ඔයා ගර්භණීද? විනෝදෙට ගන්න මත්ද්‍රව්‍ය (Recreational Drugs) ගැන මේ දේවල් අනිවාර්යයෙන්ම දැනගන්න!

ගර්භණී කාලෙදි අපි හැමෝම පුංචි පැටියා ගැන හිතලා ගොඩක් පරිස්සම් වෙනවනේ. කන බොන දේවල්වල ඉඳන්, අපි කරන කියන හැමදේම ගැන දෙපාරක් හිතනවා. ඒත් සමහර වෙලාවට නොදැනුවත්කමින් හරි, එහෙමත් නැත්නම් ජීවිතේ තියෙන විවිධ ප්‍රශ්න එක්ක හරි වැරදි දේකට යොමුවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ගර්භණී කාලෙදි සමහරු විනෝදය සඳහා භාවිත කරන මත්ද්‍රව්‍ය, ඒ කියන්නේ `(Recreational Drugs)` ගැනයි. මේක ටිකක් සංවේදී මාතෘකාවක් තමයි, ඒත් මේ ගැන දැනුවත් වෙන එක ඔයාටත්, ඔයාගේ කුසේ ඉන්න දරුවාටත් ගොඩක්ම ගොඩක් වැදගත්.

මොනවද මේ විනෝදෙට ගන්න මත්ද්‍රව්‍ය (Recreational Drugs) කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, විනෝදෙට ගන්න මත්ද්‍රව්‍ය කියන්නේ වෛද්‍ය උපදෙස් වලින් තොරව, කෙනෙක්ගේ මානසික තත්ත්වය වෙනස් කරගන්න, සතුටක්, උත්තේජනයක් ලබන්න කියලා හිතාගෙන පාවිච්චි කරන දේවල් වලට. මේවාට "වීදි මත්ද්‍රව්‍ය" (Street Drugs) කියලත් කියනවා. සමහර අය මේවා පාවිච්චි කරන්නේ යාලුවොත් එක්ක එකතු වුණාම, පාටිවලදී වගේ වෙලාවට. ඒත් මේ "විනෝදෙට" ගන්න දේවල් ඇත්තටම හිතන තරම් සුන්දර නැහැ.

මේවට උදාහරණ කිහිපයක් තමයි:

• `කොකේන් (Cocaine)`
• `මෙතැම්ෆටමින් (Methamphetamine)` හෙවත් `මෙත් (Meth)`
• `හෙරොයින් (Heroin)`
• `මරිජුවානා (Marijuana)` හෙවත් `ගංජා` (මේක සමහර තැන්වල නීතිගත කරලා තිබුණත්, ගර්භණී කාලෙදි නම් කොහෙත්ම සුදුසු නැහැ)

කවුරුහරි කෙනෙක් මේ වගේ මත්ද්‍රව්‍ය දිගු කාලයක් තිස්සේ පාවිච්චි කරනවා නම්, එයාගේ ශරීර සෞඛ්‍යයට ලොකු හානියක් වෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් අඩුවෙලා ඇතිවෙන රක්තහීනතාවය `(Anemia)`, අක්මාවට හානි කරන `හෙපටයිටිස් (Hepatitis)` වගේ රෝග, තව විවිධාකාරයේ ආසාදන (Infections) ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ හරිම වැඩියි. ඒ විතරක් නෙවෙයි, මේ මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වෙන්නත් (Addiction) පුළුවන්. එහෙම වුණාම, ඒකෙන් ගැලවෙන්න හදනකොට, ඒ කියන්නේ මත්ද්‍රව්‍ය ගැනීම නැවැත්තුවාම, ශාරීරිකව සහ මානසිකව ගොඩක් අමාරු වෙනවා. මේකට අපි කියන්නේ මත්ද්‍රව්‍ය අත්හැරීමේ රෝග ලක්ෂණ `(Withdrawal Symptoms)` පහළ වෙනවා කියලයි. ඒ වෙලාවට දැනෙන වේදනාව, අපහසුතාවය දරාගන්න හරිම අමාරුයි.

ගර්භණී කාලෙදි මේ මත්ද්‍රව්‍ය භයානක වෙන්නේ ඇයි?

දැන් අපි බලමු, ගර්භණී කාලෙදි මේ කියන විනෝදෙට ගන්න මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරන එකෙන් මොන වගේ භයානක ප්‍රතිවිපාක ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද කියලා. ඇත්තටම, මේක හිතනවට වඩා ගොඩක් බරපතළ තත්ත්වයක්. මොකද, අම්මා ගන්න මේ මත්ද්‍රව්‍ය බබාටත් බලපාන නිසා.

ගර්භණී කාලෙදි මේ වගේ මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරන එකෙන් ගබ්සා වෙන්න (Miscarriage) තියෙන අවදානම වගේම, කුස තුළදීම දරුවා මිය යන්න (Stillbirth) තියෙන අවදානමත් ඉහළ යනවා. ඒ කියන්නේ, පුංචි පැටියෙක් මේ ලෝකෙට එන්නත් කලින් එයාගේ ජීවිතේ නැතිවෙලා යන්න පුළුවන්. හිතන්නකො ඒක කොච්චර දුකක්ද කියලා.

අම්මට වෙන්න පුළුවන් බලපෑම්

මේ මත්ද්‍රව්‍ය අම්මගේ සෞඛ්‍යයටත් දැඩි ලෙස බලපානවා. උදාහරණ විදිහට:

• දරුණු හිසරදය, ඒ කියන්නේ `ඉරුවාරදය (Migraines)` වගේ තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• හෘද රෝග (Heart Problems) එහෙමත් නැත්නම් හදවත සම්බන්ධ විවිධ සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• අපස්මාර රෝගී තත්ත්වයන් `(Seizures)` එහෙමත් නැත්නම් වලිප්පුව වගේ දේවල් ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
• අධික රුධිර පීඩනය (High Blood Pressure) ඇතිවෙලා, ඒකෙන් වෙනත් සංකූලතා රාශියකට මුහුණ දෙන්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.

මේවා තමයි ප්‍රධාන වශයෙන්ම දකින්න පුළුවන් බලපෑම්. මේ හැමදේම අම්මගේ ජීවිතේට වගේම, ගර්භණී කාලයටත් අහිතකර විදිහට බලපානවා.

බබාට වෙන්න පුළුවන් බලපෑම්

අම්මා ගන්න මත්ද්‍රව්‍ය වැදෑමහ (Placenta) හරහා බබාගේ සිරුරටත් යනවා. මේක තමයි භයානකම දේ. මේ නිසා බබාට වෙන්න පුළුවන් හානිය සුළුපටු නැහැ.

• නියමිත කාලයට කලින් බබා ඉපදීම `(Premature Birth)`: මේ නිසා බබාගේ බර අඩු වෙන්නත්, විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්.
• අඩු බර සහිතව උපත ලැබීම `(Low Birth Weight)`: මේකත් බබාගේ වර්ධනයට සහ අනාගත සෞඛ්‍යයට බලපානවා.
• උපත් ආබාධ `(Birth Defects)`: ඒ කියන්නේ, බබාගේ ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල අසාමාන්‍යතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවා සමහරක් ජීවිත කාලයටම බලපාන දේවල්.
• හදිසි ළදරු මරණ සින්ඩ්‍රෝමය `(Sudden Infant Death Syndrome - SIDS)`: මේක හරිම අවාසනාවන්ත තත්ත්වයක්. නිරෝගීව ඉන්නවා වගේ පෙනුනත්, එකපාරටම බබා මියයන්න පුළුවන්.
• පසුකාලීනව ඇතිවිය හැකි හැසිරීමේ සහ ඉගෙනීමේ ගැටලු (Behavior and Learning Problems Later in Life): බබා ලොකු වුණාම, ඉගෙන ගන්න අපහසුතා, අවධානය යොමු කරන්න බැරිවීම, හැසිරීමේ විවිධ ගැටලු ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

හිතන්නකෝ, අම්මගේ පොඩි "විනෝදයක්" කියලා හිතන දෙයින්, පුංචි දරුවෙක්ගේ මුළු ජීවිත කාලෙටම බලපාන ප්‍රශ්න කොච්චරක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද කියලා.

`(Neonatal Abstinence Syndrome - NAS)` කියන්නේ මොකක්ද?

මේකත් ගොඩක් වැදගත් දෙයක්. අම්මා ගර්භණී කාලෙදි දිගටම මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කළොත්, බබාත් ඒ මත්ද්‍රව්‍යවලට කුස තුළදීම ඇබ්බැහි වෙනවා. හරියට අම්මා වගේම. ඉතින්, බබා ඉපදුණාට පස්සේ, අම්මගෙන් වැදෑමහ හරහා ලැබුණු මත්ද්‍රව්‍ය සැපයුම එකපාරටම නැතිවෙලා යනවා. එතකොට, බබාටත් අර කලින් කිව්ව `Withdrawal Symptoms` එනවා. මේ තත්ත්වයට තමයි අපි `නවජාත විරමන සින්ඩ්‍රෝමය (Neonatal Abstinence Syndrome - NAS)` කියලා කියන්නේ.

මේ වෙලාවට බබාට ගොඩක් අමාරුයි.

• නිතරම ඇඬීම, නොසන්සුන්කම
• වමනය, පාචනය
• නින්ද නොයාම
• ඇඟ වෙව්ලීම
• කෑම අරුචිය
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා

මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් දකින්න පුළුවන්. මේ බබාලට විශේෂ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙනවා. ඉතින්, මේකෙන් පේනවා නේද, ගර්භණී කාලෙදි මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය කොච්චර භයානකද කියලා.

තව මොනවද ඔයා දැනගන්න ඕන දේවල්?

හරි, දැන් ඔයාට මේ ගැන යම් අවබෝධයක් ඇති කියලා මම හිතනවා. වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයා ගර්භණී කාලෙදි මොනම හරි මත්ද්‍රව්‍යයක් පාවිච්චි කරලා තියෙනවා නම්, ඒක අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට කියන්න. ඒක පොඩ්ඩක් හරි පාවිච්චි කළත්, එක පාරක් හරි පාවිච්චි කළත්, ඒක කියන එක ගොඩක් වැදගත්. සමහරවිට ඔයා දැන් ඒක පාවිච්චි කරන එක නවත්තලා ඇති. එහෙම වුණත්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්මයාට හරි, දොස්තර නෝනට හරි කියන්න. මොකද, ඒකෙන් ඔයාගේ බබාට වෙන්න පුළුවන් බලපෑම් ගැන කලින්ම දැනුවත් වෙලා, අවශ්‍ය පියවර ගන්න පුළුවන්.

උදව් ඉල්ලගන්න එක ලැජ්ජාවක් නෙවෙයි!

ඔයා දැනටමත් මේ වගේ මත්ද්‍රව්‍යයකට ඇබ්බැහි වෙලා නම්, ඒකෙන් තනියම ගැලවෙන එක හරිම අමාරුයි. සමහර වෙලාවට ඒක භයානක වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා, වෘත්තීය උදව්වක් නැතුව මේකෙන් ගැලවෙන්න උත්සාහ කරන්න එපා. ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක මේ ගැන කතා කරන්න. එතුමාට හරි එතුමියට හරි පුළුවන් ඔයාට උදව් කරන්න, මේකෙන් ගැලවෙන්න හරි මග පෙන්වන්න.

ලංකාවේ වුණත්, රජයේ රෝහල්වල, පවුල් සෞඛ්‍ය සායනවල මේ සම්බන්ධයෙන් උපදෙස් ගන්න, ප්‍රතිකාර වලට යොමු වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, සමහර රාජ්‍ය නොවන සංවිධානත් මේ සඳහා උදව් කරනවා. උදාහරණයක් විදිහට, ජාත්‍යන්තරව `(Planned Parenthood)` වගේ ආයතන තියෙනවා වගේම, ලංකාවෙත් මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූවන්ට සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වලට උදව් කරන තැන් තියෙනවා. මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය සහ මානසික සෞඛ්‍ය සේවා පරිපාලනය `(Substance Abuse and Mental Health Services Administration - SAMHSA)` වගේ ජාත්‍යන්තර ආයතනවල වෙබ් අඩවිවලිනුත් මේ ගැන වැඩිදුර තොරතුරු, ප්‍රතිකාර විකල්ප ගැන දැනගන්න පුළුවන්.

මතක තියාගන්න, ඔයා තනියම නෙවෙයි. මේ ගමන යන්න ඔයාට උදව් කරන්න, ඔයාගේ අතින් අල්ලගන්න ගොඩක් අය ඉන්නවා. වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයා උදව් ඉල්ලන්න බය නොවී ඉදිරියට එන එක.

අපි මේ කතාවෙන් ගෙදර ගෙනියන්න ඕන පණිවිඩේ මොකක්ද? (Take-Home Message)

හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට වැදගත් යමක් එකතු වෙන්න ඇති කියලා මම හිතනවා.

• ගර්භණී කාලය කියන්නේ ඔයාගේ ජීවිතේ වගේම, ඔයාගේ බබාගේ ජීවිතේටත් හරිම තීරණාත්මක කාලයක්. මේ කාලෙදි පුළුවන් තරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ඉන්න උත්සාහ කරන්න.
• විනෝදෙට ගන්න මත්ද්‍රව්‍ය `(Recreational Drugs)` කියන්නේ ගර්භණී කාලෙදි කොහෙත්ම සුදුසු දෙයක් නෙවෙයි. ඒකෙන් අම්මටයි, බබාටයි දෙන්නටම වෙන්න පුළුවන් හානිය හරිම බරපතළයි.
• ඔයා මේ වගේ දෙයකට යොමුවෙලා හිටියත්, දැනට යොමුවෙලා හිටියත්, ලැජ්ජා නොවී, බය නොවී වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න. ඒක තමයි ඔයාටත්, ඔයාගේ බබාටත් කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ.
• උදව් හැමවෙලේම තියෙනවා. නිවැරදි තැනින්, නිවැරදි විදිහට උදව් ගත්තොත්, මේ ප්‍රශ්නෙમાંથી ගොඩ එන්න පුළුවන්.

ඔයාගේත්, ඔයාගේ බබාගේත් නිරෝගී අනාගතයක් වෙනුවෙන් මේ කරුණු ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න කියලා මම ඔයාගෙන් ආදරෙන් ඉල්ලා සිටිනවා.

---

` ගර්භණී, මත්ද්‍රව්‍ය, බබා, සෞඛ්‍ය, උපදේශනය, Recreational Drugs, Pregnancy, NAS, Withdrawal Symptoms