ଆପଣ କ’ଣ ହେବାକୁ ଥିବା ମାଆ ହେବେ? ଆପଣଙ୍କ ମାଢ଼ିରୁ ରକ୍ତ ବାହାରି ଆସୁଛି କି? ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ ବିଷୟରେ!

ଜଣେ ମା ହେବା ପରେ, ତୁମ ଶରୀରରେ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ, ଠିକ୍ ନା? କେତେବେଳେ ତୁମର ସ୍ୱାଦ କଳି ବଦଳିଯାଏ, ତୁମର ଭୋକ ବଦଳିଯାଏ, ଏବଂ କିଛି ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ଅନୁଭବ ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଏସବୁ ସହିତ, ତୁମେ ତୁମର ମାଢ଼ିରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାର। ହୁଏତ ତୁମେ ସକାଳେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ସମୟରେ ଟିକେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବ। କିମ୍ବା ହୁଏତ ତୁମର ମାଢ଼ି ଟିକେ ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଅନିୟମିତ ଘଟଣା ନୁହେଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, କିମ୍ବା ଆମେ ଏହାକୁ ଇଂରାଜୀରେ "ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସି ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଏହା ଭୟଭୀତ ହେବାର କଥା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସଚେତନ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ମାଢ଼ିର ଏକ ପ୍ରଦାହ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଫୁଲିବା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଦାନ୍ତ ଘଷି ନଥାଉ, ସେତେବେଳେ ଆମ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ଜୀବାଣୁର ଏକ ସ୍ତର ଜମା ହୋଇଯାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ ପ୍ଲାକ୍ ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ଫିଲ୍ମ ପରି ଯାହା ଆମେ ଖାଇବା ପରେ ଏବଂ ଦାନ୍ତ ଘଷି ନ ଦେବା ପରେ ଆମ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ତିଆରି ହୁଏ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ଲାକ୍ ମାଢ଼ି ଚାରିପାଖରେ ଜମା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ମାଢ଼ି ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ।

ଏବେ ଆପଣ ପଚାରୁଛନ୍ତି, "ତେବେ ଏହା କେବଳ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କାହିଁକି ହୁଏ?" ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ହରମୋନ ସ୍ତର ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଏହି ସମୟରେ ଦୁଇଟି ହରମୋନ , ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ, ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ତଥାପି, ହରମୋନର ଏହି ବୃଦ୍ଧି ଆପଣଙ୍କ ମାଢ଼ିକୁ ଉପରୋକ୍ତ ପ୍ଲାକ୍ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମାଢ଼ି, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଏତେ ସହଜରେ ଫୁଲେ ନାହିଁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?

ତୁମେ ଭାବୁଥିବ ଯେ ଏହା କେବଳ ତୁମ ସହିତ ଘଟେ। ଏପରି ଭାବ ନାହିଁ। CDC (ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ନିବାରଣ କେନ୍ଦ୍ର) ଅନୁଯାୟୀ, 60% ରୁ 75% ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଚାରି ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ ତିନି ଜଣ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା କିଛି ପରିମାଣରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ତେଣୁ ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିସାରିଛୁ ଯେ, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ । ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି `(ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍)` ଏବଂ `(ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍) ହରମୋନ୍‌ର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି। ଯଦିଓ ଏହି ହରମୋନ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ବିକାଶ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ, ଏହା ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଆଣିଥାଏ।

ଯଦିଓ ଏହି ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ କିପରି ହୁଏ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଅନେକ କାରଣ ଏଥିରେ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ:

• ପ୍ଲାକ୍‌ରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହ୍ରାସ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ମାଢ଼ିରେ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାର କ୍ଷମତା ସାମାନ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।
• ମାଢ଼ି ଟିସୁକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ବୃଦ୍ଧି: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଶରୀରର ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ମାଢ଼ି ସମେତ ନାଜୁକ ଟିସୁକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ମାଢ଼ିକୁ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ଫୁଲିଯାଇପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।

ତୁମର ମାଢ଼ିକୁ ବଗିଚାରେ ଥିବା କୋମଳ ଗଛ ଭାବରେ ଭାବ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଏହି ଗଛଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପାଣି ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ (ରକ୍ତ) ପାଆନ୍ତି। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଛୋଟ ଘାସ (ଜୀବାଣୁ) ସହ୍ୟ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କମ୍ ସକ୍ଷମ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ତୁମର ମାଢ଼ି ସହିତ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟେ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍‌ର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମାଢ଼ିରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ:

• ବ୍ରଶ୍ କିମ୍ବା ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ସମୟରେ ମାଢ଼ିରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା: ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ଜୋରରେ ଦାନ୍ତ ଘଷି ନ ଦେଇ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ବାହାରିପାରେ।
• ଲାଲ ମାଢ଼ି: ସୁସ୍ଥ ମାଢ଼ିର ରଙ୍ଗ ହାଲୁକା ଗୋଲାପୀ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଫୁଲିଯାଏ, ଏହା ଗାଢ଼ ଲାଲ ରଙ୍ଗରେ ପରିଣତ ହୁଏ।
• ମାଢ଼ି ଟିକେ ଚକଚକିଆ ହେବା: ସାଧାରଣତଃ, ମାଢ଼ିର ପୃଷ୍ଠ ଟିକେ ଖର୍ବ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଫୁଲିଯାଏ, ଏହା ଚକଚକିଆ ହୋଇପାରେ।
• ଫୁଲିଥିବା ମାଢ଼ି: ମାଢ଼ି ଫୁଲିଥିବା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ମାଢ଼ି ଛୁଇଁଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କିମ୍ବା କୋମଳ ହୁଏ: ଛୁଇଁଲେ କିମ୍ବା ଖାଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି (ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ)। ଗର୍ଭଧାରଣର ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକ ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ପ୍ରସବ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ କି?

ଏହା ଅନେକ ମା’ଙ୍କ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ। ସାଧାରଣତଃ, ଏପରି କୌଣସି ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ ଯେ ହାଲୁକା ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍, ଯାହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ମାଢ଼ି ସାମାନ୍ୟ ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ, ଶିଶୁର କ୍ଷତି କରେ କିମ୍ବା ଗର୍ଭପାତ କିମ୍ବା ଅକାଳ ଜନ୍ମ କରାଏ। ତେଣୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍‌ର ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହା ପିରିଓଡୋଣ୍ଟାଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ହିଁ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ପିରିଓଡୋଣ୍ଟାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଏ, ମାଢ଼ି ଦାନ୍ତରୁ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଫାଙ୍କ (ପକେଟ୍) ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହି ପକେଟ୍‌ରେ ଜୀବାଣୁ ଜମା ହୋଇ ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସମୟ ସହିତ, ଏହା ଦାନ୍ତ ପଡ଼ିପାରେ।ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା, ପିରିଓଡୋଣ୍ଟାଇଟିସ୍, ଅକାଳ ପ୍ରସବ ଏବଂ କମ ଓଜନ ଜନ୍ମ ସହିତ ଜଡିତ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମାଢ଼ିର ଯତ୍ନ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ/ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ (Ob/Gyn) କିମ୍ବା ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ମାଢ଼ି ଏବଂ ଦାନ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଦାନ୍ତର ଏକ୍ସ-ରେ କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗମ୍ଭୀର, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଦନ୍ତ ଏକ୍ସ-ରେ ନେବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି। ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପାରନ୍ତି, "ଏହା ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହେବ କି?" ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ଏବଂ ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏକ୍ସ-ରେ ନିରାପଦ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ସତର୍କତା ପାଳନ କରନ୍ତି (ଶିଶୁକୁ ବିକିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବା) । ପ୍ରକୃତରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ପରେ ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ଅପେକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ସହଜ ହୋଇପାରେ। ସର୍ବୋପରି, ଆପଣ ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବେ।

ଏହାକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍‌ର ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ପ୍ଲାକ୍ ଅପସାରଣ କରିବା ପାଇଁ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବା। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଭଲ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ଶିଖାଇବେ ଯାହା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ (ସକାଳେ ଏବଂ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ)।
• ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ଏବଂ ମଇଳା ବାହାରିଯିବ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଟୁଥବ୍ରଶ୍ ପହଞ୍ଚିପାରିବ ନାହିଁ।
• ପ୍ରତିଦିନ ଉଷୁମ ଲୁଣ ପାଣିରେ କୁଳି କରନ୍ତୁ (ଗୋଟିଏ କପ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଏକ ଚାମଚ ଲୁଣ ଦ୍ରବଣ କରନ୍ତୁ)। ଏହା ମାଢ଼ିର ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର କିମ୍ବା ଖରାପ ହେଉଛି , ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଲେଖିପାରନ୍ତି:

• ମୁହଁରେ ଖାଇବାକୁ ଥିବା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍।
• ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମାଉଥୱାସ୍ (ପ୍ରେସ୍କ୍ରିପସନ୍ ମାଉଥୱାସ୍)।

ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ରୋକିବେ? (ନିବାରଣ)

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ହରମୋନ ସ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଆମେ ରୋକିପାରିବୁ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ ରୋକିବା କିମ୍ବା ଅତି କମରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି:

• ଉତ୍ତମ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବଜାୟ ରଖିବା: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଏବଂ ଦିନକୁ ଥରେ ଫ୍ଲସ୍ କରିବା।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ: ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଦାନ୍ତ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ। ଅଧିକ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଖାଅ।
• ଚିନି ଅଧିକ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଗ୍ରହଣ କମ କରନ୍ତୁ। ମିଠା ପାନୀୟ, ଟଫି ଏବଂ ଚକୋଲେଟ୍ ପରି ଜିନିଷ ବାରମ୍ବାର ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଚିପିଚିପି ମିଠା ଖାଦ୍ୟ (ଯଥା ଖଜୁର, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଜେଲି ପରି ଜିନିଷ, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍, ମିଠା କ୍ୟାଣ୍ଡି) ଖାଇବା ପରେ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଅତି କମରେ ମୁହଁକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତରେ ଲାଗି ରହିପାରେ ଏବଂ ପ୍ଲାକ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ ମାଢ଼ି ରୋଗର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।

ପ୍ରସବ ପରେ ଏହା ଭଲ ହୋଇଯିବ କି?

ହଁ! ଏହା ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଖବର। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ହୁଏ, ମାଢ଼ିରେ ଏହି ପ୍ରଦାହ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯିବ। ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ଆପଣଙ୍କର ଶେଷ ମତ କ’ଣ? (ଆଉଟଲୁକ୍)

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ଭଲ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ ଯେ, ଯଦି ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହା 'ପିରିଓଡୋଣ୍ଟାଇଟିସ୍' ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାକୁ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଗର୍ଭବତୀ ଥିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ମାଢ଼ିରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା (ରକ୍ତପାତ, ଫୁଲା, ଯନ୍ତ୍ରଣା) ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ/ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ (Ob/Gyn) କିମ୍ବା ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଏହା ସାମାନ୍ୟ କିଛି, ତୁରନ୍ତ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ଏହି ବିଶେଷ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ମା ହେବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟୁଛି। ଯଦି ଆପଣ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ସମୟରେ ଲାଲ, ଫୁଲିଯିବା ଏବଂ ମାଢ଼ିରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ଯଦି ଆପଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ଭଲ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଭେଟି ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସୁଧୁରିଯିବ।

ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ମନେରଖିବାକୁ କିଛି କଥା:

• ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମାଢ଼ିରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ଫୁଲା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହାକୁ "ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସି ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍" କୁହାଯାଏ।
• ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା, ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ଏବଂ ଲୁଣ ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇବା ଭଳି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ପିରିଓଡୋଣ୍ଟାଇଟିସ୍ ପରି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହା ଶିଶୁକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ଭଲ ହୋଇଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି , ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁସ୍ଥତା କାମନା କରୁଛି!

` ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍, ଦନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମାଢ଼ି ରୋଗ, ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଗର୍ଭବତୀ ମା'