ତୁମର ହାତ ସବୁବେଳେ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ହୁଏ କି? (ହାତରେ ଝିମ୍ ) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା, କ’ଣ?

କେତେବେଳେ ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ, ତୁମର ହାତ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଠିକ୍ ନା? କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କିଛି କରୁଛ, ସେତେବେଳେ ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠି ହଠାତ୍ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଅନୁଭବ ହୁଏ ଏବଂ ତୁମେ ପିମ୍ପୁଡ଼ି ବୁଲୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ କର। ଏହା ଆମେ ସବୁବେଳେ ଅନୁଭବ କରୁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ଏହା ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହୁଁ, ଭାବୁଛି ଯେ ଏହା କେବଳ କାରଣ ଆମେ ସମାନ ଭାବରେ ଆମ ହାତକୁ ଧରି ରଖିଛୁ। ତଥାପି, ହାତରେ ଏହି ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହେବା କେତେବେଳେ ଆମେ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଏହି ହାତଗୁଡ଼ିକ କାହିଁକି ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଏହାର କାରଣ କ'ଣ ଏବଂ ଆମେ କେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ପ୍ରକୃତରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ।

ହାତରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା ଏକ ଅସାଧାରଣ ଅନୁଭବ। ସବିଶେଷ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ପର୍ଶର ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ହ୍ରାସ ପାଉଛି। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ପୋଡ଼ାଜଳା ସହିତ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରି ପିମ୍ପୁଡ଼ି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଘୁରି ବୁଲୁଛି କିମ୍ବା ଛୁଞ୍ଚି ଦ୍ୱାରା ବିନ୍ଧୁଛି। ଔଷଧରେ, ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "ପାରାସ୍ଥେସିଆ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଅନୁଭବ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ହୁଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ଆପଣ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ଥିବା ସମୟରେ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ଚାପି ଦେଲେ ଚାଲିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଲାଗି ରହେ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ହାତରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?

ହାତରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବାର ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ଅଛି। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ବହୁତ ସରଳ, ଅସ୍ଥାୟୀ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହାତ, ବାହୁ କିମ୍ବା ବେକର ସ୍ନାୟୁରେ ସଙ୍କୋଚନ କିମ୍ବା କ୍ଷତି।

ଆସନ୍ତୁ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀରୁ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ପାଇବେ। ଏହା କେତେ ଦିନ ହେଲାଣି, ଏହା କେବେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ହୁଏ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି କି ନାହିଁ। ତା'ପରେ, ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ସେମାନେ କିଛି ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର, ଭିଟାମିନ୍ ସ୍ତର (ବିଶେଷକରି B12), ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ।
• ସ୍କାନ: ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡର "CT (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି)" ସ୍କାନ କିମ୍ବା "MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ)" ସ୍କାନ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଟ୍ୟୁମର ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ ପରି ଜିନିଷ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
• ସ୍ନାୟୁଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: `EMG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାଫି)` ନାମକ ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ବେକର ରକ୍ତବାହୀର ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ, ଏକ୍ସ-ରେ, ରକ୍ତବାହୀର ଭିତର ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ, କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର ରୋଗ ଖୋଜିବା ପାଇଁ କଟି ପଙ୍କଚର କରାଯାଇପାରେ।

ହାତରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆମେ କାରଣ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇସାରିଛୁ, ଆପଣ ଏହାର କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ? ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିସ୍ତେଜତା ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବେ। ଯଦି ଏହା ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ସେ ସଠିକ୍ ଭିଟାମିନ କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିବେ। ଯଦି ଏହା 'କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ଭଳି ଅବସ୍ଥା, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିବାକୁ, ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ କିମ୍ବା କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଭଳି ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଯାଇପାରେ, ଯେପରିକି ଜଣେ ସ୍ନାୟୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ରୁମାଟୋଲୋଜିଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ସର୍ଜନ।

ଆପଣ ଘରେ କିଛି କରିପାରିବେ କି?

ହଁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବ୍ୟତୀତ, କିଛି ସରଳ କାମ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ଘରେ କରିପାରିବେ।

• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ଯଥା ପାରାସିଟାମଲ) ଖାଇବା।
• ନିରନ୍ତର କାମ (ଯଥା ଟାଇପିଂ) ରୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ବିରତି ଦେବା।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ ହେଲେ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଭାଜିବା।
• ହାତ ଏବଂ କଣ୍ଟାକୁ ମଜବୁତ କରୁଥିବା ସରଳ ବ୍ୟାୟାମରେ ସାମିଲ ହେବା।

ଆପଣ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ସେହିପରି ଶୋଇବା ପରେ ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ହାତରେ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଝିମ୍ ଝିମ୍ କିଛି ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ, କିମ୍ବା ଏହା ବାରମ୍ବାର ଆସିଥାଏ , ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ବିଶେଷକରି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଝିମ୍ ଲାଗିବା ସହିତ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

• ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶରେ (ଯଥା, ଗୋଡ, ମୁହଁ) ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହେବା।
• ପକ୍ଷାଘାତ ଅବସ୍ଥା, ଅର୍ଥାତ୍ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ହରାଇବା ।
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ , ଚେତାଶୂନ୍ୟତା।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା .
• କଥାବାର୍ତ୍ତା ସମୟରେ ଅସ୍ପଷ୍ଟ କଥାବାର୍ତ୍ତା କିମ୍ବା ଶବ୍ଦର ଅସ୍ପଷ୍ଟତା।
• ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅକ୍ଷମତା।
• ଚର୍ମ ରାଗ ।

ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିକିତ୍ସା ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିପାରିବ।