ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ସମୟରେ ମଳରେ ରକ୍ତ ଦେଖିଲେ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ଭୟଭୀତ ହେବା ବହୁତ ସାଧାରଣ କଥା। "ଓଃ, ମୋର କିଛି ଗମ୍ଭୀର ଅଛି କି?" ଆପଣ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ କଥା ଭାବିପାରନ୍ତି। ପ୍ରକୃତରେ, ମଳରେ ରକ୍ତ, କିମ୍ବା ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ "(ରେକ୍ଟଲ୍ ବ୍ଲିଡିଂ)" ବୋଲି କହିଥାଉ, ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ କିଛି ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ, ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ମଳରେ ରକ୍ତ କିପରି ଦେଖାଯାଏ?
ଆପଣ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହାକୁ ଟଏଲେଟ୍ ପେପର ସାହାଯ୍ୟରେ ସଫା କର, ତୁମେ ଏଥିରେ ତାଜା ରକ୍ତ ଦେଖିପାରିବ।
- ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ପରେ, ଆପଣ ଶୌଚାଳୟ ପାତ୍ରରେ ରକ୍ତ ଦେଖିପାରନ୍ତି। କେତେବେଳେ, ପାତ୍ରରେ ଥିବା ପାଣି ଲାଲ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
- ଆପଣ ଦେଖିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମଳ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଲାଲ, ଗାଢ଼ ଲାଲ, କିମ୍ବା ପିଚ୍ କଳା ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ମଳଦ୍ୱାରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଥିବ, ରକ୍ତ ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ପାକସ୍ଥଳୀର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରୁ ଆସିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପେଟ, କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ର, ବୃହଦାନ୍ତ୍ର, କିମ୍ବା ମଳାଶୟର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରୁ ଆସୁଥିବା ରକ୍ତ ସମାନ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସିଥାଏ।
ରକ୍ତର ରଙ୍ଗ ଦେଖି ଆପଣ ରୋଗ ବିଷୟରେ ଏକ ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ କି?
ହଁ, ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତର ରଙ୍ଗ ଦେଖି ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ରକ୍ତ କେଉଁଠାରୁ ଆସୁଛି। ଏହାକୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ତଳେ ଥିବା ଚାର୍ଟଟି ଦେଖନ୍ତୁ।
| ରକ୍ତର ରଙ୍ଗ | ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ (ଯେଉଁଠାରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି) | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|---|
| ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଲାଲ | ବୃହଦନ୍ତର ତଳ ଅଂଶ, ମଳଦ୍ୱାର କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାର | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରକ୍ତ ଶରୀରରୁ ବାହାରକୁ ଯାଉଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ଆସିଥାଏ। ତେଣୁ, ରକ୍ତ ତାଜା ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଅର୍ଶ ଭଳି ଅବସ୍ଥାରେ ହୋଇପାରେ। |
| ଗାଢ଼ ଲାଲ/ମାରୁନ୍ | ବୃହଦନ୍ତନ କିମ୍ବା କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରର ଉପର ଅଂଶ | ରକ୍ତ ଯେଉଁଠାକୁ ଆସେ ସେଠାରୁ ଯେଉଁଠାକୁ ଯାଏ ସେଠାକୁ ଟିକିଏ ଦୂରରେ ଥିବାରୁ, ଏହା ଟିକିଏ ପୁରୁଣା ହୁଏ ଏବଂ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗ ଗ୍ରହଣ କରେ। |
| କଳା ଟାରି ଷ୍ଟୁଲ୍ (ମେଲେନା) | ପେଟ (ଯଥା ପେଟ ଘା) | ପାକସ୍ଥଳୀରୁ ରକ୍ତ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ଦେଇ ବହୁତ ଦୂର ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ପାଚନ ଏନଜାଇମ ସହିତ ମିଶି କଳା ଏବଂ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ। |
କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ରକ୍ତସ୍ରାବ ଆମ ଆଖିକୁ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଏହାକୁ କେବଳ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ଦେଖାଯାଇପାରିବ। ଆମେ ଏହାକୁ "ଗୁପ୍ତ ରକ୍ତସ୍ରାବ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ମଳ ନମୁନା ପରୀକ୍ଷା କରି ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ମଳରେ ରକ୍ତ ଆସିବା କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଗମ୍ଭୀର?
ସବୁବେଳେ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତ ଦେଖୁଛନ୍ତି ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା। କେତେକ ସମୟରେ ଅର୍ଶ ଭଳି ସାମାନ୍ୟ ଜିନିଷର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ନ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ହୁଏ। ଏହା କୋଲୋରେକ୍ଟଲ୍ କର୍କଟ ଭଳି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଜିନିଷର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଯଦିଓ ଆମେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଲାଲ ରକ୍ତ ଦେଖିଲେ ସବୁଠାରୁ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଉ, କେତେକ ସମୟରେ ଗାଢ଼ ରକ୍ତ ଶରୀରର ଉପର ଭାଗରେ ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟାକୁ ସୂଚାଇପାରେ। ତେଣୁ କେବଳ ରକ୍ତର ରଙ୍ଗ ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଆମେ କେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତ ପଡୁଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା କେବେବି ଖରାପ ନୁହେଁ। ବିଶେଷକରି ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
- ଯଦି ଆପଣ କାରଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି: ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ଏବଂ ଆପଣ ଅଳ୍ପ ରକ୍ତ ଦେଖି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ବିନା କାରଣରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଚିନ୍ତା କରିବାର ବିଷୟ।
- ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି: ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଏକ ସଙ୍କେତ ଯେ ଶରୀର ଭିତରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି। ଏହା ସହିତ ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କେଉଁଠି ଅଛି। ଯଦି ମଳଦ୍ୱାର ଅକ୍ଷତ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଏକ ନୂତନ ଅଲସର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ସହିତ ତଳି ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା କୋଲାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବହୁତ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି: ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ରକ୍ତହୀନତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହଠାତ୍ ବହୁତ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି, ଯଦି ଏହା କିଛି ଦିନ ଧରି ଜାରି ରହେ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହଠାତ୍ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ଆପଣ ଅଚେତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଏହା ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ: ଯଦିଓ ଏହା ହାଲୁକା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସମସ୍ୟା ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହେବ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ମଳରେ ରକ୍ତ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କଣ?
ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି କିଛି ସାଧାରଣ କାରଣ।
ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ
- ହେମୋରୋଏଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମଳଦ୍ୱାର କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାରରେ ଫୁଲିଯାଇଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଝାଡ଼ା ଯିବା ସମୟରେ ଚାପ ପଡ଼ିବା, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ପରି କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଏହା ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ।
- ମଳଦ୍ୱାର ଫିସର: ମଳଦ୍ୱାରର ଚର୍ମରେ ଏକ ଛିଣ୍ଡିଯିବା। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ କଠିନ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ସମୟରେ ହୁଏ। ଯଦିଓ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅର୍ଶ ସହିତ ସମାନ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଟିକେ ଅଧିକ ତୀବ୍ର।
- ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ (IBD): ଏଥିରେ, ଅନ୍ତନଳୀର ଆସ୍ତରଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପ୍ରଦାହଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ। କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ ଏବଂ ଅଲସେରେଟିଭ୍ କୋଲାଇଟିସ୍ ଏହି ରୋଗର ଦୁଇ ପ୍ରକାର। ଏଗୁଡ଼ିକ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଝାଡ଼ା ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ମଧ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲାଇଟିସ୍: ବୃହଦନ୍ତର ଭିତର କାନ୍ଥରେ ଛୋଟ ପାଉଚ୍ ଭଳି ସ୍ଥାନ (ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲା) ବିକଶିତ ହୋଇ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଫାଟି ଯାଇ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ
- ସଂକ୍ରମଣ: କିଛି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହେତୁ ଅନ୍ତନଳୀରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ। ରକ୍ତସ୍ରାବ ପ୍ରାୟତଃ ଝାଡ଼ା ସହିତ ହୋଇଥାଏ।
- ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI): କିଛି ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ମଳଦ୍ୱାରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ କରିପାରେ।
- ପେପ୍ଟିକ୍ ଅଲସର ରୋଗ: ପେଟ କିମ୍ବା ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରର ଉପର ଭାଗରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଘାଆ। ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଲେ ଏଗୁଡ଼ିକ କଳା ଝାଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- କୋଲନ୍ ପଲିପ୍ ଏବଂ କୋଲୋରେକ୍ଟାଲ୍ କର୍କଟ: ପଲିପ୍ ହେଉଛି ଛୋଟ ବୃଦ୍ଧି ଯାହା କୋଲନ୍ରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିପାରେ। କିଛି ପଲିପ୍ ସମୟ ସହିତ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
ଡାକ୍ତର କିପରି କାରଣ ଖୋଜିବେ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ କାରଣ ବିଷୟରେ ଧାରଣା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସେମାନେ ଏହିପରି କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ।
- ଡିଜିଟାଲ୍ ରେକ୍ଟେଲ ପରୀକ୍ଷା: ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ମଳଦ୍ୱାରର ପରୀକ୍ଷା।
- କ୍ୟାମେରା ସହିତ ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ପରୀକ୍ଷା: ଏଥିପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପକରଣ ଅଛି। ମଳଦ୍ୱାର ଏବଂ କୋଲନର ତଳ ଅଂଶ ଦେଖିବା ପାଇଁ "ପ୍ରୋକ୍ଟୋସ୍କୋପି" ଏବଂ "ଫ୍ଲେକ୍ସିବଲ୍ ସିଗ୍ମଏଡୋସ୍କୋପି" ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
- କୋଲୋନୋସ୍କୋପି: ଏଥିରେ କ୍ୟାମେରା ଥିବା ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୃହଦନ୍ତର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି (ଉପର ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି):ଯଦି ପେଟ ସମସ୍ୟା ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ତେବେ ପାଟି ଦେଇ ଏକ ନଳୀ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ପେଟ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
- ମଳ ପରୀକ୍ଷା: ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଲୁଚି ରହିଥିବା ରକ୍ତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ମଳ ନମୁନା ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତ ଦେଖନ୍ତି ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ରକ୍ତର ରଙ୍ଗ (ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଲାଲ, ଗାଢ଼ ଲାଲ, କଳା) ରକ୍ତ କେଉଁଠାରୁ ଆସୁଛି ତାହାର କିଛି ଧାରଣା ଦେଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି, ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି, ଅଚେତନ ଅନୁଭବ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଜାରି ରହେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଏହା ହେମୋରୋଏଡ୍ସ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର ଫିସର ଭଳି ସରଳ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ କୋଲନ କର୍କଟ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଭଳି କିଛି କାରଣକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.