ଆସନ୍ତୁ COVID-19 ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ସରଳ ଉପାୟରେ ଜାଣିବା? ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର!

ନମସ୍କାର! ଆପଣମାନେ କିପରି ଅଛନ୍ତି? ଆମେ ସମସ୍ତେ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣୁ ଯେ ଏହି କୋଭିଡ୍-୧୯ (COVID-19) ମହାମାରୀ ଯୋଗୁଁ ଆମର ଜୀବନ କେତେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି, ଆମେ କେତେ ଜିନିଷର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଛୁ। ତଥାପି, ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଏହି ବିଷୟରେ କୌଣସି ନା କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଥାଇପାରେ। ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଟିକେ ଭୟ ଅଛି। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହି କୋଭିଡ୍-୧୯ (COVID-19) କ'ଣ, ଏଥିରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ, ଟୀକା ବିଷୟରେ ଏହା ସତ୍ୟ କି ନାହିଁ, ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଏସବୁ ବିଷୟରେ ସରଳ ଉପାୟରେ, ଏପରି ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ।

ଆସନ୍ତୁ COVID-19 ବିଷୟରେ ମୌଳିକ କଥା ଶିଖିବା

ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି କୋଭିଡ୍-୧୯ (COVID-19) କ’ଣ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ରୋଗ। ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, (SARS-CoV-2) ନାମକ ଭାଇରସ୍ ଏଥିପାଇଁ ଦାୟୀ। ଯେହେତୁ ଏହା ବିଶ୍ୱ ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ଭାଇରସ୍, ତେଣୁ ଆରମ୍ଭରେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ବୁଝିବା ଆମ ପାଇଁ ଟିକେ କଷ୍ଟକର ଥିଲା। ଏହି ଭାଇରସ୍ ର ବିଶେଷତ୍ୱ ​​ହେଉଛି ଏହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିପାରେ। ଏହା କିପରି ବ୍ୟାପିଥାଏ? ମୁଖ୍ୟତଃ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆମ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକରୁ ବାହାରୁଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ମାଧ୍ୟମରେ । ଅର୍ଥାତ୍, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି କାଶନ୍ତି, ଛିଙ୍କନ୍ତି, ଜୋରରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଗୀତ ଗାଇଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଭାଇରସ୍ ଥିବା ଏହି ବୁନ୍ଦାଗୁଡ଼ିକ ବାୟୁରେ ମିଶିଯାଏ। ଯଦି ସେହି ସମୟରେ ପାଖରେ ଥିବା କେହି ସେହି ବାୟୁକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ରୋଗ ସଂକ୍ରମଣର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଏକ ପୃଷ୍ଠକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି ଯାହା ଉପରେ ଭାଇରସ୍ ଅଛି, ଯେପରିକି ଦ୍ୱାରର ହାତ କିମ୍ବା ଟେବୁଲ୍, ଏବଂ ତା’ପରେ ସେହି ହାତରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି, ନାକ କିମ୍ବା ମୁହଁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କୋଭିଡ-୧୯ (COVID-19) ଟିକା ବିଷୟରେ କାହାଣୀ

ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଟିକା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଟିକା ବାହାରିଥିଲା, ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ଭୟ କରୁଥିଲେ, ଏବଂ ଗୁଜବ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିଥିଲା, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ , ଏହି ଭୟଙ୍କର ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କୋଭିଡ୍-୧୯ (COVID-19) ଟିକା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅସ୍ତ୍ର । ଭାବନ୍ତୁ, ପିଲାଦିନରୁ ଆମେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଗ ପାଇଁ କେତେ ଟିକା ପାଇଛୁ? ମିଳିମିଳା, ଗାତ, ପୋଲିଓ ଭଳି ଜିନିଷ ପାଇଁ। ଏହା ସମାନ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଟିକା ନେଉଛୁ ସେତେବେଳେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଏହି କୋଭିଡ୍-୧୯ (COVID-19) ଭାଇରସକୁ ଚିହ୍ନିବା ଶିଖାଯାଏ। ଏହା ଶତ୍ରୁ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ଯୁଦ୍ଧ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଭଳି। ତା'ପରେ, ଯଦି ଭାଇରସ ପ୍ରକୃତରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତେବେ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଏହା ସହିତ ଲଢ଼ିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ସମସ୍ତେ ଟିକା ନେଲେ ଅସୁସ୍ଥ ହେବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି , ତେବେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ହେବା, ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା କିମ୍ବା ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବହୁତ ହ୍ରାସ କରେ । ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଟିକା ଅଛି, ଆପଣ ହୁଏତ (ଫାଇଜର), (ମୋଡରନା), (ଆଷ୍ଟ୍ରାଜେନେକା), (ସିନୋଫାର୍ମ) ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଆପଣ ନେଉଥିବା ଟିକା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ ଏବଂ ଅଧିକ ଜାଣିପାରିବେ।

5 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ COVID-19 ଟିକା ଦେବା ସୁରକ୍ଷିତ କି?

ବିଶ୍ୱର ଅନେକ ଦେଶ ଏବେ 6 ମାସରୁ 5 ବର୍ଷ ବୟସର ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ COVID-19 ଟିକା ସୁପାରିଶ କରୁଛନ୍ତି। ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଟିକେ ଭୟ ଥାଇପାରେ, ଏବଂ ଏହା ବୁଝାପଡ଼।କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ COVID-19 ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଲେ କେତେକ ସମୟରେ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି। ଏହାର ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି "MIS-C" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା (ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ପରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ)। ଟୀକାକରଣ ସେହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଟୀକା ଦେବା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ପଚାରିବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ COVID-19 ର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ କଣ କରିବେ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ଝିଅ କିମ୍ବା ପୁଅର ହଠାତ୍ ଜ୍ୱର, କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଆପଣ କହିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଏହା COVID-19, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, ନା ଅନ୍ୟ କିଛି, ଠିକ୍ ନା? ପ୍ରଥମେ, ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଶାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଜ୍ୱର ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ (ଥର୍ମିମାଟର୍ ସହିତ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ), କାଶ, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, କେତେବେଳେ ଡାଇରିଆ ଏବଂ ବାନ୍ତି ହେଉଛି। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରେ (ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଛାତି କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ନିଶ୍ୱାସ ଦ୍ରୁତ ହୁଏ), ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନୀଳ ଓଠ, ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା, ଖାଇବାକୁ ମନା, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ ଏବଂ ବିଳମ୍ବ ନକରି ତାଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନା ନେବା ଉଚିତ । ହାଲୁକା, ହାଲୁକା ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ, ପିଲାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ, ପାଣି ଏବଂ ଫଳ ରସ ଭଳି ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ। ଯେକୌଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।

ଏହି 'ପ୍ରକାର'ଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ? ନୂଆ ନାମ ବାହାରକୁ ଆସୁଛି କି?

ଆମେ ଖବରକାଗଜ ଏବଂ ଟିଭିରେ ଶୁଣିବାକୁ ପାଉଛୁ ଯେ ଡେଲ୍ଟା ଭାରିଆଣ୍ଟ, ଓମିକ୍ରୋନ୍ ଭାରିଆଣ୍ଟ ଭଳି ନୂତନ ନାମ କ’ଣ? ଭାଇରସ୍ କେବଳ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରକୃତିରେ ସବୁବେଳେ ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ। ଏହା ଏପରି ଯେ ଆମେ ସମୟ ସମୟରେ ପୋଷାକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରୁ, କିମ୍ବା ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ସମାନ କାହାଣୀ କହୁ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ନୂତନ ଭାଇରସ୍ ପ୍ରକାର କିମ୍ବା ପ୍ରକାର ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ । କିଛି ଭାରିଆଣ୍ଟ ମୂଳ ଭାଇରସ୍ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିପାରେ, ଏବଂ କିଛି ଟୀକା ପ୍ରତି ସାମାନ୍ୟ କମ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁସରଣ କରିବା ଏବଂ ଟୀକାକରଣ ଏବଂ ବୁଷ୍ଟର ଡୋଜ୍ ସମାପ୍ତ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ନିରନ୍ତର ଏହି ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଗବେଷଣା କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକର ମୁକାବିଲା କରିବାର ଉପାୟ ଖୋଜୁଛନ୍ତି।

କୋଭିଡ-୧୯ ରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଏବଂ ଏହି ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତ ରହିବା ଆମର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେବା ଉଚିତ। ଏଥିପାଇଁ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଏକାଠି ଏବଂ ଦାୟିତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାମ କରିବାକୁ ପଡିବ। ମନେ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଆମେ 'ନୂତନ ସାଧାରଣ' ଅଧୀନରେ 'ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଅଭ୍ୟାସ' ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଥିଲୁ? ଏହା ଏବେ ବି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଏବଂ ମାସ୍କ - ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରିବେ?

ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ନା? କେତେବେଳେ ସେମାନେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଟାଣି ନିଅନ୍ତି, ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ଖେଳନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏକ ମାସ୍କ ଆମ ପାଇଁ ଏକ ଢାଲ ଭଳି।। ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଭାଇରସ ଏବଂ ଆମେ ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ବ୍ୟାପିବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଦୁଇ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ବହୁତ ଭଲ, ବିଶେଷକରି ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନରେ, ସ୍କୁଲରେ ଏବଂ ସାର୍ବଜନୀନ ପରିବହନରେ । ତଥାପି, ଯଦି ପିଲାଟି ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରେ, କିମ୍ବା ଯଦି ମାସ୍କଟି ଲଗାତାର ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁଥାଏ କିମ୍ବା ସ୍ପର୍ଶ କରେ, ତେବେ ଏହା ଆଶାନୁରୂପ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିବ ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପିଲାକୁ ମାସ୍କ କିପରି ପିନ୍ଧିବେ (ନାକ ଏବଂ ମୁହଁ ଉଭୟକୁ ଘୋଡାଇ) ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଛୁଇଁବେ ନାହିଁ ତାହା ଶିଖାଇବା ଉଚିତ। ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ଖେଳ ପରି। ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରିୟ କାର୍ଟୁନ ଚରିତ୍ର ସହିତ ଏକ ମାସ୍କ ପାଇପାରିବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରିପାରିବେ, ତେବେ ସେମାନେ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧି ଖୁସି ହେବେ।

ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏଥିରୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦିଆଯାଇପାରିବ?

ଦୁଇ ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁ ଏବଂ ଦୁଇ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ତେବେ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେବା? ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଘରେ ବୟସ୍କଙ୍କ ସମେତ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି COVID-19 ରୁ ସୁରକ୍ଷିତ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଟୀକାକରଣ କରାଯିବା ଉଚିତ, ଭଲ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଉଚିତ (ହାତ ଧୋଇବା, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା)। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନ (ଯେପରିକି ପର୍ବ, ଦୋକାନ) କୁ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଯଦି କେହି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଆସନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ସେମାନଙ୍କଠାରେ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଜ୍ୱର ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ। ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସଫା ରଖିବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ COVID-19 ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଭୟ (ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ FAQ)

ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମାଆ COVID-19 ବିଷୟରେ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। କାରଣ ସେ କେବଳ ନିଜ ବିଷୟରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ତାଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ସନ୍ତାନ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। ଯଦି ସେ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ COVID-19 ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେ କେତେକ ସମୟରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଜଟିଳତାର ଟିକେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ, କମ୍ ଓଜନ ଜନ୍ମ, କିମ୍ବା ମାଆଙ୍କୁ ଇଣ୍ଟେନ୍ସିଭ କେୟାର ୟୁନିଟରେ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବା। ସେଥିପାଇଁ ସାରା ବିଶ୍ୱର ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଗର୍ଭବତୀ ମାଆମାନଙ୍କ ପାଇଁ COVID-19 ଟିକା ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହି ଟିକା ମା ଏବଂ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ତେବେ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଟିକା ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପରି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ମୋତେ COVID-19 ହୋଇଛି, ତେବେ ମୋ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସୁରକ୍ଷିତ କି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଟି ଅନେକ ନୂତନ ମା’ମାନେ ପଚାରନ୍ତି ଏବଂ ମନେ ରଖନ୍ତି। ହଁ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର COVID-19 ଅଛି, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ, ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖିବା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ । ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ମା’ କ୍ଷୀର ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିସାର କେତେ ମୂଲ୍ୟବାନ। COVID-19 ସହିତ ଏହା ଭିନ୍ନ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବାକୁ ପଡିବ ।ତୁମକୁ କିଛି ଖାଇବାକୁ ପଡିବ। ଖାଇବାକୁ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ, ଅତି କମରେ 20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅ, ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧ (ଯାହା ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ)। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ କର ଯେ ଶିଶୁର କୋଠରୀ ଭଲ ଭାବରେ ବାୟୁଚଳନ କରୁଛି (ଝରକା ଖୋଲା ରଖ)। ଏ ବିଷୟରେ ତୁମର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀଙ୍କଠାରୁ ଅଧିକ ପରାମର୍ଶ ନେବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କୋଭିଡ୍-୧୯ (COVID-19) ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଉ, ଆମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଉ। COVID-19 ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ସମାନ। ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ତଥ୍ୟ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

କୋଭିଡ-୧୯ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର COVID-19 ର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି (ଯେପରିକି ଜ୍ୱର, କାଶ, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା), କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ନିକଟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଛନ୍ତି (ଯଥା, ଗୋଟିଏ ଘରେ ରହୁଛନ୍ତି, ଏକାଠି କାମ କରୁଛନ୍ତି), ତେବେ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ପଚାରୁଥିବା ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା ଅଛି: PCR ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ରାପିଡ୍ ଆଣ୍ଟିଜେନ୍ ପରୀକ୍ଷା ।

"- ପିସିଆର୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏହାକୁ ସବୁଠାରୁ ସଠିକ୍ ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଭାଇରସର ଜେନେଟିକ୍ ସାମଗ୍ରୀର ଉପସ୍ଥିତି ଖୋଜେ। ଫଳାଫଳ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ଦିନ ଲାଗିପାରେ।"

"- ଦ୍ରୁତ ଆଣ୍ଟିଜେନ୍ ପରୀକ୍ଷା: ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ିଥିବା ପରି , ଏହି ପରୀକ୍ଷା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର କରାଯାଇପାରିବ, ସାଧାରଣତଃ 15-30 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ। ଏହା ଭାଇରସରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରୋଟିନକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଯଦି ଭାଇରସ ଶରୀରରେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ "ନକାରାତ୍ମକ" ପରୀକ୍ଷା ଦେଖାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରକୃତରେ ରୋଗ ହୋଇପାରେ (ଏହାକୁ "ମିଥ୍ୟା ନକାରାତ୍ମକ" କୁହାଯାଏ)। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ନ ଥାଇପାରେ ଏବଂ ଭୁଲ ଭାବରେ "ସକାରାତ୍ମକ" ପରୀକ୍ଷା ("ମିଥ୍ୟା ସକାରାତ୍ମକ") ଦେଖାଇବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ।"

ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଯେ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ କେବେ କରିବେ।

ଆଣ୍ଟିବଡି ପରୀକ୍ଷା କ'ଣ?

ଏକ ଆଣ୍ଟିବଡି ପରୀକ୍ଷା (ଆଣ୍ଟିବଡି ଟେଷ୍ଟ) ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ COVID-19 ଭାଇରସ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆଣ୍ଟିବଡି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରେ। ଏହି ଆଣ୍ଟିବଡିଗୁଡ଼ିକ ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇ ସୁସ୍ଥ ହୋଇସାରିଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଟିକା ନେଇ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ହୋଇସାରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଉତ୍ପାଦନ କରାଯାଏ। ତେଣୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ମୋଟାମୋଟି ଧାରଣା ଦେଇପାରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କିଛି ସ୍ତରର ସୁରକ୍ଷା ଅଛି କି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ । ଏଥିପାଇଁ, ଉପରୋକ୍ତ ଭାଇରାଲ ପରୀକ୍ଷା ((PCR) କିମ୍ବା (ଆଣ୍ଟିଜେନ୍)) କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଭାଇରାଲ୍ ଟେଷ୍ଟିଂ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ଟେଷ୍ଟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସକ୍ରିୟ COVID-19 ଭାଇରସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ପରୀକ୍ଷା, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ସଂକ୍ରମିତ କି ନାହିଁ । ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ "(PCR)" ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ କହିଥିଲୁ ଏବଂ "(ରାପିଡ୍ ଆଣ୍ଟିଜେନ୍ ଟେଷ୍ଟ)" ଉଭୟ ଏହି ଭାଇରଲ୍ ପରୀକ୍ଷାର ବର୍ଗର।

ତେବେ କେଉଁ COVID-19 ପରୀକ୍ଷା ସବୁଠାରୁ ଭଲ?

"ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ" କହିବା କଷ୍ଟକର କାରଣ ଏହା ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ, ରୋଗ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଆପଣ କେତେ ନିକଟତର ଥିଲେ ଏବଂ ଆପଣ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ଚାହାଁନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ, ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, "(PCR)" ପରୀକ୍ଷା ସବୁଠାରୁ ସଠିକ୍ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡ଼େ (ଯଥା କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ), "(ରାପିଡ୍ ଆଣ୍ଟିଜେନ୍ ଟେଷ୍ଟ)" ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ତଥାପି, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ "(ଆଣ୍ଟିଜେନ୍ ଟେଷ୍ଟ)" "(ନକାରାତ୍ମକ)" ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ପ୍ରାୟତଃ "(PCR)" ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ, ଯାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।

ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁ-ସିଷ୍ଟମ ପ୍ରଦାହ ଅବସ୍ଥା (MIS-C) ଏବଂ COVID-19 - ଏହା କ’ଣ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ?

ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ବିଷୟ, ତେଣୁ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ। ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଲ୍ଟିସିଷ୍ଟମ୍ ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (MIS-C) ଏକ ବିରଳ କିନ୍ତୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜୀବନ-ବିପଦଜନକ ଜଟିଳତା ଯାହା କିଛି ପିଲାଙ୍କଠାରେ COVID-19 ସଂକ୍ରମଣର ଦୁଇରୁ ଛଅ ସପ୍ତାହ ପରେ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ପିଲାର ଶରୀରରେ ଅନେକ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରଣାଳୀ (ଯେପରିକି ହୃଦୟ, ଫୁସଫୁସ, ବୃକକ୍, ମସ୍ତିଷ୍କ, ଚର୍ମ, ଆଖି, ପେଟ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ) ଏକ ସମୟରେ ପ୍ରଦାହ, ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ । ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଜ୍ୱର (କେବେକେବେ ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ ଯାହା ଦିନ ଧରି ରହିଥାଏ, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଲାଲ ଆଖି (ଯେପରିକି କଞ୍ଜୁକ୍ଟିଭାଇଟିସ୍), ଗୁରୁତର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି, ଡାଇରିଆ, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କା ଏବଂ ନିଦ୍ରାଳୁତା, ବେକରେ ଫୁଲିଥିବା ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍, ଫାଟିଯାଇଥିବା ଏବଂ ଲାଲ ଓଠ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରବେରି ରଙ୍ଗର ଜିଭ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସମ୍ପ୍ରତି COVID-19 ରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଛି (ଆପଣ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ଅଛି, କାରଣ କିଛି ପିଲାଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ) ଏବଂ କିଛି ସପ୍ତାହ ପରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ବିଳମ୍ବ ନକରି ତାଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ନେଇଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ । ଯଦି ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ।

କୋଭିଡ-୧୯ ଟିକା, ଫ୍ଲୁ ଟିକା ଏବଂ RSV ଟିକା ଏକା ସମୟରେ ନେବା ଠିକ୍ କି?

ହଁ, ବର୍ତ୍ତମାନର ଡାକ୍ତରୀ ସୁପାରିଶଗୁଡ଼ିକ କହୁଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ଟିକାଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ଦିନରେ ଏବଂ ସମାନ ସମୟରେ ନେବା ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ COVID-19 ବୁଷ୍ଟର ଟିକା ଏବଂ ବାର୍ଷିକ ଫ୍ଲୁ ସଟ୍ ("(ଫ୍ଲୁ ସଟ୍)") ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ଦୁଇଟି ଡୋଜ୍ ରେ ପାଇପାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ "(RSV)" ନାମକ ଅନ୍ୟ ଏକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଭାଇରସ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଟିକା ନେଇପାରିବେ (ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ବୟସ୍କ ଏବଂ କିଛି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଗୋଷ୍ଠୀ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି)। ତଥାପି, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କିଛି ଲୋକ ଏକାଥରକେ ଏକାଧିକ ଟିକା ଗ୍ରହଣ କରିବା ସମୟରେ ଅଧିକ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ନିରାପଦ।

ଏହା କ’ଣ ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ, RSV ସଂକ୍ରମଣ, ନା COVID-19? ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?

ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଆମେ ସବୁବେଳେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛୁ, ନୁହେଁ କି?କାରଣ ଏହି ସମସ୍ତ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସମାନ। ଜ୍ୱର, କାଶ, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏସବୁ ହୋଇପାରେ। କେବଳ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖି ଏହା କହିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ଯେ ଏହା କୋଭିଡ୍-୧୯ (COVID-19), କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, କିମ୍ବା (RSV) ପରି ଅନ୍ୟ କିଛି । କିଛି ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କୋଭିଡ୍-19 (COVID-19) ର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ହ୍ରାସ ଅଧିକ ସାଧାରଣ ଥିଲା, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନର ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ଏହା ଏତେ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ରୋଗ ଅଛି ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ତାଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଭଲ। ନିଜେ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କୋଭିଡ-୧୯: ଆସନ୍ତୁ ଘରେ ଏବଂ ସ୍କୁଲରେ ଯତ୍ନ ନେବା

ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ, ଘରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମ ପିଲାମାନେ ସ୍କୁଲ ଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାମକୁ ଯାଉ, COVID-19 ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଆମକୁ କିଛି ବିଷୟ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ଘରେ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେହି ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ COVID-19 ରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କ'ଣ କରିବେ

ଯଦି ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟ COVID-19 ରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ନକରି ସେମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବା ଏକ ପ୍ରକୃତ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ପରିବାର ଛୋଟ। ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ରୋଗୀଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଅଲଗା କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ପୃଥକ କୋଠରୀରେ ରଖିବା । ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ କୋଠରୀଟି ଭଲ ଭାବରେ ବାୟୁଚଳନ କରୁଛି। ସମ୍ଭବ ହେଲେ ଝରକା ଖୋଲନ୍ତୁ। ରୋଗୀ ବ୍ୟବହୃତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଯେପରିକି ବାସନକୁସନ, କପ, ତଉଲିଆ, ବିଛଣା ଚାଦର) ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଲଗା ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଲଗା ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଥାସମ୍ଭବ ଘର ଭିତରେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ, ବିଶେଷକରି ରୋଗୀଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ସମୟରେ । ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା। ରୋଗୀ ଯେଉଁ ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି (ଯେପରିକି ଦ୍ୱାରର କଣ୍ଟା, ଟେବୁଲ ପୃଷ୍ଠ, ବାଥରୁମ କଳ) ତାହାକୁ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଜୀବାଣୁନାଶକ ସହିତ ସଫା କରନ୍ତୁ। ରୋଗୀଙ୍କୁ ପ୍ରଚୁର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ (ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ଉଷ୍ମ ତରଳ ପଦାର୍ଥ) ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ। ରୋଗୀଙ୍କୁ ମାନସିକ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦିଅନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକା ଥାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମନକୁ ଆସିପାରେ। ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଫୋନରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ। ସର୍ବଦା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।

କ୍ୱାରାଣ୍ଟାଇନ୍ ଏବଂ ଆଇସୋଲେସନ୍ କ'ଣ? ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଏହି ଦୁଇଟି ଶବ୍ଦ COVID-19 ମହାମାରୀ ଆରମ୍ଭରୁ ପ୍ରଚଳିତ। କିଛି ଲୋକ ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ, କିନ୍ତୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

COVID-19 ପାଇଁ ପଜିଟିଭ୍ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପୃଥକୀକରଣ କରିବା ହେଉଛି ଆଇସୋଲେସନ୍ । ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ଭାଇରସ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହା କରାଯାଏ।

କ୍ୱାରାଣ୍ଟାଇନ୍ ଅର୍ଥ,COVID-19 ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ନିକଟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଥିବା, କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଯାହାଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହୋଇଥିବା ସନ୍ଦେହ କରାଯାଉଛି, ସେମାନଙ୍କୁ ପୃଥକୀକରଣ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ। ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନଙ୍କୁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ପାଇଁ (ସାଧାରଣତଃ 5-7 ଦିନ) ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖାଯାଏ କାରଣ ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗ ହୋଇପାରେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ସେ ହେଉଛନ୍ତି (ଆଇସୋଲେସନ), ଏବଂ ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବୋଲି ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ସେ ହେଉଛନ୍ତି (କ୍ୱାରେଣ୍ଟାଇନ) । ଉଭୟର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ରୋଗର ପ୍ରସାରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।

ଆପଣ ଘରେ ନିଜକୁ କିପରି ଅଲଗା କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ COVID-19 ହୋଇଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି (ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ), ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଉଚିତ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

"- ଏକ ପୃଥକ କୋଠରୀରେ ରୁହନ୍ତୁ । ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସେହି କୋଠରୀକୁ ଆସିବାରୁ ବାରଣ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ପୃଥକ ବାଥରୁମ୍ ଏବଂ ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଏପରି ସୁବିଧା ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, ତେବେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଜୀବାଣୁନାଶକ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ।"

"- ଘରର ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଏକାଠି ଖାଅ ନାହିଁ । ତୁମର ପ୍ଲେଟ, କପ୍ ଏବଂ କଟଲେରୀ ଅଲଗା ରଖ, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସାବୁନ ଏବଂ ଗରମ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅ।"

"- ସବୁବେଳେ ଏକ ଭଲ ଫିଟିଂ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ (ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଘରୁ ବାହାରି ଯାଉଥିବେ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଆସନ୍ତି)। "

"- ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ଅତି କମରେ 20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ , କିମ୍ବା ଆଲକୋହଲ-ଭିତ୍ତିକ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।"

"- ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟବହୃତ ଚାଦର (ବେଡ୍ ସିଟ୍, ତକିଆ ଖୋଲ, ତଉଲିଆ) କୁ ଗରମ ପାଣିରେ (ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ) ଅଲଗା ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।"

"- ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ଜ୍ୱର, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଥିବା ପରି ମନେହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକନ୍ତୁ।"

"- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପରାମର୍ଶିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିନ ପାଇଁ ଅଲଗା ରୁହନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୂର ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।"

ଏହି ସବୁରୁ ଆମକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ COVID-19 ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ବିବରଣୀ ପ୍ରଦାନ କରିଛୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଗିପାରେ, ନୁହେଁ କି? ଶେଷରେ, ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛି:

• COVID-19 ଏବେ ବି ଆମ ସହିତ ଅଛି, ଏବଂ ଏହା କେତେବେଳେ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ, ଅଯଥାରେ ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ସବୁବେଳେ ସତର୍କ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଏହି ଭାଇରସ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆମର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସୁରକ୍ଷା ହେଉଛି ଟୀକାକରଣ । ଯଦି ଆପଣ ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପ୍ରାଥମିକ ଡୋଜ୍ ପାଇନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପୂରଣ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ବୁଷ୍ଟର ଡୋଜ୍ ପାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ଆହୁରି ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ।
• ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ । ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା, ଆବଶ୍ୟକସ୍ଥଳେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା, ଯଥାସମ୍ଭବ ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନକୁ ଏଡାଇବା ଏବଂ ଭଲ ବାୟୁଚଳନ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ COVID-19 ର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସହଜ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଭାଇରସ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ପିଲାମାନଙ୍କ ପ୍ରତି, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ । ସେମାନଙ୍କୁ ଟିକା ଦେବା ସମୟରେ "MIS-C" ଭଳି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
• କେବଳ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ସୂଚନା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ଅନୁସାରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ । କେବଳ ଡାକ୍ତର, ସ୍ଥାନୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ, ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) କିମ୍ବା ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ନିବାରଣ କେନ୍ଦ୍ର (CDC) ଠାରୁ ମିଳିଥିବା ସୂଚନା ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ। ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ସବୁକିଛି ସତ୍ୟ ନୁହେଁ।

ଯଦି ଆମେ ସମସ୍ତେ ପରସ୍ପରକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ଦାୟିତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା, ତେବେ ଆମେ ଏହି ମହାମାରୀରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ଦୟାକରି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ କଷ୍ଟ ପାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସମସ୍ତେ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଖୁସି ରୁହନ୍ତୁ!