ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତି, "ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କି?", "ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି?", "ପରିବାରରେ କାହାକୁ ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି କି?", ଠିକ୍? କେତେବେଳେ ଆମେ ଏସବୁ କଥା ତୁରନ୍ତ ମନେ ରଖି ନଥାଉ। ଅଗଣିତ ସମୟ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଆମେ କହିଥାଉ, "ଓଃ, ଡାକ୍ତର, ମୁଁ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ମନେ ରଖିପାରୁନାହିଁ।" କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ସରଳ ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ମୂଲ୍ୟବାନ ହୋଇପାରେ? ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି 'ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍' କିମ୍ବା 'ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ'କୁ କିପରି ସଜାଡ଼ି ରଖିବା ଏବଂ ଏହା ଆମକୁ କ'ଣ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍' କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କର 'ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍' ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନାର ଏକ ସଂଗ୍ରହ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଲେଖାଯାଇଥିବା ଏକ କାହାଣୀ ପରି। ଏଥିରେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ରୋଗ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଏଥିରେ ଏହାଠାରୁ ବହୁତ ଅଧିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ଜଣେ ନୂଆ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଉଛନ୍ତି। ସେ ଆପଣଙ୍କ ବିଷୟରେ କିଛି ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ଯଦି ତାଙ୍କର ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଅଛି, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିତ୍ର ପାଇପାରିବେ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ନିରାପଦ ଚିକିତ୍ସା ଦେଇପାରିବେ।
ଏହି ପ୍ରୋଫାଇଲରେ ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଥାଏ:
- ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିବରଣୀ (ନାମ, ବୟସ, ଠିକଣା)
- ଅତୀତର ଗୁରୁତର ରୋଗ (ଯଥା ଡେଙ୍ଗୁ, ନିମୋନିଆ )
- ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ (ଯଥା ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଶ୍ୱାସରୋଗ)
- ଆପଣଙ୍କର ହୋଇଥିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର
- ଆଲର୍ଜି - ଏହାର ଅର୍ଥ ଔଷଧ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପରି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହେବା।
- ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ କେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି (ଭିଟାମିନ, ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ସମେତ)
- ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ - ମଧୁମେହ, ହୃଦରୋଗ, କର୍କଟ ରୋଗ, ଇତ୍ୟାଦି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତା କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀମାନଙ୍କର ଅଛି।
- ଆପଣ ଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ଟୀକାକରଣ ।
- ତୁମର ଜୀବନଶୈଳୀ (ଯେପରିକି ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ, ତୁମେ ବ୍ୟାୟାମ କର କି ନାହିଁ)।
ଏହି ଡାକ୍ତରୀ ଇତିହାସ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ କେହି ଜଣେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀ (ETU) କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତି। ଆପଣ କଥା କହିପାରୁନାହାଁନ୍ତି। ସେହି ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖିବା କେତେ ସହାୟକ ହେବ? ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ ଦେବାରୁ ବଞ୍ଚିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଜୀବନ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଏହା ସହିତ, ଆହୁରି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ଅଛି:
୧. ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ: ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ସହିତ ତୁଳନା କରି, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ କ’ଣ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ।
୨. ନିରାପଦ ଚିକିତ୍ସା : ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସରେ ଲିପିବଦ୍ଧ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କେବେବି ସେହି ଔଷଧ ଦେବେ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ସହିତ ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟାକୁ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୩. ଆପଣଙ୍କର ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ ହୃଦରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ଆମେ ଏହି ସୂଚନାକୁ କିପରି ସଂଗଠିତ ରଖିବୁ?
ଏହା ଏତେ କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ। ଆପଣ କେବଳ ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ପୁସ୍ତକ କିମ୍ବା ଫାଇଲ୍ ରଖିପାରିବେ। କିମ୍ବା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ୍ କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ଏକ ପୃଥକ ଫୋଲ୍ଡର ତିଆରି କରିପାରିବେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ସୂଚନାକୁ ଅପଡେଟ୍ କରିବା । ଯଦି ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଏକ ନୂତନ ରୋଗ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ସବୁକିଛି ଲେଖି ରଖନ୍ତୁ।
ଏହି ଟେବୁଲଟି ଦେଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଜିନିଷ ରେକର୍ଡ କରିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ଦେବ।
| ସୂଚନାର ପ୍ରକାର | କଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବେ |
|---|---|
| ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ | ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଆଜ୍ମା, ହୃଦରୋଗ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ। |
| ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି | ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ନାମ, ଏହା କରାଯାଇଥିବା ତାରିଖ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଖାନା। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଗୁରୁତର ରୋଗ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥିଲେ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ବିବରଣୀ। |
| ଆଲର୍ଜି | ଔଷଧ (ଯଥା ପେନିସିଲିନ୍), ଖାଦ୍ୟ (ଯଥା ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି, କଙ୍କଡ଼ା), ଧୂଳି ଏବଂ ପଶୁପକ୍ଷୀ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି। |
| ବର୍ତ୍ତମାନର ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ | ଆପଣ ଯାହା ଖାଉଛନ୍ତି ତାହା ସବୁ ଲେଖି ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍, ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ, ଆୟୁର୍ବେଦିକ କିମ୍ବା ହୋମିଓପାଥିକ ଔଷଧ। ଔଷଧର ନାମ ଏବଂ ମାତ୍ରା ଲେଖନ୍ତୁ। |
| ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ | ମାଆ, ବାପା, ଭାଇଭଉଣୀମାନଙ୍କର ପ୍ରମୁଖ ରୋଗ (ହୃଦରୋଗ, କର୍କଟ ରୋଗ, ମଧୁମେହ, ମାନସିକ ରୋଗ)। |
ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନାର ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।
ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାଙ୍କ ବିବରଣୀ ପରି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସୂଚନା । ତେଣୁ ଏହି ସୂଚନା ଥିବା ପୁସ୍ତକ କିମ୍ବା ଫାଇଲକୁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହା କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ପାସୱାର୍ଡ ସାହାଯ୍ୟରେ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ ।
ଏହା ସହିତ, ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଯେଉଁ ସୂଚନା ଦିଅନ୍ତି ତାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୋପନୀୟ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଅନୁମତି ବିନା ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ସେହି ସୂଚନା ଦେଇପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, କୌଣସି ଭୟ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ବିନା, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସତ୍ୟ କୁହନ୍ତୁ। ଆପଣ ଲୁଚାଉଥିବା ଏକ ଛୋଟ କଥା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ (ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ) ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।
- ଏହି ସୂଚନାକୁ ସଠିକ୍, ସଂଗଠିତ ଏବଂ ଅଦ୍ୟତନ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆଲର୍ଜି, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ, କିମ୍ବା ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୂଚନାକୁ ଏକ ପୁସ୍ତକ, ଫାଇଲ୍ କିମ୍ବା ଡିଜିଟାଲ୍ ଫର୍ମାଟରେ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ହୋଇପାରେ।
- କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ, ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.