ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ନାକ ବନ୍ଦ ଅଛି କି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଭାରୀ ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା!

ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ମୁଣ୍ଡ ଭାରୀ, ନାକ ବନ୍ଦ କିମ୍ବା ମୁହଁ ଭିତରେ କିଛି କଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ଏହାକୁ "ମୋର ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଅଛି" ବୋଲି କହିଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, "ସାଇନସ୍" ଶବ୍ଦଟି ଆମ ହାଡ଼ ଭିତରେ ଏକ ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ଗହ୍ବରକୁ ବୁଝାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ହୃଦୟରେ ଏହିପରି ଗହ୍ବର ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଆମେ ଯେଉଁ "ସାଇନସ୍" ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ତାହା ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍ କୁ ବୁଝାଏ, ଯାହା ନାକ ପାଖରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ "ପାରାନାସାଲ୍" କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକ ପାଖରେ ଥାଏ ("ପାରା")। ସାଧାରଣତଃ, ଆମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହୁଁ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଥଣ୍ଡା, ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ପାଇଥାଉ, ସେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ମୁହଁରେ ଚାପ ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯୋଗୁଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଭାବି ନ ରହିପାରିବୁ ନାହିଁ।

ତେବେ ଏହି ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଘଟେ?

ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଖାଲି ସ୍ଥାନ ନୁହେଁ ଯାହା ଆମ ପାଇଁ ଏକ ଅସୁବିଧା। ସେମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏବେ ବି ସେମାନଙ୍କର କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ ବିଷୟରେ ଗବେଷଣା କରୁଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆବିଷ୍କୃତ ହୋଇଥିବା କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ: ଆପଣଙ୍କର ସାଇନସ୍ କ୍ୱାଟିସ୍ କଫ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି କଫ ନାସିକା କଫ ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରେ ଏବଂ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ସଫା କରିବା ପ୍ରଣାଳୀ ପରି।
• ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବାୟୁରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଉଷ୍ମତା ଯୋଗ କରନ୍ତି: ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ନିର୍ମିତ ହ୍ୟୁମିଫାଏର ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ଶୁଷ୍କ, ଥଣ୍ଡା ପବନକୁ ଆମ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଉଷ୍ମ, ଆର୍ଦ୍ର ପବନରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
• ଖପୁରୀର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରେ: ଆମ ଖପୁରୀ ତିଆରି କରୁଥିବା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଭାରୀ। ଏହି ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ଖପୁରୀର ମୋଟ ଓଜନକୁ କିଛି ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରେ।
• ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତର ପ୍ରଭାବକୁ ଶୋଷିତ କରେ (ମୁଣ୍ଡ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ) : ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ କାରର କ୍ରମ୍ପଲ୍ ଜୋନ୍ (କ୍ରାସ୍ ଜୋନ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା) ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ମୁଣ୍ଡ କିଛି ଆଘାତ କରେ, ତେବେ ଏହି ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ କିଛି ପ୍ରଭାବକୁ ଶୋଷିତ କରେ, ଯାହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗକୁ କ୍ଷତି କମ୍ କରିଥାଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ: ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରର ଅନନ୍ୟ ଗୁଣବତ୍ତା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅବଦାନ ରଖନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତିଧ୍ୱନିତ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆମେ କଥା ହେଉ, ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକର କାନ୍ଥରେ ଆଘାତ କରେ ଏବଂ ପ୍ରତିଫଳିତ ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଆମର ସ୍ୱର ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ଗଭୀର ହୋଇଥାଏ।

ଏହି ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?

ଆମ ମୁହଁରେ ଏହି ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରର ଚାରି ଯୋଡ଼ା ଅଛି ।ଅଛି। ଅର୍ଥାତ୍, ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଚାରୋଟି ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଚାରୋଟି। ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗହ୍ବରକୁ ମୁହଁର ହାଡ଼ ଅନୁସାରେ ନାମିତ କରାଯାଇଛି ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏକାଠି, ସେମାନେ ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ଗଠନ କରନ୍ତି ଯାହା ନାକ ପଛରେ ଥିବା ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନରେ କଫ ନିଷ୍କାସନ କରେ, ଯାହାକୁ ନାସା ଗହ୍ବର କୁହାଯାଏ।

ଉପରୁ ତଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ଅଛି:

• ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ସାଇନସ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ହାଡ଼ ଭିତରେ, ଆପଣଙ୍କ ଭ୍ରୁ ଉପରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ତ୍ରିକୋଣୀୟ ଆକୃତିର, କିନ୍ତୁ ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସମତୁଲ ନୁହେଁ। ହାରାହାରି ବୟସ୍କ ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ସାଇନସ୍ 4 ରୁ 7 ମିଲିଲିଟର (mL) ବାୟୁ ଧରିପାରେ।
• ସ୍ଫେନଏଡ୍ ସାଇନସ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପଛରେ, ସ୍ଫେନଏଡ୍ ହାଡ଼ ଭିତରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏହି ପ୍ରକାରର ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ଗଭୀରରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକର ଆକାର ବୟସ, ଲିଙ୍ଗ ଏବଂ ଜାତିଗତ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।
• ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଖି ମଧ୍ୟରେ, ନାକର ପୋଲ ପଛରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଅନ୍ୟ ସାଇନସ୍ ପରି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରରେ ଅନେକ ଛୋଟ ଗହ୍ବର ଥାଏ ଯାହାକୁ ବାୟୁ ଥଳି କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ 2 ରୁ 3 ମିଲିଲିଟର ବାୟୁ ଧରିପାରେ।
• ମ୍ୟାକ୍ସିଲାରୀ ସାଇନସ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଉପର ପାଟି ହାଡ଼ ଭିତରେ, ଗାଲ ଅଞ୍ଚଳରେ, ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ତଳେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନାକର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପିରାମିଡ୍ ଆକୃତିର ଏବଂ ଆମର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରୁ ଅଧିକାଂଶ ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଏଗୁଡ଼ିକ 15 ରୁ 20 ମିଲିଲିଟର ବାୟୁ ଧରି ରଖିପାରନ୍ତି।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏହି ସମସ୍ତ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ, ନାସା ଗହ୍ବରକୁ ମ୍ୟୁକସ୍ ବହନ କରୁଥିବା ଚ୍ୟାନେଲଗୁଡ଼ିକର ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ଗଠନ କରୁଛି। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ , ଅଷ୍ଟିଓମିଟାଲ୍ ଜଟିଳ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର। ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଚ୍ୟାନେଲ ଯାହା ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍, ଏଥମଏଡ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାକ୍ସିଲାରୀ ସାଇନସ୍ ରୁ ମ୍ୟୁକସ୍ ନିଷ୍କାସନ କରେ। ଯଦି ଏହି ଅଞ୍ଚଳରେ କୌଣସି ଅବରୋଧ ଥାଏ, ତେବେ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ସହିତ କେଉଁ ରୋଗ ଜଡିତ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ପ୍ରଦାହ (ଫୁଲିବା), ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଭିତରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ବୃଦ୍ଧି (ଯେପରିକି ଟ୍ୟୁମର) ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ସୌମ୍ୟ, ଏଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବ କର୍କଟ ରୋଗ କିମ୍ବା କର୍କଟ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

କିଛି ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତି ହେଉଛି:

• ସାଇନୋସାଇଟିସ୍: ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରରେ ଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଦାହ। ତୀବ୍ର ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ପ୍ରାୟ 10 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ 12 ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ମଧ୍ୟ କବକ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ଯାହାକୁ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ କୁହାଯାଏ।
• ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା: ଏକ ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ସାଇନସ୍, ଗଳା ଏବଂ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। 200 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ଭାଇରସ୍ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି ରାଇନୋଭାଇରସ୍ ।
• ନାସାଲ୍ ଏବଂ ପାରାନାସାଲ୍ ଟ୍ୟୁମର: ନାସାଲ୍ ଏବଂ ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସରେ ଉଭୟ ସୌମ୍ୟ (କର୍କଟ ରୋଗହୀନ) ଏବଂ ମାଲିଗ୍ନାଣ୍ଟ୍ (କର୍କଟ ରୋଗହୀନ) ଟ୍ୟୁମର ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ । ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅଣକର୍କଟ ରୋଗହୀନ ଟ୍ୟୁମର ହେଉଛି ନାସାଲ୍ ପଲିପ୍ । ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କର୍କଟ ରୋଗ ହେଉଛି ସ୍କ୍ୱାମସ୍ ସେଲ୍ କାର୍ସିନୋମା (SCC) ଏବଂ ଆଡେନୋକାର୍ସିନୋମା ।
• ସାଇଲେଣ୍ଟ ସାଇନସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହା ଏକ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା। ଏଠାରେ ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ମ୍ୟାକ୍ସିଲାରୀ ସାଇନସ୍ ଅବରୋଧିତ ହୋଇ ଭିତରକୁ ବୁଡ଼ିଯାଏ। ଏହା ଫଳରେ ଆଖି ବୁଜିଯାଇଥିବା ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ଦାନ୍ତ ସଂକ୍ରମଣ: ଆମର ଉପର ପାଟିରେ ଥିବା ମ୍ୟାକ୍ସିଲାରୀ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଏବଂ ଦାନ୍ତ ସକେଟଗୁଡ଼ିକ ହାଡ଼ର ଏକ ପତଳା ସ୍ତର ଦ୍ୱାରା ପୃଥକ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ, ଦାନ୍ତ ସଂକ୍ରମଣ ସହଜରେ ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।

ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏକ ସରଳ, ଜଟିଳ ସାଇନସ୍ ରୋଗରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ (କିନ୍ତୁ ସୀମିତ ନୁହେଁ):

• ସାଇନସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ଚାପ ଏବଂ ଟାଣ ଅନୁଭବ।
• ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା।
• ରଙ୍ଗ ବିକୃତ (ହଳଦିଆ, ସବୁଜ) କଫ ନିର୍ଗତ ହେବା।
• ନାସିକା ପରେ ଡ୍ରିପ୍।
• ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା।
• ଗନ୍ଧ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ (ହାଇପୋସମା) ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ସାଇନସ୍ ପ୍ରଦାହର ସ୍ଥାନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଟାଣତା ଅନୁଭୂତ ହୁଏ:

• ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ସାଇନସ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ: କପାଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ସ୍ଫେନଏଡ୍ ସାଇନସ୍: ଆଖି ପଛରେ କିମ୍ବା କାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଯଦି ଏଥମଏଡ୍ ସାଇନସ୍ ସହିତ ଜଡିତ: ନାକର ସେତୁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ମ୍ୟାକ୍ସିଲାରୀ ସାଇନସ୍: ଉପର ପାଟିର ଗାଲ କିମ୍ବା ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।

ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଶୁଣି ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତର ଏକ ଇମେଜିଂ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସ୍ କିମ୍ବା ନାସିକା ପାସେଜ୍ ଉପରେ ଭଲ ଭାବରେ ନଜର ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, କିମ୍ବା ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ମ୍ୟୁକସ୍ ନମୁନା ନେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି (ସାଇନସ୍ କଲଚର), ତେବେ ସେମାନେ ଏକ ନାସିକାଲ୍ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି କରିପାରିବେ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ନାକରେ ଏକ କ୍ୟାମେରା ସଂଲଗ୍ନ ଥିବା ଏକ ପତଳା, ନମନୀୟ ଟ୍ୟୁବ୍ ପାର କରିବା ଏବଂ ଏକ ଭିଡିଓ ସ୍କ୍ରିନରେ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଦେଖିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ସାଇନସ୍ ରୋଗର ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଭଳି ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହାଲୁକା ଥାଏ ଏବଂ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଭଳି ଔଷଧର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ। ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା କିଛି ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ
• ନାସିକାଲ୍ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ
• ନାସିକା ସିଞ୍ଚନ (ଲୁଣିଆ ପାଣି ପରି)
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ (ନାଜାଲ ସ୍ପ୍ରେ କିମ୍ବା ବଟିକା)

କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ , ସାଇନସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ହୋଇପାରେ:

• ଯଦି ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା କ୍ରନିକ (ଦୀର୍ଘକାଳୀନ) ହୋଇଯାଏ।
• ଯଦି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଭିତରେ ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଟିସୁ (କ୍ଷତ) ଥାଏ।
• ଯଦି ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଗୁରୁତର ହୋଇ ଆଖି କିମ୍ବା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବ୍ୟାପିଯାଏ।

ମୁଁ ମୋର ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍‌କୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବି?

ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ (ଯାହା ପରେ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ) ଏଡାଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଆଲର୍ଜିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କରିପାରିବେ:

• ଜୀବାଣୁ ମାରିବା ପାଇଁ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା କିମ୍ବା ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଯେପରିକି ପରାଗ, ଧୂଳି, ଛାଞ୍ଚ, ପଶୁଙ୍କ ଚର୍ମ) ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
• ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କର, ଏବଂ ଭଲ ନିଦ କର।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ବାରମ୍ବାର ସ୍ପର୍ଶ ହେଉଥିବା ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକ (ଟେବୁଲ, ଦ୍ୱାରର ହେଲ) ସଫା ରଖନ୍ତୁ।
• ଘରେ ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାଏର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ପାଗ ଶୁଖିଲା ଥାଏ।

ଯେତେବେଳେ ଆମର ଥଣ୍ଡା, ମୁଣ୍ଡ ବନ୍ଦ ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଆମର ସାଇନସ୍ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ସାଇନସ୍ କେବଳ ଏକ ଅସୁବିଧା ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରରୁ ଜୀବାଣୁଙ୍କୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବେ ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଚିଡ଼ାଉଥିବା ଆଲର୍ଜେନଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖି ଏବଂ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ତେଣୁ, ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଯେ ଆପଣ ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ ତାହା ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝି ସାରିଛନ୍ତି। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଖାଲି ସ୍ଥାନ ନୁହେଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

• ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ମୁହଁ କଠିନ ହେବା ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, ଯଦି ସେଗୁଡିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର, ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, କିମ୍ବା ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
• ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରି, ଆଲର୍ଜିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରି ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣକୁ ଏଡ଼ାଇ ଆପଣ ସାଇନସ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆମେ ଆଶା କରୁଛୁ ଯେ ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହେବ!