ଗର୍ଭପାତ ପରେ, ଆଉ ଏକ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ?

ଏତେ ଆଶା ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ଗର୍ଭଧାରଣ ହରାଇବା ଅପେକ୍ଷା ହୃଦୟ ବିଦାରକ ଆଉ କିଛି ନାହିଁ। ଗର୍ଭପାତ ଏକ ଅଭିଜ୍ଞତା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ଭାଙ୍ଗି ଦେଇପାରେ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠେ - "ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଏବେ କ'ଣ କରିବା? ପୁଣି ଥରେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆମେ କେତେ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ୍?" ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ। ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିଷୟ, ଆମେ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଏପରି ଭାବରେ ଯେ ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ଅତୀତରେ କୁହାଯାଉଥିବା କାହାଣୀ ହେଉଛି ଆଜିର ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହାଯାଉଥିବା କାହାଣୀ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭପାତ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଏହା କହିବାର ଶୁଣିଥିବେ, "ତୁମେ ଆଉ ଏକ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅତି କମରେ ତିନି ମାସ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ।" ପ୍ରକୃତରେ, ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହା ପରାମର୍ଶ ଦେଉଥିଲେ। କାରଣ ଥିଲା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦେବା।

ତଥାପି, ଡାକ୍ତରୀ ମତ ଏବେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି। ଅନେକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଗର୍ଭପାତ ପରେ ପୁଣି ଥରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା କୌଣସି ଅତିରିକ୍ତ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ ଏହାର ଆଉ ଏକ ଦିଗ ଅଛି। ତାହା ହେଉଛି ତୁମର ମନ। ଯଦିଓ ତୁମର ଶରୀର ପ୍ରସ୍ତୁତ, ତଥାପି ତୁମର ମନ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇନପାରେ। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଆଶା ହରାଇଛ ଏବଂ ତଥାପି ଦୁଃଖିତ, ସେତେବେଳେ ଆଉ ଏକ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ସହଜ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ତୁମେ ଏବଂ ତୁମର ସାଥୀ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଏବଂ ତୁମର ମନ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ସମୟ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଶାନ୍ତ ହେବା ପାଇଁ ତୁମେ କ'ଣ କରିପାରିବ?

• ତୁମର ଦୁଃଖକୁ ଛାଡିଦିଅ: ଯଦିଓ କେହି ତୁମକୁ "କାନ୍ଦ ନାହିଁ" କିମ୍ବା "ଏହାକୁ ଭୁଲିଯାଅ" କୁହେ, ତଥାପି ଏହା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ତୁମେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଦୁଃଖ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ବାହାର କରିଦିଅ। ତୁମର ଏହା କରିବାର ଅଧିକାର ଅଛି।
• ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ: ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷତି ନୁହେଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଉଭୟଙ୍କର। ତେଣୁ ଆପଣ ଉଭୟଙ୍କ ସହିତ ଏ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ପରସ୍ପରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ତୁମେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିବା କାହା ସହିତ କଥା ହୁଅ: ତୁମର ମାଆ, ଭଉଣୀ କିମ୍ବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ।
• ପରାମର୍ଶ: କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଦୁଃଖକୁ ଏକାକୀ ମୁକାବିଲା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏପରି ସମୟରେ, ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କଲେ ଡରିଯାଆନ୍ତି କି?

ଥରେ ଥିଲା, ଗୋଟିଏ ଶିଶୁପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଗର୍ଭପାତ ହେଲେ ଭୟ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ଥର ଗର୍ଭପାତ ହୋଇଥିବ।

ଯଦି ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ବିଷୟରେ ଭାବୁଛନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଅନେକ ଥର ଗର୍ଭପାତ ହୋଇଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଲ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସେ କିଛି ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିଥାଏ:

• ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ କ୍ରୋମୋଜୋମରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି?
• ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି?
• ଗର୍ଭାଶୟର ଆକୃତିରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ଅନ୍ୟ କିଛି?

ଏସବୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ନିରାପଦ ଏବଂ ସଫଳ କରିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ। ତେଣୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ

ଅଧିକାଂଶ ଗର୍ଭପାତ ଆମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ ଥିବା କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭଧାରଣର ସମ୍ଭାବନା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ସରଳ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ ସେବେଠାରୁ ଏଗୁଡ଼ିକ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ଶେଷରେ, ଗର୍ଭପାତ ତୁମର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ ଦୁନିଆର ଶେଷ ବୋଲି ଭାବ ନାହିଁ। ତୁମର ମନ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ସମୟ ଦିଅ। ତୁମେ ଆଶା କରିଥିବା ପରି ହେଉ କି ନ ହେଉ, ତୁମର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ସୁଖଦ ଅନ୍ତ ହେବ।