ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡ଼ିଥାଏ କି? (ନାକରୁ ରକ୍ତ) ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଜଣେ ମାଆଙ୍କ ଜୀବନରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିଶେଷ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ସମୟ। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ସକାଳୁ ଉଠିବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଭୋକ ନ ଲାଗିବା ଇତ୍ୟାଦି ଭଳି ଛୋଟ ଛୋଟ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ, କିଛି ମାଆଙ୍କର ଆଉ ଏକ କାରଣ ବିନା ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡ଼ିବା ହେଉଛି। ଏହା ସକାଳେ ମୁହଁ ଧୋଇବା, ଗାଧୋଇବା କିମ୍ବା ବସିଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଦେଖି ଆପଣ ବହୁତ ଭୟଭୀତ ହୋଇପାରନ୍ତି, "ଓଃ, ମୋର ଏବଂ ଶିଶୁର କିଛି ହେବ କି?" କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହା ଭୟଭୀତ ହେବାର ବିଷୟ ନୁହେଁ। ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା କାହିଁକି ହୁଏ?

ଏହାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି। ଏହା ସବୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଶିଶୁକୁ ପୋଷଣ କରିବା ପାଇଁ ହେଉଥିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ନାକରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବକୁ ଏପିଷ୍ଟାକ୍ସିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହେଉଥିବା ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

• ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ପରିମାଣ ସାଧାରଣ ତୁଳନାରେ ପ୍ରାୟ 50% ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏହି ସମସ୍ତ ଅତିରିକ୍ତ ରକ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହି ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (କୈଶିକ ନାଳୀ) ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ। ଠିକ୍ ଯେପରି ଆପଣ ପାଣିରେ ଏକ ବେଲୁନ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତି, କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ଫାଟିଯାଏ, ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଫାଟି ରକ୍ତସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରେ।

• ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ହେଉଛି ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମୟ। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟର କାନ୍ଥକୁ ଘନ କରୁଥିବା ସମାନ ହରମୋନ୍ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ମ୍ୟୁକସ୍ ଝିଲ୍ଲୀକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ଝିଲ୍ଲୀ ଫୁଲିଯାଇ ଅବରୋଧିତ ଅନୁଭବ କରିପାରେ, ଏବଂ ଏଥିରେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ।

• ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପାଣି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ମ୍ୟୁକସ୍ ଝିଲ୍ଲୀ ଶୁଖିଯାଇ ଫାଟିପାରେ। ଏହି ଫାଟ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

• ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଥଣ୍ଡା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ଯେପରିକି ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ପ୍ରତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥଣ୍ଡା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଫୁଲିପାରେ ଏବଂ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ନାକକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ ଫୁଙ୍କିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ରାଇନାଇଟ୍ସ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୁଏ, ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ଅନନ୍ୟ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନାକର ଆସ୍ତରଣ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନାକକୁ ନିରନ୍ତର ଅବରୋଧିତ ଅନୁଭବ କରାଏ। ଏହା ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇପାରେ।

ନାକରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ କିପରି ବନ୍ଦ କରିବେ?

ଯଦି ହଠାତ୍ ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।

• ସିଧା ବସନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମେ, ଏକ ଚେୟାରରେ ବସନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ । ଅନେକ ଲୋକ ଏକ ଭୁଲ କରନ୍ତି ଯାହା ହେଉଛି ମୁଣ୍ଡକୁ ପଛକୁ ଢଳାଇବା। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ କାଶ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରୋଧ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଟିକିଏ ଆଗକୁ ନଇଁ ପଡ଼ନ୍ତୁ।
• ନାକ ଚିମୁଟାନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ତର୍ଜନୀ ଏବଂ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ନାକର ନରମ ଅଂଶ (ଉଭୟ ନାକ)କୁ ପ୍ରାୟ 10 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକାଠି ଚିମୁଟାନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। 10 ମିନିଟ୍ ପରେ, ଏହାକୁ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଥାଏ, ତେବେ ଆଉ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଚିମୁଟାନ୍ତୁ।
• ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ: ଫ୍ରିଜ୍ ରୁ ଆଣିଥିବା ଥଣ୍ଡା ପନିପରିବା ସହିତ ଏକ କପଡ଼ାରେ କିମ୍ବା ଏକ ବ୍ୟାଗରେ ଗୁଡ଼ାଯାଇଥିବା କିଛି ବରଫ ଖଣ୍ଡକୁ ଆପଣଙ୍କ ନାକର ପୋଲ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ । ଥଣ୍ଡା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ନାକରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ରକ୍ତହୀନତା ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ଅଛି କି?

ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏକ ସମସ୍ୟା। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ରକ୍ତରେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ଘନତା ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ସାମାନ୍ୟ ରକ୍ତହୀନତା ବୋଲି କହିଥାଉ, ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।

ଯଦିଓ ରକ୍ତହୀନତା ଥିବା ଲୋକମାନେ ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ରକ୍ତହୀନତା ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ନୁହେଁ । ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର, ପ୍ରବଳ ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ରକ୍ତହୀନତାରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ, ବାରମ୍ବାର ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା କିମ୍ବା ଚର୍ମ ଫିକା ପଡ଼ିଯିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରେ?

କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବା ଅସମ୍ଭବ ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବେ।

• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ନିର୍ଜଳନକୁ ରୋକିବ ଏବଂ ନାକ ଭିତରର ଶୁଷ୍କତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବ।
• ଧୀରେ ଧୀରେ ନାକ ଫୁଙ୍କନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ନାକ ଫୁଙ୍କିବେ , ତାହା ବହୁତ ଧୀରେ ଏବଂ ଧୀରେ କରନ୍ତୁ । ଜୋରରେ ନାକ ଫୁଙ୍କିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ।
• ନାକ ଭିତରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ପୁରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ନାଜୁକ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
• ମୁହଁ ଖୋଲା ରଖି ନାକ କୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଖୋଲା ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଉପରେ ଚାପ କମିଯିବ।
• ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କୋଠରୀର ପବନ ଶୁଖିଲା ଥାଏ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଏସି କୋଠରୀରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ତେବେ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।ଗୋଟିଏ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ବାୟୁରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ନାକର ଶୁଷ୍କତା ହ୍ରାସ ପାଏ।
• ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ନାକ ବହୁତ ଶୁଖିଲା ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ କରିବା ପାଇଁ ସାଲାଇନ୍ ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ (ଲୁଣ ପାଣି) ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦିଓ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖାଯାଏ, ଦୟାକରି ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ ।

ସାଧାରଣତଃ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗୋଟିଏ ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ଚିନ୍ତାର କାରଣ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ କ୍ଲିନିକ୍ ପରିଦର୍ଶନରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହା ଜଣାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।