଉଥିବା ନୂତନ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଡିପ୍ରେସନ୍‌ଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟକୁ ଡିପ୍ରେସନ୍‌ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ଫଳାଫଳ ଦିଏ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ପରିସ୍ଥିତି ଭିନ୍ନ।

ଆସନ୍ତୁ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଟେବୁଲରୁ ଏହି ପୁରୁଣା ଏବଂ ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବା।

ପୁରୁଣା ଚିକିତ୍ସାର ଆହ୍ୱାନ

ଯଦିଓ `SSRIs` (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ଭଳି ଔଷଧ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସଫଳ ହୋଇଛି, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହେଉଛି ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ ସମୟ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଗୁରୁତର ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ ଏବଂ ଜୀବନରୁ ବିରକ୍ତ ହୋଇଯାଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଔଷଧ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ମାସ ଅପେକ୍ଷା କରିବା କେତେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ରୋଗୀ ଆହୁରି ଅଧିକ ଡିପ୍ରେସନଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ନୂତନ ଚିକିତ୍ସାରୁ ଆଶା

"ଗତ ଦୁଇ ଦଶନ୍ଧି ମଧ୍ୟରେ ଘଟିଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଘଟଣା ହେଉଛି ଡିପ୍ରେସନର ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ହୋଇପାରିବ ବୋଲି ଧାରଣା," ଷ୍ଟାନଫୋର୍ଡ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ ବିଭାଗର ପ୍ରଫେସର ନୋଲାନ ୱିଲିୟମ୍ସ କୁହନ୍ତି। "ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମେ ଏବେ ମାସ ମାସ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ପାଦରେ ଠିଆ କରାଇପାରିବା।"

ଏହାର ଏକ ଭଲ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି କେଟାମାଇନ୍ ଔଷଧ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କାମ କରେ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଗ୍ଲୁଟାମେଟ୍ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ଦୂତର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ୟେଲ ସ୍କୁଲ୍ ଅଫ୍ ମେଡିସିନର ପ୍ରଫେସର ଜନ୍ କ୍ରିଷ୍ଟାଲଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, "ଗ୍ଲୁଟାମେଟ୍ ମସ୍ତିଷ୍କର ମୁଖ୍ୟ ସୂଚନା ରାଜପଥ ପରି।" ଏହି ପଥକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରି, ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗ ମରାମତି ହୁଏ, ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।

ଏହି ନୂତନ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରକାଶ କରିନଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବଡ଼ ଆଶା ଆଣିଛି। ଏହି ବୈଜ୍ଞାନିକ ଆବିଷ୍କାରଗୁଡ଼ିକ ଡିପ୍ରେସନ ରୋଗକୁ ନେଇ ରହିଥିବା ଭୁଲ ଧାରଣା ଏବଂ କୁସଂସ୍କାରକୁ ଭାଙ୍ଗିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଛି।

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କେହି ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ, ତେବେ କେବେବି ଆଶା ହରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବିଜ୍ଞାନ ପ୍ରତିଦିନ ଆଗକୁ ବଢ଼ୁଛି। କାଲି, ଆଜି ଉପଲବ୍ଧ ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ ହେବ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସଠିକ୍ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା।