ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ଚୁଟି ଫାଟିବାର ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ? (ନିପଲ୍ ଫିସର) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ନୂଆ ମାଆ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଏବଂ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭିଜ୍ଞତା। ତଥାପି, ସେହି ସମୟରେ, କେତେକ ସମୟରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କରୁଛି କି? ହୁଏତ ସେଗୁଡ଼ିକ ଫାଟି ଯାଉଛି, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେଉଛି, ଏବଂ ଏପରି ଲାଗୁଛି ଯେ ସେମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ମଧ୍ୟ କରାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ? ତେବେ ଏହି କାହାଣୀଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ। ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିପଲ ଫିସର କିମ୍ବା "ନିପଲ ଫିସର" ବୋଲି କହୁଛୁ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଅନେକ ମାଆ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ।

ନିପଲ ଫିସର କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଫାଟିଥିବା ନିପଲଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ନିପଲର ଚର୍ମରେ ଛୋଟ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କିମ୍ବା କଟା ପରି କ୍ଷତ। ଏହା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ସ୍ତନରେ ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମା'ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ । ଏହି ଫାଟ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ ଯେ କିଛି ମା' ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା, ଏହି ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନିପଲଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଦ୍ୱାରା କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ?

ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ , ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ନିପଲ୍ ଫାଟିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। କାରଣ, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନପାନ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିପଲ୍‌ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଶେଷରେ ଫାଟିପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଖେଳାଳିମାନେ - ବିଶେଷକରି ଜଗର୍, ସାଇକେଲ ଚାଳକ ଏବଂ ସର୍ଫର୍ -ଙ୍କର ନିପଲ୍ ଫାଟିପାରେ। ଏହାକୁ "ଜଗର୍ ସ୍ ନିପଲ୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଏହା କେତେ ସାଧାରଣ?

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ୮୦ ରୁ ୯୦ ପ୍ରତିଶତ ମାଆଙ୍କ ନିପଲରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫାଟିବା ଅନୁଭବ ହୁଏ। ପ୍ରାୟତଃ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ଦ୍ୱିତୀୟ କିମ୍ବା ତୃତୀୟ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ।

ନିପଲ ଫାଟିବା କ’ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ?

ନା। ଯଦିଓ ଚୁଟି ଫାଟିବା ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ । ଚୁଟି ଫାଟିବା ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଚୁଟି ଟିସୁ ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ଏବଂ ଚାପ ପଡ଼ିଥାଏ। ଆହୁରି କ୍ଷତି ରୋକିବା ଏବଂ ଟିସୁକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇ, ଆପଣ ଚୁଟି ଫାଟିବା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିପାରିବେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଏକ ନିପଲ ଫାଟିଯାଏ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଟାଣତା ସହିତ ଥାଏ ।

ଏହା ବାହାରେ କିପରି ଦେଖାଯାଉଛି?

• ଆପଣ ନିପଲ ଉପରେ କିମ୍ବା ଚାରିପାଖରେ ଏକ କଣ୍ଟା, ଚର୍ମ ଉତ୍ତପ୍ତ କିମ୍ବା ଏକ ଗଣ୍ଠି ଦେଖିପାରନ୍ତି।
• ଏହା ଲାଲ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ହୋଇଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ନିପଲର ଅଗ୍ରଭାଗ ମଧ୍ୟ ଗାଢ଼ ଲାଲ ହୋଇପାରେ।

ଏହା କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛି?

• ନିପଲ ଫ୍ଲେକି, ଫାଟି ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜଳାପୋଡ଼ା ଭଳି ଅସ୍ୱସ୍ତି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଫାଟିଥିବା ନିପଲ ଥ୍ରସ୍ ନାମକ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଥ୍ରସ୍ ହେଉଛି ପାଟିର ଏକ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତି, ଏହି ଫଙ୍ଗାସ୍ ଆପଣଙ୍କ ନିପଲକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ, ଯାହା ଫାଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଫାଟ ଅଛି, ତେବେ ଥ୍ରସ୍ ଏହାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଥ୍ରସ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଔଷଧ ଲେଖି ପାରିବେ।

ଏହାର କାରଣ କଣ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ନିପଲ ଫାଟିଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଘର୍ଷଣ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ବିଶେଷକରି, ଅନୁପଯୁକ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କୌଶଳ ହେଉଛି ନିପଲ ଫାଟିବାର ସାଧାରଣ କାରଣ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ସ୍ତନ ଫୁଲିଯିବା: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ କ୍ଷୀରରେ ଫୁଲିଯାଇପାରେ । ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ନିପଲ ଟିସୁକୁ ଟାଣି ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଶେଷରେ ଫାଟିପାରେ।
• ଭୁଲ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କୌଶଳ: ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଶିଶୁଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ନ କରିବା ଯୋଗୁଁ ନିପଲ ଫାଟିଯାଏ। ଶିଶୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ପାଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଶିଶୁର ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ନିପଲ ଟିସୁ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଶିଶୁକୁ ନିପଲ ଏବଂ ତା' ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଅନ୍ଧାର ଅଞ୍ଚଳ (ଯାହାକୁ ଆରିଓଲା କୁହାଯାଏ) ଶୋଷିବାକୁ ପଡିବ। ନଚେତ୍, ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ନିପଲର ଅଗ୍ରଭାଗକୁ ଶୋଷନ୍ତି ତେବେ ନିପଲ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବ।
• ସ୍ତନ ପମ୍ପର ଭୁଲ ବ୍ୟବହାର: ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ସ୍ତନ ପମ୍ପର ଶୋଷଣ ଶକ୍ତି ଅତ୍ୟଧିକ ଥାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଫ୍ଲାଙ୍ଗେସ୍ / ସ୍ତନ ସିଲ୍ଡ ଭୁଲ ଆକାରର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ନିପଲ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫାଟ ହୋଇପାରେ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

• ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଘର୍ଷଣ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ଝାଳ ବୋହନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ନିପଲ୍‌କୁ ଘଷି ଦିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ନିପଲ୍‌ ଫାଟିପାରେ। ଏହା ଦୌଡ଼ୁଥିବା ଏବଂ ସାଇକେଲ ଚାଳକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। ସର୍ଫରମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇପାରନ୍ତି କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ନିପଲ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ସର୍ଫବୋର୍ଡ ସହିତ ଘଷିଥାନ୍ତି। ଏହି ଘର୍ଷଣ ବିଶେଷତଃ ଥଣ୍ଡା ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରବଳ ହୋଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ନିପଲ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ଠିଆ ହୋଇଥାଏ।
• ଚର୍ମ ରୋଗ: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ସାବୁନ, ଲୋସନ ଏବଂ ୱାସିଂ ପାଉଡର ଭଳି ଜିନିଷରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଏକଜିମା ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫାଟିପାରେ। ଏହି ଚର୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ନିପଲ୍ ଫାଟିବାର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ନିପଲ୍ ଫାଟିଛି କି ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ କୌଣସି ବଡ଼ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଯଦି ସଂକ୍ରମଣ ପରି ଜଟିଳତା ନଥାଏ କିମ୍ବା ଫାଟ ସୁସ୍ଥ ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଘରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା ଫାଟର ଚିକିତ୍ସା

ଫାଟିଯାଇଥିବା ନିପଲର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ, ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କୌଶଳ ଅନୁସରଣ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମୁହଁ ଖୋଲା ରଖି ଏବଂ ଆରିଓଲାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖି, ଆପଣ ନିପଲ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଏହାକୁ ଏକ ଅସମମିତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି କୌଶଳଗୁଡ଼ିକ ଶିଖାଇ ପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପାଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ ପୋଷିବାରେ କାହିଁକି ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ତାହାର ପାଟି ପରୀକ୍ଷା କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରାୟତଃ, ଜିଭ ଟାଇ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଶିଶୁକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପୋଷିବା ଏବଂ ଜିଭ ବ୍ୟବହାର କରି ପୋଷିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ, ପୋଜିସନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନକରି ଏକ ଆରାମଦାୟକ ପୋଜିସନରେ ରହିବା ମଧ୍ୟ ଫାଟକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଯଦି ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଅତ୍ୟଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

* ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବାକି ସମୟକୁ ସ୍ତନ ପମ୍ପ ସାହାଯ୍ୟରେ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତୁ।

* କେବଳ ଗୋଟିଏ ନିପଲ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ଦେବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଆନ୍ତୁ, ଉଭୟ ସ୍ତନକୁ ପାଳି ପାଳି ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।

* ସ୍ତନାଗ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ବାହାର କରି ବୋତଲରେ କ୍ଷୀର ଦିଅନ୍ତୁ।

କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଉଚିତ ଏବଂ ନିପଲ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସ୍ତନ ପମ୍ପକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସହିତ, ଆପଣ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ତୁମର ନିଜ କ୍ଷୀରରୁ କିଛି ନିଅ ଏବଂ ଏହାକୁ ଫାଟିଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଲଗାଅ। ତୁମ ଶରୀରରୁ ବାହାରୁଥିବା କ୍ଷୀରରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ ଗୁଣ ଅଛି। ଏହା ଫାଟିଥିବା ନିପଲକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବ ଏବଂ ଫାଟକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ଆପଣଙ୍କ ନିପଲ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ପବନ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଏବଂ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଓଦା ଥିବା ନିପଲ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଏକ ବ୍ରା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ ହୋଇପାରୁଥିବ ଏବଂ ନରମ କପଡ଼ା ପ୍ୟାଡ୍ ଥିବ। ସମ୍ଭବ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଉପର ଶରୀରକୁ ଖୋଲା ରଖିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ କ୍ଷୀରରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ କଠିନ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ କ୍ଷୀରରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସ୍ତନ ଗ୍ରହଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ହେଉଛି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଟିକେ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚାପ କମ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ତନ କାଢି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନପାନ କରିବା ସହଜ କରିବ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ ଉଷ୍ମ କମ୍ପ୍ରେସ କିମ୍ବା ଜେଲ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ନିପଲରେ ଜେଲ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ଲଗାଇଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇପାରିବ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୋଇପାରିବ। ଉଷୁମ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ଏକ କପଡା ବ୍ୟବହାର କରି ତିଆରି କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଘରୋଇ କମ୍ପ୍ରେସ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା ଫାଟର ଚିକିତ୍ସା

ବ୍ୟାୟାମ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ନିପଲ ଫାଟର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ:

• ସଂକ୍ରମଣ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ତୁମର ସ୍ତନାଳ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ଅଭ୍ୟାସରେ ଟିକିଏ ପରିବର୍ତ୍ତନ କର।
• ବ୍ୟାୟାମ ପୋଷାକ ସହିତ ବାରମ୍ବାର ସଂସ୍ପର୍ଶରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ନିପଲକୁ ନରମ ଗଜ୍ ପ୍ୟାଡ୍ କିମ୍ବା ଜଳପ୍ରତିରୋଧୀ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ।

ଯଦି ଚର୍ମ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ଫାଟ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ତେବେ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ନିପଲ କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ସ ଫାଟକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ କେଉଁ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ?

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ନିପଲ ଫାଟିଯିବା ଦ୍ଵାରା ନିମ୍ନଲିଖିତ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ:

• ରକ୍ତସ୍ରାବ: ଫାଟିଯାଇଥିବା ନିପଲ ଅଧିକ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ।
• ସଂକ୍ରମଣ: ଫାଟିଯାଇଥିବା ନିପଲ ମାଧ୍ୟମରେ ଜୀବାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଫାଟିଯାଇଥିବା ନିପଲ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ଏକ ବକ୍ର (ଫୋଡ଼ା) ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ସ୍ତନ ସଂକ୍ରମଣ (ଲ୍ୟାକ୍ଟେଶନାଲ୍ ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍) ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦେବା ସହିତ, ଯଦି କୌଣସି ବକ୍ର ଥାଏ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ତାହା ନିଷ୍କାସନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଏହାକୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ?

ଆପଣ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କୌଶଳ ଅନୁସରଣ କରି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଟିସୁ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପୋଷାକ ମଧ୍ୟରେ ଘର୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରି ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଫାଟିବାକୁ ରୋକିପାରିବେ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଫାଟକୁ ରୋକାନ୍ତୁ

ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ଶିଖାଇ ପାରିବେ:

• ସଠିକ୍ ପୋଜିସନ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହଲାଇବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନାପ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ।
• ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଛେଚିବା: ଶିଶୁଟି ସ୍ତନାଗ୍ର ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ଆରିଓଲାକୁ ପାଟି ଭିତରକୁ ନେଇ କ୍ଷୀର ଚୋଷିବା ଉଚିତ। ଏହା ସ୍ତନାଗ୍ର ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପକାଇବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ହେବ।

ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଘର୍ଷଣ ଏଡାନ୍ତୁ।

ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଫାଟିଯାଉଥିବା ନିପଲକୁ ଘର୍ଷଣରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ନ ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ, ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ନରମ କପଡ଼ାରେ ତିଆରି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟିଂ ହେଉଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା ଢିଲା-ଫିଟିଂ ହୋଇଥିବା ଉଚିତ କିନ୍ତୁ ଆରାମଦାୟକ ହେବା ଉଚିତ।
• ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ, ନିପଲ୍ ଉପରେ ସିଲାଇ ଥିବା ବ୍ରା ପିନ୍ଧିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ପାଗ, ଲମ୍ବା ଦୌଡ଼ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବ୍ୟାୟାମରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ନିପଲରେ ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି କିମ୍ବା ବାମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ସାର୍ଟ କିମ୍ବା ବ୍ରା ପିନ୍ଧିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ନିପଲକୁ ଜଳପ୍ରତିରୋଧୀ ଟେପ୍ କିମ୍ବା ଗଜ୍ ଖଣ୍ଡରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆମେ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦିଓ ଫାଟିଥିବା ନିପଲ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ନିପଲ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନଙ୍କର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି କେତେ ଦିନ ରହିବ?

ନିପଲ ଫାଟ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କିଛି ଦିନରୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର କମିପାରେ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି କେବଳ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଫାଟ ଭଲ ନହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ନିପଲ ଗରମ, ଫୁଲିଯାଏ, ନିପଲ ଉପରେ କିମ୍ବା ଚାରିପାଖରେ ପୂଜ ଭଳି କ୍ଷରଣ ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏହା ଫୁଲିଯାଏ, କଠିନ କିମ୍ବା ଲାଲ ହୋଇଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିପଲ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫାଟ ଯୋଗୁଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାରେ କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ବାହାର କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି।

ଫାଟିଥିବା ନିପଲ ଅପ୍ରୀତିକର, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନଯାଇ ଏଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ନେଇ ହସ୍ପିଟାଲ ଛାଡିବା ପୂର୍ବରୁ, ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କୌଶଳ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ କେବେବି ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଶେଷରେ, ଏହା ମନେରଖ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ବିଶେଷକରି ଅନେକ ମା’ମାନେ ନିପଲ ଫାଟିଯିବାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।

* ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କିପରି ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବେ ତାହା ଶିଖିବା। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।

* ଆପଣଙ୍କର ନିପଲକୁ ସଫା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଅଳ୍ପ କ୍ଷୀର ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡିକୁ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।

* ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅତ୍ୟଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ବୋତଲରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା କ୍ଷୀର ଦିଅନ୍ତୁ।

* ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

>

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଅସୁବିଧା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। ସଠିକ୍ ପ୍ରତିକାର ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁକୁ ପୁଣି ଥରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାମୁକ୍ତ ଏବଂ ଖୁସିରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବେ।