ତୁମେ କ’ଣ ମା’ ହେବାକୁ ଯାଉଛ? ଆସନ୍ତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ସରଳ ଉପାୟରେ ଜାଣିବା!

ନମସ୍କାର! ଆପଣ ଆଜିକାଲି ଏକ ନୂତନ ଶିଶୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବହୁତ ଖୁସି ହେବେ, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ ଭୟ ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କ'ଣ, ଏହି ସମୟରେ କ'ଣ ଘଟେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ। ଆସନ୍ତୁ ଏସବୁକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା, ଯେପରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହେଉଛନ୍ତି।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କ’ଣ? ଏହା କିପରି ହୁଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ହେଉଛି ସେହି ସମୟ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟ ଭିତରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଭ୍ରୁଣ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପରେ ଘଟେ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ସହାୟକ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା (ART) ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭଧାରଣ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କି ନାହିଁ ଜାଣିବାର ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ଘରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା କରିବା। ତଥାପି, ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବ। ଅନେକ ଲୋକ ଯେଉଁ ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହେବା, ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ।

ଅଧିକାଂଶ ଗର୍ଭଧାରଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁର ଜନ୍ମରେ ଶେଷ ହୁଏ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଯୋନି ପ୍ରସବ କିମ୍ବା ସି-ସେକ୍ସନ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଆମକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ଯେ କେତେକ ସମୟରେ, ଭୁଲ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଗର୍ଭପାତ, ଗର୍ଭପାତ, କିମ୍ବା ମୃତ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ।

ଏବେ ଦେଖିବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ନାମକ ଏହି ଜଟିଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିପରି ଘଟେ। ଏହା ସବୁ ଏକ ଡିମ୍ବାଣୁ ଏବଂ ଏକ ଶୁକ୍ରାଣୁର ମିଳନ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ...

• ଡିମ୍ବାଣୁ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଡିମ୍ବାଶୟରେ ମିଳିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ପ୍ରତି ମାସରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡିମ୍ବାଶୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରୁ ଗୋଟିଏ ଡିମ୍ବାଣୁ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏହି ଡିମ୍ବାଣୁ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଆସିବା ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରି ଫାଲୋପିଆନ ଟ୍ୟୁବ୍ ଦେଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ଯାତ୍ରା କରେ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଡିମ୍ବନ କୁହାଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ 12 ରୁ 24 ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗେ।
• ଶୁକ୍ରାଣୁ: ପୁରୁଷର ଅଣ୍ଡକୋଷରୁ ଶୁକ୍ରାଣୁ ବାହାରିଥାଏ। ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ସମୟରେ, ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଲିଙ୍ଗରୁ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ, ଏହି ଶୁକ୍ରାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନି ଦେଇ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଫାଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି।

ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ, ଏକ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଏବଂ ଏକ ଡିମ୍ବାଣୁକୁ ମିଳିତ ହେବା ଏବଂ ଏକତ୍ରିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାକୁ 'ଗର୍ଭଧାରଣ' କୁହାଯାଏ। ଶୁକ୍ରାଣୁ ଡିମ୍ବାଣୁ ସହିତ ମିଶିଯାଏ ଏବଂ 'ନିର୍ବୀକ୍ଷଣ' ଘଟେ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ନିଷେଧ ଡିମ୍ବାଣୁ ଅଧିକ କୋଷରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ 'ବ୍ଲାଷ୍ଟୋସିଷ୍ଟ' ଭାବରେ ଫାଲୋପିଆନ ଟ୍ୟୁବ୍ ଦେଇ ତଳକୁ ଯାତ୍ରା କରେ। ପ୍ରାୟ ତିନି ଦିନ ପରେ, ଏହି 'ବ୍ଲାଷ୍ଟୋସିଷ୍ଟ' ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ। ସେଠାରେ, ଏହା ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥରେ ନିଜକୁ ପ୍ରତିରୋପଣ କରିଥାଏ। ଏହାକୁ 'ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟେସନ୍' କୁହାଯାଏ।ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ଏକ ଭ୍ରୁଣରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ପ୍ରତିରୋପଣ ପରେ, ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ଗଠନ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ଏହି ଭ୍ରୁଣ ଆହୁରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ ଏବଂ ଏକ ଭ୍ରୁଣରେ ପରିଣତ ହେବ, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କହନ୍ତି।

ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟେସନ୍ ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ହରମୋନ୍ଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଭ୍ରୁଣ ବିକାଶରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଆମେ କ’ଣ ସହାୟକ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା (ART) ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଶିଖିବା?

ଯେତେବେଳେ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହାୟତାରେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାର ଉପାୟ ଅଛି। ଏହାକୁ ଆମେ `(ସହାୟକ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା - ART)` ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏଠାରେ ମଧ୍ୟ, ମୁଖ୍ୟ ଚରିତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଡିମ୍ବାଣୁ ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁ। ତଥାପି, ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଗର୍ଭଧାରଣ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଡାକ୍ତର ଏହି ଦୁଇଟିକୁ ସହଜରେ ଏକାଠି ହେବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହୃତ `(ART)` ପଦ୍ଧତି ଦେଖିବା:

• ଅନ୍ତଃଉତ୍ରାହ ଗର୍ଭାଧାନ (IUI): ଏହିଠାରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏକ ଛୋଟ ଟ୍ୟୁବ୍ (କ୍ୟାଥେଟର୍) ବ୍ୟବହାର କରି ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି। IUI ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ସମୟରେ କରାଯାଏ। କିଛି ମହିଳାଙ୍କୁ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣର ସମ୍ଭାବନା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଜନନ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।
• ଇନ୍ ଭିଟ୍ରୋ ଫର୍ଟିଲାଇଜେସନ୍ (IVF): ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏକ ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ ଡିମ୍ବାଣୁ ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି ଏକ ଭ୍ରୁଣ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ତା'ପରେ ଭ୍ରୁଣକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟରେ ପ୍ରତିରୋପଣ କରାଯାଏ। IVF ଚକ୍ର ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ସଫଳ ଗର୍ଭଧାରଣର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କେତେ ସପ୍ତାହର?

ଗର୍ଭଧାରଣର ହାରାହାରି ସମୟ ପ୍ରାୟ 40 ସପ୍ତାହ ବା 280 ଦିନ । ତଥାପି, ଏହାକୁ ଗଣନା କରିବାର ଉପାୟ ଟିକେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶେଷ ଋତୁସ୍ରାବ (LMP) ତାରିଖ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କେତେ ଦୂର ଅଛି ତାହା ଗଣନା କରିବେ। ଏହା ଟିକେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ଓବୁଲେସନ୍ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଓବୁଲେସନ୍ ହେବାର ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ଏକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଚାରି ସପ୍ତାହ ଗର୍ଭାବତୀ ହୋଇସାରିଛନ୍ତି!

ଏହି ଗଣନାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବୁଝାଇ ଦେବେ। ସେ ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ମଧ୍ୟ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଧାର୍ଯ୍ୟ ତାରିଖ ଦେବେ।

ଯଦିଓ ଆପଣ IVF ମାଧ୍ୟମରେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରନ୍ତି, ଗର୍ଭଧାରଣର ସପ୍ତାହ ସଂଖ୍ୟା ସମାନ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଉପାୟରେ ଏହା ଗଣନା କରନ୍ତି ତାହା ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କାରଣ ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ ଗର୍ଭଧାରଣରେ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗିବା କିଛି ପଦକ୍ଷେପକୁ ଏଡ଼ାଇ ଦିଏ ଏବଂ ଭ୍ରୁଣକୁ ସିଧାସଳଖ ଗର୍ଭାଶୟରେ ରଖେ।

ଆପଣ ସଠିକ୍ ଧାର୍ଯ୍ୟ ତାରିଖ କିପରି ଜାଣିପାରିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତାନ କେବେ ଜନ୍ମ ହେବ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏବେ ଅନଲାଇନରେ "କାଲକୁଲେଟର" ଅଛି। ଆଉ ଏକ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏହା:

• ଆପଣଙ୍କର ଶେଷ ଋତୁସ୍ରାବର ତାରିଖ (`LMP`) ଲେଖନ୍ତୁ।
• ଏଥିରେ ସାତ ଦିନ ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ।
• ସେହି ତାରିଖରୁ ତିନି ମାସ ପଛକୁ ଗଣନା କର।
• ତା'ପରେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ଯୋଡନ୍ତୁ।

ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହି ଉପାୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସବ ତାରିଖ ଗଣନା କରନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣ କ୍ଲିନିକ୍ ଯିବା ସମୟରେ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନର ଫଳାଫଳ ଆଧାରରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ତାରିଖ ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନୂତନ ତାରିଖ ଦେବେ। ପ୍ରସବ ପୂର୍ବରୁ କ୍ଲିନିକ୍ ଯିବା ପରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସବ ତାରିଖର ସଠିକତା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ତାରିଖରେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କେବଳ 5%!

ଏହି 'ଗର୍ଭକାଳୀନ ବୟସ' କ'ଣ?

ଗର୍ଭଧାରଣ ବୟସ ହେଉଛି ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ। ଏହା ଟିକେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶେଷ ଋତୁସ୍ରାବ (LMP) ରୁ ଗଣନା କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଥିରେ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ସମୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ପୂର୍ବରୁ ସମୟ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛି।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ହେଉଛି ସପ୍ତାହ ଏବଂ ଦିନର ମିଶ୍ରଣ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ 22 ସପ୍ତାହ ଏବଂ 3 ଦିନ ଗର୍ଭବତୀ କୁହାଯାଏ। ଆପଣ ଏହାକୁ 22 3/7 ଭାବରେ ଲେଖାଯାଇଥିବା ଦେଖିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ "22 ସପ୍ତାହ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା" ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇପାରେ।

ଏହି "ଗର୍ଭକାଳୀନ ବୟସ" ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ବୁଝାଏ, ଭ୍ରୁଣର ବୟସକୁ ନୁହେଁ। ଭ୍ରୁଣ ବୟସ ଏପରି ଏକ ମାପ ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ଗର୍ଭଧାରଣ କେବେ ହୋଇଥିଲା ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର।

ଗର୍ଭଧାରଣର ତିନିମାସ କ’ଣ?

ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି, ଯାହାକୁ 'ତ୍ରୈମାସିକ' କୁହାଯାଏ: ପ୍ରଥମ, ଦ୍ୱିତୀୟ ଏବଂ ତୃତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ତ୍ରୈମାସିକ ତିନି ମାସ କିମ୍ବା ପ୍ରାୟ ୧୩ ସପ୍ତାହ ଦୀର୍ଘ।

ପ୍ରତ୍ୟେକ ତ୍ରୈମାସିକରେ କ’ଣ ଆଶା କରିବେ?

ପ୍ରତ୍ୟେକ ତ୍ରୈମାସିକ ଭିନ୍ନ। ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ତ୍ରୈମାସିକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର (ଏବଂ ଶିଶୁ) ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟ ଏକ ଲେମ୍ବୁ ଆକାରରୁ ଏକ ତରଭୁଜ ଆକାରକୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି!

ପ୍ରଥମ ତ୍ରୈମାସିକ (୧୩ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ)

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ୧୩ ସପ୍ତାହ ଗର୍ଭଧାରଣ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ପ୍ରଥମ ତ୍ରୈମାସିକ ଶେଷ ହୁଏ। ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ବୋଲି ଜାଣିବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ପ୍ରଥମ ତିନିମାସରେ ଆପଣ ଆଶା କରିପାରିବେ ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା (ଏହା ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ!)
• ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା।
• କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପରି ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ବିରକ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ("ଖାଦ୍ୟ ଲାଳସା କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ବିରକ୍ତି")।
• ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ।
• କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ।
• ହଠାତ୍ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରସବପୂର୍ବ ଭିଟାମିନ୍ ନେବାକୁ କହିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଏକ ତାଲିକା ମଧ୍ୟ ଦେବେ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ମଦ୍ୟପାନ।
• ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ (ଯେପରିକି ସିଗାରେଟ୍)।
• ଔଷଧ (ମାରିଜୁଆନା ସମେତ)। ଆପଣ ଡାକ୍ତରୀ ମାରିଜୁଆନା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ।
• କିଛି ଖାଦ୍ୟ: ପାଷ୍ଟୁରାଇଜ୍ ହୋଇନଥିବା କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦ, କଞ୍ଚା ମାଛ, ପାରଦ ଅଧିକ ଥିବା ମାଛ।

ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକ (୧୩ ରୁ ୨୮ ସପ୍ତାହ)

ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକ ୧୩ ସପ୍ତାହରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ୨୮ ସପ୍ତାହରେ ଶେଷ ହୁଏ।

ପ୍ରଥମ ତିନିମାସରେ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଅନୁଭବ କରିଥିବା ଅନେକ ମହିଳା ଦ୍ୱିତୀୟ ତିନିମାସରେ ଟିକେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ତଥାପି, ପ୍ରଥମ ତିନିମାସର କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଏହି ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଅନେକ ମହିଳା ଦ୍ୱିତୀୟ ତିନିମାସରେ ଶିଶୁର ଗତି ("ଭ୍ରୁଣ ଗତି") ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ପ୍ରାୟ ୧୭ ସପ୍ତାହ ସୁଦ୍ଧା, ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଅତି କମରେ ୧୦ ପାଉଣ୍ଡ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଆନ୍ତି।

ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକରେ ଆଶା କରାଯିବାର କିଛି ଲକ୍ଷଣ:

• ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି।
• ନିପଲ ଚାରିପାଖରେ ରଙ୍ଗୀନ ଚର୍ମର କଳା ପଡିଯିବା (ଆରିଓଲା)।
• ପେଟର ମଧ୍ୟଭାଗ ଦେଇ ଏକ କଳା ରେଖା (`ଲିନିଆ ନିଗ୍ରା`) ଦେଖାଯିବା।
• ଚର୍ମରେ କଳା ଦାଗ ଦେଖାଯାଏ।

ତୃତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକ (୨୯ ରୁ ୪୦ ସପ୍ତାହ)

ଏବେ ଏହା ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ! ତୃତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକ 29 ସପ୍ତାହରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ 40 ସପ୍ତାହରେ ଶେଷ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ (ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ) ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ ଆପଣ କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆଶା କରିପାରିବେ। ଜନ୍ମ ପରେ ଉଷ୍ମ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ବି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଆହୁରି ଟିକେ ବଢ଼ିବ।

ତୃତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକରେ ଆଶା କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି:

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
• ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା । (ଏହା ସାଧାରଣ କାରଣ ପେଟ ବଢ଼ିବା ସହିତ ପିଠି ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ) ।
• ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବା।
• ଆରାମଦାୟକ ଶୋଇବା ସ୍ଥାନ ଖୋଜିବାରେ ଅସୁବିଧା।
• କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ - ସ୍ତନ କ୍ଷୀରର ପ୍ରଥମ ରୂପ - ସ୍ତନରୁ ଝର ବାହାରେ।
• ହାଲୁକା ହେବା । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶିଶୁଟି ଜନ୍ମ ହେବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏବଂ ପେଲଭିସକୁ ତଳକୁ ଯାଉଛି।
• ପ୍ରସବର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସଂକୋଚନ ହେବା କିମ୍ବା ମ୍ୟୁକସ୍ ପ୍ଲଗ୍ ବାହାର କରିବା।

'ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ଗର୍ଭଧାରଣ' କ'ଣ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଗର୍ଭଧାରଣ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ସମୟରେ "ଟର୍ମ" ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ଗର୍ଭଧାରଣ ହେଉଛି ଏକ ଗର୍ଭଧାରଣ ଯାହା 39 ସପ୍ତାହରୁ 0 ଦିନ (39w0d) ଏବଂ 40 ସପ୍ତାହ ଏବଂ 6 ଦିନ (40w6d) ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ। ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଶିଶୁମାନେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶବ୍ଦ ଅଛି:

• ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅବଧି: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ୩୭ ସପ୍ତାହ ଏବଂ ୦ ଦିନ (୩୭ ସପ୍ତାହ) ଏବଂ ୩୮ ସପ୍ତାହ ଏବଂ ୬ ଦିନ (୩୮ ସପ୍ତାହ) ମଧ୍ୟରେ ଜନ୍ମ ହୁଏ।
• ବିଳମ୍ବ ଅବଧି: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ 41 ସପ୍ତାହ ଏବଂ 0 ଦିନ (41w0d) ଏବଂ 41 ସପ୍ତାହ ଏବଂ 6 ଦିନ (41w6d) ମଧ୍ୟରେ ଜନ୍ମ ହୁଏ।
• ପ୍ରସବ ପରେ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ 42 ସପ୍ତାହ ପରେ ଜନ୍ମ ହୁଏ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କୁ କି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ?

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରସବ ପୂର୍ବ ଯତ୍ନ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ପ୍ରସବ ପୂର୍ବ ନିଯୁକ୍ତିକୁ ଯାଇ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣର ଯେକୌଣସି ଜଟିଳତାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଆଶାନୁରୂପ ଭାବରେ ବିକାଶ କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କରିବେ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା, ସ୍ତନ ପରୀକ୍ଷା, ଯୋନି ପରୀକ୍ଷା, କିମ୍ବା ପାପ୍ ପରୀକ୍ଷା (ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ) କରାଯିବ।
• ସେମାନେ ତୁମର ଲକ୍ଷଣ, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତି।
• ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଓଜନ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଉଛି।
• ଗର୍ଭସ୍ଥ ଡୋପ୍ଲର ସାହାଯ୍ୟରେ ଶିଶୁର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମାପ କରାଯାଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଆକାର ("ମାଣ୍ଡଲ୍ ଉଚ୍ଚତା") ମାପ କରାଯାଏ।
• ଆମେ ପ୍ରସବ ପୂର୍ବରୁ ସ୍କ୍ରିନିଂ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଏବଂ ସୁପାରିଶ କରୁଛୁ ଯାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବ ଯେ ଶିଶୁଟି ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଭଳି ଜନ୍ମଗତ ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ ହେବାର ବିପଦରେ ଅଛି କି ନାହିଁ।
• ରକ୍ତହୀନତା ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ ଏବଂ ହରମୋନ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
• ସେମାନେ ସିଫିଲିସ୍ ଏବଂ HIV ଭଳି ସଂକ୍ରମଣ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି।
• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ କରାଯାଏ। ଏକ ଉଚ୍ଚ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇଥର କରାଯାଏ।
• ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରସବ, ପ୍ରସବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଯତ୍ନର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦିଗଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥା ହେବୁ।
• ତୁମର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନର ମୁଁ ଉତ୍ତର ଦେବି।

ପ୍ରସବ ପୂର୍ବ ନିଯୁକ୍ତି ସୂଚୀ

ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣ କେତେ ଥର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବେ ତାହା ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କିଛି ରୋଗ କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଥର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସୁସ୍ଥ ଅଛି ଏବଂ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖିବେ:

• ଗର୍ଭଧାରଣର ୨୮ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତି ଚାରି ସପ୍ତାହରେ।
• ୨୮ ସପ୍ତାହରୁ ୩୬ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତି ଦୁଇ ସପ୍ତାହରେ।
• ୩୬ ସପ୍ତାହରୁ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କର କେତେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଉଚିତ?

ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ଶରୀର ଭିନ୍ନ ହୋଇଥିବାରୁ ଏହାର କୌଣସି ସଠିକ ପରିମାଣ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ଡାକ୍ତର ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କୁ 25 ରୁ 35 ପାଉଣ୍ଡ (ପ୍ରାୟ 11 ରୁ 16 କିଲୋଗ୍ରାମ) ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମୟ, ଏବଂ ଏହା କେତେବେଳେ ଭାରୀ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଆନନ୍ଦ, ଭୟ ଏବଂ ପ୍ରତୀକ୍ଷାର ମିଶ୍ରଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଇ ଗତି କରୁଛି! ତେଣୁ, କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ଏବଂ କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ କ'ଣ କରିବେ ଏବଂ କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ସମୟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ପାଇଁ ସେ ହେଉଛନ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମ୍ବଳ। ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଭୟ ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣ ବହୁତ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବେ। ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ କେବେବି ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!

ତୁମର ଏବଂ ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାର ସୁସ୍ଥତା କାମନା କରୁଛି!

` ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ପ୍ରସବ, ଶିଶୁ, ମା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ତ୍ରୈମାସିକ, ପ୍ରସବ ପୂର୍ବ ଯତ୍ନ