ଆପଣ କ’ଣ ଅଜାଣତରେ ଟିକିଏ ପରିସ୍ରା ବାହାର କରନ୍ତି? ଏହାର ଅର୍ଥ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଗଲାଣି? ଆସନ୍ତୁ ଓଭରଫ୍ଲୋ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକରେ ଭୁଲବଶତଃ କିଛି ବୁନ୍ଦା ପରିସ୍ରା ପଡ଼ିଯାଉଛି? ନା ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିସାରିଲେଣି? ଏହା ଟିକେ ଅସୁବିଧାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସେତେବେଳେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ମୂତ୍ରମୁଖୀ ଅଧିକ ପରିସ୍ରା ଧରି ରଖିବା ପାଇଁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ। ଆଜି, ଆମେ "ଓଭରଫ୍ଲୋ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଏହି ଓଭରଫ୍ଲୋ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ'' କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ମୂତ୍ରାଶୟ ଏତେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ କିଛି ପରିସ୍ରା ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହା ଏପରି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ପାଣି ଟାଙ୍କି ଉଠୁଥାଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼େ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଅଳ୍ପ ପରିସ୍ରା ବାହାରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ସତ, ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ବିପଦ ବଢ଼ିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ ନାହିଁ। "ଓଭରଫ୍ଲୋ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ" ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ।

ଏଥିପାଇଁ ଲଜ୍ଜିତ, କ୍ରୋଧିତ କିମ୍ବା ହତାଶ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ବ୍ୟାହତ କରୁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା, ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା କରିବା। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର, ଔଷଧ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।

ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା ଅଛି କି?

ହଁ, ଓଭରଫ୍ଲୋ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ କେବଳ ଗୋଟିଏ ପ୍ରକାରର ମୂତ୍ର ଅସଂଯମ। ଏହା ଟିକେ ବିରଳ। ଆହୁରି ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଅଛି:

• ଚାପ ଅସଂଯମତା: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ିଲେ, ଯେପରିକି ହସିବା, କାଶିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ପରିସ୍ରା ବାହାରିଯାଏ।
• (ଅସଂଯମତାକୁ ଆକର୍ଷିତ କରିବା): ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ହଠାତ୍ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପ୍ରବଳ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ, ଏବଂ ଆପଣ ଶୌଚାଳୟ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ପରିସ୍ରା ହରାଇଦିଅନ୍ତି।
• (ମିଶ୍ରିତ ଅସନ୍ତୁଳନ): ଏଥିରେ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା (ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ) ଏବଂ (ଆର୍ଜ୍ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ) ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଟିକିଏ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଆମ ମଧ୍ୟରୁ କେତେ ଜଣଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି? କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆମେରିକାରେ ପ୍ରତି ତିନି ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା କିଛି ପ୍ରକାରର ଥାଏ। ଏମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ପ୍ରାୟ 5% ଲୋକଙ୍କର ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସଂଯମତା ଥାଏ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଓଭରଫ୍ଲୋ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ:

• ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ନ କରି ପାଣି ଟପ ଟପ କରୁଥିବା ନଳ ପରି ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକରୁ ପରିସ୍ରା ଲଗାତାର ଝରୁଥାଏ ।
• ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା , କିନ୍ତୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପରିସ୍ରା ବାହାରକୁ ଆସେ।
• ପରିସ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ କଷ୍ଟ।
• ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ, ଏହା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଲଗାତାର ଭାବରେ ଚାଲିଯାଏ ନାହିଁ।
• ଯଦିଓ ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିସାରିଛନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟରେ ପରିସ୍ରା ଅଛି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହା କାହିଁକି ଘଟୁଛି? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସନ୍ତୁଳନର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପରିସ୍ରା ଧରି ରଖିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମୂତ୍ରାଶୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ନାହିଁ। ମୂତ୍ରାଶୟ ଆମ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ଏହି ମୂତ୍ରାଶୟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:

• ପରିସ୍ରା ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି: ଏହା କିଛି ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ, କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ପରିସ୍ରା କରୁଥିବା ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି, ଯେପରିକି ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ।
• ମୂତ୍ରାଶୟ ବାହାରକୁ ଅବରୋଧ: ଏହା ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ହେବାରୁ ବାଧା ଦିଏ।
• ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବା କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି: ଏହା ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ ନାହିଁ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ବାହାରକୁ ଠେଲି ଦେଇପାରେ ନାହିଁ।

କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପୁରୁଷମାନେ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ସେମାନଙ୍କର ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସଂଯମ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ସୌମ୍ୟ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟିକ୍ ହାଇପରପ୍ଲାସିଆ (BPH) କିମ୍ବା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ମୂତ୍ରନଳୀ ଅବରୋଧିତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ପରିଶ୍ରା ସେହି ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାରିପାରେ।

ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟେକ୍ଟୋମି ପରେ, କିମ୍ବା ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି ପରେ, କିମ୍ବା ୟୁରେଥ୍ରାରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, କେତେବେଳେ ସ୍କାର ଟିସୁ ତିଆରି ହୋଇପାରେ। ଏହି ସ୍କାର ଟିସୁ ୟୁରେଥ୍ରାକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ (ୟୁରେଥ୍ରାଲ୍ ଷ୍ଟ୍ରିକ୍ଚର)। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ମୂତ୍ରାଶୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ହୋଇପାରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହା ପୁଣି ଶୀଘ୍ର ପୂରଣ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ପୂରଣ ହୁଏ, ପରିସ୍ରା ଲିକ୍ ହୁଏ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଓଭରଫ୍ଲୋ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ ହେବାର ଅଧିକ ବିପଦ ଥାଏ:

• ମଧୁମେହ
• ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି
• ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସଂଯମର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ପଚାରିବେ, ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହି ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷାରେ ଆପଣ ଜଣେ ମହିଳା ହେଲେ ଏକ ପେଲଭିକ୍ ପରୀକ୍ଷା, କିମ୍ବା ଆପଣ ଜଣେ ପୁରୁଷ ହେଲେ ଏକ ଡିଜିଟାଲ୍ ରେକ୍ଟେଲ ପରୀକ୍ଷା (ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇ ରୁ ତିନି ଦିନ ପାଇଁ "ମୁଦ୍ରାକାରକ ଡାଏରୀ" ରଖିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ଏହି ଡାଏରୀରେ, ଆପଣ ରେକର୍ଡ କରିବା ଉଚିତ:

• ତୁମେ କଣ ପିଉଛ?
• ତୁମେ କେତେ ପିଅ?
• ତୁମେ କେତେଥର ପରିସ୍ରା କର ?
• ଆପଣଙ୍କର କେତେଥର ପରିସ୍ରା ବାହାରିଥାଏ?
• କେତେ ପରିସ୍ରା ବାହାରୁଛି?

ଏସବୁ ସହିତ, ଡାକ୍ତର ଆହୁରି ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଉଛି?

ଆପଣଙ୍କର "ଓଭରଫ୍ଲୋ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ" ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ:

• ପରିସ୍ରା ବିଶ୍ଳେଷଣ: ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ଏକ ପରିସ୍ରା ନମୁନା ନିଆଯାଇଥାଏ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) ଏବଂ ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ (ହେମାଟୁରିଆ) ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
• ପେଟର ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ, ବୃକକ୍ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ନେବା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ-ଆବୃତ୍ତି ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହା ପରିସ୍ରା କରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟରେ କେତେ ପରିସ୍ରା ରହିଛି ତାହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ।
• ସିଷ୍ଟୋସ୍କୋପି: ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରନଳୀରେ ଏକ କ୍ୟାମେରା ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ପତଳା, ଆଲୋକିତ ନଳୀ (ସିଷ୍ଟୋସ୍କୋପ୍) ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ।
• ଭୋଇଡିଂ ସିଷ୍ଟୋଗ୍ରାମ (VCUG): ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ , ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରନଳୀରେ ଏକ ମୂତ୍ରନଳୀ କ୍ୟାଥେଟର ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ, ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ବିଶେଷ ପଦାର୍ଥ (କଣ୍ଟ୍ରାଷ୍ଟ ଡାଇ) ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରାଯାଏ ଏବଂ ଏକ୍ସ-ରେ ଚିତ୍ର ନିଆଯାଏ। ଏହି ପଦାର୍ଥ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ପୂରଣ ଏବଂ ଖାଲି ହେବା ସମୟରେ କିପରି ଦେଖାଯାଏ ତାହା ଦେଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
• ୟୁରୋଡାଇନାମିକ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଏକ ପରୀକ୍ଷାର ଶୃଙ୍ଖଳା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଶ୍ରା ଧରି ରଖେ ଏବଂ ଛାଡିଥାଏ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରେ। ଏଥିରେ ଏକ ପୋଷ୍ଟ-ଶୂନ୍ୟ ଅବଶିଷ୍ଟ ପରିଶ୍ରା ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣ ପରିଶ୍ରା କରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟରେ କେତେ ପରିଶ୍ରା ଛାଡିଯାଏ ତାହା ମାପିଥାଏ ।

ଏହାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସନ୍ତୁଳନର ଚିକିତ୍ସା ସଠିକ୍ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ।

ଆପଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କରିପାରିବେ ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ:

• ମୂତ୍ରାଶୟ ତାଲିମ କିମ୍ବା ସମୟବଦ୍ଧ ଶୂନ୍ୟୀକରଣ:ଏଥିରେ ସାରା ଦିନର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରତି ଦୁଇ ରୁ ତିନି ଘଣ୍ଟାରେ) ପରିସ୍ରା କରିବା ପାଇଁ ଶୌଚାଳୟ ଯିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ପୂରଣ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଖାଲି କରିବା, ଯଦିଓ ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
• ଡବଲ ଶୂନ୍ୟୀକରଣ: ଏଥିରେ, ଥରେ ପରିସ୍ରା କରିବା ପରେ, ଆପଣ ପୁଣି ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଟିକିଏ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତି। କିମ୍ବା, ଆପଣ ଚାପ ଦେଇ (ନିଶ୍ଚିତ ରହିବା) ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।

ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା:

କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ଔଷଧ: ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରିବ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଯଦି ମୂତ୍ରନଳୀରେ କୌଣସି ଅବରୋଧ ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ସ୍ୱୟଂ-କ୍ୟାଥେଟାରାଇଜେସନ୍ କିମ୍ବା ସଫା ଅନ୍ତରସ୍ଥ କ୍ୟାଥେଟାରାଇଜେସନ୍ (CIC): ଏଥିରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମୂତ୍ରାଶୟ ଖାଲି କରିବା ପାଇଁ ଦିନସାରା ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟରେ ଏକ କ୍ୟାଥେଟାର ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ କ୍ୟାଥେଟାର ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ।
• ଘର ଭିତରେ କ୍ୟାଥେଟେରାଇଜେସନ୍: ଏଥିରେ, ଏକ କ୍ୟାଥେଟର ମୂତ୍ରାଶୟରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଯାଏ। ଶରୀର ବାହାରେ ଏକ ପରିସ୍ରା ନିଷ୍କାସନ ବ୍ୟାଗରେ ପରିସ୍ରା ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଏ।
• ସୁପ୍ରାପ୍ୟୁବିକ୍ କ୍ୟାଥେଟର: ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଜଣେ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ ତଳିପେଟରୁ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟରେ ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ନଳୀ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି । ପରିସ୍ରା ଏକ ବ୍ୟାଗରେ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଏ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ମୂତ୍ରନଳୀ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ନାହିଁ।
• ସାକ୍ରାଲ୍ ନ୍ୟୁରୋମୋଡୁଲେସନ୍ (ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା): ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ତଳ ଭାଗରେ ଏକ ପତଳା ତାର ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି। ଏହାକୁ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ରଖାଯାଇଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ମୃଦୁ, ନିରନ୍ତର ଉତ୍ତେଜନା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାଟେରୀ ରୋପଣ କରାଯାଏ।

କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସନ୍ତୁଳନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଆଲଫା-ବ୍ଲକର ଔଷଧ ଲେଖି ପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• (ଆଲଫୁଜୋସିନ୍)
• (ଡୋକ୍ସାଜୋସିନ୍)
• (ସିଲୋଡୋସିନ୍)
• (ଟାମସୁଲୋସିନ)
• (ଟେରାଜୋସିନ୍)

ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।

ଏଥିରୁ ଉପୁଜିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତା

ଓଭରଫ୍ଲୋ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପରିସ୍ରା ବାହାର କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବାରମ୍ବାର ହେଉଥିବାରୁ, ଦିନର ଶେଷରେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ପରିସ୍ରା ବାହାର କରିପାରେ।

ଏହି ପରିସ୍ରାପରିସ୍ରା ଶୋଷିବା ପାଇଁ ଆପଣ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଶୋଷକ ଅଣ୍ଡରୱାୟାର ଏବଂ ମୂତ୍ର ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଆପଣ ଗନ୍ଧ ବିଷୟରେ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ମାଧ୍ୟମରେ ଦେଖାଯିବ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଇ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ରହିବାକୁ ଭୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଏକାକୀତା, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ମାନସିକ ଅବସାଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମରେ କ୍ଷତ ଏବଂ ଘାଆ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ମୂତ୍ରାଶୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ନହୁଏ, ତେବେ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ମୂତ୍ରାଶୟ, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଏବଂ ବୃକକ୍ ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ସହିତ, ବଳକା ପରିଶ୍ରା ମୂତ୍ରାଶୟ ପଥର ଗଠନ କରିପାରେ। ଏହି ପଥରଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମଣ, ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ନିରନ୍ତର ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୂତ୍ରାଶୟର ଚାପ ମଧ୍ୟ ବୃକକ୍ କ୍ଷତିର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଏଥିରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ? (ନିବାରଣ)

ମୂତ୍ରାଶୟ ତାଲିମ ଏବଂ ଡବଲ ଭୋଇଡିଂ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଅଧିକ ଫୁଲିବା ଏବଂ ପରିସ୍ରା ଲିକେଜ୍ ହେବାରୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟାର ପରିଚାଳନା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କ’ଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭଲ ହୋଇଯିବ?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ମୂତ୍ରଧାରଣ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସଂଯମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଲକ୍ଷଣରେ ଉନ୍ନତି ଆସିଥାଏ। ଏକ ମୂତ୍ର କ୍ୟାଥେଟର ବହୁତ କମ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେ ଆପଣଙ୍କର ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସଂଯମ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ପରିସ୍ରା ଶୋଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଶୋଷକ ଅଣ୍ଡରୱେୟାର କିମ୍ବା ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଫୋଡ଼ି ଏବଂ କଟାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି କିମ୍ବା ଜିଙ୍କ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ଯୁକ୍ତ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର ଜ୍ୱଳନ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରିବ।

ଯଦି ଆପଣ ଓଭରଫ୍ଲୋ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସ ଯୋଗୁଁ ଚାପ, ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା ହତାଶ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବା ପରେ ପୁଣି ଥରେ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ତଳିପେଟ, ପିଠି କିମ୍ବା ଯୌନାଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ପରିସ୍ରା କରିବାରେ କଷ୍ଟ : ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପରିସ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିବା କଷ୍ଟକର।ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବା , କିମ୍ବା ଆଦୌ ପରିସ୍ରା ନ କରିବା।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଭଳି ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି।
• ଯଦି ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ଥାଏ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୂତ୍ର ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସନ୍ତୁଳନର କାରଣ କ’ଣ?
• ଆପଣ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
• ମୋର ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ କଣ କହୁଛି?
• ମୁଁ ଘରେ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବାର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି?
• ଆପଣ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
• ମୋ ପାଇଁ କ୍ୟାଥେଟେରାଇଜେସନ୍ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା ଉପଯୁକ୍ତ କି?
• ସେହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକର ବିପଦ କ’ଣ?
• ମୁଁ କ’ଣ ଜଣେ ୟୁରୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା

ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସନ୍ତୁଳନ ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅସହଜ ଏବଂ ବାଥରୁମ ଯିବାକୁ ଭୟଭୀତ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ବୟସ ବୃଦ୍ଧିର ଏକ ସାଧାରଣ ଅଂଶ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସନ୍ତୁଳନ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତି କରିପାରିବ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।