କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କେହି, ହୁଏତ ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟ ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ତାଙ୍କ ଶରୀର, ବିଶେଷକରି ତାଙ୍କ ପିଠି ଏବଂ ବେକ, ଧନୁ ପରି ଆଗକୁ ପଛକୁ ବଙ୍କା ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ବିଛଣାରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ଉପରେ ଶୋଇଥାଆନ୍ତେ, ତେବେ ତାଙ୍କ ପିଠି ବଙ୍କା ହୋଇ ଏକ ପୋଲ ତିଆରି କରିବ। ଯିଏ ଏହାକୁ ଦେଖେ ସେ ବହୁତ ଭୟଭୀତ ହେବେ, ନୁହେଁ କି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଭୟଙ୍କର ଦୃଶ୍ୟ। ଚିକିତ୍ସା ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହାକୁ 'ଓପିଷ୍ଟୋଟୋନୋସ୍' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା କେବଳ ଏକ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳିଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଏକ ଗଭୀର ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
'ଓପିଷ୍ଟୋଟୋନୋସ୍' ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଓପିଷ୍ଟୋଟୋନୋସ୍ ହେଉଛି ବେକ ଏବଂ ପିଠିର ମାଂସପେଶୀର ଏକ ଅନୈଚ୍ଛାକୃତ, ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସଙ୍କୋଚନ। ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ବ୍ୟକ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ । ଏହା ଏକ ପ୍ରତିଫଳନ କାର୍ଯ୍ୟ ପରି। ଏହି ସମୟରେ, ରୋଗୀ ସାଧାରଣତଃ ଅଚେତ କିମ୍ବା କୋମାରେ ଥାଏ।
ଯେତେବେଳେ ଶରୀରଟି ଏହିପରି ପଛକୁ ବଙ୍କା ହୁଏ, ଏହା ଦେଖୁଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଏକ ବଡ଼ ଝଟକା ଦିଏ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ମାଡ଼ି ଶୋଇଛନ୍ତି: ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଏବଂ ପେଟକୁ ଭୂଇଁ କିମ୍ବା ବିଛଣା ଉପରୁ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇଛନ୍ତି: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅର୍ଦ୍ଧଚନ୍ଦ୍ର ଆକୃତିରେ ବଙ୍କା ହୋଇଯିବ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ। ଓପିଷ୍ଟୋଟୋନୋସ୍ ଏକ ଦୃଢ଼ ସଙ୍କେତ ଯେ ମସ୍ତିଷ୍କ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରରେ କିଛି ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ଘଟିଛି।
ଏହା କାହିଁକି ଘଟୁଛି? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?
ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଏହି ସମସ୍ତ କାରଣ ସିଧାସଳଖ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗ କ’ଣ।
| କାରଣଗୁଡ଼ିକର ବର୍ଗ | ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ସଂକ୍ରମଣ | ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଗୁରୁତର ସଂକ୍ରମଣ। ଉଦାହରଣ: ଟିଟାନସ୍, ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍, ଏନସେଫାଲାଇଟିସ୍, ରାବିଜ୍। |
| ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ, ବିଷ ଏବଂ ଔଷଧ | କିଛି ନିଶ୍ଚେତକ (ଯଥା ପ୍ରୋପୋଫୋଲ - ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ), ଷ୍ଟ୍ରାଇକନାଇନ୍ ଭଳି ବିଷ, ମାନସିକ ରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ପୁରୁଣା ଔଷଧ, PCP ଭଳି ଔଷଧ, ଏବଂ କିଛି ବିଷାକ୍ତ ମାଙ୍କଡ଼ କିମ୍ବା ବିଛାର ଦଂଶନ। |
| ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି କିମ୍ବା ରୋଗ | କୃଶିୟ ଭିତର ରକ୍ତସ୍ରାବ, ମସ୍ତିଷ୍କ ହାଇପକ୍ସିଆ, ମୁଣ୍ଡରେ ଗମ୍ଭୀର ଆଘାତ, ବାତ, ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତ, ହାଇଡ୍ରୋସେଫାଲସ୍ ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ ରୋଗ ଭଳି ଅବସ୍ଥା। |
| ବିକାଶମୂଳକ କିମ୍ବା ମେଟାବୋଲିକ୍ ଅବସ୍ଥା | ଏହି ଅବସ୍ଥା କିଛି ଜେନେଟିକ୍ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ: ସେରେବ୍ରାଲ୍ ପାଲ୍ସି, କେର୍ନିକ୍ଟେରସ୍ (ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଗୁରୁତର କାମଳ ଯୋଗୁଁ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି)। |
ଯଦି ତୁମେ ଏହା ଦେଖିବ, ତେବେ ତୁମେ କଣ କରିବ?
ଯଦି ଆପଣ ଓପିଷ୍ଟୋଟୋନୋସ୍ ଥିବା କାହାକୁ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯିବା ଉଚିତ। ଘରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ କେବେବି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କେବଳ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏଠାରେ ସମୟ ହିଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଏହାକୁ ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଶରୀର ମୋଡ଼ିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଓପିଷ୍ଟୋଟୋନୋସ୍ ବୋଲି କୁହାଯାଏ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୂଳ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି କାରଣ ଟିଟାନସ୍ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ଟିଟାନସ୍ ପାଇଁ। ଯଦି କାରଣ ମସ୍ତିଷ୍କ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ଏଥିପାଇଁ। ତେଣୁ, ରୋଗୀରୁ ରୋଗୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ରୋଗୀମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଅଚେତ ଥିବାରୁ, ଚିକିତ୍ସା ନିଷ୍ପତ୍ତି ପରିବାର ଉପରେ ଛାଡି ଦିଆଯାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝାଇପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ। ତାଙ୍କୁ ସବୁକିଛି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପଚାରନ୍ତୁ।
ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?
ଓପିଷ୍ଟୋଟୋନୋସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନେକ ଜିନିଷ ଅନିଶ୍ଚିତ ଏବଂ ଆମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ରୋକିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବା।
- ଠିକ୍ ଭାବରେ ଟୀକା ନିଅନ୍ତୁ: ଟିଟାନସ୍ ଏବଂ ରାବିଜ୍ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏପରି ରୋଗ ଯାହାକୁ ଟୀକାକରଣ ଦ୍ୱାରା ରୋକାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଟୀକାକରଣ ବିବରଣୀ ବିଷୟରେ ଅନିଶ୍ଚିତ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ପଶୁ କାମୁଡ଼ିଛି କିମ୍ବା ଗଭୀର କ୍ଷତ ହୋଇଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତୁ।
- ମୁଣ୍ଡକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ: ସାଇକେଲ କିମ୍ବା ମୋଟରବାଇକ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ହେଲମେଟ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ଏହି ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ଔଷଧ ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବିନା କୌଣସି ଔଷଧ କିମ୍ବା ଔଷଧ (ବିଶେଷକରି PCP) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାମ୍ସ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ବିଷାକ୍ତ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ବଗିଚାରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ, କାଠ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ମକଡ଼ି ଏବଂ ବିଛା ଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରିବା ସମୟରେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପରି ସୁରକ୍ଷା ସାମଗ୍ରୀ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ବିଷାକ୍ତ ପ୍ରାଣୀ କାମୁଡ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଅସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣ ବିଷ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ଜାତୀୟ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ଜାତୀୟ ବିଷ ସୂଚନା କେନ୍ଦ୍ରକୁ କଲ୍ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଓପିଷ୍ଟୋଟୋନୋସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନ ଯାହା ଶରୀରକୁ ଧନୁ ପରି ପଛକୁ ବଙ୍କା କରିଥାଏ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା।
- ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ କାହାଠାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ରୋଗୀଙ୍କୁ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU)କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।
- ଚିକିତ୍ସା ଶରୀର ବଙ୍କା ହେବା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରିଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ ପାଇଁ । ତେଣୁ, ଚିକିତ୍ସା ରୋଗୀ ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।
- ରୋଗୀଙ୍କ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତିକୁ କମ କରିବାରେ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
👩🏽⚕️ ଅତିରିକ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ (FAQs)
💬 ହାତ ଯନ୍ତ୍ରଣା କ'ଣ? ଏହା କ'ଣ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା?
ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁରେ ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ 'ବାହୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା' କୌଣସି କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁରେ (ବେକରୁ କାନ୍ଧ, କହୁଣୀ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ) ଅସହ୍ୟ ଜଳିବା/ଅସ୍ପଷ୍ଟତା କିମ୍ବା ନୀରସ/ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଗୁଳି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ବୁଝାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବାହୁର ମାଂସପେଶୀରେ ଆଘାତର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଶରୀର (ହୃଦୟ/ମସ୍ତିଷ୍କ) ଭିତରେ 'ଜୀବନ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ'ର ଏକ ସତର୍କ ସୂଚନା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ!
💬 ଏକ ଭଲ ଭାବରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ହାତ ହଠାତ୍ ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ'ଣ (Arm Pain)?
ବାହୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି: 1) ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ରାଡିକୁଲୋପାଥି - ଏଥିରେ, ବାହୁଟି ବେକରୁ ବାହୁ ତଳକୁ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ପ୍ରବାହ ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। 2) କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ - କଣ୍ଟା ପାଖରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ଥିର ହୋଇଯାଏ। 3) ଏକ ମାଂସପେଶୀ/କାର୍ଟିଲେଜ୍ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ବିପଦଜନକ କାରଣ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ନଥାଏ/ହୃଦୟଘାତ ହୁଏ (ଆଞ୍ଜାଇନା / ମାୟୋକାର୍ଡିଆଲ୍ ଇନଫାର୍କ୍ସନ୍), ଯନ୍ତ୍ରଣା 'ବାମ ହାତ' ତଳକୁ ବ୍ୟାପିଯାଏ!
💬 ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଆଘାତ ଲାଗେ, ସେତେବେଳେ କେଉଁ 'ମାରାତ୍ମକ/ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି'ରେ ଆପଣ ଘରେ ବାମ୍/ମାଲିସ୍ ନକରି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ?
ସାଧାରଣ ଆଘାତ ପାଇଁ, ଆପଣ ବରଫ/ଗରମ ପାଣି ଲଗାଇ ବିଶ୍ରାମ ନେଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ବିପଦ! 1) ଯଦି ବାହୁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ବିଶେଷକରି ବାମ ହାତରେ) 'ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟ' ସହିତ ଆସେ, ତେବେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହୃଦଘାତ! 2) ଯଦି ବାହୁ ହଠାତ୍ 'ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟ / ଭାରୀ' ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ମୁହଁ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ପଡ଼ିଯାଏ (ହଠାତ୍ ଏକପାଖିଆ ଦୁର୍ବଳତା), ତେବେ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ଫାଟି / ଅବରୋଧିତ ହୋଇଛି ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ!
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |