ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମଧୁମେହ: ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ

ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍ ରେ ପୀଡିତ ଏହା ଜାଣିବା ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ। ଗୋଟିଏ ପଟେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଦୁଃଖିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଏବଂ ଅନ୍ୟପଟେ, ଭବିଷ୍ୟତରେ କ'ଣ ହେବ ଏବଂ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ହଜାର ହଜାର ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି। ବିଶେଷକରି, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣ ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବା।

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଶର୍କରା ସ୍ତର ଏତେ ଅଧିକ ଏବଂ କମ୍ କାହିଁକି ହୁଏ?

ପ୍ରଥମେ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର, ବିଶେଷକରି କିଛି ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଏକ ରୋଲର କୋଷ୍ଟର ପରି। କେତେବେଳେ ଏହା ଠିକ୍ ଥାଏ, କେତେବେଳେ ଏହା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ, ଏବଂ କେତେବେଳେ ଏହା ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ। ଏହା ସତ୍ୟ। କେହି ଆଶା କରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ ସବୁବେଳେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ତରରେ ରଖିବେ। ଆପଣ ତାହା କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ତୁମର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେବା ଉଚିତ ଯେ ତୁମ ପିଲାର ଶରୀର ଏବେ ନିଜେ କଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ ତାହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା, ଯାହା ହେଉଛି ତାକୁ ତାର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ଏହାକୁ 'ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ' ଭାବରେ କରିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହାକୁ 'ପରିଚାଳନା' କରିବା ପାଇଁ। ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ତୁମର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଦ୍ୱାରା ତୁମେ ସେହି ସମୟରେ ଯାହା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା କରିପାରିବ।

ଚିନି ସ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କଣ?

ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ଓଃ, ମୁଁ ଯାହା କରେ, ତା'ର ସୁଗାର ସ୍ତର ବଢିବା ଏବଂ କମ ହେବାରେ ଲାଗିଛି।" ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ପରେ, ତୁମର ସୁଗାର ସ୍ତରର ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ତୁମେ କମ୍ ଚିନ୍ତିତ ହେବ।

ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ଶିଶୁଟି ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଥା ହୋଇପାରୁନାହିଁ। ଯଦି ସେ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଉଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ସେ ଜାଣିପାରିବ ନାହିଁ ଯେ କିପରି କହିବ, "ମା, ମୁଁ ଅସୁସ୍ଥ।" ସେ କେବଳ କାନ୍ଦିପାରେ, କିମ୍ବା ସେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ନିଦଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଟିକିଏ ବଡ଼ ହୋଇଗଲେ ମଧ୍ୟ, ସେ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛି ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିପାରିବ ନାହିଁ।

ସେଥିପାଇଁ ନିୟମିତ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ।

• ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ: ଆପଣଙ୍କ ଚିନି ସ୍ତର ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ୍ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗ୍ଲୁକୋମିଟରରେ ରିଡିଂ ଦେଖିଲେ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ।
• କାହିଁକି ତାହା ବୁଝିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ:ତୁମେ ବୁଝିପାରିବ, "ଓଃ, ପାର୍କରେ ଖେଳିବାରୁ ତାଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା କମ୍ ଅଛି," କିମ୍ବା "କେକ୍ ଖଣ୍ଡ ଖାଇଥିବାରୁ ତାଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଏତେ ଅଧିକ ଅଛି।"
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦିନସାରା ଲେଖିଥିବା ଚିନି ସ୍ତର (ଲଗ୍ ବୁକ୍) ଦେଖନ୍ତି, ଏହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଇନସୁଲିନ୍ ଡୋଜ୍ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଟାର୍ଗେଟ ରେଞ୍ଜ କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ପାଇଁ ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସୀମା ଦେବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ପୂର୍ବରୁ ଏହି ସଂଖ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପରେ ଏହି ସଂଖ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ରଖିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।

ଏହି ଲକ୍ଷ୍ୟ ପରିସର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ପାଇଁ ସମାନ ନୁହେଁ। ଏହା ପିଲାର ବୟସ, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ତର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୁଏ। ପିଲାଟି ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଡାକ୍ତର ଏହି ଲକ୍ଷ୍ୟ ପରିସରଗୁଡ଼ିକୁ ସଜାଡ଼ିବେ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାହାଠାରୁ ସୁଗାର ସ୍ତର ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ କେବେବି ବଦଳାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଏବଂ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଉଭୟ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ଡାକ୍ତର ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁ। ଆପଣ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏକ ଦଳ ଭାବରେ କାମ କରିବାକୁ ପଡିବ। ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଭୟ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ କିଛି ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତେବେ ହିଁ ଆପଣ ଏହି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜକୁ ସଫଳତାର ସହ ସାମ୍ନା କରିପାରିବେ।