ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି ସବୁବେଳେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅନୁଭବ କରେ କି? ଏହା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୋଇପାରେ!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ପିଲାକୁ ମଧ୍ୟ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୋଇପାରେ? ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ଏକ ରୋଗ ଭାବରେ ଭାବୁ ଯାହା କେବଳ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, ଛୋଟ ପିଲାମାନେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନେ ମଧ୍ୟ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପାଇପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ସେମାନେ ଏହାକୁ କିପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ବୟସ୍କମାନେ କିପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ଟିକେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।

ତେବେ, ଏହି ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପିଲାମାନଙ୍କ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପରି ସମାନ। ତଥାପି, ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ସେଥିରେ କିଛି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୁଏ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ କେବଳ ମୁଣ୍ଡର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତଥାପି, ପିଲାମାନଙ୍କ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପ୍ରାୟତଃ ମୁଣ୍ଡର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆଉ ଏକ କାରଣ ହେଉଛି ଯେ ପିଲାମାନେ ବୟସ୍କଙ୍କ ତୁଳନାରେ କମ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଆକ୍ରମଣ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସହଜ। ପିଲାଦିନରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ। ସେମାନେ ସ୍କୁଲ ଯାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ଖେଳିପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ମାଇଗ୍ରେନ୍ କେବଳ ଏକ ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ସ୍ନାୟୁ ରୋଗ। ଏହା ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ମୁଣ୍ଡକୁ ଭିତରୁ ଆଘାତ ଲାଗିବା ଭଳି ଏକ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ଲାଗିବା .
• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଉଥିବା ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
• ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା । ଯେପରିକି ଆଖି ସାମ୍ନାରେ ବିନ୍ଦୁ ଦେଖିବା, ଆଲୋକ ଦେଖିବା।
• ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକ, ଶବ୍ଦ ଏବଂ ତୀବ୍ର ଗନ୍ଧ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା। ଏଗୁଡ଼ିକ ପିଲା ପାଇଁ ଭାରୀ ହୋଇପାରେ।

ଅଧିକାଂଶ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଖରାପ ହୁଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 30 ମିନିଟ୍‌ରୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ତଥାପି, କିଛି ମାଇଗ୍ରେନ୍ କିଛି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ବିଶେଷକରି, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ବାରମ୍ବାର ହୁଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ପୁଣି ଥରେ ଆସିପାରେ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ମାଇଗ୍ରେନ୍ କେତେ ସାଧାରଣ?

ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଯେକୌଣସି ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଏପରିକି ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ । ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ 7 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପ୍ରାୟ 2.5% ପିଲା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରେ ପୀଡିତ। 10 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା, ପ୍ରାୟ 5% ପିଲା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି। ଏହି ଅବସ୍ଥା ପିଲାଦିନ ଧରି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। 5 ରୁ 15 ବର୍ଷ ବୟସର ପ୍ରାୟ 10% ପିଲା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ବିକଶିତ କରନ୍ତି, ଏବଂ ପ୍ରାୟ 28% ଛୋଟ ପିଲା ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି।

ଶୈଶବ ସମୟରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯୌବନ ପୂର୍ବରୁ, ପୁଅ ଏବଂ ଝିଅ ଉଭୟ ସମାନ ଭାବରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଅନ୍ତି। ତଥାପି, କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଝିଅମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ମାଇଗ୍ରେନ୍ କ’ଣ?

ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଦୁଇ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି:

• ଆଭା ବିନା ମାଇଗ୍ରେନ୍: ପୂର୍ବରୁ "ସାଧାରଣ ମାଇଗ୍ରେନ୍" କୁହାଯାଉଥିଲା, ଏହି ପ୍ରକାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେଉଥିବା 60% ରୁ 85% ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ଆଭା ସହିତ ମାଇଗ୍ରେନ୍: ଏହାକୁ ପୂର୍ବରୁ "କ୍ଲାସିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍" କୁହାଯାଉଥିଲା। ଏହା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେଉଥିବା 15% ରୁ 30% ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ତେବେ, ଏହି "ଆଭା" କ'ଣ?

"ଆଭା" ହେଉଛି ଏକ ସତର୍କ ସଙ୍କେତ କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଯାଉଥିବା ସମୟରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଝଡ଼ ପୂର୍ବରୁ ଆକାଶ ଅନ୍ଧାର ହେବା ପରି। ଏହି ଆଭା ସାଧାରଣତଃ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ଦେଖାଯାଏ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଆଭା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ସହିତ ଜଡିତ:

• ଝାପ୍ସା କିମ୍ବା ବିକୃତ ଦୃଷ୍ଟି ।
• ଆଖି ଆଗରେ ଅନ୍ଧ ଦାଗ ଦେଖାଯାଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଆଗରେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗ, ଝଲସୁଥିବା ଆଲୋକ କିମ୍ବା ରେଖା ଗତି କରୁଥିବା ଦେଖିବା।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କଥାବାର୍ତ୍ତା, ଗତି, ଶ୍ରବଣ, ଗନ୍ଧ, ସ୍ୱାଦ କିମ୍ବା ସ୍ପର୍ଶରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଏକ ଆଭାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ମାଇଗ୍ରେନର ପର୍ଯ୍ୟାୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମାଇଗ୍ରେନର ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସରଳ ଭାବରେ ଦେଖିବା:

୧. ପ୍ରୋଡ୍ରୋମ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଏହା ମାଇଗ୍ରେନର ପ୍ରଥମ କିମ୍ବା ସତର୍କୀକରଣ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହା କିଛି ଘଣ୍ଟାରୁ କିଛି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ପିଲାଟି ଥକ୍କାପଣ, ଚିଡ଼ଚିଡ଼ାପଣ ଏବଂ ବେକ କଠିନତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଥିବା ପ୍ରାୟ ୬୭% ପିଲା ଏହି ପ୍ରୋଡ୍ରୋମ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

୨. ଆଭା ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରିବ, ଯେପରିକି ଦାଗ ଏବଂ ଆଲୋକ ଦେଖିବା। ସେମାନେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ମୂର୍ଚ୍ଛିତ ହେବା ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ରୁ ଏକ ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। କିଛି ପିଲା ଏହି ଆଭା ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଆଦୌ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଅନ୍ୟମାନେ ଏକା ସମୟରେ ଆଭା ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଉଭୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

୩. ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଏହା ମାଇଗ୍ରେନର ମୁଖ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ପିଲାଟି ମୁଣ୍ଡରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କିମ୍ବା ସ୍ପନ୍ଦନଶୀଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଆଲୋକ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ପିଲାମାନେ ସାଧାରଣତଃ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ କମ୍ ସମୟ ପାଇଁ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

୪. ପୋଷ୍ଟଡ୍ରୋମ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ "ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହ୍ୟାଙ୍ଗଓଭର" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କିଛି ପିଲା ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଅଳସୁଆ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, କିଛି ପିଲାଆପଣ ବହୁତ ଖୁସି ଏବଂ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।

ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମାଇଗ୍ରେନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାଇଗ୍ରେନର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ମୁଣ୍ଡରେ ସ୍ପନ୍ଦନଶୀଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ମୁଣ୍ଡର ଆଗ ଭାଗରେ କିମ୍ବା ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁଣ୍ଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା କରିପାରେ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡର କେବଳ ଗୋଟିଏ ଅଂଶ ଯନ୍ତ୍ରଣା କରିପାରେ।

ବଡ଼ ପିଲାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ମୁଣ୍ଡର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତଥାପି, ବଡ଼ କିଶୋରମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପରି, ଯନ୍ତ୍ରଣା ମୁଣ୍ଡର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସୀମିତ ହୋଇପାରେ ।

ଏହି ମୁଖ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବ୍ୟତୀତ, ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମାଇଗ୍ରେନର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡ ଲାଗୁଛି।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା।
• ଏକାଗ୍ର ହେବା କଷ୍ଟକର।
• ଶବ୍ଦ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା।
• ଆଲୋକ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା।
• ଭୋକ ନ ଲାଗିବା।
• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ବାନ୍ତି ଏବଂ/କିମ୍ବା ବାନ୍ତି।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସ୍କୁଲରେ ଖୁସି ଥାଏ, ସେ ହଠାତ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅଭିଯୋଗ କରେ, ଆଲୋକକୁ ଦେଖିପାରେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ବାନ୍ତି କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରେ... ଏପରି ସମୟରେ ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆପଣ କେତେ ଅସହାୟ ଅନୁଭବ କରିବେ? ସେଥିପାଇଁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ର କାରଣ କ’ଣ?

ପୂର୍ବରୁ, ଗବେଷକମାନେ ଭାବୁଥିଲେ ଯେ ମସ୍ତିଷ୍କର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଆରମ୍ଭ କରେ ନାହିଁ। ଆଜି, ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏକ ମସ୍ତିଷ୍କ ତ୍ରୁଟି । ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ବରଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହି "ଭୁଲ" ମସ୍ତିଷ୍କରେ କିଛି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ, ଯେପରିକି ସେରୋଟୋନିନ୍ ଭଳି ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ମୁକ୍ତ ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୁଏ। ଏହା ହିଁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ।

ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତଥ୍ୟ ହେଉଛି ଯେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଜେନେଟିକ୍। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ପରିବାରରେ ଚାଲିପାରେ। ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଥିବା 60% ରୁ 70% ଲୋକଙ୍କର ପରିବାରର ଜଣେ ସଦସ୍ୟ (ବାପାମାତା କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀ) ଅଛନ୍ତି ଯାହାଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ହୋଇଛି।

ଅନେକ ପିଲାଙ୍କଠାରେ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୁଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଖୋଜିବା କଷ୍ଟକର। ତଥାପି, କିଛି ପିଲାଙ୍କଠାରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ (ଟ୍ରିଗର) ଥାଇପାରେ।

ତେବେ, ଏହି ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମାଇଗ୍ରେନର କାରଣ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ:

ଚାପ

ଚାପ ହେଉଛି ମାଇଗ୍ରେନର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ବିଶେଷକରି ସ୍କୁଲ କାମ (କ୍ଲାସୱାର୍କ, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସମସ୍ୟା, ହୁଏତ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରୁ ଧମକ) ଏବଂ ପାରିବାରିକ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଜଡିତ ଚାପ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଚାପର କାରଣ କ'ଣ ତାହା ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି, ତେବେ ଯଥାସମ୍ଭବ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। କେତେକ ସମୟରେ ପିଲାକୁ ଏହି ଚାପର କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଜଣେ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ମଧ୍ୟ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ:

• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।
• ଉପଭୋଗ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ହବିରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା।

ଡାଏଟ୍

ଖାଦ୍ୟରେ ମିଶାଯାଇଥିବା କିଛି ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଉପାଦାନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ:

• ପୁରୁଣା ଚିଜ୍।
• ପିଜା।
• ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ମାଂସ।
• ସସେଜ୍, ହଟ୍ ଡଗ୍ (ଏଥିରେ ନାଇଟ୍ରେଟ୍ ଥାଏ)।
• କ୍ୟାଫିନ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ: ଚକୋଲେଟ୍, ଚା, କଫି, କୋଲା।
• ମନୋସୋଡିୟମ ଗ୍ଲୁଟାମେଟ୍ (MSG) ଥିବା ଖାଦ୍ୟ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ପ୍ରକାରର ଟିପିଟିପ୍, ନୁଡୁଲ୍ସ।

ଯଦି ଆପଣ ମନେ ରଖନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପୂର୍ବରୁ କ’ଣ ଖାଇଥିଲା ଏବଂ ପିଇଥିଲା, ତେବେ ଆପଣ ସେହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକରୁ ଦୂରେଇ ରହିପାରିବେ। ଖାଦ୍ୟ ପ୍ୟାକେଜ୍‌ରେ ଥିବା ଲେବଲ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ଯେ ସେଥିରେ ନାଇଟ୍ରେଟ୍ କିମ୍ବା MSG ଅଛି କି ନାହିଁ।

ଔଷଧ

କିଛି ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ବେଳେବେଳେ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ:

• ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା (ମୌଖିକ ଗର୍ଭନିରୋଧକ)।
• ଶ୍ୱାସରୋଗର କିଛି ଚିକିତ୍ସା।
• କିଛି ଉତ୍ତେଜକ, ଏବଂ ଧ୍ୟାନ-ନିଷ୍କ୍ରିୟତା/ଅତି ସକ୍ରିୟତା ବ୍ୟାଧି (ADHD) ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଅନେକ ଔଷଧ, ଏହି ବର୍ଗର।

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଯେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛି ତାହା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେଉଛି, ତେବେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବିକଳ୍ପ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଜିନିଷ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ର କାରଣ ହୋଇପାରେ:

• ନିଦ୍ରା ଅଭାବ: ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ୍ରା ନ ପାଇବା ଦ୍ଵାରା ଚାପ ସହ୍ୟ କରିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଏ। ପିଲାଟି ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଆଠ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଉଚିତ।
• ଋତୁସ୍ରାବ: ପିଲାର ଋତୁସ୍ରାବ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସାଧାରଣ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଖାଦ୍ୟ ଛାଡିବା ଦ୍ଵାରା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୋଇପାରେ। ଦିନକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ଜଳଖିଆ।
• କ୍ୟାଫିନ୍: କ୍ୟାଫିନ୍ ଏକ ନିଶାକାରୀ ପଦାର୍ଥ। ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ୟାଫିନ୍ ସେବନ କରିବା କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇପାରେ।
• ପାଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଝଡ଼ ସମୟରେ, ବାୟୁ ଚାପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଯାତ୍ରା: କାର କିମ୍ବା ଡଙ୍ଗାରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଗତି ଅସୁସ୍ଥତା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ନିଦ୍ରା ଅଭାବ, ଯାତ୍ରା ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥତା ଭଳି ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ? (ନିର୍ଣ୍ଣୟ)

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ସଂଗ୍ରହ କରିବା ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଇତିହାସର ଏକ ରେକର୍ଡ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।

ଏହି ନୋଟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ବର୍ତ୍ତମାନ ଏବଂ ପୂର୍ବ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ବର୍ଣ୍ଣନା ରହିବା ଉଚିତ। ବିଶେଷକରି, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପୂର୍ବରୁ, ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କିପରି ଅନୁଭବ କରେ। ମାଇଗ୍ରେନ୍ କେତେଥର ହୁଏ, କେତେ ସମୟ ଧରି ରହିଛି ଏବଂ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପୂର୍ବରୁ ନେଇଥିବା ଔଷଧ, ବର୍ତ୍ତମାନ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରିଥିବା ଔଷଧଗୁଡ଼ିକର ନାମ ଲେଖନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ନେବା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହି ସମସ୍ତ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମାଇଗ୍ରେନର ପ୍ରକାର ଏବଂ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। କେତେକ ସମୟରେ, ସେମାନେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା, ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ, କିମ୍ବା ଏକ MRI ସ୍କାନ ଭଳି ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ପିଲାମାନଙ୍କ ମାଇଗ୍ରେନର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ? (ଚିକିତ୍ସା)

ପିଲାଦିନର ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ, ସାଧାରଣତଃ ଅନେକ ଦିଗ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଚିକିତ୍ସାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ହେଉଛି ପିଲାଟି ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଞ୍ଚୁଛି କି ନାହିଁ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦେବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସେମାନଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଇବା।
• ଖାଦ୍ୟ ଛାଡିବା ନୁହେଁ ।
• ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା।
• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା।
• ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ। ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଡାଏରୀ ରଖିବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାର ଏକ ଭଲ ଉପାୟ।

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଦେବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଔଷଧ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବା ଉଚିତ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ତାଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଜାରି ରଖିପାରିବ। ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରଥମ ଧାଡି ହେଉଛି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର (OTC) ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅଣଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇମ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) , ଯେପରିକି ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଏବଂ ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ । ଗୁରୁତର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପାଇଁ, ଡାକ୍ତର ଟ୍ରିପ୍ଟାନ୍ (ଯେପରିକି ସୁମାଟ୍ରିପ୍ଟାନ୍) ଲେଖିପାରନ୍ତି।) ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ କରାଯାଇପାରିବ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସପ୍ତାହରେ ଥରେରୁ ଅଧିକ ଥର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ମାଇଗ୍ରେନର ବାରମ୍ବାରତା ଏବଂ ତୀବ୍ରତା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିରୋଧକ ଔଷଧ କିମ୍ବା ପରିପୂରକ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଆମିଟ୍ରିପ୍ଟାଇଲାଇନ୍ ପରି ଔଷଧ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପରି ପରିପୂରକକୁ କିଛି ମାସ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କର ପୂର୍ବାନୁମାନ କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଥିବା ଅନେକ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ। ପ୍ରାୟ 50% ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକ ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତି ଯେ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବାର ଛଅ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସେମାନଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଭଲ ହୋଇଛି। ତଥାପି, ପ୍ରାୟ 60% ଯୁବକ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଯୌବନରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଥାଇପାରେ।

ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ପିଲାଦିନର ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ। ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଏ ଏବଂ ଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ସହିତ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଏ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରେ।

ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ, ମାଇଗ୍ରେନ୍ କୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଜଣାଶୁଣା ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା। ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଡାଏରୀ ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଏହି ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଭବିଷ୍ୟତରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବ।

ଯଦି ମୋ ପିଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୁଏ ତେବେ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଦୂର ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କରିପାରିବେ:

• ପିଲାକୁ ଏକ ଅନ୍ଧାର, ଶାନ୍ତ କୋଠରୀରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଭିଜା ଏକ କପଡା କପାଳରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ପିଲାକୁ ଟିକେ ଶୋଇବାକୁ କୁହ।
• ଯଦି ଡାକ୍ତର ଏହା ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର (OTC) କିମ୍ବା ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ।

ମୋ ପିଲା କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ମାଇଗ୍ରେନର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ବିଶେଷକରି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ପରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସହିତ ଉଠିଯାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ତାଙ୍କର ହଠାତ୍ ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ, କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯିବା ଉଚିତ:

• ବାନ୍ତି ହେବା।
• ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କଠିନତା।
• ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା।
• ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା (ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ)।
• ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇବା।
• ୩୮ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ (୧୦୦.୪ ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନହାଇଟ୍) କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ଜ୍ୱର ହେବା।

ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରକାରର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ ଦେଖିବା ଅପେକ୍ଷା ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ଆଉ କିଛି କଷ୍ଟଦାୟକ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ର ଶିକାର ହୁଏ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ। ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ, ସେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ରେ ଯୋଗଦାନ କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଜାଣନ୍ତୁ। ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ଜାଣିବେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସେତେ ଭଲ ଭାବରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ତେଣୁ, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ, ସେଥିରୁ ଆପଣ ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏକ ସରଳ ବିଷୟ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ତା'ପରେ ଆପଣ ସମସ୍ୟା କ'ଣ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଖାଦ୍ୟ, ନିଦ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା, ତାଙ୍କୁ ଚାପ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରି ଏଡାଇ ଦେବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ବହୁତ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଦେଇପାରିବ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଏବଂ ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସେଠାରେ ଅଛନ୍ତି।