ଯନ୍ତ୍ରଣା କ’ଣ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ, କାରଣ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି 'ରେଫର୍ଡ୍ ପେନ୍' ବିଷୟରେ! (ରେଫର୍ଡ୍ ପେନ୍)

ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଇବା ପରେ ମୁଣ୍ଡ ଭିତରୁ ଆସୁଥିବା ସେହି ଅଜବ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ମନେ ଅଛି କି? ଏହା ବହୁତ ଅଜବ, ନୁହେଁ କି? କାରଣ ଯଦିଓ ଥଣ୍ଡା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ଗଳାରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭୂତ ହୁଏ। ସେହିପରି, କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ହଠାତ୍ ବିନା କାରଣରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରକୃତରେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ ଶରୀରର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଅଂଶରେ ଥାଏ। ଔଷଧ ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହାକୁ 'ରେଫର୍ଡ ପେନ୍' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ରେଫର୍ କରାଯାଇଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଦ୍ୱାରା ସୂଚିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ। ଏହା କ’ଣ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବା କଷ୍ଟକର। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅନୁଭବ କରିବାର କିଛି ସାଧାରଣ ଉପାୟ ଅଛି।

ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଏକ ଚାପ ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତି। ଯନ୍ତ୍ରଣା ବ୍ୟାପିବା ସହିତ, ଏହା କେଉଁଠାରୁ ଆସୁଛି ତାହା ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ।

ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ ଯେ ଏହା ରେଫର୍ଡ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନା ସାଧାରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା?

ଦୁଇଟିକୁ ଅଲଗା କରିବା ସହଜ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ କୌଣସି ଆଘାତ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଧରେ କାର୍ଟିଲେଜ ଫାଟି ଯାଇଛି, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି , ତେବେ ଏହାକୁ ରେଫରେଣ୍ଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ହୁଏତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଥିବା କୌଣସି ଜିନିଷରୁ ଆସୁଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି କହିବାର ଉପାୟ।

ଏହି ଉଲ୍ଲେଖିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା କାହିଁକି ହୁଏ?

ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆମ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ଜଟିଳତା। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ନାୟୁ ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ବଡ଼ ନେଟୱାର୍କ ପରି। ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ସମସ୍ୟା ହୁଏ, ସେହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଙ୍କେତ ପଠାନ୍ତି, "ଏଠାରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି!"

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି ଯେପରି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଇଛି । ଯଦିଓ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ଅଂଶରେ ଥାଏ, ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନକୁ ପଠାଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଥାଏ, ଏବଂ କାରଣ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଥାଏ।

ସାଧାରଣତଃ କେଉଁ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ରେଫର୍ କରାଯାଇଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ?

ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶରେ ରେଫର୍ ହୋଇଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଏତେ ସାଧାରଣ ଯେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି।

ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ କିଛି ଉଦାହରଣ। ରେଫର୍ ହୋଇଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ କହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଲ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ତା'ପରେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ।

• ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା?
• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେ ଦିନ ଧରି ଅଛି?
• ତୁମେ କେଉଁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛ?
• ଯନ୍ତ୍ରଣା କ’ଣ ସ୍ଥିର କି ଆସି ଚାଲିଯାଏ?
• ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ଆଘାତ ହୋଇଛି କି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର ଉପରେ ଆଧାର କରି, ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ରୋଗକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ।

• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା
• ଏକ୍ସ-ରେ
• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ୍
• ସିଟି ସ୍କାନ୍
• MRI ସ୍କାନ (MRI)

ରେଫର୍ କରାଯାଇଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫାଇବ୍ରୋମାଇଲଜିଆ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହାତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଫାଇବ୍ରୋମାଇଲଜିଆର ଚିକିତ୍ସା କରିବେ। ଯେତେବେଳେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ହାତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଯିବ।

ଯଦି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ପରିମାଣରେ ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ୱସ୍ତି କମ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ
• ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର
• TENS (ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା) ଚିକିତ୍ସା

ଘରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କାମଗୁଡ଼ିକ

ଘରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଦୂର କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହା ହୃଦଘାତ ପରି ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଜରୁରୀ।

• ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ଗରମ ପାଣି ଏବଂ ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ଏକ ଟବ୍ ଗରମ ପାଣିରେ ଏପ୍ସମ୍ ଲୁଣ (ମାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସଲଫେଟ୍) ମିଶାଇ ବୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
• ଭଲ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ।

ଆପଣ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ବୁଝିପାରୁନାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ରେଫର୍ ହୋଇଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାର ଏକ ଉପାୟ।

ବିଶେଷକରି, ଯଦି ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ କାନ୍ଧ, ହାତ, ଦାନ୍ତ କିମ୍ବା ପାଟି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବ୍ୟାପିଥାଏ, ତେବେ ଏହା ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, 911 କୁ କଲ୍ କରିବା କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ରେଫର୍ଡ୍ ପେନ୍ ଏବଂ ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ପେନ୍ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଜିନିଷ କି?

ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ କିଛିଟା ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ। ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଶରୀରର ଏକ ଅଂଶରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ଯାହାକୁ ଅପସାରିତ କରାଯାଇଛି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ କଟାଯାଇଥିବା ଗୋଡ)। ରେଫର୍ଡ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଶରୀରର ଦୁଇଟି ବିଦ୍ୟମାନ ଅଂଶ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସଂଯୋଗ।