ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଜୀବନରେ ଏପରି ସମୟ ଆସେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଦୁଃଖିତ ଅନୁଭବ କରୁ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଏହି ଦୁଃଖ ଏବଂ ଦୁଃଖ ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ଧରି ରହିଥାଏ, ତେବେ ଏହା ସାଧାରଣ ଦୁଃଖଠାରୁ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା, ଡିପ୍ରେସନ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ନିଜର ଭାବନାକୁ ଶବ୍ଦରେ ପ୍ରକାଶ କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ କହିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ବନ୍ଧୁ, ପରିବାର ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କେହି ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
୧. ଡିପ୍ରେସନ କେବଳ ଦୁଃଖ ନୁହେଁ।
ଏଠାରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଭୁଲ କରନ୍ତି। ଏହା ଭାବିବା ସହଜ, "ଓଃ, ଏଥିରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସବୁ ଠିକ୍ ହୋଇଯିବ।" କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ବହୁତ ଭିନ୍ନ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଦୁଃଖ ସାଧାରଣତଃ ଏକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଭାବନା। କିଛି ଘଟିଥିବା କାରଣରୁ ଆମେ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରିପାରୁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ, ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପରେ ଏହା କମିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଡିପ୍ରେସନ ସେପରି ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଯାହା ଆମ ସମଗ୍ର ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ଭାବନ୍ତୁ, ଡିପ୍ରେସନ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ଦୁଃଖିତ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। କେତେବେଳେ ସେମାନେ ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଶୂନ୍ୟତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟ କେତେବେଳେ ସେମାନେ ବହୁତ ଚିଡ଼ିଚିଡ଼ା ଏବଂ ଚିଡ଼ିଚିଡ଼ା ହୋଇପାରନ୍ତି।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଡିପ୍ରେସନ ହେଉଛି ମନର ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଜୀବନକୁ ଉପଭୋଗ କରିବା ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। ଏହା କେବଳ ଦୁଃଖ ନୁହେଁ।
ଏହି ଟେବୁଲରୁ ଆପଣ ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ।
| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ | ସାଧାରଣ ଦୁଃଖ | ମାନସିକ ଅବସାଦ |
|---|---|---|
| ସମୟ | ଅସ୍ଥାୟୀ। କିଛି ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା କିଛି ଦିନ ରହିଥାଏ। | ଦୀର୍ଘକାଳୀନ। ଏକାଥରକେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। |
| ପ୍ରଭାବ | ତୁମେ ଜୀବନର ଅନ୍ୟ କାମଗୁଡ଼ିକ ଖୁସିରେ କରିପାରିବ। | ମୁଁ ଯେଉଁ କାମଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲି, ସେଥିରେ ମୋର କୌଣସି ଆଗ୍ରହ ନାହିଁ। ମୁଁ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରୁନାହିଁ। |
| ଶାରୀରିକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ | ସମ୍ଭବତଃ ନୁହେଁ। | ନିଦ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଇବା କିମ୍ବା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନ ଶୋଇବା), ଭୋକ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଶରୀର ଥକ୍କାପଣ। |
| ଅନୁଭବଗୁଡ଼ିକ | ତୁମେ ଦୁଃଖ ଏବଂ ଅନୁତାପ ଭଳି ଭାବନା ଅନୁଭବ କରିପାର, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଖୁସି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରିବ। | ଶୂନ୍ୟତା, ନିରାଶା, ଦୋଷୀଭାବ, ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା, ଶୀଘ୍ର କ୍ରୋଧ। |
୨. ତୁମେ ଯେତେ ଇଚ୍ଛା କର କିମ୍ବା ଯେତେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅ, ତୁମେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବ ନାହିଁ।
"ବଳବାନ ହୁଅ", "ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ", "ମନ୍ଦିର କିମ୍ବା ଚର୍ଚ୍ଚକୁ ଯାଅ ଏବଂ ମନ ସ୍ଥିର କର" ଭଳି ପରାମର୍ଶ ଆମ ସମାଜରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଯଦିଓ ବିଶ୍ୱାସ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ମନରେ ଶକ୍ତି ଆଣିଥାଏ, ତଥାପି ଡିପ୍ରେସନ ମନର ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହା କୁହନ୍ତି, ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଆହୁରି ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ, "ଏହା ମୋର ଦୋଷ, ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଯେ ମୁଁ ନିଜକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରୁନାହିଁ।" ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଆହୁରି ଅଧିକ ହତାଶ ଅନୁଭବ କରାଏ।
ତେବେ ତୁମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ପରାମର୍ଶ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରେମ, ଦୟା ଏବଂ ବୁଝାମଣା ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। "ମୁଁ ତୁମ ସହିତ ଅଛି," "ତୁମେ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛ?", "ଆମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଉଚିତ କି?" କହିବା, "ନିଜ ମନ ସ୍ଥିର କର" କହିବା ଅପେକ୍ଷା ହଜାର ଗୁଣ ଅଧିକ ମୂଲ୍ୟବାନ। ସେମାନଙ୍କୁ ଯାହା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ କେହି ନୁହେଁ, ବରଂ ସେମାନଙ୍କ କଥା ଶୁଣିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ହାତ ଧରିବା ପାଇଁ କେହି ଜଣେ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →୩. ଡିପ୍ରେସନ ଏକ ପ୍ରକୃତ ରୋଗ।
ଅନେକ ଲୋକ ଏବେ ବି ଭାବନ୍ତି ଯେ ଡିପ୍ରେସନ ହେଉଛି "ତୁମେ କଳ୍ପନା କରିଥିବା କିଛି"। କିନ୍ତୁ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ। ଡିପ୍ରେସନ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକୃତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା, ଠିକ୍ ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପରି।
ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ (ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର), ଜେନେଟିକ୍ସ ଏବଂ ପରିବେଶଗତ କାରଣଗୁଡ଼ିକର ଅସନ୍ତୁଳନ ଯୋଗୁଁ ଡିପ୍ରେସନ ହୁଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ଆମେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବୁ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କେହି ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ।
୪. ଜଣେ ଦୃଢ଼ ଇଚ୍ଛାଶକ୍ତି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଡିପ୍ରେସନର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି।
ଆମେ ବାହାର ପାଖରୁ କାହାକୁ ଦେଖୁ ଏବଂ ଭାବୁ, "ଓଃ, ସେ ଏତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ତା'ର ଏହି ସମସ୍ୟା କାହିଁକି?" କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। ଡିପ୍ରେସନ୍ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶକ୍ତିର ମାପକାଠି ନୁହେଁ।
ଜଣେ ମାଆ କିମ୍ବା ବାପାଙ୍କ କଥା ଭାବନ୍ତୁ ଯିଏ ପରିବାରର ସମସ୍ତ ଭାର ବହନ କରିଥିଲେ ଏବଂ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଥିଲେ, କିମ୍ବା ଏପରି ଜଣେ ଯିଏ ଅଫିସରେ ସବୁକିଛି ଚମତ୍କାର ଭାବରେ କରୁଥିଲେ। ସେମାନେ ବାହାରେ ହସିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଦେଖାଯାଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଭିତରେ ସେମାନେ ଏକ ବଡ଼ ଯୁଦ୍ଧ ଲଢ଼ୁଛନ୍ତି। "ଶକ୍ତିଶାଳୀ" ର ଲେବଲ୍ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟା ଲୁଚାଇବାକୁ ଏବଂ ଏକାକୀ କଷ୍ଟ ଭୋଗିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଏକ ମିଥ୍ୟା କଥା ଯେ କେବଳ ତୁମେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇଥିବାରୁ ତୁମେ ଡିପ୍ରେସନରେ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ଦୁର୍ବଳତାର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ, ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଜଣେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବ୍ୟକ୍ତି କରେ ଯିଏ ନିଜ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରେ।
୫. ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ' ଦୁଃଖିତ ' ବ୍ୟକ୍ତି କରେ ନାହିଁ।
ତୁମେ ହୁଏତ ଏପରି କାହାଣୀ ଶୁଣିଥିବ, "ଓଃ, ସେହି ମାନସିକ ରୋଗର ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ତୁମକୁ ପାଗଳ କରିଦିଏ," ଏବଂ "ତୁମେ ସାରା ଦିନ ଶୋଇ ରହିବ।" ଏହି ଭୟ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ନେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତି।
କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ହେଉଛି, ଆଜିକାଲିର ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଭଲ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ୍ରା ଲାଗେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଅସନ୍ତୁଳିତ ହୋଇଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃସନ୍ତୁଳନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନରେ ଅଧିକ ଆଗ୍ରହୀ ଏବଂ ପୁଣି ଖୁସି ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ, ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, କଥାବାର୍ତ୍ତା ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯଥେଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ନେବା ସେମାନଙ୍କୁ ଜୀବନକୁ ପୁଣିଥରେ ଟ୍ରାକକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
୬. ଡିପ୍ରେସନର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଜଣେ ନକାରାତ୍ମକ ବ୍ୟକ୍ତି।
ଏହା ବିଶେଷକରି ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ (PPD) ପୀଡିତ ମା'ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସତ୍ୟ। "ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସୁନ୍ଦର ଶିଶୁ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ କାହିଁକି ଖୁସି ନୁହଁନ୍ତି?" ଏବଂ "ଏପରି ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ସନ୍ତାନ ବିନା କଷ୍ଟ ପାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଯାହା ଅଛି ସେଥିରେ ଆପଣ ଖୁସି ହେବା ଉଚିତ," ଏସବୁ କେବଳ ମା'ଙ୍କୁ ଆହୁରି କଷ୍ଟ ଦେଇଥାଏ।
ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏକ ପସନ୍ଦ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ରୋଗ। ଯଦିଓ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଯାହା ଅଛି ସେଥିରେ ଖୁସି ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତଥାପି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ସେମାନଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ହେଉଥିବା ରାସାୟନିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସେମାନଙ୍କୁ ସେହି ଖୁସି ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା କହିବା ସେମାନଙ୍କୁ ଆହୁରି ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନ୍କୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
୭. ଟିକେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ରୋଗ ସରିଗଲା।
କିଛି ଲୋକ ଜୀବନରେ କେବଳ ଥରେ ଡିପ୍ରେସନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଡିପ୍ରେସନ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଭଲ ଥିବାରୁ ସେ କ'ଣ ହଠାତ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦେବେ? ନା, ଠିକ୍ ନା? ସେହିପରି, ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଟିକେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ମାତ୍ରେ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଯଦି ସେମାନେ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ।
ତେଣୁ, ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କଲେ ମଧ୍ୟ , ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ ଜାରି ରଖିବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଡିପ୍ରେସନ କେବଳ ଦୁଃଖ ନୁହେଁ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରାସାୟନିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ପ୍ରକୃତ ରୋଗ।
- ଏହା ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରାର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। ଏପରିକି ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ପ୍ରତିଭାବାନ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଦ୍ୱାରା ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।
- "ନିଜ ମନ ସ୍ଥିର କର" ପରି ପରାମର୍ଶ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେମାନଙ୍କ କଥା ଶୁଣ, ବୁଝ, ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କର।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ନିରାପଦ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
- କେବଳ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କମିଯାଇଛି ବୋଲି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପରିଚାଳନା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.