ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଟିରେ ସବୁବେଳେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଘା’ ହୁଏ, ନୁହେଁ କି? କେତେବେଳେ ଆମେ ଭୁଲବଶତଃ ଆମ ଗାଲକୁ କାମୁଡ଼ିଥାଉ, କିମ୍ବା ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଆମ ପାଟିରେ ଘା’ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଘା’ଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ଘା’ କିମ୍ବା ଧଳା ଦାଗ ଥାଏ ଯାହା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ କ’ଣ ହେବ? ସେତେବେଳେ ଆମକୁ ଟିକେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। କାରଣ, ଏହା ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସରଳ ଭାଷାରେ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମୁଖ କର୍କଟ କ'ଣ?
ମୁଖ କର୍କଟ ଏକ କର୍କଟ ରୋଗ ଯାହା ଆମ ପାଟି ଭିତରେ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଓଠ, ମାଢ଼ି, ଜିଭ, ଗାଲ ଭିତରେ ଏବଂ ପାଟିର ଛାତ। ସାଧାରଣତଃ, ଆମ ପାଟି ଭିତରେ ଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ଶେଷରେ ମରିଯାଏ। କିନ୍ତୁ କର୍କଟ ରୋଗରେ, ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିନା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।
ଏହିପରି ଭାବରେ ଗଠିତ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ମିଶି ଏକ ଟ୍ୟୁମର ଗଠନ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ କର୍କଟ ମୁଖ ଭିତରେ, ବେକର ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ସକୁ ଏବଂ ସେଠାରୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।
କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ମନେ ରଖିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଚିହ୍ନଟ ହେଲେ ମୁଖ କର୍କଟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିବ । ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
କେଉଁ ଜିନିଷ ମୁଖ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ?
ଯଦିଓ ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗର କୌଣସି ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, ତଥାପି ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଏହି ବିପଦକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହିପରି କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଆମ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ 4 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 3 ଜଣ (75%) ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସହିତ ଜଡିତ ଥାଆନ୍ତି:
| ବିପଦ କାରକ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ତମାଖୁ ବ୍ୟବହାର | ସିଗାରେଟ୍, ସିଗାର ଏବଂ ବିଡ଼ି ଟାଣିବା ସହିତ, ତମାଖୁ ଚୋବାଇବା (ପାନ ପତ୍ର ଖାଇବା) ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ । ତମାଖୁରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମୁଖର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ | ନିୟମିତ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିପଦର କାରଣ। ଯଦି ଜଣେ ଧୂମପାନକାରୀ ମଧ୍ୟ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ବିପଦ ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଏ। |
| ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶ | ପ୍ରବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଓଠ କର୍କଟ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଓଠରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଓଠରେ ମଧ୍ୟ ସନବ୍ଲକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। |
| HPV ଭାଇରସ | ହ୍ୟୁମାନ୍ ପାପିଲୋମାଭାଇରସ୍ (HPV)ର କିଛି ପ୍ରକାର କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଗଳା କର୍କଟ। |
| ପରିବାର ଇତିହାସ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ ମୁଖ କର୍କଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକ କର୍କଟ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି। |
କିନ୍ତୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଏହି ବିପଦ କାରକ ନଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ପାଇଁ ନିଜ ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ଆମେ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ?
ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ସାଧାରଣ ମୁଖ ସମସ୍ୟା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
କର୍କଟ-ପୂର୍ବ ଅବସ୍ଥା
କେତେକ ସମୟରେ, ପାଟି ଭିତରେ ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଯାହା କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଲ୍ୟୁକୋପ୍ଲାକିଆ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଧଳା କିମ୍ବା ଧୂସର ରଙ୍ଗର ଦାଗ ଯାହା ପାଟି ଭିତରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।
- ଏରିଥ୍ରୋପ୍ଲାକିଆ: ଏଗୁଡ଼ିକ ପୃଷ୍ଠରେ ଲାଲ, ସାମାନ୍ୟ ଉଠିଥିବା ଦାଗ । ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଳାଇବା ସମୟରେ ରକ୍ତ ବାହାରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକରେ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
- ଏରିଥ୍ରୋଲିଉକୋପ୍ଲାକିଆ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଧଳା ଏବଂ ଲାଲ ମିଶ୍ରିତ ଦାଗ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ।
ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
| ଲକ୍ଷଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ନ ଶୁଖିଲା କ୍ଷତ | ଓଠରେ କିମ୍ବା ପାଟି ଭିତରେ ଘା' ଯାହା ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତସ୍ରାବ କରିପାରେ। |
| ପାଟିରେ ରୁକ୍ଷ ଗଠନ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି | ପାଟି ଭିତରେ, ମାଢ଼ି କିମ୍ବା ଓଠରେ ଅନୁଭବ କରାଯାଇପାରୁଥିବା ଖରସ, କଠିନ ସ୍ଥାନ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି। |
| ଅବୋଧ୍ୟ ରକ୍ତସ୍ରାବ | କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ପାଟି ଭିତରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ। |
| ଝିମ୍ଝିମ୍ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା | ମୁହଁ, ମୁହଁ କିମ୍ବା ବେକର ଯେକୌଣସି ଅଂଶରେ ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ। |
| ଗିଳିବା କିମ୍ବା କହିବାରେ ଅସୁବିଧା | ଜିଭ କିମ୍ବା ପାଟିକୁ ଚୋବାଇବା, ଗିଳିବା, କିମ୍ବା ହଲାଇବାରେ କଷ୍ଟ। |
| ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ | କର୍କଶ ଶବ୍ଦ କିମ୍ବା ସ୍ୱରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ | କାରଣହୀନ ଓଜନ ହ୍ରାସ, କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଲଗାତାର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ। |
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ, ମାଢ଼ି, ଗାଲ, ଜିଭ, ପାଟିର ଛାତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାର ପଛପଟ ଦେଖିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ କୌଣସି ଗଣ୍ଠି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
ଯଦି କୌଣସି ସନ୍ଦେହଜନକ ସ୍ଥାନ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ବାୟୋପସି ନାମକ ଏକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
ବାୟୋପସି ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ସନ୍ଦେହଜନକ କ୍ଷତ କିମ୍ବା ସ୍ଥାନରୁ ଏକ ଅତି ଛୋଟ ଟିସୁ ଖଣ୍ଡ ନିଆଯାଇଥାଏ ଏବଂ କର୍କଟ କୋଷ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କର୍କଟ ରୋଗ କେତେ ଦୂର ବ୍ୟାପିଛି ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି (କ୍ୟାମେରା ସହିତ ଟ୍ୟୁବ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଗଳା ପରୀକ୍ଷା), ସିଟି ସ୍କାନ ଏବଂ ଏମଆରଆଇ ସ୍କାନ ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଯେପରିକି କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରକାର, ଏହାର ସ୍ଥାନ, ଏହାର ଆକାର, ଏହା ବ୍ୟାପିଛି କି ନାହିଁ, ଏବଂ ରୋଗୀର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ। ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଅଛି।
୧. ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି କର୍କଟ ଏବଂ ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ ଟିସୁକୁ ଅପସାରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଯଦି କର୍କଟ ବେକର ଲିମ୍ଫ ନୋଡକୁ ବ୍ୟାପିଯାଇଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଏକ ବଡ଼ ଅଞ୍ଚଳ ଅପସାରଣ କରାଯାଏ, ତେବେ କର୍କଟକୁ ଏହାର ମୂଳ ଆକାରରେ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ପୁନଃନିର୍ମାଣକାରୀ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇପାରେ।
୨. ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା: ଏଥିରେ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତି ରଶ୍ମି (ଯେପରିକି ଏକ୍ସ-ରେ) ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ରହିଯାଇଥିବା ଯେକୌଣସି କର୍କଟ କୋଷକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇପାରେ।
୩. କେମୋଥେରାପି: ଏଥିରେ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ। କର୍କଟ ବ୍ୟାପିଗଲେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ସାରା ଶରୀରରେ ଯାତ୍ରା କରି କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମାରିଦିଏ।
ପ୍ରାୟତଃ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଏକତ୍ର (ସମ୍ମିଶ୍ରଣ ଚିକିତ୍ସା) ଦିଆଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।
ଏଥିରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?
ମୁଖ କର୍କଟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରୋଗ ଯାହା ରୋକାଯାଇପାରିବ। ଆମ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଲେ ଏହି ବିପଦକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।
- ତମାଖୁରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ସୁପାରୀ ଚୋବାଇ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ହିଁ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ହେଉଛି ଆପଣ ନେଇପାରିବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଷ୍ପତ୍ତି। ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।
- ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ କରନ୍ତୁ।
- ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ, ଏକ ସନବ୍ଲକ୍ ଲଗାନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ UV କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
- ନିଜେ ନିଜ ପାଟି ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ମାସକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ, ଏକ ଦର୍ପଣ ସାମ୍ନାରେ ଠିଆ ହୋଇ ଏକ ଭଲ ଆଲୋକିତ ସ୍ଥାନରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଭିତରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖନ୍ତୁ।
- ତୁମର ଓଠ, ମାଢ଼ି ଏବଂ ତୁମର ଗାଲ ଭିତରେ କୌଣସି ଗଣ୍ଠି ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଅନୁଭବ କର।
- ଆପଣଙ୍କ ଜିଭକୁ ବାହାର କରି ଉପର, ତଳ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଭଲଭାବରେ ଦେଖନ୍ତୁ।
- ତାଳୁ ଏବଂ ଜିଭ ତଳ ଅଞ୍ଚଳକୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖନ୍ତୁ।
- ବେକର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ କୌଣସି ଗଣ୍ଠି ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ଏକ ଘାଆ, ଧଳା କିମ୍ବା ଲାଲ ଦାଗ ଅଛି ଯାହା ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଭଲ ହୋଇନାହିଁ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ଚୋବାଇବା ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ । ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସୁରକ୍ଷା ମିଳିବ।
- ମାସକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ନିଜ ପାଟି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଅସାଧାରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଯେକୌଣସି କର୍କଟ ରୋଗ ପରି, ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗ ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତାହା ଅଧିକ ଆରୋଗ୍ୟଯୋଗ୍ୟ । ତେଣୁ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଲୁଚି ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.