ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ କିଶୋର ବୟସ୍କଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ? ଆସନ୍ତୁ କିଶୋର ଆତ୍ମହତ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ମୁଁ ଜାଣେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିଷୟ। କିନ୍ତୁ, ଆମ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ଜୀବନ ସହିତ ଜଡିତ ଏପରି କିଛି ବିଷୟରେ କଥା ନ ହେବା କ'ଣ ଆମ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ? ଆତ୍ମହତ୍ୟା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜର ଜୀବନ ନେଇଯାଏ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ହତାଶା, ହତାଶା କିମ୍ବା ଏକ ଅସମାଲମ୍ବିତ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଖୋଜିବାରେ ଅସମର୍ଥତା ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହିପରି ଭାବରେ ଏକ ଛୋଟ ପିଲାକୁ ହରାଇବା ପରିବାର, ବନ୍ଧୁବାନ୍ଧବ ଏବଂ ସମଗ୍ର ସମାଜ ପାଇଁ ଏକ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା।

ଆମର ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଏପରି ଜିନିଷ ପ୍ରତି କାହିଁକି ଆକର୍ଷିତ ହେଉଛନ୍ତି?

ପ୍ରକୃତରେ, ଜଣେ ଯୁବକ କାହିଁକି ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରେ ତାହାର କାରଣ ବହୁତ ଜଟିଳ। କେବଳ ଗୋଟିଏ କାରଣ କହିବା କଷ୍ଟକର। ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱର ସମୟ, ଯେଉଁଠାରେ ଭାବନା ଉଗ୍ର ଭାବରେ ଉଠୁଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଏବଂ ଚେଷ୍ଟା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।

ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂଗଠନର ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା ହେଉଛି 10-14 ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମୃତ୍ୟୁର ଦ୍ୱିତୀୟ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଏବଂ 15-24 ବର୍ଷ ବୟସର ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମୃତ୍ୟୁର ତୃତୀୟ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ( ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ହତ୍ୟା ପରେ)। ଏହା ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭବ ଯେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ପ୍ରୟାସ ପ୍ରକୃତ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ସାଧାରଣ।

ଘରୋଇ ଜିନିଷପତ୍ରରୁ ହୋଇପାରେ ବିପଦ

ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଘରେ ବନ୍ଧୁକ ଭଳି ଜିନିଷ ଥାଏ, ତେବେ ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ଆମେରିକା ଭଳି ଦେଶରେ କୁହାଯାଏ ଯେ 60% ଆତ୍ମହତ୍ୟା ବନ୍ଧୁକ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଏପରି ଜିନିଷ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ପିଲାମାନଙ୍କ ହାତରୁ ଦୂରରେ ରଖିବା ଉଚିତ, ଗୁଳିଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିଦେବା ଉଚିତ ଏବଂ ତାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିଦେବା ଉଚିତ।

ସେହିପରି, ଔଷଧର ମାତ୍ରାଧିକ ସେବନ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ପ୍ରୟାସର ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ। କାଉଣ୍ଟରରେ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। କିଛି ଯୁବକ ସ୍କୁଲରେ ସେମାନଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହ ଔଷଧ ବାଣ୍ଟନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟାକପ୍ୟାକ୍ କିମ୍ବା ଲକରରେ ରଖନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ ଘରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ ଉପରେ କଡ଼ା ନଜର ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଝିଅ ଏବଂ ପୁଅମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି କି?

ଯେତେବେଳେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କଥା ଆସେ, ଝିଅ ଏବଂ ପୁଅମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଥାଏ। ଝିଅମାନେ ପୁଅମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଦୁଇଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ। ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରା ନେଇ କିମ୍ବା ନିଜକୁ କାଟି ଏହା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।

ତଥାପି, ପୁଅମାନେ ଝିଅମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରି ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରାୟ ଚାରି ଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ପୁଅମାନେ ଅଧିକ ଘାତକ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି?

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମର ଯୌବନ ଦେଇ ଗତି କରିଛୁ। ଏହା ଯେତେ ସୁନ୍ଦର ଥିଲା, ଆମେ ଏହାକୁ ଶୈଶବ ଏବଂ ପରିଣତ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ମନେ ରଖିଥାଉ। ଗୋଟିଏ ପଟେ, ଉଚ୍ଚ ଆଶା ରହିଛି, ଏବଂ ଅନ୍ୟପଟେ, ବହୁତ ଚାପ ଏବଂ ଦାୟିତ୍ୱ ରହିଛି। ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ମିଶିବା, ସ୍କୁଲରେ ଭଲ କରିବା ଏବଂ ଦାୟିତ୍ୱବାନ ହେବା ପାଇଁ ଚାପ ରହିଛି।

ସେହିପରି, ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ଯୌନ ପରିଚୟ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ସ୍ୱାଧୀନତାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ନିୟମ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରନ୍ତି।

ଛୋଟ ପିଲାମାନେ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ସେମାନଙ୍କଠାରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଆସିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଚିନ୍ତା
• ମାନସିକ ଅବସାଦ
• ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର
• ଅନିଦ୍ରା

ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ ଜୀବନରେ ପ୍ରମୁଖ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି (ବାପାମାଙ୍କ ଛାଡପତ୍ର, ନୂତନ ସ୍ଥାନକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର, ସାମରିକ ସେବା ପାଇଁ ଘର ଛାଡିଥିବା ପିତାମାତା, ପାରିବାରିକ ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା ) ଏବଂ ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ ଧମକ, ଜାତିଭେଦ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟଥା ଅପମାନିତ ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।

ଭାବନ୍ତୁ, କେତେବେଳେ ଆମକୁ ଯାହା ଛୋଟ ମନେହୁଏ, ତାହା ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

ଏଠାରେ ଅନ୍ୟ କିଛି ବିପଦ କାରଣ ଅଛି :

• ମାନସିକ ରୋଗ, ବିଶେଷକରି ଡିପ୍ରେସନ, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର, ଡ୍ରଗ୍ସ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଅପବ୍ୟବହାର (ପ୍ରକୃତରେ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରି ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରୁଥିବା 95% ଲୋକଙ୍କର ସେହି ସମୟରେ ମାନସିକ ରୋଗ ଥାଏ)।
• ତୀବ୍ର ଚାପ, ଚିଡିଚିଡାପଣ ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତାର ଅନୁଭବ।
• ହତାଶା ସହିତ ଆସୁଥିବା ନିରାଶା ଏବଂ ମୂଲ୍ୟହୀନତାର ଭାବନା।
• ପୂର୍ବରୁ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଥିଲା।
• ପରିବାରରେ ମାନସିକ ଅବସାଦ କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ଇତିହାସ ରହିବା।
• ମାନସିକ, ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ଯୌନ ନିର୍ଯାତନାର ଶିକାର ହେବା।
• ସହାୟକ ଗୋଷ୍ଠୀର ଅଭାବ, ପିତାମାତା କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ସମ୍ପର୍କର ଅଭାବ, ସମାଜରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଅନୁଭବ।
• ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଯୌନ ପରିଚୟ ଏବଂ/କିମ୍ବା ଯୌନତା ଉପରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠାଇବାର ପରିସ୍ଥିତିରେ ଥାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ପରିବାର କିମ୍ବା ସମାଜରୁ ସମର୍ଥନର ଅଭାବ। (ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପ୍ରସଙ୍ଗ, ସେହି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ପ୍ରେମ ଏବଂ ବୁଝାମଣା ଆବଶ୍ୟକ)।

ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନିବାରେ ଆମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ପ୍ରାୟତଃ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରୁଥିବା ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଚେତାବନୀ କିମ୍ବା ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହି ସତର୍କ ସୂଚନାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପିତାମାତାମାନେ ସଚେତନ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେବେ ହିଁ ସେମାନେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ସେହି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାହାଯ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

ଏହି ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା ପରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯେପରିକି ସ୍କୁଲରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା, ପ୍ରେମିକ/ପ୍ରେମିକାଙ୍କ ସହ ବ୍ରେକଅପ୍, ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ, ଛାଡପତ୍ର, କିମ୍ବା ଏକ ବଡ଼ ପାରିବାରିକ ବିବାଦ।

ଆତ୍ମହତ୍ୟା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଥିବା ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ଏପରି କାମ କରିପାରେ:

• ଆତ୍ମହତ୍ୟା କିମ୍ବା ମୃତ୍ୟୁ ବିଷୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଆଲୋଚନା ହୁଏ।
• "ମୁଁ ଆଉ ଏଠାରେ ରହିବି ନାହିଁ" ଭଳି ସଙ୍କେତ।
• ନିରାଶା କିମ୍ବା ଦୋଷୀ ଭାବନା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା।
• ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପରିବାରଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବା।
• ସେମାନେ ମୃତ୍ୟୁ, ବିଚ୍ଛେଦ ଏବଂ କ୍ଷତି ବିଷୟରେ ଗୀତ, କବିତା ଏବଂ ଚିଠି ଲେଖନ୍ତି।
• ସେମାନେ ହଠାତ୍ ସେମାନଙ୍କ ଛୋଟ ଭାଇଭଉଣୀ ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ପ୍ରିୟ ମନେ କରୁଥିବା ମୂଲ୍ୟବାନ ଜିନିଷ (ଯଥା ପୁସ୍ତକ, ଖେଳଣା, ପୋଷାକ) ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।
• ତୁମେ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲ, ସେଥିରେ ତୁମର ଆଗ୍ରହ କମିଯାଏ।
• ଏକାଗ୍ର ହେବା ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ।
• ଖାଇବା କିମ୍ବା ଶୋଇବା ଶୈଳୀରେ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ (ହଠାତ୍ ବହୁତ ଖାଇବା / ନ ଖାଇବା, ବହୁତ ଶୋଇବା / ଆଦୌ ନ ଶୋଇବା)।
• ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଲିପ୍ତ ହୁଏ (ଯଥା, ଦ୍ରୁତ ଗାଡି ଚାଳନା, ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର)।
• ସ୍କୁଲ କାମ ଏବଂ ଖେଳ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା।

ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ ଯେ, ଅନେକ ଯୁବକ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସତର୍କୀକରଣ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦିଓ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆତ୍ମହତ୍ୟାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ସଚେତନ ରହିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ଯୁବକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।

କିଛି ବୟସ୍କ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି, "ଏହି ପିଲାମାନେ ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଏହା କରୁଛନ୍ତି।" କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆମେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରୁ କାରଣ ଆମେ ଭାବୁ ଯେ ଏହା ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣକାରୀ, ତେବେ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ପିଲାଟିକୁ ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯିବା, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା, କିମ୍ବା ଆବାସିକ ଚିକିତ୍ସା କେନ୍ଦ୍ରକୁ ଯିବା ଏପରି ଜିନିଷ ନୁହେଁ ଯାହା ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ସାଧାରଣତଃ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି - ଯଦି ସେମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ହତାଶ ହୋଇ ନଥାନ୍ତି, ଆତ୍ମହତ୍ୟା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ ନଥାନ୍ତି, କିମ୍ବା ଅତି କମରେ ସେମାନେ ମୃତ ହୋଇଥାଆନ୍ତେ ବୋଲି ଇଚ୍ଛା କରୁ ନଥାନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହି ସତର୍କତା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ "ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣକାରୀ" ଭାବରେ ଖାରଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ନିଆଯିବା ଉଚିତ।

ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖ, ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଣ।

ଜଣେ ଛୋଟ ପିଲା ଯିଏ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଆପେକ୍ଷିକ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରୁଛି, ସେଥିପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଡିପ୍ରେସନ୍ ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହା ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଡିପ୍ରେସନ୍ ବୋଲି ଭାବୁଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସବୁବେଳେ ଦୁଃଖିତ ହେବା, କାନ୍ଦିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଏହା ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସମସ୍ୟା, ଖରାପ ନମ୍ବର, ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା, ସବୁବେଳେ ରାଗିବା ଏବଂ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ହେବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଯଥାସମ୍ଭବ ଯୋଗାଯୋଗର ପଥ ଖୋଲା ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଜଣାନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ତାଙ୍କ ପ୍ରତି ଯତ୍ନବାନ, ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ତାଙ୍କ ମନରେ ଥିବା କିଛି କଥା କୁହେ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ନିଅନ୍ତି। ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ ଝଗଡା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ କଥା ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ ଭାରୀ ଏବଂ ବିରକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କ’ଣ ଦେଇ ଗତି କରୁଛି ତାହାକୁ ଛୋଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ତାଙ୍କ ହତାଶାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛି, ତେବେ ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ କଥା ହେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅନ୍ୟ ଜଣେ ସମ୍ପର୍କୀୟ, ଜଣେ ପାଦ୍ରୀ, ଜଣେ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ, ଜଣେ ସ୍କୁଲ ପରାମର୍ଶଦାତା, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଡାକ୍ତର।

ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କିଛି ପିତାମାତା ସେମାନଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ କେବେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କିମ୍ବା ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କି? କେତେକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଏହି ଧାରଣା ପ୍ରବେଶ କରିବ।

କିନ୍ତୁ, ପଚାରିବା ସବୁବେଳେ ଭଲ, ଯଦିଓ ଏହା କଷ୍ଟକର। କେତେକ ସମୟରେ ତୁମେ କାହିଁକି ପଚାରୁଛି ତାହା ବୁଝାଇବା ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତୁମେ କହିପାରିବ: "ପୁଅ/ଝିଅ, ମୁଁ ଦେଖିଛି ଯେ ତୁମେ ମରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ। ତୁମର କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଆସୁଛି?"

ଆମେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବା?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରିବେ। କିମ୍ବା, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ ହସ୍ପିଟାଲର ମାନସିକ ବିଭାଗରୁ ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତାଲିକା ପାଇପାରିବେ। ଆପଣ ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଘ କିମ୍ବା ଜିଲ୍ଲା ଚିକିତ୍ସା ସଂଘରୁ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ଏହି ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଫୋନ୍ ନମ୍ବରଗୁଡ଼ିକୁ କଲ୍ କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ଏକ ମେସେଜ୍ ପଠାଇପାରିବେ:

• ୯୮୮ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଏବଂ ସଙ୍କଟକାଳୀନ ଜୀବନରେଖା: ଆପଣ ୯୮୮ କୁ କଲ୍ କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ମେସେଜ୍ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ୱେବସାଇଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରିବେ।
• LGBTQ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ପାଇଁ ଟ୍ରେଭର ଲାଇଫଲାଇନ୍: 1-866-488-7386 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା START ଲେଖି 678678 କୁ ମେସେଜ୍ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ୱେବସାଇଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରିବେ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ମାଗଣା ସେବା। ଆପଣଙ୍କର କଥାବାର୍ତ୍ତା ଗୋପନୀୟ ରଖାଯିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସେବା। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ମାଧ୍ୟମରେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ, କିମ୍ବା ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ସମାନ ସେବା ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତୁରନ୍ତ 1990 ସୁୱାସେରିଆ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସଙ୍କଟରେ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀ ଏକ ମାନସିକ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିପାରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସମ୍ବଳଗୁଡ଼ିକୁ ପଠାଇପାରିବ। ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ନିଆଯିବ କି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କରଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ।

ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନିଯୁକ୍ତି ନେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିଯୁକ୍ତିକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କହେ, "ମୁଁ ଏବେ ଭଲ ଅଛି," କିମ୍ବା "ମୁଁ ଯାଉନାହିଁ।" ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଆସିପାରେ ଏବଂ ଯାଇପାରେ। ତଥାପି, ଏକ ସଙ୍କଟ ସମୟରେ ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବୈଠକକୁ ଯିବାକୁ ଚାହୁଁନାହିଁ, ତେବେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ନିଜେ ଅଧିବେଶନକୁ ଯାଇ କିମ୍ବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହ କାମ କରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାର ଦ୍ୱାର ଖୋଲା ରଖିପାରିବେ। ବୃତ୍ତିଗତ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଶିଖାଇବେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ପିତାମାତା ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ ଯିଏ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରେ, ଭୁଲ ବୁଝାଯାଏ କିମ୍ବା ଅସମ୍ମାନିତ ହୁଏ, ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ମଧ୍ୟ ରଖିପାରେ। ପାରିବାରିକ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଉପାୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମାଧାନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ଡିପ୍ରେସନ, ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ଅପବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ଘରୋଇ ହିଂସାର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଘରେ ଅନ୍ୟ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ (ଯଥା, ଏକ ନିରନ୍ତର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବେଶ)।

ଯଦି କୌଣସି ପିଲା ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରି ମରେ...

ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ, ପିଲାର ମୃତ୍ୟୁ ଏକ ଅକଳ୍ପନୀୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଯେଉଁ ପିତାମାତାମାନେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ପାଇଁ ପିଲାକୁ ହରାଇଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଦୁଃଖ ଆହୁରି ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ। ଏହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ କେବେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯେଉଁମାନେ ଏପରି ଅଭିଜ୍ଞତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଛନ୍ତି ସେମାନେ ଆରୋଗ୍ୟ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ:

• ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। ଆତ୍ମହତ୍ୟା ପରେ, ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନେ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ କ'ଣ କହିବେ କିମ୍ବା କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ତାହା ଜାଣି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବିଷୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବେ ବୋଲି ଲୋକଙ୍କୁ ଖୋଜିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାକୁ ଅନିଚ୍ଛୁକ ମନେହୁଏ, ତେବେ ନିଜେ ଆଲୋଚନା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ।
• ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟମାନେ ଶୋକ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ସମସ୍ତେ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଶୋକ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନେ, ବିଶେଷକରି, ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ବୋଝ ନ ହେବାକୁ ଆଶା କରି ଏକା ସେମାନଙ୍କ ଦୁଃଖ ସହ୍ୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରନ୍ତି। ଲୁହ, କ୍ରୋଧ ଏବଂ ନୀରବତା ମାଧ୍ୟମରେ ପରସ୍ପରକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଏକାଠି ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପାଆନ୍ତୁ।
• ବାର୍ଷିକୀ, ଜନ୍ମଦିନ ଏବଂ ଛୁଟିଦିନଗୁଡ଼ିକ କଷ୍ଟକର ହେବ ବୋଲି ଆଶା କରନ୍ତୁ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିନ ଏବଂ ଛୁଟିଦିନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ କ୍ଷତି ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ଭାବନା ଫେରାଇ ଆଣିପାରେ। ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଭାବପ୍ରବଣ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା କରନ୍ତୁ - ତାହା ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବା ହେଉ, କିମ୍ବା ନୀରବ ଚିନ୍ତନରେ ଦିନ ବିତାଇବା ହେଉ।
• ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ପଚାରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, "ଏହା କିପରି ହେଲା?" କିନ୍ତୁ ଏହା ବୁଝିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଉତ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ଖୋଜୁଛନ୍ତି ତାହା କେବେ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଏବଂ ନିଜ ପାଇଁ କ୍ଷମାର ସ୍ଥାନକୁ ଆସନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସମୟ ସହିତ ଆରୋଗ୍ୟ ଆସିଥାଏ।
• ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିବାରେ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯେଉଁ ପରିବାରଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଉପାୟରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ହରାଇଛନ୍ତି ସେମାନେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ନିବାରଣ ନେଟୱାର୍କର ଅଂଶ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଯାହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ପିତାମାତା, ଯୁବକ ଏବଂ ସ୍କୁଲଗୁଡ଼ିକୁ ଏପରି ଦୁଃଖଦ ଘଟଣା ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ବନ୍ଧୁଙ୍କ ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଛୋଟ ପିଲାକୁ ଆପଣ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର କେହି ଜଣେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରି ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବେ? ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଭାବନାର ପରିସରକୁ ସ୍ୱୀକାର କରନ୍ତୁ। କିଛି ଛୋଟ ପିଲା କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି - ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ତାଙ୍କ ବନ୍ଧୁଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ କଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବା ଉଚିତ୍ ଥିଲା।

ଅନ୍ୟମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏପରି ସ୍ୱାର୍ଥପର କାମ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଥିବା/କରିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉପରେ ରାଗିଯାଆନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ବହୁତ କିଛି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ସେମାନେ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା କିପରି ପ୍ରକାଶ କରିବେ ତାହା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଆଶ୍ୱସ୍ତ କରନ୍ତୁ ଯେ କୌଣସି ଠିକ୍ କିମ୍ବା ଭୁଲ ଭାବନା ନାହିଁ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ସେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଠିକ୍।

ଯେତେବେଳେ କେହି ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି ଏବଂ ବଞ୍ଚିଯାଆନ୍ତି, ଲୋକମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ ଏବଂ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏପରି ସମୟରେ ଦୂରରେ ନ ରହିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ - ଏହି ସମୟରେ ଜଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ ସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଅନେକ ସ୍କୁଲ, ଜଣେ ଛାତ୍ର ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବା ପରେ, ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଆଣିଥାନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଜଣେ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ସହପାଠୀଙ୍କ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ସହିତ ଜଡିତ, ତେବେ ଏହି ସମ୍ବଳଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବୟସ୍କଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା...

ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଏକ ଜଟିଳ ସମସ୍ୟା, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ଆମ ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରେମ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଦେବା ଏବଂ ସେମାନେ କ’ଣ କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା ଶୁଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ବୃତ୍ତିଗତ ସାହାଯ୍ୟ ନେବାକୁ କେବେବି ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଦୁର୍ବଳତାର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ, ଏହା ଶକ୍ତିର ଲକ୍ଷଣ। ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା, ସାହାଯ୍ୟ ଦେବା, ଆମ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆମେ ଯାହା କରିପାରିବା।

` ଆତ୍ମହତ୍ୟା, ଛୋଟ ପିଲା, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଡିପ୍ରେସନ, ବିପଦ କାରକ, ଅଭିଭାବକ ସମର୍ଥନ, ପରାମର୍ଶ