ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ

ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ଲୋକ ପରିବାର ନିୟୋଜନ ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଆଗ୍ରହୀ ହୋଇପାରନ୍ତି। ହୁଏତ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଏହି ବଟିକା ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆପଣ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଯେପରି ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ, ଯେପରି ଆପଣ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେଉଛନ୍ତି।

ଏହି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ହେଉଛି ଏକ ବଟିକା ଯେଉଁଥିରେ ହରମୋନ ଥାଏ ଯାହାକୁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ପାଟିରେ ନିଅନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ "ପରିବାର ନିୟୋଜନ ବଟିକା" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତିଦିନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇଗଲାଣି।

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ବଟିକା ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ରୋକିବାରେ 99% ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ କଥା ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ । ଏହି ବଟିକା କେବଳ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ ରୋକିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ କଣ୍ଡୋମ ପରି ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) ରୁ ସୁରକ୍ଷା କରେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହି ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣରୁ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ସହିତ ଗର୍ଭନିରୋଧର ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ପଦ୍ଧତି (ଯେପରିକି କଣ୍ଡୋମ) ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକାର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ଅଛି। ଉଭୟରେ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକୁଥିବା ହରମୋନ ଥାଏ।

ଏହି ବଟିକାଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ କିପରି ରୋକିଥାଏ?

ଏହି ବଟିକାରେ ଥିବା ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟରେ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିଥାଏ।

• ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ବନ୍ଦ କରିବା: ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡିମ୍ବାଶୟରୁ ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ ହେବା ବନ୍ଦ କରିବା କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିବା। ଡିମ୍ବ ବିନା, ଶୁକ୍ରାଣୁ ପାଇଁ ନିର୍ବୀକରଣ ପାଇଁ କିଛି ନାହିଁ।
• ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍ ଘନ ହେବା: ଏହା ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଚାରିପାଖରେ ମ୍ୟୁକସ୍ ଘନ କରିଦିଏ, ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଗର୍ଭାଶୟରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପାଇଁ ରାସ୍ତାକୁ ଅବରୋଧ କରେ। ଏହା ରାସ୍ତାରେ ଏକ ଅବରୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଭଳି।
• ଗର୍ଭାଶୟ ଆବରଣ ପତଳା ହେବା: ଗର୍ଭାଶୟର ଆବରଣ ପତଳା ହୋଇଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦିଓ ଡିମ୍ବାଣୁ ନିଷେଧ ହୋଇଯାଏ, ତାହା ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥ ସହିତ ଲାଗି ରହିପାରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ବଢ଼ିପାରିବ ନାହିଁ।

ବଟିକାଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ପିଲ୍ କାର୍ଡରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲଭାବରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ। ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପିଲ୍ କାର୍ଡ ଅଛି।

• ୨୮-ଦିନର ପ୍ୟାକ୍: ଏଥିରେ ହରମୋନ୍ ଯୁକ୍ତ ୨୧ଟି "ସକ୍ରିୟ" ବଟିକା ଏବଂ ହରମୋନ୍ ନଥିବା ୭ଟି "ନିଷ୍କ୍ରିୟ" (ପ୍ଲେସବୋ) ବଟିକା ଅଛି। ଆପଣ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ବଟିକା ଖାଉଥିବା ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବ। ଏହା ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ନୁହେଁ, ବରଂ ହରମୋନ୍ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା।
• 21-ଦିନର ପ୍ୟାକ୍: ଏହି ପ୍ୟାକ୍‌ରେ କେବଳ 21ଟି ସକ୍ରିୟ ବଟିକା ଅଛି। 21ଟି ବଟିକା ସରିଗଲେ, ଆପଣ 7 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ବଟିକା ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବ। 7 ଦିନ ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନୂତନ ପ୍ୟାକ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ।
• ବର୍ଦ୍ଧିତ ଡୋଜ୍ ପ୍ୟାକ୍: କିଛି ପ୍ୟାକ୍‌ରେ 91 କିମ୍ବା 365 ଦିନ ପାଇଁ ବଟିକା ଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବର ବାରମ୍ବାରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇପାରିବେ।

ବିଶେଷକରି ମନେରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍ ବଟିକା (ମିନିପିଲ୍) ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ସମୟରେ (୩ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ) ବଟିକା ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଆଜି ସକାଳ ୭ଟାରେ ବଟିକା ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ଆସନ୍ତାକାଲି ସକାଳ ୧୦:୩୦ରେ (୩.୫ ଘଣ୍ଟା ବିଳମ୍ବରେ) ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣର ବିପଦ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ତୁମେ ବଟିକା ଖାଇବାକୁ ଭୁଲିଯାଅ ତେବେ ତୁମେ କଣ କରିବ?

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସାଧାରଣତଃ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ହରାଇଥିବା ବଟିକାଟି ନେଇଯାଆନ୍ତୁ । ତା'ପରେ, ସେହି ଦିନ ସମାନ ସମୟରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ବଟିକାଟି ନିଅନ୍ତୁ (ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନକୁ ଦୁଇଟି ବଟିକା ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ)।

ତା'ପରେ, ପରବର୍ତ୍ତୀ 7 ଦିନ ପାଇଁକଣ୍ଡୋମ ଭଳି ଅତିରିକ୍ତ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବା ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ। ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଏକ ବଟିକା ଖାଇବାକୁ ହଜାଇ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ।

ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକାର ଲାଭ କ’ଣ?

ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ସହିତ, ଏହି ବଟିକାଗୁଡ଼ିକର ଆହୁରି ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଅଛି।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ନିବାରଣ ସହିତ ଜଡିତ ଲାଭ

• ସୁବିଧା: ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ କେବଳ ଗୋଟିଏ ବଟିକା ନେବାକୁ ପଡିବ।
• ଉଚ୍ଚ ଦକ୍ଷତା: ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଲେ 99% ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
• ଯୌନ ଜୀବନରେ କୌଣସି ବାଧା ନାହିଁ: ଆବଶ୍ୟକତା ସମୟରେ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ଖୋଜିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
• ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ପୁଣି ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର କ୍ଷମତା: ବଟିକା ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ପ୍ରଜନନ ଶକ୍ତି ଶୀଘ୍ର ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯାଏ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ

ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲାଭ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି:

• ଅଧିକ ନିୟମିତ ଋତୁଚକ୍ର ଏବଂ କମ୍ ରକ୍ତସ୍ରାବ।
• ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପ ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହ୍ରାସ।
• ରକ୍ତ ହ୍ରାସ ହ୍ରାସ ହେତୁ ରକ୍ତହୀନତାକୁ ରୋକିବା।
• ପ୍ରିମେନଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PMS) ଏବଂ ପ୍ରିମେନଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ ଡିସଫୋରିକ୍ ​​ଡିସଅର୍ଡର (PMDD) ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା।
• ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PCOS), ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍ ଏବଂ ୟୁଟେରିନ୍ ଫାଇବ୍ରଏଡ୍ସ ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
• ବ୍ରଣ ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ କେଶ ବୃଦ୍ଧି (ହିର୍ସୁଟିଜିମ୍) ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ।
• ଡିମ୍ବାଶୟ, ଗର୍ଭାଶୟ ଏବଂ କୋଲନ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।

ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିପଦ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା।

ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

ବଟିକା ଖାଇବାର ପ୍ରଥମ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ଲୋକ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ସହିତ ଦୂର ହୋଇଯିବ।

• ବାନ୍ତି ହେବା
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା
• ଚିଡିଚିଡା ହେବା କିମ୍ବା ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା
• ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ

ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲାଗି ରହେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁବିଧାର କାରଣ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବଟିକାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ।

ଗମ୍ଭୀର କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ବିପଦ

ବିଶ୍ୱର ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ମହିଳା ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ତଥାପି, ବହୁତ କମ୍ ସଂଖ୍ୟକ ଲୋକଙ୍କର, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଯୁକ୍ତ ମିଶ୍ରିତ ବଟିକା ଖାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜଟିଳତା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ:

• ରକ୍ତ ନଳୀରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା (ଡିପ୍ ଭିନ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ - DVT)
• ଫୁସଫୁସ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
• ହୃଦଘାତ
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍

ଧୂମପାନ କରୁଥିବା, ମେଦବହୁଳ କିମ୍ବା ପରିବାରରେ ଏହି ରୋଗର ଇତିହାସ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଆପଣ ବଟିକା ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ପ୍ରକାରର ବଟିକା ସୁପାରିଶ କରିବେ।