ଆପଣ କ’ଣ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇ ଥକି ଯାଉଛନ୍ତି, ଯାହାଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର ହେଉଛି? ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଧୂଳି ଭଳି କିଛି ଲାଗିଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଭାରୀ ମଧ୍ୟ କରିପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏକ ବହୁତ ସରଳ ଏବଂ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଆପଣ ଘରେ କରିପାରିବେ। ଏହାକୁ 'ନାକ ସିଞ୍ଚନ' କିମ୍ବା ନାକ ଧୋଇବା କୁହାଯାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ନାକ ସିଞ୍ଚନ କ'ଣ?
ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ସାଇନସ୍ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ନାସିକାଲ୍ ଇରିଗେସନ୍ ଏକ ଘରୋଇ ଉପଚାର। ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆମ ମୁହଁର ହାଡ଼ ପଛରେ ଛୋଟ ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନ ଅଛି? ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସାଇନସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ସାଧାରଣତଃ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲା ଥାଏ, ତେଣୁ ଆମେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ବିନା ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବା।
ତଥାପି, ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଫୁଲିଯାଏ କିମ୍ବା ଫୁଲିଯାଏ, ତେବେ କଫ ଜମା ହୁଏ ଏବଂ ଏହି ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ଅବରୋଧିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ସେତେବେଳେ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ।
ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନାକ ଧୋଇଥାଉ, ସେତେବେଳେ ଆମେ ଜମା ହୋଇଥିବା କଫକୁ ଧୋଇବା ପାଇଁ ଲୁଣ ପାଣିର ମିଶ୍ରଣ, ଅର୍ଥାତ୍ ଲୁଣିଆ ଦ୍ରବଣ ବ୍ୟବହାର କରୁ। ଏହି ଲୁଣିଆ ପାଣି ଘନ ହୋଇଥିବା କଫକୁ ଢିଲା କରିଥାଏ। ଏହା ନାକ ଭିତରେ ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରିଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଧୋଇଦିଏ। ଏଥିପାଇଁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ନେଟି ପାତ୍ର ଭଳି ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରୁ।
ଏଥିପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପକରଣ କ’ଣ?
ଏହି ନାକ ସିଞ୍ଚନ ପଦ୍ଧତି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ଆପଣ ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ସହଜରେ ପାଇପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଏକ ସାଲାଇନ ଦ୍ରବଣ ପ୍ୟାକେଟ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ନାକରେ ଭର୍ତ୍ତି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉପକରଣ ଆବଶ୍ୟକ। ଏଥିପାଇଁ ସମସ୍ତ ଉପକରଣ ସମାନ ଭାବରେ ଭଲ କାମ କରେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ସେହି ଉପକରଣ ବାଛିବାକୁ ପଡିବ ଯାହାକୁ ଆପଣ ସବୁଠାରୁ ଆରାମଦାୟକ ମନେ କରନ୍ତି।
ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉପକରଣ ଅଛି:
- ନେଟି ପାତ୍ର: ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଚା ପାତ୍ର ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ନାକରେ ଏକ ଲୁଣ ଦ୍ରବଣ ଢାଳିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
- ବୋତଲଗୁଡ଼ିକୁ ଧୋଇବା: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପ୍ରକାର ବୋତଲ ଯାହାକୁ ଚିପି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
- ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରୟୋଗକାରୀ: ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ସାଲାଇନ ଦ୍ରବଣରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇ ଥାଏ।
ନାକ ସିଞ୍ଚନ ଦ୍ୱାରା କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ?
ନାକ ସିଞ୍ଚନ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା କଫ ସଫା କରେ ନାହିଁ। ଏହା ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଜିନିଷ - ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଭାଇରସ - ଏବଂ ଆଲର୍ଜେନ - ଧୂଳି, ପରାଗ, ଛାଞ୍ଚ ଏବଂ ପଶୁଙ୍କ ଚର୍ମ - କୁ ମଧ୍ୟ ଧୋଇଦିଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନାକରେ ଫସି ରହିଛି। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ନାକରେ ଫସିଯାଏ, ଆପଣଙ୍କର ସାଇନସ୍ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି:
- ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା।
- ନାକ ଭିତରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କିବା।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
ଏହି ପଦ୍ଧତି ଆଲର୍ଜି, ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ, ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ ଏବଂ COVID-19 ଭଳି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ବହୁତ ସହାୟକ।
ଏପରି କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି କି ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଏହି ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?
ହଁ, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ନାକ ସିଞ୍ଚନ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହା ବିଷୟରେ ଆମେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ସଚେତନ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି... | ତୁମେ କାହିଁକି ନାକ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ? |
|---|---|
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି। | ନାକ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା କାନ ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ିପାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ଆହୁରି ବଢ଼ିପାରେ। |
| ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ କାନରେ ଚାପ/ଧଡ଼କ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। | ଏହା ଏକ କାନ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। |
| ଯଦି ଗୋଟିଏ ନାକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। | ପାଣି ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ଦେଇ ବାହାରକୁ ଯାଇପାରେ ନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ କାନରେ ଚାପ ପଡ଼େ। |
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପ୍ରତି କାନ କିମ୍ବା ସାଇନସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଛି। | ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସମୟ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। |
ଯଦି ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ଅନିଶ୍ଚିତ, ତେବେ କିଛି କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ।
ନାକ ଧୋଇବା ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?
ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।ସତ୍ୟ। ଆପଣ ଯେଉଁ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ସେଥିରେ ଏପରି କିଛି ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ। ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଟ୍ୟାପ୍ ପାଣିରେ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଭଳି ଅନେକ ଜିନିଷ ଥାଇପାରେ ଯାହା ଆମେ ଦେଖିପାରିବୁ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ ରଖିବା ଭଲ ନୁହେଁ।
ତେଣୁ, ଆପଣ ସର୍ବଦା ଏହିପରି କେବଳ ନିରାପଦ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ।
| ଉପଯୁକ୍ତ ପ୍ରକାରର ପାଣି | ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ଡିଷ୍ଟିଲ୍ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ପାଣି | ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଶୋଧିତ ପାଣି। ବୋତଲରେ "ଡିଷ୍ଟିଲ୍ଡ" ଲେଖାଥିବା ଏକ ଲେବଲ୍ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ନାକ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ମୁକ୍ତ ହୋଇଛି। |
| ଭଲ ଭାବରେ ଫୁଟା ପାଣି | ପାଣିକୁ ପ୍ରାୟ 5 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଏହା ଏଥିରେ ଥିବା ଯେକୌଣସି ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିଦେବ। ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏକ ଢାଙ୍କୁଣୀ ସହିତ ଘୋଡାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। |
| ଫିଲ୍ଟର କରାଯାଇଥିବା ପାଣି | ଏଥିପାଇଁ ଜୀବାଣୁ ଦୂର କରିପାରୁଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପାଣି ଫିଲ୍ଟର ଆବଶ୍ୟକ। ଏଥିପାଇଁ ଏକ ନିୟମିତ ଫିଲ୍ଟର ଯଥେଷ୍ଟ ନ ହୋଇପାରେ। |
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ତୁମେ ଏହା କିପରି କରିବ?
ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ରମାନୁସାରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରଥମେ, ଏକ ସିଙ୍କ୍ କୁ ଯାଆନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ଏହାକୁ ସଫା କରିବା ସହଜ ହେବ।
୧. ପ୍ରସ୍ତୁତି: ପ୍ରଥମେ, ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ନେଟି ପାତ୍ର କିମ୍ବା ବୋତଲକୁ ଧୋଇ ସଫା କରନ୍ତୁ।
୨. ସାଲାଇନ ଦ୍ରବଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା: ଯଦି ଆପଣ ସାଲାଇନ ପାଉଡରର ଏକ ପ୍ୟାକେଟ କିଣିଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ୟାକେଟରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସାରେ ଦ୍ରବଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଘରେ ତିଆରି କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ୧/୪ ରୁ ୧/୨ ଚାମଚ ଅଣ-ଆୟୋଡିନଯୁକ୍ତ ଲୁଣକୁ ୧-୨ କପ ଫୁଟା (କିମ୍ବା ପାତନ) ପାଣି ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଆୟୋଡିନଯୁକ୍ତ ଲୁଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯେପରିକି ଟେବୁଲ୍ ଲୁଣ।
3. ଡିଭାଇସ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା:ପ୍ରସ୍ତୁତ ସାଲାଇନ ଦ୍ରବଣକୁ ନେଟି ପାତ୍ର କିମ୍ବା ବୋତଲରେ ଢାଳନ୍ତୁ। ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ପାଣି ଉଷୁମ ହେଉ । ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
୪. ପୋଜିସନ ସଜାଡ଼ନ୍ତୁ: ଏବେ ସିଙ୍କ ଉପରେ ଆଗକୁ ଝୁଙ୍କନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବୁଲାନ୍ତୁ। ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ କାନ ସିଙ୍କ ଆଡ଼କୁ ମୁହଁ କରିଥିବ ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ଛାତ ଆଡ଼କୁ ମୁହଁ କରିଥିବ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଉପର ନାକ ଛିଦ୍ର ଦେଇ ଯେଉଁ ପାଣି ପକାଇବେ ତାହା ତଳ ନାକ ଛିଦ୍ର ଦେଇ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯିବା ଉଚିତ।
୫. ନାସିକାଲ୍ ସିଞ୍ଚନ: ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ଉପର ନାସିକାରେ ଡିଭାଇସର ଅଗ୍ରଭାଗ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫାଙ୍କକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଧୀରେ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ନେଟି ପାତ୍ରକୁ ଢଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ବୋତଲକୁ ଚାପି ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଉପର ନାସିକାଲ୍ ଦେଇ ପାଣି ଭିତରକୁ ଯାଉଥିବା ଏବଂ ତଳ ନାସିକାଲ୍ ଦେଇ ବାହାରକୁ ଯାଉଥିବା ଅନୁଭବ କରିବେ। ବୋତଲରେ ଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା କରନ୍ତୁ।
୬. ନାକ ସଫା କରିବା: ଏବେ ଧୀରେ ଧୀରେ ନାକ ଫୁଙ୍କନ୍ତୁ (ନାକ ଫୁଙ୍କନ୍ତୁ) ଯାହାଦ୍ୱାରା ବାକି ଥିବା ପାଣି ଏବଂ କଫ ବାହାର ହୋଇଯିବ।
୭. ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏହା ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ: ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବୁଲାନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ନାକ ପାଇଁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ।
ଏହା ସରିଗଲେ ତୁମେ କଣ କରିବ?
ବ୍ୟବହୃତ ଉପକରଣକୁ ଭଲଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଏକ ସଫା ତଉଲିଆ ଉପରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହାକୁ ପବନରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ। କିଛି ଉପକରଣକୁ ଡିସୱାସରରେ ମଧ୍ୟ ଧୋଇପାରିବେ। ଏହା ଉପକରଣ ସହିତ ଆସିଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇପାରେ।
ଏହାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ବିପଦ ଅଛି କି?
ସାଧାରଣତଃ ଏହାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ନାକ ଭିତରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୁଣର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ପାଣି ଉଷୁମ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗରମ ନୁହେଁ।
ବିପଦ ବିଷୟରେ, ଏହି ପଦ୍ଧତିଟି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରାଗଲେ ବହୁତ ସୁରକ୍ଷିତ।
ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ମଇଳା ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତେବେ ସଂକ୍ରମଣର ଏକ ଛୋଟ ବିପଦ ଅଛି। କିଛି ଲୋକ ଏହି ପଦ୍ଧତି କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ 'ମସ୍ତିଷ୍କ ଖାଉଥିବା ଆମିବା' ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛନ୍ତି। 'ନେଗ୍ଲେରିଆ' ନାମକ ଏହି ଆମିବା 'ପ୍ରାଥମିକ ଆମେବିକ୍ ମେନିଙ୍ଗୋଏନ୍ସେଫାଲାଇଟିସ୍ (PAM)' ନାମକ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ , ଏବଂ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଥିବା ମାମଲା ଅପବିତ୍ର ଟ୍ୟାପ୍ ପାଣି ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଜଡିତ।
ଯଦି ଆପଣ ଫୁଟା କିମ୍ବା ପାଚିଲା ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ବିପଦ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।
ତଥାପି, ଯଦି ଏହା କରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭଲ ନହୁଏ, ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଭଳି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ନାକ ବନ୍ଦ, ଥଣ୍ଡା, ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ନାକ ସିଞ୍ଚନ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ସହଜ ଘରୋଇ ଉପଚାର।
- ସବୁବେଳେ, ସବୁବେଳେ, ସବୁବେଳେ ସଫା ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଦୋକାନରୁ ଫୁଟା ପାଣି କିମ୍ବା ପାଚିଲା ପାଣି। କେବେବି ସିଧା ଟ୍ୟାପରୁ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ସାଲାଇନ ଦ୍ରବଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ କେବଳ ଅଣ-ଆୟୋଡିନ୍ ଲୁଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ ସଂକ୍ରମଣ, କାନ ଚାପ ଅଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ସମ୍ପ୍ରତି କାନ/ସାଇନସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଚିକିତ୍ସାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |