ହେଲୋ ପ୍ରିୟ ମାଆ! ତୁମେ ଆସିଛ, ତୁମର ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଯାତ୍ରାର ଆଉ ଏକ ବିଶେଷ ସପ୍ତାହ, ସପ୍ତାହ ୨୩। ସମୟ ଉଡ଼ିଯାଏ, ନୁହେଁ କି? ତୁମ ଗର୍ଭ ଭିତରେ ଥିବା ଛୋଟ ପିଲାଟି ଦିନକୁ ଦିନ କିପରି ବଢ଼ୁଛି ତାହା ଭାବି ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରୁଛ। ଏହି ସପ୍ତାହରେ, ତୁମ ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁର ଜୀବନରେ ଅନେକ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା ଘଟୁଛି। ତେବେ, ଦେଖାଯାଉ ୨୩ ସପ୍ତାହ ତୁମ ଦୁହିଁଙ୍କ ପାଇଁ କିପରି ହେବ?
ଏହି ସପ୍ତାହରେ ତୁମର ଶିଶୁ କିପରି ଅଛି? (୨୩ ସପ୍ତାହରେ ଶିଶୁର ବିକାଶ)
ଏହି ସପ୍ତାହରେ, ତୁମର ଶିଶୁ ଟିକେ ବଢ଼ିଛି ଏବଂ ବହୁତ ବିକାଶ କରୁଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ତାଙ୍କ ଛୋଟ ଦୁନିଆରେ ଘଟୁଥିବା କିଛି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଘଟଣା ଉପରେ।
ଶିଶୁଟି କିପରି ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଅନୁଭବ କରେ?
ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ସପ୍ତାହରୁ ଶିଶୁର ଶରୀରରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚର୍ବି ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ ହେବ। ତଥାପି, ତାଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବେ ବି ତାଙ୍କ ଶରୀର ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ବଡ଼। ସେଥିପାଇଁ ଶିଶୁର ଚର୍ମ ଟିକେ କୁଞ୍ଚିତ ଦେଖାଯାଉଛି। ଯଦିଓ ଏହା ବୃଦ୍ଧ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରି ଦେଖାଯାଉଛି, ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ଚର୍ବି ପୂରଣ ହେବା ସହିତ, ଚର୍ମ ଏକ ସୁନ୍ଦର ମୋଟା ଦେଖାଯିବ।
ଶିଶୁର ଚର୍ମ ଏବେ ବି ବହୁତ ପତଳା ଏବଂ ଲାଲ ରଙ୍ଗର। କାରଣ ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଦୃଶ୍ୟମାନ। ଏହା ସହିତ, ଶିଶୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ, ତାଙ୍କ ଚର୍ମ ଉପରେ `lanugo` ନାମକ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ତଳିଆ ପଦାର୍ଥ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି। କିଛି ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ସମୟରେ କିଛି `lanugo` ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା କିଛି ଦିନ ପରେ ଆପେ ଆପେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯିବ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଶିଶୁର ଚର୍ମ `vernix caseosa` ନାମକ ଏକ ଧଳା, ଘନ, ମହମ ଭଳି ଆବରଣ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଆଚ୍ଛାଦିତ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଶିଶୁର ଚର୍ମକୁ ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଥିବା ସମୟରେ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
ଦୁଷ୍ଟାମିର କୌଣସି ଅଭାବ ନାହିଁ!
ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାଟି ଏବେ ସାରା ଦିନ ତା'ର ହାତ, ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ହଲାଇବା, ବିସ୍ତାର କରିବା ଏବଂ ବଙ୍କା କରି ଟିକିଏ ବ୍ୟାୟାମ ପାଉଛି। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ସେ ତା'ର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରୁଛି । ତେଣୁ ତୁମେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଗତିବିଧି, ତୁମ ପେଟରେ ଲାତ ଏବଂ ସ୍ପନ୍ଦନ, ଏବେ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଲକ୍ଷ୍ୟଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ । କେତେବେଳେ, ତୁମେ ଶୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ସମୟରେ ସେ ହିଁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ସଂଘର୍ଷ କରେ! ଏହା ଏପରି ଯେପରି ଶିଶୁଟି ତୁମ ସହିତ ଖେଳୁଛି। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତା'ର ପେଟ ଘଷିବ, ସେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ।
ଓଜନ ଏବଂ ଆକାର କିପରି?
ଏହି ସପ୍ତାହ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଓଜନ 500 ଗ୍ରାମ (ଏକ ପାଉଣ୍ଡରୁ ଟିକିଏ ଅଧିକ) ହେବା ଉଚିତ। ସେ ପ୍ରାୟ 11-12 ଇଞ୍ଚ ଲମ୍ବା ହେବ। ଭାବନ୍ତୁ, ଏକ ବଡ଼ କମଳା ରଙ୍ଗର ଆକାର! ଏହି ସଂଖ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ସମସ୍ତ ଶିଶୁ ସମାନ ନୁହଁନ୍ତି।
ଛୋଟ ଅଙ୍ଗର ବଡ଼ କାମ!
- ଦୃଷ୍ଟି: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆଖି ଏବେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ଆଖିପତା ଏବେ ବି ବନ୍ଦ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏବେ ଆଲୋକ ଏବଂ ଅନ୍ଧାର ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କରିପାରିବେ । ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ।
- ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି: ଏବେ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ଭଲ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହୋଇସାରିଛି।। ସେ ତୁମର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ତୁମ କଥା ହେବାର ଶବ୍ଦ, ତୁମର ଅନ୍ତନଳୀରୁ ଆସୁଥିବା ଶବ୍ଦ ଶୁଣିପାରୁଛନ୍ତି। ସେ ବାହାରର ଶବ୍ଦ ମଧ୍ୟ ଶୁଣିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ପରିଚିତ ସ୍ୱର (ତୁମର, ବାପାଙ୍କର)। ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ତୁମର ଶିଶୁ ସହିତ କଥା ହେବା ଏବଂ ଗୀତ ଗାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଫୁସଫୁସ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଫୁସଫୁସ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ହୋଇନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବିକଶିତ ହେଉଛି। ଫୁସଫୁସରେ "ସରଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ" ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ପଦାର୍ଥ ତିଆରି ହେବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି। ଏହି "ସରଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ" ହେଉଛି ଯାହା ଜନ୍ମ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଫୁସଫୁସକୁ ଏକାଠି ଲାଗି ରହିବାରୁ ରକ୍ଷା କରେ ଏବଂ ତାକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ମସ୍ତିଷ୍କ: ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବିକାଶ କରୁଛି । ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ସ୍ନାୟୁ କୋଷ ଗଠନ ହେଉଛି।
- ବୃକକ୍: ବୃକକ୍ ଏବେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି, ଏବଂ ଶିଶୁଟି ପରିସ୍ରା ତିଆରି କରୁଛି। ସେହି ପରିସ୍ରା "ଆମନିଓଟିକ୍ ତରଳ"ରେ ପରିଣତ ହୁଏ।
ତେବେ, ଏହି ସପ୍ତାହଟି ତୁମେ କିପରି କରୁଛ, ମା?
ଏହି ସପ୍ତାହରେ କେବଳ ଶିଶୁ ନୁହେଁ, ତୁମ ଶରୀରରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସୁଛି। ଦେଖାଯାଉ ତୁମର କ’ଣ ଘଟେ।
ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଅନୁଭବ ହୋଇଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ
- ପେଟ ବଡ଼ ହେଉଛି: ତୁମର ପେଟ ଏବେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଉଛି। ଏହା ତୁମର ଗର୍ଭାଶୟ ଏବଂ ନାଭି ଉପରେ ଟିକିଏ ଉପରକୁ ଉଠିଛି।
- ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି: ହାରାହାରି, ଏବେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାୟ 5-7 କିଲୋ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥିବ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।
- ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ପେଟ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଶରୀରର ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ କେନ୍ଦ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଯାହା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ସଠିକ୍ ଆସନ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା: କିଛି ମା’ଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ସାରା ଦିନ ଠିଆ ହୋଇଥାନ୍ତି, ତେବେ ବସିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଟିକେ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଫୁଲା ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ।
- ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଙ୍କୋଚନ: କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଟାଣ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ଚାଲିଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଙ୍କୋଚନ କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ "ଅଭ୍ୟାସ" ସଙ୍କୋଚନ, ପ୍ରକୃତ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ବାରମ୍ବାର ଘଟେ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ଚର୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ପେଟର ଚର୍ମ ବିସ୍ତାର ହେବା ସହିତ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ପେଟର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଏକ କଳା ରେଖା (ଲିନିଆ ନିଗ୍ରା) ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ: ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭାଶୟ ବଡ଼ ହୁଏ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଉପରେ ଚାପ ପକାଏ, ଆପଣ କେତେକ ସମୟରେ ଟିକେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ତୁମେ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛ?
ଏହି ସମୟରେ ଭାବନାର ମିଶ୍ରଣ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆପଣ ଥରେ ବହୁତ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସମୟରେ ଟିକେ ଭୟ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରତି ଥିବା ପ୍ରେମରେ ଆପଣ ଟିକେ ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆଗକୁ ଥିବା ଦାୟିତ୍ୱ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଟିକେ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସବୁ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ, ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।
"ଏହି ସମୟରେ ତୁମର ଭାବନା ଉପରକୁ ଉଠିବା ଏବଂ ତଳକୁ ଯିବା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହା ମନେ ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ତୁମର ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନେ ତୁମକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଅଛନ୍ତି।"
୨୩ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ
ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ।
ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଏହି ସମୟରେ ସନ୍ତୁଳିତ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଲୌହ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଫୋଲିକ ଏସିଡ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ (ପନିପରିବା, ଫଳ, ଡାଲି, କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା, ମାଂସ ଏବଂ ମାଛ) ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 8-10 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଭିଟାମିନଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ।
ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ
ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ "କ୍ଲିନିକ୍" ଦିନଗୁଡ଼ିକୁ ହାତଛଡ଼ା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହି ସପ୍ତାହଗୁଡ଼ିକରେ, ଆପଣଙ୍କୁ "ଗର୍ଭକାଳୀନ ମଧୁମେହ" ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ "ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସହନଶୀଳତା ପରୀକ୍ଷା" କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ "ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ" ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସତର୍କତାର ସହ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଅକାଳ ପ୍ରସବର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ: ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ପାଣି ଭଳି ନିର୍ଗତ ହେବା, ବାରମ୍ବାର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଘଣ୍ଟାରେ 4-5 ଥରରୁ ଅଧିକ), ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ତଳି ପେଟରେ ଚାପ ଅନୁଭବ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ।
- ``ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ``ର ଲକ୍ଷଣ: ଯଦି ଆପଣ ହାତ ଏବଂ ପାଦ, ମୁହଁ ହଠାତ୍ ଫୁଲିଯିବା, ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ଦୃଷ୍ଟି ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ଭଲ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନିଅ।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
ଛୋଟ ବ୍ୟାୟାମ
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହି ସମୟ ପାଇଁ ଚାଲିବା ଏବଂ ପହଁରିବା ଭଲ। ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଅକାଳ ଜନ୍ମ ବିଷୟରେ ଏକ ଛୋଟ କାହାଣୀ
ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଯଦି ଏହି 23ତମ ସପ୍ତାହରେ ଅକାଳ ପ୍ରସବ ଏବଂ ପ୍ରସବ ହୁଏ, ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଚିକିତ୍ସା ଅଧୀନରେ ଶିଶୁକୁ ଜୀବିତ ରଖିବା ସମ୍ଭବ। ଅର୍ଥାତ୍, ନବଜାତକ ସଘନ ଯତ୍ନ ୟୁନିଟ୍ (NICU) ସାହାଯ୍ୟରେ।
ତଥାପି, ଏତେ ଶୀଘ୍ର ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଶିଶୁମାନେ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅସୁବିଧା, ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଫୁସଫୁସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ହୋଇନଥିବାରୁ ସେମାନେ ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।
"କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଆଜି, ଭ୍ରୁଣ ଔଷଧ ଏବଂ ନବଜାତ ଔଷଧଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ (ନବଜାତୀୟ ବିଜ୍ଞାନ) କ୍ଷେତ୍ର ବହୁତ ଉନ୍ନତ। ତେଣୁ, ଅପରିପକ୍ୱ ଶିଶୁ (ଅକାଳ ଜନ୍ମ) ମାନଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ବଞ୍ଚିବା ବର୍ଷକୁ ବର୍ଷ ଉନ୍ନତ ହେଉଛି।"
ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଯାହା ସମ୍ଭବ ତାହା କରିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କ୍ଲିନିକ୍ ଯିବା, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରିବା, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣ ଏଡାଇବା।
ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)
ତେଣୁ, ଆମେ ସପ୍ତାହ 23 ବିଷୟରେ ବହୁତ ବିବରଣୀ ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇଛୁ। ଏସବୁ ସହିତ, ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛି ଯେ, ଏହି ଯାତ୍ରା ଏକ ସୁନ୍ଦର ଯାତ୍ରା ହୋଇଛି।
- ତୁମର ଶିଶୁ ଦିନକୁ ଦିନ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଭଲ ହେଉଛି। ତା'ର ଗତିବିଧି ତୁମକୁ ବହୁତ ଆନନ୍ଦ ଦେବ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଭଲ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ। ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହେଉଛି ତୁମର ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ।
- ଖୁସି ରୁହ। ଏହି ସମୟରେ ତୁମର ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତୁମର ଶିଶୁ ସହିତ କଥା ହୁଅ, ତାକୁ ଗୀତ ଗାଇ ଶୁଣ।
ଏସବୁ ସହିତ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କର ସୁଖୀ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କାମନା କରୁଛୁ! ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
` ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସପ୍ତାହ ୨୩, ଶିଶୁର ବିକାଶ, ମା'ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଅକାଳ ଜନ୍ମ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଯତ୍ନ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସପ୍ତାହ ୨୩, ଭ୍ରୁଣ ବିକାଶ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |