ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର କିପରି ସଂଗ୍ରହ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ (ସ୍ତନ୍ୟ କ୍ଷୀର ସଂରକ୍ଷଣ): ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନେ ଅଫିସରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଯାତ୍ରାରେ ଥିବା ସମୟରେ ଶିଶୁକୁ ଦେବା ପାଇଁ ମାତୃ କ୍ଷୀର ସଂରକ୍ଷଣ କରି ରଖନ୍ତି। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ କିପରି ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ମାତୃ କ୍ଷୀର ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ କୁହନ୍ତି, କିପରି ଫ୍ରୋଜେନ୍ କ୍ଷୀରକୁ ତରଳାଇବେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ କିପରି ଗରମ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଏହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହା ସିଧାସଳଖ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ତୁମେ କିପରି ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ସଂଗ୍ରହ କର?

ତୁମେ ତୁମର ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ସ୍ତନ କ୍ଷୀରକୁ ଫ୍ରିଜ୍ କିମ୍ବା ଫ୍ରିଜରରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିପାରିବ। କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଏହାକୁ ଯେଉଁଠାରେ ରଖିଛ, ଏହାକୁ କାମ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ଅଛି।

ଆପଣ ଏହି କ୍ଷୀରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ହୋଇଥିବା ଏବଂ ସଫା କାଚ ବୋତଲରେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯାହାର ଟାଇଟ-ଫିଟିଂ ଢାଙ୍କୁଣୀ ଅଛି, କିମ୍ବା କଠିନ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକରେ ତିଆରି କପରେ (ପ୍ରାଥମିକ ଭାବରେ ଏକ ଟୋପି ସହିତ!), କିମ୍ବା ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ତିଆରି ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରାଯାଇଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର "ନର୍ସିଂ ବ୍ୟାଗ" ରେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଏହି "ନର୍ସିଂ ବ୍ୟାଗ" ଔଷଧ ଦୋକାନରେ ଉପଲବ୍ଧ।

ଫ୍ରିଜରରେ କ୍ଷୀରକୁ ଫ୍ରିଜ କରିବା ସମୟରେ, ଏକାଥରେ ବହୁତ ପରିମାଣରେ କ୍ଷୀର ରଖିବା ଅପେକ୍ଷା ଏହାକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ 2 ରୁ 4 ଆଉନ୍ସ (ପ୍ରାୟ 59 ରୁ 118 ମିଲିଲିଟର) ଫ୍ରିଜ କରିବା ଭଲ। ଏହିପରି ଭାବରେ, କ୍ଷୀର ନଷ୍ଟ ହେବ ନାହିଁ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ବଡ଼ ବୋତଲକୁ ଫ୍ରିଜ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କେବଳ ଟିକିଏ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବାକି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରି, ଆପଣ କେବଳ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାତ୍ରରେ ଏହାକୁ ଢାଳିବାର ତାରିଖ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଲେବଲ୍ କରିବା। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଡେକେୟାରକୁ ଦେଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କେହି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେଥିରେ ଶିଶୁର ନାମ ଲେଖନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ପ୍ରଥମେ ସବୁଠାରୁ ପୁରୁଣା କ୍ଷୀର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ ହେବ, ଯାହା ଏହା କରିବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ।

ମା କ୍ଷୀର କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ସଂରକ୍ଷଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖାଯାଉ ଆପଣ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ସେହି ମୂଲ୍ୟବାନ ସ୍ତନ କ୍ଷୀରକୁ ଖରାପ ନ ହୋଇ ରଖିପାରିବେ। ଏହା ଏକ ସୁସ୍ଥ, ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାର ସମୟ ସୀମା ବିଷୟରେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଘରର ତାପମାତ୍ରାରେ: ଅର୍ଥାତ୍ ସାଧାରଣ ଘରର ତାପମାତ୍ରାରେ, ଆପଣ ଏହାକୁ ପ୍ରାୟ 4 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ କଥା ହେଉଛି, ଘରର ତାପମାତ୍ରା 25 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ (ଅର୍ଥାତ୍ 77°F ଫାରେନହାଇଟ୍) ରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ଏହା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଗରମ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଏତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଫ୍ରିଜରେ: ଆପଣ ଏହାକୁ ଫ୍ରିଜରେ 4 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଫ୍ରିଜର ତାପମାତ୍ରା 0° ଏବଂ 3.9° ସେଲସିୟସ୍ (32°–39° ଫାରେନହାଇଟ୍) ମଧ୍ୟରେ ରହିବ। ଏହାକୁ ଦ୍ୱାରରେ ରଖିବା ଅପେକ୍ଷା ଫ୍ରିଜର ପଛପଟେ ରଖିବା ଭଲ, କାରଣ ଆପଣ ଦ୍ୱାର ଖୋଲିଲେ ତାପମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।
• ଫ୍ରିଜରରେ: ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଫ୍ରିଜରରେ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ, ତେଣୁ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ଶୁଣନ୍ତୁ।
• ପ୍ରଥମ କଥା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ କ୍ଷୀର "ସ୍ଥିର" ହୁଏ, ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ ନେଇଥାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଆପଣ ଏହାକୁ ପାତ୍ରରେ ରଖୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ବୋତଲରେ ରଖୁଛନ୍ତି,ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଉପରେ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଇଞ୍ଚ ସ୍ଥାନ ଛାଡିବାକୁ ପଡିବ, ନଚେତ୍ ପାତ୍ରଟି ବିସ୍ଫୋରଣ ହୋଇପାରେ।
• ଏବେ ଦେଖିବା ଫ୍ରିଜରର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହାକୁ କେତେ ସମୟ ରଖାଯାଇପାରିବ:
• ରେଫ୍ରିଜରେଟର ଭିତରେ ଥିବା ଫ୍ରିଜର କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟରେ (ଅର୍ଥାତ୍, ଏକ ସାଧାରଣ ଫ୍ରିଜର ଉପରେ ଥିବା ଛୋଟ ଫ୍ରିଜର - ``ରେଫ୍ରିଜରେଟର ଭିତରେ ଥିବା ଫ୍ରିଜର କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ`): ଏହିପରି ସ୍ଥାନରେ, ଏହାକୁ ପ୍ରାୟ 2 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ରଖାଯାଇପାରିବ।
• ଏକ ପୃଥକ ଫ୍ରିଜରରେ ଯାହା ସ୍ୱୟଂସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ରେଫ୍ରିଜରେଟର ଉପରେ କିମ୍ବା ପାର୍ଶ୍ଵରେ ସଂଯୁକ୍ତ (ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇ-ଦ୍ୱାର ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ମିଳିଥାଏ): ଆପଣ ଏହି ପ୍ରକାରର ଫ୍ରିଜରରେ କ୍ଷୀରକୁ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଂରକ୍ଷଣ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଫ୍ରିଜରରେ ତାପମାତ୍ରା -18 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ (0°F) କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ। ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କ୍ଷୀର ଫ୍ରିଜର ଭିତରେ ରହିବା ଉଚିତ, ଦ୍ୱାର ଭିତରେ ନୁହେଁ। କାରଣ ଦ୍ୱାର ଖୋଲିବା ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିବା ସମୟରେ ତାପମାତ୍ରା ବାରମ୍ବାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଯାହା କ୍ଷୀରର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
• ଡିପ୍ ଫ୍ରିଜରରେ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡିପ୍ ଫ୍ରିଜର ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏଥିରେ 12 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ପୂରା ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ମା କ୍ଷୀର ସଂରକ୍ଷଣ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଡିପ୍ ଫ୍ରିଜରରେ ତାପମାତ୍ରା ସର୍ବଦା -20 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ (-4°F) କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍ ରଖିବା ଉଚିତ।

ଆପଣ ଏହି ଋତୁସ୍ରାବ ବିଷୟରେ ଖବରକାଗଜ, ପୁସ୍ତକ କିମ୍ବା ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଥିବା ସୂଚନା ପାଇପାରିବେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ହିଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ। ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।

ତୁମେ ଫ୍ରୋଜେନ୍ କ୍ଷୀରକୁ କିପରି ଡିଫ୍ରୋଷ୍ଟ କରିବ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା କିପରି ଫ୍ରିଜରରେ ଫ୍ରୋଜିନ୍ କ୍ଷୀରକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ତରଳାଇବେ।

• ଗୋଟିଏ ଉପାୟ ହେଉଛି କ୍ଷୀରକୁ ଫ୍ରିଜର ତଳ ସେଲଫରେ ଗୋଟିଏ ଦିନ ପାଇଁ ରଖିବା। ଏହା ତରଳିବାକୁ ସାଧାରଣତଃ 24 ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗେ। ତା'ପରେ ଆପଣ କ୍ଷୀର ବ୍ୟାଗ କିମ୍ବା ବୋତଲରେ କିଛି ଗରମ ପାଣି ରଖିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଗରମ ପାଣି ଥିବା ପାତ୍ରରେ ରଖିପାରିବେ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇବ ସେହି ତାପମାତ୍ରାକୁ ଆସିପାରିବ। କ୍ଷୀରକୁ ଗରମ କରିବା ପାଇଁ ଏବେ "ବୋତଲ ୱାର୍ମର୍ସ" ନାମକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ଅଛି, ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆପଣ ଗୋଟିଏ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
• ଆଉ ଏକ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଏହାକୁ ଫ୍ରିଜରରୁ ବାହାର କରି ସିଧା ଉଷୁମ ପାଣି ଥିବା ଏକ ସଫା ପାତ୍ରରେ ରଖନ୍ତୁ, କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ପାତ୍ରରେ ଉଷୁମ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହା ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କରିପାରିବେ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା କୋଠରୀର ତାପମାତ୍ରା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପିଇବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ତାପମାତ୍ରାରେ ପହଞ୍ଚି ନଯାଏ।

କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତରେ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ: କେବେବି ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ ମାଇକ୍ରୋୱେଭକୁ ଗରମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷୀରରେ "ହଟ୍ ସ୍ପଟ୍" ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କୋମଳ ପାଟି ପୋଡ଼ିପାରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ ଅଧିକ ଗରମ ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ ଥିବା ଅନେକ ମୂଲ୍ୟବାନ ପୁଷ୍ଟିସାର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରୁଥିବା ଆଣ୍ଟିବଡିକୁ ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ।ତେଣୁ କଣ ହୁଏ ଯେ ମାତୃ କ୍ଷୀରର ମୂଲ୍ୟ ହଜିଯାଏ।

ତରଳାଇ ଦିଆଯାଇଥିବା କ୍ଷୀର ଶିଶୁକୁ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ। କ୍ଷୀରକୁ ପୁନଃ ଫ୍ରିଜ୍ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହା ସହିତ, ଶିଶୁ ବୋତଲରୁ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ, ୨ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ କ୍ଷୀର ଶେଷ କରିବା ଉଚିତ। ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ବାହାରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ବାଷ୍ପୀଭୂତ କ୍ଷୀରର ରୂପ ଏବଂ ଗନ୍ଧ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଉଛି କି? ଏହା କ’ଣ ଏକ ସମସ୍ୟା?

ହଁ, କେତେକ ସମୟରେ ଫ୍ରିଜ କିମ୍ବା ଫ୍ରିଜରେ ରଖାଯାଇଥିବା ମାତୃ କ୍ଷୀର ତାଜା କ୍ଷୀର ପରି ଦେଖାଯାଇ ନପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଟିକେ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ କ୍ଷୀର, କିମ୍ବା କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍, ଟିକେ କମଳା ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଏବଂ ପରେ ରେଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା କିମ୍ବା ଫ୍ରିଜ କଲେ କ୍ଷୀର ଟିକେ ନୀଳ, ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ମାଟିଆ ରଙ୍ଗର ହୋଇପାରେ। କ୍ଷୀର ଉପରେ ଏକ କ୍ରିମି ସ୍ତର ଏବଂ ତଳେ ଟିକେ ପାଣି ଭଳି ସ୍ତର ଥିବା ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ବୋତଲ କିମ୍ବା ପାତ୍ରକୁ ଟିକେ ଘୁରାଇ ପୁଣି ଥରେ ହଲାନ୍ତୁ। ଜୋରରେ ହଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କେତେକ ସମୟରେ, ତରଳାଇ କ୍ଷୀରରେ ସାବୁନ ଗନ୍ଧ କିମ୍ବା ସ୍ୱାଦ ହୋଇପାରେ। ଏହା କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ଚର୍ବି ଭାଙ୍ଗିଯିବାର କାରଣ। ଏହା ଲିପେଜ୍ ନାମକ ଏକ ଏନଜାଇମ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ। କିନ୍ତୁ କ୍ଷୀର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେବାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ। ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁ ଏହି ସ୍ୱାଦ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଆପତ୍ତି କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସମୟ ସମୟରେ ସ୍ୱାଦ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ କ୍ଷୀର ଢାଳିବା ପରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଟିକେ ଗରମ କରିପାରିବେ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପାତ୍ର ଚାରିପାଖରେ ବୁଦବୁଦ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ଗରମ କରନ୍ତୁ (ଫୁଟିବ ନାହିଁ), ତା'ପରେ ଶୀଘ୍ର ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରି ଫ୍ରିଜ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ଚର୍ବିକୁ ଭାଙ୍ଗି ଦେଉଥିବା ଏନଜାଇମକୁ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କରିବ।

ତୁମେ ଏପରି ବୋତଲ ଏବଂ ନିପଲ୍ କିପରି ସଫା କରିବ?

ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ମଇଳା ଉପକରଣ ଶିଶୁକୁ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ କରିପାରେ।

ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ନିପଲ, ବୋତଲ ଏବଂ ପମ୍ପିଂ ଉପକରଣର ସମସ୍ତ ଧୋଇହେବା ଅଂଶ (ଯେପରିକି ସ୍ତନ ସିଲ୍ଡ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ) ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଉଚିତ ଏବଂ ତାପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଫୁଟୁଥିବା ପାଣିରେ 5 ରୁ 10 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାଇ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶକୁ କେତେ ସମୟ ଫୁଟାଇବାକୁ ହେବ ତାହା ନିର୍ମାତାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।

ଏହି ଉପାୟରେ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ "କାଉଣ୍ଟରଟପ୍ ଷ୍ଟେରିଲାଇଜର" କିମ୍ବା "ମାଇକ୍ରୋୱେଭେବଲ୍ ଷ୍ଟେରିଲାଇଜର" ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଫୁଟୁଥିବା ପାଣି ମଧ୍ୟ ସମାନ ଭାବରେ ଭଲ ଏବଂ ଏହା କମ ଖର୍ଚ୍ଚର।

ତା'ପରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟବହାର ପରେ , ଆପଣ ବୋତଲ, ନିପଲ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଦେବା ଉପକରଣର କିଛି ଅଂଶକୁ ଗରମ ପାଣି ଏବଂ ସାବୁନରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଉଚିତ। କିମ୍ବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଡିସୱାସରରେ ଧୋଇ ପାରିବେ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।

ତେଣୁ, ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ କିଛି କଥା

ତେଣୁ, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ:

• ମା କ୍ଷୀର ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସମୟରେ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରତି ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ସଫା ହାତ ଏବଂ ସଫା ଉପକରଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• କ୍ଷୀର ପାତ୍ରରେତାରିଖ ଏବଂ ସମୟ (ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ) ଲେଖିବାକୁ କେବେବି ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଥଣ୍ଡା ହେବା ସମୟରେ, ପାତ୍ରର ଉପର ଭାଗରେ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଇଞ୍ଚ ସ୍ଥାନ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ।
• କ୍ଷୀରକୁ ତରଳାଇବା ପାଇଁ କେବେବି ମାଇକ୍ରୋୱେଭ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ତରଳିଯାଇଥିବା କ୍ଷୀରକୁ 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପୁନଃ ଫ୍ରିଜ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପିଇଥିବା ବଳକା କ୍ଷୀରକୁ 2 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହାକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ବିନା ଅଟକି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଧାତ୍ରୀଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଉପାୟରେ ମାତୃ କ୍ଷୀରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର, ସୁରକ୍ଷିତ ଖାଦ୍ୟ ଦେଇପାରିବେ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଜିନିଷ ପରି ମନେହୁଏ, ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବିକାଶ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ଜିତିବେ!

ମାତୃ କ୍ଷୀର, ମାତୃ କ୍ଷୀର ସଂରକ୍ଷଣ, କ୍ଷୀର ବାହାର କରିବା, ଶିଶୁ କ୍ଷୀର, ଫ୍ରିଜର କ୍ଷୀର, କ୍ଷୀର ତରଳାଇବା, ବୋତଲ ସଫା କରିବା