ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଆପଣ କିପରି ସହ୍ୟ କରନ୍ତି? (ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆଜିକାଲି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଚିନ୍ତା ହେଉଛି, "ହେ ମୋ, ଶିଶୁ ଆସିଲେ କେତେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବ? ମୁଁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବି?" ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏକ ସମସ୍ୟା। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ଅବଗତ ହେବା। ତା'ପରେ ଆପଣ ଏହି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସାମ୍ନା କରିପାରିବେ।

ଆମେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କାହିଁକି ପାଉ? (`ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା`ର କାରଣ)

ଠିକ୍ ଅଛି, ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା କାହିଁକି ଏତେ କଷ୍ଟ ହୁଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଦୁନିଆରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିଛି ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଇ ଗତି କରେ।

• ଗର୍ଭାଶୟ ସଙ୍କୋଚନ: ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଜୋରରେ ସଙ୍କୋଚନ ହୋଇ ଶିଶୁକୁ ତଳକୁ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତି। ଏହାକୁ ଆମେ "ଆଗାମୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା" ବୋଲି କହିଥାଉ। ପ୍ରାରମ୍ଭରେ, ଏହା ମୃଦୁ ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ତୀବ୍ର ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ହୁଏ।
• ଗର୍ଭାଶୟ ଖୋଲିବା: ଶିଶୁ ବାହାରକୁ ଆସିବା ପାଇଁ ଗର୍ଭାଶୟ ଖୋଲିବା ଆବଶ୍ୟକ। ସେତେବେଳେ ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ କରେ।
• ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡରୁ ଚାପ: ଶିଶୁଟି ତଳକୁ ଓହ୍ଲାଇବା ସମୟରେ, ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ଜନ୍ମ ନଳୀ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଚାପି ପକାଏ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଯୋନି ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ: ଶିଶୁ ବାହାରକୁ ଆସିଲେ ଯୋନି ବହୁତ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ କଥା ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମସ୍ତଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସମାନ ଭାବରେ ଅନୁଭବ ହୁଏ ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ବହୁତ ତୀବ୍ର ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିଛି କମ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏପରିକି ସମାନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, ପ୍ରଥମ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ସମୟରେ ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ସମୟରେ ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର କଥା କେବଳ ଗୋଟିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନୁହେଁ, ବରଂ ନିରନ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଯେପରି ଗୋଟିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଶେଷ ହୁଏ ଏବଂ ତୁମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ପାଅ, ସେହିପରି ଆଉ ଗୋଟିଏ ଫେରି ଆସେ। ସମୁଦ୍ରରେ ତରଙ୍ଗ ପରି, ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେଉଛି।

ଆମେ ଏଥିପାଇଁ ପୂର୍ବରୁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରିବା?

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ପାଇଁ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି।

ବ୍ୟାୟାମ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ସନ୍ତାନ ପ୍ରସବ ଏକ ବହୁତ କଷ୍ଟକର ଅଭିଜ୍ଞତା, ତେଣୁ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଧୈର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହାକୁ ଅଧିକ କରିବା କେବେବି ଭଲ ଧାରଣା ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଯେପରି କହିବେ ଠିକ୍ ସେହିପରି କରନ୍ତୁ।

ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ଶ୍ରେଣୀ: ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସହାୟକ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନାର ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କୌଶଳ ଏବଂ ଆରାମ କୌଶଳ ଶିଖାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପୁସ୍ତକ ଏବଂ ଅନଲାଇନରେ ମିଳିପାରିବ। ଯଦିଓ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର କରିନପାରେ, ତଥାପି ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଔଷଧ ବିନା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାର କିଛି ଉପାୟ କ’ଣ?

ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ନକରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। କିଛି ମାଆ କେବଳ ପ୍ରସବ ପାଇଁ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହାକୁ "ପ୍ରାକୃତିକ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ" କୁହାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କ'ଣ।

• ଲୟବଦ୍ଧ କିମ୍ବା ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ: ଥରେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସଠିକ୍ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ପଦ୍ଧତି ହୋଇଗଲା ପରେ, ଆପଣ ଏହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ହିପ୍ନୋସିସ୍: କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ହିପ୍ନୋସିସ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ଯୋଗ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହ୍ୟ କରିବାର କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ଚାଲିବା: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହେବା ସମୟରେ ଟିକିଏ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ମିଳିପାରେ।
• ମାଲିସ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରତିଚାପ: ପିଠି ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ପରି ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କିମ୍ବା ଚାପି ଦେବା ଦ୍ଵାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇପାରିବ।
• ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା କିଛି ଲଗାଇବା: କିଛି ଲୋକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ କିମ୍ବା ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାଇ ଆରାମ ପାଆନ୍ତି।
• ପ୍ରସବ ବଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା: ଏକ ବଡ଼ ବ୍ୟାୟାମ ବଲ୍ ଉପରେ ବସି ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାକୁ ଆଗକୁ ପଛକୁ ହଲାଇଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ।
• ଆରୋମାଥେରାପି: ଲାଭେଣ୍ଡର ଭଳି ଶାନ୍ତକାରୀ ବାସ୍ନା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ମନକୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ।
• ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର କିମ୍ବା ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର: ଏକ ବିଶ୍ୱାସ ଅଛି ଯେ ଶରୀରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକରେ ଚାପ କିମ୍ବା ଛୁଞ୍ଚି ଲଗାଇଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ।
• ପୋଜିସନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ପୋଜିସନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା, ଯେପରିକି ଶୋଇବା, ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁମାଡ଼ି ବସିବା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ମିଳିପାରେ।
• ଗାଧୋଇବା କିମ୍ବା ଗାଧୋଇବା: ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା କିମ୍ବା ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିଥାଏ।
• ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା: ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ, ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରୁଥିବା ଗୀତ ଶୁଣିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ବିଚ୍ୟୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ବିଭ୍ରାନ୍ତି: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କିଛି କରିବା, ଯେପରିକି ଗଣନା କରିବା କିମ୍ବା ମନରେ କିଛି କଳ୍ପନା କରିବା, ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ପ୍ରାୟତଃ, ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ କେହି ଜଣେ ସ୍ୱାମୀ, ମାଆ କିମ୍ବା ଭଉଣୀ ଥିବା ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଏପରି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରସବ ପୂର୍ବରୁ, ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ "ଡୌଲାସ୍" ନାମକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି।

କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଉପଲବ୍ଧ?

ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଅନେକ ମାଆ ଉପରୋକ୍ତ ଅଣ-ଔଷଧ ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ପ୍ରଥମେ ଔଷଧ ନ ଖାଇବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଯାଏ, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ମନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି। ଏଥିରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ। ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଶୀଘ୍ର କମିଯାଏ ଏବଂ ବଳକା ଶକ୍ତି ଶିଶୁକୁ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ତେବେ ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଆରାମ।

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଅଛି, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦିଆଯିବାର ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧର ବିପଦ ଏବଂ ଲାଭ କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା।

ମୁଖ୍ୟତଃ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ:

୧. ଶିରା କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରାଯାଇଥିବା ଔଷଧ (`ଆନାଲ୍ଜେସିକ୍ସ`):

• ଏଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର କରେ ନାହିଁ। କୌଣସି ମୂର୍ଚ୍ଛା ଅନୁଭବ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
• ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, "ଓପିଓଏଡ୍ସ" ନାମକ ଔଷଧ ଏହି ପ୍ରକାରେ ଦିଆଯାଏ। କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀର ସାରା ପରିଭ୍ରମଣ କରେ, ଆପଣ କେତେକ ସମୟରେ ନିଦ୍ରା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

୨. ନିଶ୍ୱାସ ନିଆଯାଇଥିବା ଔଷଧ:

• ଏହା "ନାଇଟ୍ରସ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍" ନାମକ ଏକ ଗ୍ୟାସ୍ (ଯାହାକୁ "ଲାଫିଙ୍ଗ ଗ୍ୟାସ୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ଯାହା ଏହି ଉପାୟରେ ଦିଆଯାଏ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଏକ ମାସ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବେ।
• ଯଦିଓ ଏହା ଓପିଓଏଡ୍ ପରି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଏତେ କମ କରେ ନାହିଁ, ଏହା ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

3. ମେରୁଦଣ୍ଡ କ୍ଷେତ୍ର ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ:

• ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଶରୀରର ତଳ ଅଂଶକୁ ସ୍ତବ୍ଧ କରିଥାଏ, ତେଣୁ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ତୁଳନାରେ ଏଗୁଡ଼ିକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କମ୍ ଥାଏ।
• ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ (`ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ` କିମ୍ବା `ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ ବ୍ଲକ`): ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହା ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। ଏହି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ତଳ ଭାଗ ଦେଇ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଝିଲ୍ଲୀ (`ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ ସ୍ପେସ୍`) ରେ ଏକ ପତଳା ଟ୍ୟୁବ୍ (`କ୍ୟାଥେଟର୍`) ପ୍ରବେଶ କରାଇ ଦିଆଯାଏ। ଏହି ଟ୍ୟୁବ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (`ଓପିଓଏଡ୍ସ`), ନମ୍ର ଔଷଧ (`ଆନାସ୍ଥେସିଆ`), କିମ୍ବା ଉଭୟର ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ। ଏହା ଅଣ୍ଟା ତଳ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିବ। ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁସାରେ ଔଷଧର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।
• ମେରୁଦଣ୍ଡ (`ମେରୁଦଣ୍ଡ` କିମ୍ବା `ମେରୁଦଣ୍ଡ ବ୍ଲକ`): ଏହା ସିଧା ମେରୁଦଣ୍ଡ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଔଷଧର ଗୋଟିଏ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ। ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ ପରି, ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ, ନମ୍ରକାରୀ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଉଭୟ ସହିତ ଦିଆଯାଇପାରିବ। ଏହା ଶୀଘ୍ର କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର କାମ କରେ। ତଥାପି, ଏହାର ପ୍ରଭାବ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। ଏହି ପଦ୍ଧତି ପ୍ରାୟତଃ "ସିଜେରିଆନ୍ ସେକ୍ସନ୍" ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

୪. ସ୍ଥାନୀୟ ଆନାସ୍ଥେସିଆ:

• ଏଥିରେ, କେବଳ ଏପିସିଓଟୋମି କରିବା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଯୋନିରେ ଥିବା ଛିଦ୍ରକୁ ସିଲେଇ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଶୂନ୍ୟ କରାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଶିଶୁ ବାହାରକୁ ଆସିବା ସମୟରେ ଯୋନିକୁ ଶୂନ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

୫. ସାଧାରଣ ଆନାସ୍ଥେସିଆ:

• ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ୍ରା ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏକ ମାସ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ କିମ୍ବା ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ଔଷଧ ମାଧ୍ୟମରେ। ଆପଣ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କେବଳ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରସବ କରୁଥିବା ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଧାତ୍ରୀଙ୍କ ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ସତର୍କତାର ସହ କଥା ହେବା।

• କେଉଁ ପଦ୍ଧତି ଅଛି?
• ସେମାନେ କେତେ ସଫଳ?
• କେତେବେଳେ କିଛି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?

ଏସବୁ ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ବିନା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲ କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ପୂର୍ବରୁ ଜଣାନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଇଚ୍ଛାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଲେଖି ଏକ "ଜନ୍ମ ଯୋଜନା" ତିଆରି କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଅନେକ ମା’ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିନ୍ତାଧାରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି। ଏହାର ଭଲ କାରଣ ଅଛି। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହ୍ୟ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଜଣେ ଭଲ ମା' କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୁଏ ନାହିଁ।

ଘରକୁ ନେବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାର୍ତ୍ତା

ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାତ୍ରାର ଏକ ଅଂଶ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ସାମ୍ନା କରିବାରେ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଭଲ ଭାବରେ ଅବଗତ ହେବା, ଆପଣଙ୍କ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହେବା। ତା'ପରେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ପଦ୍ଧତି ବାଛିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବାଧିକ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ ଏହି ନୂତନ ଯାତ୍ରାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତୁ! ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଅଛୁ।

` ପ୍ରସବ, ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା, ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ, ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରସବ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ପ୍ରସବ