ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମ ଜୀବନର କୌଣସି ନା କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ପଡ଼ିଛୁ, ଗୋଡ଼ ମୋଡ଼ି ଯାଇଛି, କିମ୍ବା ଆମ ଆଙ୍ଗୁଠି ଦ୍ୱାରରେ ଫସି ଯାଇଛି, ଠିକ୍ ନା? ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଆମେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ସେହି 'ଓଃ ମୋ' ଯନ୍ତ୍ରଣା... ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କହୁଛୁ। ଏହା ହେଉଛି ଆମର ଶରୀର ଦୁର୍ଘଟଣା ବିଷୟରେ ଆମକୁ ଦେଉଥିବା ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସଙ୍କେତ। ଏହାକୁ ଆମେ ଔଷଧରେ ନୋସିସେପ୍ଟିଭ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୋଲି କହିଥାଉ।
ନୋସିସେପ୍ଟିଭ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ନୋସିସେପ୍ଟିଭ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କିମ୍ବା ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଅସ୍ୱସ୍ତି କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନେକ ପ୍ରକାରେ ଅନୁଭବ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ଜଳୁଥିବା ପରି (ଜ୍ୱଳନ)
- କ୍ରାମ୍ପିଂ
- ଛୁରା ମାରିବା
- ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ସ୍ପନ୍ଦନ
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଖସି ପଡ଼ିଲେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀ ମୋଡ଼ିଗଲା। କିମ୍ବା ଆପଣ ଚେୟାରର ଗୋଡ଼ରେ ଧକ୍କା ଖାଇ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଆଘାତ ଲାଗିଲା। ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ନୋସିସେପ୍ଟିଭ୍ ପେନ୍ ବୋଲି କୁହନ୍ତି।
କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆମ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଥିବା ବିଶେଷ 'ସେନ୍ସର' ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରାନ୍ତଗୁଡ଼ିକୁ ନୋସିସେପ୍ଟର କୁହାଯାଏ। ଏମାନେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏକ ସଙ୍କେତ ପଠାନ୍ତି ଯାହା କୁହନ୍ତି, "ଏଠାରେ ଏକ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ଏକ ଦୁର୍ଘଟଣା ହୋଇଛି।" ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆମେ ସମସ୍ତେ ପ୍ରାୟତଃ ଅନୁଭବ କରୁ।
ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି।
ନୋସିସେପ୍ଟିଭ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହାକୁ ବୁଝିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ।
| ଯନ୍ତ୍ରଣାର ପ୍ରକାର | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... | ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|---|
| ସୋମାଟିକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ସ୍ପଷ୍ଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହାକୁ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ହେଉଛି ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ଚର୍ମ, ମାଂସପେଶୀ, ହାଡ଼ କିମ୍ବା ସଂଯୋଜକ ଟିସୁରୁ ଆସିଥାଏ। | ତୁମ ହାତରେ ଏକ ଆଘାତ, ଆଣ୍ଠୁ ମୋଚ, ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା, ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ଭିସେରାଲ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଏହା ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ଶରୀରର ଗଭୀର ଭିତରୁ ଆସିଥାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ଅନ୍ତନଳୀ, ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ହୃଦୟ ପରି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗରୁ ଆସିଥାଏ। | ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରରେ ଟ୍ୟୁମର ଯୋଗୁଁ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
ଆମେ କିପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁ? ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା କିପରି ଘଟେ?
କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ପରେ ଆମେ "ଆଘାତ" ଅନୁଭବ କରୁ। କିନ୍ତୁ ଏସବୁ ଆଖି ପିଛୁଳାକେ ଘଟେ।
୧. ଟ୍ରାନ୍ସଡକ୍ସନ: ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି (ଯଥା, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି କାଟି ଦେଇଛନ୍ତି)। ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ, ସେହି ସ୍ଥାନରୁ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ସେନ୍ସରଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତରେ ରୂପାନ୍ତରିତ କରାଯାଏ, ଯାହାକୁ ନୋସିସେପ୍ଟର କୁହାଯାଏ।
୨. ପ୍ରସାରଣ: ଏହା ପରେ, ଏହି ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ରାସ୍ତା ପରି ସ୍ନାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯାଏ।
3. ମଡ୍ୟୁଲେସନ୍: ବର୍ତ୍ତମାନ ଯେତେବେଳେ ସଙ୍କେତ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ପହଞ୍ଚିଯାଏ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ତୀବ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଟିକେ କମ ତୀବ୍ର ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ।
୪. ଧାରଣା: ଶେଷରେ, ତୁମେ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କର, "ଓଃ, ଏହା କଷ୍ଟ ଦେଉଛି।" ଏହାକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କୁହାଯାଏ।
ଏସବୁ ଏତେ ଶୀଘ୍ର ଘଟେ ଯେ ଆମେ କେବଳ ଶେଷ ପଦକ୍ଷେପ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରୁ - ଯାହା ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅନୁଭବ। ତା'ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆପଣଙ୍କୁ ବିପଦରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚେୟାରରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ବାଡ଼ନ୍ତି, ଆପଣ ପଛକୁ ଡେଇଁପଡ଼ନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ଏହିପରି ମସ୍ତିଷ୍କ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
ନୋସିସେପ୍ଟିଭ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ
ଶରୀରର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର ଯେକୌଣସି କ୍ଷତି ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହାର କିଛି ଉଦାହରଣ ହେଉଛି:
- ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ଘଟଣା: ପଡ଼ିଯିବା, ବାଧା, କଟା, ଆଘାତ, ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
- ପୋଡ଼ାଜଳା: ଗରମ ଜିନିଷ ଛୁଇଁବା କିମ୍ବା ଶରୀରରେ କୌଣସି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଲାଗିବା ଦ୍ୱାରା।
- ପ୍ରଦାହ: ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ହୁଏ।
- ସଂକ୍ରମଣ: ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଭାଇରସ ଭଳି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା।
- ମୋଚ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରେନ୍: ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ବୁଲାଇବା ଭଳି ଜିନିଷ।
ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ?
ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା ଆଘାତର କାରଣ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
- ଯଦି ଏହା ଏକ ଆଘାତ, ତେବେ ଏହାଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଔଷଧ ଏବଂ ପଟି ଲଗାନ୍ତୁ।
- ଯଦି ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ କିମ୍ବା ମଚାଇ ଯାଏ , ତେବେ ଏକ କାଷ୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ଲିଙ୍ଗ/ବ୍ରେସ୍ ଲଗାଯାଏ ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ କିମ୍ବା ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାଇବା ।
- ଭଲ ଭାବରେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ ଏବଂ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଏଡ଼।
- କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇବା।
ଘରେ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ, କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରବଳ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହ୍ୟ କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ସମୟ ସବୁଠାରୁ ଭଲ?
ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ପରି ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ। ତଥାପି, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।
- ଯଦି ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
- ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ଧରି ଜାରି ରହେ ।
- ଚିକିତ୍ସା ସତ୍ତ୍ୱେ ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ ।
- ଯଦି ଘରେ ଖାଇବା ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧର ଅଭାବ ନାହିଁ ।
- ଯଦି ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ହୁଏ , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଯଦିଓ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆମକୁ ବିରକ୍ତିକର, ଏହା ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅଂଶ। ଏହା ଆମକୁ କୁହେ, "ଏଠାରେ କିଛି ଭୁଲ ଅଛି, ଏଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ।" ତେଣୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଅଣଦେଖା କର ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ନୋସିସେପ୍ଟିଭ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଶରୀରରୁ ଏକ ସତର୍କ ସଙ୍କେତ ଯେ ବିପଦ କିମ୍ବା ଟିସୁ କ୍ଷତି ହେଉଛି। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ଥାନୀୟ (ସୋମାଟିକ୍) ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଏହା ଶରୀର ଭିତରୁ ଆସିପାରେ ଏବଂ ସ୍ଥାନୀୟ (ଭିସେରାଲ୍) ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ।
- ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ଏବଂ ସାଧାରଣ ବିଶ୍ରାମଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ।
- ଚିକିତ୍ସା ସତ୍ତ୍ୱେ ତୀବ୍ର, ସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- "ବ୍ୟଥା ସହିତ ଜୁଆ ଖେଳନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ।" ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |