ସାଇନସ୍ ଭିଡ଼ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ନେଟି ପଟ୍ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ସବୁବେଳେ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ କି? ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗେ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଲାଗେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ନାକରୁ ତଳକୁ ଭାରୀ ହୋଇଯାଉଛି? ଏହି ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତିକର। କେତେକ ସମୟରେ ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ତାହା ହେଉଛି ନାକ ସାଲାଇନ୍ ସିଞ୍ଚନ।

ନେଟି ପଟ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ନେଟି ପାତ୍ର ହେଉଛି ନାକର ଭିତର ଅଂଶକୁ ଧୋଇବା ଏବଂ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ। ଏହା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ମାଟି ପାତ୍ରରେ ତିଆରି ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଚା ପାତ୍ର ପରି ଦେଖାଯାଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଦେଖିଲେ ଆଲାଦିନର ଯାଦୁକରୀ ଦୀପ ବିଷୟରେ ଭାବିପାରନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଶହ ଶହ ବର୍ଷ ପୁରୁଣା ଏବଂ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଏବଂ ଯୋଗ ପରମ୍ପରା ସହିତ ଜଡିତ, ଏହା ସାମ୍ପ୍ରତିକ ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇଛି।

ଆପଣ ଏହି ନେଟି ପଟ୍କୁ ଫାର୍ମାସି, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଦୋକାନ କିମ୍ବା ଅନଲାଇନରେ ସହଜରେ ପାଇପାରିବେ।

ଆମେ କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ନେଟି ପଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା?

ନେଟି ପଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପୀଡିତ, ଏବଂ ଏହା ବହୁତ ଆରାମ ଦେଇପାରେ।

• ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ (ସାଇନୋସାଇଟିସ୍) କ୍ଷେତ୍ରରେ
• ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ କ୍ଷେତ୍ରରେ
• ଧୂଳି ଭଳି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଆଲର୍ଜି କ୍ଷେତ୍ରରେ
• ନାକରେ ଲାଗି ରହିଥିବା କଫ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଳିଆ ବାହାର କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ନାସିକାକୁ ଶୁଷ୍କତାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ (ବିଶେଷକରି ଏସି ରୁମରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ)
• ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ କରନ୍ତୁ।

କାନ, ନାକ ଏବଂ ଗଳା (ENT) ସର୍ଜନମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ସାଇନସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିଥିବା ରୋଗୀଙ୍କୁ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା କ୍ରଷ୍ଟ ଭଳି ମଇଳା ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପଦ୍ଧତି ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଏହା ଶରୀର ଭିତରେ କିପରି କାମ କରେ?

ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଆମେ ନେଟି ପାତ୍ର ସହିତ ଆମ ନାକରେ ଯେଉଁ ଲୁଣିଆ ପାଣି ଦ୍ରବଣ ପକାଉ, ତାହା ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ଘନ କଫକୁ ଢିଲା କରି ବାହାରକୁ ବାହାରି ଯାଏ।

ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାଷାରେ, ଆମ ନାକ ଏବଂ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଭିତରେ, ଏକ ଛୋଟ ଝାଡୁର ବ୍ରାଲ୍ସ ପରି ବହୁତ ସୂକ୍ଷ୍ମ, କେଶ ପରି ଗଠନ ଅଛି। ଆମେ ଏହାକୁ ସିଲିଆ କହିଥାଉ। ଏହି ସିଲିଆ ଆଗକୁ ଏବଂ ପଛକୁ ଗତି କରେ, ଗଳା ଦେଇ ମ୍ୟୁକସ୍ ଠେଲି (ସେଠାରୁ ପେଟକୁ) କିମ୍ବା ନାକରୁ ବାହାରକୁ ଯାଏ। ଏକ ଲୁଣିଆ ପାଣି ଦ୍ରବଣ ଏହି ସିଲିଆର ଗତି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ । ଏହା ନାକରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଆଲର୍ଜେନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜୀବାଣୁକୁ ବାହାର କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ।

ନେଟି ପଟ୍ ପାଇଁ ଦ୍ରବଣ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ?

ଆପଣ ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ତିଆରି ସାଲାଇନ ପ୍ୟାକେଟଗୁଡ଼ିକ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ କିଣିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଘରେ ସହଜରେ ଗୋଟିଏ ତିଆରି କରିପାରିବେ।

ଘରୋଇ ପଦ୍ଧତି:

୧. ୩ ଚାମଚ ଆୟୋଡାଇଡ୍-ମୁକ୍ତ ଏବଂ ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ-ମୁକ୍ତ ଲୁଣ ଏବଂ ୧ ଚାମଚ ବେକିଂ ସୋଡ଼ା ନିଅନ୍ତୁ, ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ସଫା, ଶୁଖିଲା ବୋତଲରେ ରଖନ୍ତୁ।

2. ନେଟି ପଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଏହି ମିଶ୍ରଣର ଏକ ଚାମଚ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ 240 ମିଲି (ପ୍ରାୟ ଏକ ଗ୍ଲାସ ସାଧାରଣ ପାଣି) ଭଲ ଭାବରେ ଫୁଟା ପାଣି କିମ୍ବା ଡିଷ୍ଟିଲ ପାଣି କିମ୍ବା ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ଉପଲବ୍ଧ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ପାଣି ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କରନ୍ତୁ।

୩. ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ମିଶ୍ରଣର ଅଧ ଚାମଚ ୧୨୦ ମିଲି ପାଣି (ପ୍ରାୟ ଅଧ ଗ୍ଲାସ ପାଣି) ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: କେବେବି ନଳକୂପ ପାଣିକୁ ଫୁଟାଇ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆମେ କାହିଁକି ସେ ବିଷୟରେ ପରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ।

ସାଧାରଣତଃ ଏକ ନେଟି ପଟ୍ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ସହିତ ଆସିଥାଏ। ଏହାକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ଏହାକୁ କେତେଥର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିଦିନ ସାଇନସ୍ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଦିନକୁ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆରାମ ମିଳିପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କମିଯିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସପ୍ତାହରେ ପ୍ରାୟ ତିନିଥର ଏହା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ।ଆମ ନାକରେ ଥିବା କଫ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷା। ଏହା ଜୀବାଣୁ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥକୁ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ରୋକିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ନାକ ଧୋଇବେ, ତେବେ ଏହି ସୁରକ୍ଷାାତ୍ମକ କଫ ସ୍ତର ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ନିରାପଦ ରହିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ବିନା ପ୍ରତିଦିନ ଏହା କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହାକୁ ଥରକେ 1-3 ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର ନ କରିବା ଭଲ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ! ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ବିପଦ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଏଡାଇବା

ସାଧାରଣତଃ ନେଟି ପଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ନିରାପଦ। କିନ୍ତୁ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ବିପଦ ଅଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ । ତାହା ହେଉଛି 'ନେଗ୍ଲେରିଆ ଫାଉଲେରି' ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଆମିବା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଏକ ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ବହୁତ ବିରଳ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ଆମିବା ନଳକୂପ ପାଣି, ହ୍ରଦ, ପୋଖରୀ ଏବଂ ନଦୀରେ ବାସ କରେ। ଯଦି ଆମେ ନଳକୂପ ପାଣି ପିଇଥାଉ, ତେବେ ଏହା କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, କାରଣ ଆମ ପେଟରେ ଥିବା ଏସିଡ୍ ଏହି ଜୀବକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଜୀବ ଥିବା ପାଣି ନାକରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତେବେ ଏହା ନାକ ଦେଇ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯାଇପାରେ ଏବଂ ପ୍ରାଥମିକ ଆମେବିକ୍ ମେନିଞ୍ଜୋଏନ୍ସେଫାଲାଇଟିସ୍ (PAM)'' ନାମକ ଏକ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହାକୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଖାଉଥିବା ଆମିବା'' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଏହା ଏକ ବହୁତ, ବହୁତ ବିରଳ ସଂକ୍ରମଣ। କିନ୍ତୁ, ସେହି ଛୋଟ ବିପଦକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ, ଆମକୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ଏଥିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ:

• କେବେବି, କୌଣସି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ସିଧା ଟ୍ୟାପ୍ ରୁ ଅସିଦ୍ଧ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ସର୍ବଦା ଭଲ ଭାବରେ ଫୁଟାଯାଇଥିବା ପାଣି କିମ୍ବା ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ପାତନ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ନେଟି ପାତ୍ରକୁ ସଫା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ରଖନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ତୁମେ ତୁମର ନେଟି ପାତ୍ରକୁ କିପରି ସଫା ରଖିବ?

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟବହାର ପରେ ନେଟି ପାତ୍ରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିବାକୁ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, ନଚେତ୍ ଏହା ଭିତରେ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରନ୍ତି।

୧. ନେଟି ପାତ୍ରକୁ ଅଳ୍ପ ସାବୁନ ଏବଂ ଉଷୁମ, ଫୁଟା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଭଲ ଭାବରେ ହଲାନ୍ତୁ।

୨. ତା'ପରେ ଏହାକୁ ଫୁଟା ପାଣିରେ ଅନେକ ଥର ଧୋଇ ପୁଣି ଗରମ କରନ୍ତୁ।

୩. ଢାଙ୍କୁଣୀ ବନ୍ଦ ନକରି, ଭିତର ଅଂଶକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।

୪. କେବେବି ଆପଣଙ୍କର ନେଟି ପଟ୍ ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୫. ପ୍ରତି କିଛି ମାସରେ ଗୋଟିଏ ନୂତନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ।

ଯଦି ଆପଣ ନାକ ବନ୍ଦ କିମ୍ବା ପାଣି ବହିବା ପାଇଁ ଅଣ-ଔଷଧ ଉପଶମ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ନେଟି ପଟ୍ ଏକ ଉତ୍ତମ, ସୁରକ୍ଷିତ ବିକଳ୍ପ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏବଂ ସତର୍କତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।