ତୁମର ହାତଗୋଡ଼ରେ କ'ଣ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି ପିମ୍ପୁଡ଼ି ଦୌଡ଼ୁଛି? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା (ପାରେସ୍ଥେସିଆ)

କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ବସିବା ପରେ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଯେପରି ପିମ୍ପୁଡ଼ି ଦୌଡୁଛି, କିମ୍ବା ଯେପରି ଆପଣଙ୍କୁ ଛୁଞ୍ଚି ବିନ୍ଧୁଛି, ଠିକ୍ ନା? ଆମେ ସମସ୍ତେ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛୁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଯାହା ଉପରେ କିଛି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି 'ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌' ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଚିକିତ୍ସା ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ପାରେସ୍ଥେସିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ (ପାରେସ୍ଥେସିଆ) କ'ଣ?

ପାରେସ୍ଥେସିଆ ହେଉଛି ଏକ ଅଜବ ଅନୁଭବ ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଉପରେ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ତଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଅନୁଭୂତ ହୋଇପାରେ।

• ପିନ୍ ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି
• ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌
• ଜଳନ୍ତା ଅନୁଭବ
• ଶରୀରରେ ପିମ୍ପୁଡ଼ି ଦୌଡ଼ୁଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେଉଛି
• ଚର୍ମ ତଳେ କିଛି ଗତି କରୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ କରିବା

ଏହି ଅନୁଭବ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ, କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା, ଏବଂ ହଠାତ୍ ହୋଇପାରେ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମ ଜୀବନର କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ଏହାକୁ ଅନୁଭବ କରିଛୁ।

ପାରାସ୍ଥେସିଆର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି:

୧. କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ପାରାସ୍ଥେସିଆ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ୁଛି ଯେ ଏହା ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ କ୍ରସ୍ କରି ବସିଛନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଏକ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ସିଧା କରନ୍ତି, ଏହି ଅନୁଭବ କିଛି ସମୟ ପରେ ଚାଲିଯାଏ।

୨. କ୍ରନିକ୍ ପାରେସ୍ଥେସିଆ: ଏହି ପ୍ରକାରର ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ଆମକୁ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ କରିବା ଉଚିତ। ଏହି ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ଲଗାତାର ରହିଥାଏ ଏବଂ ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, 'କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' (କଣ୍ଠିରେ ଚିପି ହୋଇଥିବା ସ୍ନାୟୁ) ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଏହି ପ୍ରକାର ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ଏହା ଖରାପ ସଞ୍ଚାଳନ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ।

ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଅସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ନିଷ୍କ୍ରିୟତାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

କ୍ଷଣିକ ପାରାସ୍ଥେସିଆ

ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥିତିରେ ଥିବା ସମୟରେ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ । ଏହା ଏପରି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ପାଣି ପାଇପ୍ ବଙ୍କା କରି କଡ଼ାକଡ଼ି କରନ୍ତି, ପାଣି ପ୍ରବାହିତ ହେବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ରେ "ଅସ୍ପଷ୍ଟତା" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି ଏବଂ ସଙ୍କୋଚନକୁ ହଟାଇ ଦିଅନ୍ତି, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୁଏ, ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି ଦ୍ୱାରା ଫୋଡ଼ିବାର ଅନୁଭବ ଫେରି ଆସେ।

ଆଉ ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ କହୁଣୀକୁ ଆଘାତ କରନ୍ତି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ତଳକୁ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଆମେ କହିଥାଉ ଯେ ଆପଣ 'ମଜାଦାର ହାଡ଼'କୁ ଆଘାତ କରନ୍ତି। ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର 'ଅଲନାର୍ ସ୍ନାୟୁ' ଟିକେ ଚିପି ହୋଇଯାଏ।

ଏହା ସହିତ, ଅସ୍ଥାୟୀ ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ:

• ନିର୍ଜଳନ
• ଦ୍ରୁତ ନିଶ୍ୱାସ (ହାଇପରଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍) - କେତେକ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଏ
• ମାଇଗ୍ରେନ୍
• ଆତଙ୍କିତ ଆକ୍ରମଣ
• ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁଁ ହାତଗୋଡ଼ରେ ନୀଳପଣିଆ (ରେନାଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)
• କିଛି ପ୍ରକାରର ଫୋଟକା

ସ୍ଥାୟୀ ପାରାସ୍ଥେସିଆ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲଗାତାର କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହେଉଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଏହାର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି?

ଭଲ ପ୍ରଶ୍ନ। ସରଳ, ଅସ୍ଥାୟୀ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ, ଯେପରି ଆମ ଗୋଡ଼ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହେବା ସମୟରେ ଆମେ ଅନୁଭବ କରୁ, ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସା ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବରୁ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଭିଟାମିନ୍ ଦେଇ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ଏହା ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ମଧୁମେହକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଯଦି କୌଣସି ସ୍ନାୟୁ ଚିପି ଯାଇଥାଏ, ତେବେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ଏବଂ ସେହି ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ।

ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା ବିଷୟରେ ଆମେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର କିମ୍ବା ଲଗାତାର ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନ ଦେଖାଇ ନିଜେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ପାରାସ୍ଥେସିଆ କେତେକ ସମୟରେ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଯାହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଏହିପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଝିମ୍ ଝିମ୍ ବାରମ୍ବାର ହୁଏ କିମ୍ବା ଲାଗି ରହେ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶରୀରର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ (ଯଥା ଉଭୟ ହାତ, ଉଭୟ ଗୋଡ) ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
• ଯଦି ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ (ଯଥା ହାତଗୋଡ଼ରେ ଦୁର୍ବଳତା, ଚାଲିବା ସମୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା, କଥା କହିବାରେ ଅସୁବିଧା, ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ)।
• ଯଦିଓ ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଝିମ୍ ଝିମ୍ କରିବା ସହିତ ସମ୍ପର୍କିତ ନୁହେଁ ବୋଲି ମନେହୁଏ, ତଥାପି ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, ଏବଂ ଏହି ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବର କାରଣ କ’ଣ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କ’ଣ କରିବେ ତାହା ବୁଝାଇବେ।

ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା, ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋପାଥି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ

ଏହି ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସରଳ।

• ନ୍ୟୁରୋପାଥି: ଏହା ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଅବସ୍ଥାକୁ ବୁଝାଏ। ପାରେସ୍ଥେସିଆ ଏପରି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହୋଇପାରେ।
• ନିଷ୍କ୍ରିୟତା: ଏହା କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ କିଛି ଅନୁଭବ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ସ୍ପର୍ଶ କରିବାକୁ ଅସମର୍ଥତାକୁ ବୁଝାଏ।
• ପାରେସ୍ଥେସିଆ (ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌/ଅଦ୍ଭୁତ ଅନୁଭବ): ଏହା ସ୍ପର୍ଶର ଅର୍ଥରେ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ବୁଝାଏ, ଏକ ଅଜବ ଅନୁଭବ (ଯେପରିକି ପିନ୍ ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି, ଜଳିବା)।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଏବଂ ପାରାସ୍ଥେସିଆ ହେଉଛି ପାଖ ଘରର ଦୁଇଟି ଘର ପରି। ପ୍ରାୟତଃ, ସଂବେଦନହୀନତା ହଜିବା ପୂର୍ବରୁ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା ସଂବେଦନ ଫେରିବା ଆରମ୍ଭ ହେବା ସମୟରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ହୁଏ।