ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏବଂ ଡିମେନ୍ସିଆ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ, ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଆପଣଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ? ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଆସୁଥିବା ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟାକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ? ଯଦି ନୁହେଁ, ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ବିଷୟ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ। ଏକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆମର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏବଂ ଜୀବନକୁ ଦେଖିବାର ଢଙ୍ଗ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବାର ବିପଦକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଏହି ନୂତନ ଆବିଷ୍କାର କ’ଣ?

ଏହି ଗବେଷଣା ପ୍ରକୃତରେ ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନ ନୁହେଁ। ଏହା ପୂର୍ବ ଆଠଟି ଗବେଷଣା ପ୍ରକଳ୍ପରୁ ତଥ୍ୟର ଏକ ସଂଗୃହିତ ବିଶ୍ଳେଷଣ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଥିଲା, ଯେଉଁଥିରେ 44,531 ଜଣଙ୍କର ଏକ ବଡ଼ ନମୁନା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଥିଲା। ଏମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 1,703 ଜଣଙ୍କର ଡିମେନ୍ସିଆ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇଥିଲା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ୁଛି ଯେ ସକାରାତ୍ମକ, ଆଶାବାଦୀ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଗୁଣ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଯେଉଁମାନେ ସୃଜନଶୀଳ, ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ, ଜିଜ୍ଞାସୁ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଏବଂ ଦୟାଳୁ, ସେମାନଙ୍କର ବିପଦ କମ୍ ଥାଏ।

ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଏହା ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ସବୁବେଳେ ଚିନ୍ତିତ, ହତାଶ, ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଏହି ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଗବେଷଣାରେ ଦୁଇଟି ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି "ବିଗ୍ ଫାଇଭ୍ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଗୁଣ" ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ଧାରଣା। ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ ଅନୁସାରେ, ଆମ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କର ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଅଛି ଯାହା ଏହି ପାଞ୍ଚଟି ଗୁଣର ମିଶ୍ରଣ। ତଥାପି, ଉପସ୍ଥିତ ପରିମାଣ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କର ନ୍ୟୁରୋଟିସିଜିମ୍ ଅଧିକ ଥିଲା ଏବଂ କନସିସିଆସନେସ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସଟ୍ରୋଭର୍ସନ କମ୍ ଥିଲା ସେମାନଙ୍କର ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥିଲା, ଯେତେବେଳେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଏକ୍ସପିରିଏନ୍ସ ପାଇଁ ଖୋଲାପଣିଆ ଏବଂ ସହମତି ଅଧିକ ଥିଲା ସେମାନଙ୍କର ବିପଦ କମ୍ ଥିଲା।

ଏହା ଜୀବନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କି?

ହଁ। ଗବେଷକମାନେ ଦ୍ୱିତୀୟ ଜିନିଷ ଯାହା ଦେଖିଥିଲେ ତାହା ଥିଲା "ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୁସ୍ଥତା"। ଏହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଜୀବନରେ କେତେ ଖୁସି ଏବଂ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ତାହା ମାପ କରେ।

ଏଠାରେ ମଧ୍ୟ, ଫଳାଫଳ ସ୍ପଷ୍ଟ। ଅଧିକ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଅଧିକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ କମ୍ ଥାଏ।

ତେବେ ଏହି ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି?

ଭାବନ୍ତୁ... ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ଏକ ସୁବ୍ୟବସ୍ଥିତ, ଦାୟିତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାମ କରନ୍ତି (ଉଚ୍ଚ ବିବେକବାନ ବ୍ୟକ୍ତି)। ସେ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ତାଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ।

ଏହା ସହିତ, ଯିଏ ମିଳାମିଶା ଏବଂ ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତି (ବହିର୍ମୁଖୀ ମନୋଭାବ ଅଧିକ) ତାଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ସର୍ବଦା ସକ୍ରିୟ ଥାଏ। ଏହି ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ।

ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି ନିରନ୍ତର ଚିନ୍ତିତ (ନ୍ୟୁରୋଟିସିଜିମ୍ ଅଧିକ) ଥାଆନ୍ତି, ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଚାପ ହରମୋନ୍ ଥାଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରାରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇଯାଏ , ସେତେବେଳେ ଆମେ ଏହାକୁ ଡିମେନ୍ସିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ହେଉଛି ଡିମେନ୍ସିଆର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର।

ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ଆମକୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯେ ଆମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆମେ କିପରି ଚିନ୍ତା କରୁ ଏବଂ ଆମର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଠିକ୍ ସେହିପରି ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଭଲ ପୁଷ୍ଟିସାର।