ସ୍କିଜୋଏଫେକ୍ଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର: ଯେତେବେଳେ ମାନସିକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଏବଂ ମନୋଭାବ ଏକତ୍ରିତ ହୁଏ...

ଆପଣ କ’ଣ ହଠାତ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା, ଭାବନା କିମ୍ବା ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି? କେତେବେଳେ ଆପଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଏବଂ କେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୁନିଆ ସହିତ ବିରକ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି। ଆପଣ କ’ଣ ଏପରି ଅଜବ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେପରିକି ସେଠାରେ ନାହିଁ ଥିବା ଜିନିଷ ଦେଖିବା ଏବଂ ଶୁଣିବା? ଯେତେବେଳେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ଆସେ, ଏହା ଏକ ବହୁତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ସ୍କିଜୋଏଫ୍େକ୍ଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍କିଜୋଏଫେକ୍ଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର କ'ଣ?

ସ୍କିଜୋଏଫେକ୍ଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଦୁଇଟି ପ୍ରମୁଖ ମାନସିକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣକୁ ମିଶ୍ରଣ କରେ:

୧. ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ (ମାନସିକ ଲକ୍ଷଣ): ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା, ବାସ୍ତବତାର ଧାରଣା ଏବଂ ଆଚରଣ ଢାଞ୍ଚାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

୨. ମନୋଭାବ ବିକାରର ଲକ୍ଷଣ: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା, ଶକ୍ତି ସ୍ତର ଏବଂ ଆଚରଣରେ ପ୍ରମୁଖ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆର ଲକ୍ଷଣ ପାଇଥାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏପରି ଜିନିଷ ଦେଖିବା ଏବଂ ଶୁଣିବା ଯାହା ପ୍ରକୃତ ନୁହେଁ), ଏବଂ ତାଙ୍କର ମନୋଭାବ ଗୋଟିଏ ଦିନରୁ ଅନ୍ୟ ଦିନକୁ, ଅତ୍ୟନ୍ତ ଖୁସି (ମାନିଆ) ରୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁଃଖ (ଡିପ୍ରେସନ) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଦୁଇଟି ଏକାଠି ହୁଏ, ଆମେ ସେହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସ୍କିଜୋଫ୍ରେକ୍ଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ, ଭଲ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସମ୍ଭବ । ତେଣୁ ଭୟ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।

ସ୍କିଜୋଏଫେକ୍ଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡରର ଦୁଇ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି:

ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ମନୋଭାବ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି। ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।

ଏହି ରୋଗ କେତେ ସାଧାରଣ?

ସ୍କିଜୋଏଫେକ୍ଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା। ସର୍ବେକ୍ଷଣ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତି 1,000 ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ 3 ଜଣ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନକାଳରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କାରେ ଥାଆନ୍ତି। ଏହା ଏକ ବହୁତ କମ୍ ପ୍ରତିଶତ, ପ୍ରାୟ 0.3%।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ମାନସିକ ରୋଗ ସହିତ ବହୁତ ସମାନ। ତେଣୁ, ଯଦିଓ ଭୁଲ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ସମ୍ଭବ, ଜଣେ ଅଭିଜ୍ଞ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ।

ଏହି ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସ୍କିଜୋଏଫେକ୍ଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡରର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ବ୍ୟାଧିର ଗମ୍ଭୀରତା ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କିଶୋରାବସ୍ଥାର ଶେଷ ଭାଗରେ କିମ୍ବା ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କତାର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଦେଖାଦେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।

ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

ମନୋଭାବର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ, ବିଶେଷକରି ଡିପ୍ରେସନ, ଯେତେବେଳେ ଏହା ଗୁରୁତର ହୁଏ , କ୍ଷତି କରିବା କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାର ଚିନ୍ତାଧାରା ଆଣିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କାହାରି ମନରେ ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରା ଆସୁଛି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଦୟାକରି ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହାର କୌଣସି ଏକକ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଗବେଷକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ପଛରେ ଅନେକ କାରଣ ସାମିଲ ଥାଇପାରେ।

• ଜେନେଟିକ୍ସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି, ବିଶେଷକରି ପିତାମାତା କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀ, ଏହି ରୋଗ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ମାନସିକ ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକେ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହା ବିକଶିତ କରିବେ।
• ମସ୍ତିଷ୍କର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ: ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ନାମକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମାଧ୍ୟମରେ ପରସ୍ପର ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତି। ଏହା ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଡୋପାମିନ୍, ନୋରେପିନଫ୍ରେନ ଏବଂ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଭଳି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ମସ୍ତିଷ୍କ ଗଠନ: ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମସ୍ତିଷ୍କର କିଛି ଅଂଶ (ଯଥା, ହିପୋକ୍ୟାମ୍ପସ୍, ଥାଲାମସ୍) ର ଆକାର କିମ୍ବା ଗଠନରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକରେ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ସ୍କିଜୋଏଫେକ୍ଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡରର ଚିକିତ୍ସାର ସବୁଠାରୁ ସଫଳ ଉପାୟ ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସାର ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା।

1. ଔଷଧ

୨. ମନୋଚିକିତ୍ସା

ଏହି ଦୁଇଟି ଏକାଠି ହେଲେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ମିଳିପାରିବ।

ଔଷଧର ପ୍ରକାରଭେଦ

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ରୋଗର ପ୍ରକାର (ଦ୍ୱିପୋଲାର କିମ୍ବା ଡିପ୍ରେସିଭ୍) ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଲେଖିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସର୍ବାଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ।

• ଆଣ୍ଟିସାଇକୋଟିକ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ମତିଭ୍ରମ ଏବଂ ଭ୍ରମ।
• ମନୋଭାବ ସ୍ଥିରକାରୀ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷକରି ବାଇପୋଲାର ପ୍ରକାରରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି (ମାନିଆ)କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଡିପ୍ରେସାଭିଲ୍ ପ୍ରକାର ଏବଂ ବାଇପୋଲାର ପ୍ରକାରରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଡିପ୍ରେସାଭିଲ୍ ଲକ୍ଷଣ (ଦୁଃଖ, ହତାଶା)କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ସାଇକୋଥେରାପି

ଏହାକୁ "ଟକ୍ ଥେରାପି" କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଭାବନା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି:

• ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ନିଜକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝାଅ।
• ତୁମର ଜୀବନ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।
• ରୋଗ ସହିତ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା।

ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ ରୋଗ ବୁଝିବାରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ତାହା ଶିଖିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସେମାନଙ୍କର ସମର୍ଥନ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି କି?

ସବୁବେଳେ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• ବାହ୍ୟ ରୋଗୀ ଚିକିତ୍ସା: ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହି ଉପାୟରେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଦିନରେ ଡାକ୍ତରଖାନା କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକ୍ କୁ ଆସନ୍ତି, ଚିକିତ୍ସା ପାଆନ୍ତି ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଘରକୁ ଯାଆନ୍ତି।
• ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବା: ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ଆପଣ ନିଜକୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର କ୍ଷତି କରିବାର ଆଶଙ୍କାରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବା ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଆପଣ ନିଜକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନିକଟତର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, କିମ୍ବା ଯଦି କୌଣସି ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା।

• ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ସମୟରେ, ସଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ ନିଅନ୍ତୁ। କେବେବି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ନିଜେ ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଥେରାପି ଅଧିବେଶନରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ:ଆପଣଙ୍କର ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ଅଧିବେଶନରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିଶାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ: ନିଶା କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଚାପ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଯାହା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଶାନ୍ତ ରଖିବାର ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ (ଯଥା, ଧ୍ୟାନ, ବ୍ୟାୟାମ, ହବି)।

ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଅବସ୍ଥା, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ସହିତ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ସଫଳ ଏବଂ ସୁଖୀ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।