ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଗୋଟିଏ କାନ୍ଧ ଅନ୍ୟ କାନ୍ଧ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ତଳକୁ ଦେଖାଯାଉଛି କି? ନା ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ କରୁଛି ଯେ ଅଣ୍ଟା ସନ୍ତୁଳିତ ନୁହେଁ? ହୁଏତ ଆପଣ ନିଜ ପିଠିରେ କିଛି ଭିନ୍ନ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି। ଏପରି ସମୟରେ, ଆପଣ ମେରୁଦଣ୍ଡ ବକ୍ର ବିଷୟରେ ଟିକେ ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏକ ଅତି ସରଳ, ଛୋଟ ଉପକରଣ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ସନ୍ଦେହକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ସ୍କୋଲିଓମିଟର କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ସ୍କୋଲିଓମିଟର ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ବକ୍ରତା ( ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ) ମାପେ। ଏହା ପିଲା, ଯୁବକ ଏବଂ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଏହାକୁ ଏକ ବଢ଼େଇର ସ୍ତର ଏବଂ ଏକ ରୁଲର ମିଶ୍ରିତ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହାର ତଳ ଭାଗରେ, ଏକ ଛୋଟ ଖାଲ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ଫିଟ୍ ହେବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ରଖନ୍ତି, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ବକ୍ରତାକୁ ଡିଗ୍ରୀରେ ମାପିପାରିବେ।
କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ସ୍କୋଲିଓମିଟରରୁ ପଢ଼ିବା ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟର କେବଳ ଗୋଟିଏ ଅଂଶ। ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଏକ୍ସ-ରେ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପଠାଇବେ।
ଏହା ସାହାଯ୍ୟରେ ତୁମେ ବିଛଣାର ପଛପଟ କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବ?
ଏହା ଏକ ବହୁତ ସରଳ, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ପରୀକ୍ଷା। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ସମୟରେ ଏହା କରିପାରିବେ।
- ପ୍ରଥମେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସାର୍ଟ କାଢ଼ିଦେବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଅଣ୍ଟାରୁ ଆଗକୁ ନଇଁବାକୁ କହିବେ, ଯେପରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରୁଛନ୍ତି। ଏହାକୁ ଆଡାମ୍ସ ଫରୱାର୍ଡ ବେଣ୍ଡ ପରୀକ୍ଷା କୁହାଯାଏ।
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏପରି ବଙ୍କା ହେବ, ତୁମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେବ। ଡାକ୍ତର ତୁମର ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ଦେଖିବେ ଏବଂ କୌଣସି ବକ୍ରତା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କ ହାତରେ ସ୍ପର୍ଶ କରିବେ।
- ତା'ପରେ, ସ୍କୋଲିଓମିଟର ନିଅ ଏବଂ ଏହାକୁ ଏପରି ସ୍ଥାନିତ କର ଯେ ଏଥିରେ ଥିବା ଖାଲଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ଠିକ୍ ରହିବ।
- ଯଦି ମେରୁଦଣ୍ଡର ବକ୍ରତା ଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଢଳିଥାଏ, ତେବେ ସ୍କୋଲିଓମିଟର ଭିତରେ ଥିବା ବାୟୁ ବବୁଲ୍ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଢଳିବ ଏବଂ ସେହି ଢଳିବାର ପରିମାଣ ଡିଗ୍ରୀରେ ଦେଖାଇବ। ଠିକ୍ ଯେପରି ଘର ତିଆରି କରିବା ସମୟରେ କାନ୍ଥ ସିଧା ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ 'ସ୍ତର'।
- ଡାକ୍ତର, ଆପଣ ଏହାକୁ କେବଳ ପଛ ପଟେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ନୁହେଁ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ଲଗାଇ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।
| ସ୍କୋଲିଓମିଟର ରିଡିଂ (ଡିଗ୍ରୀରେ) | ଏହା କଣ କୁହେ |
|---|---|
| ୦° (ଶୂନ୍ୟ ଡିଗ୍ରୀ) | ପିଠିରେ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନାହିଁ। ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ, ସୁସ୍ଥ ଅବସ୍ଥା। |
| ଯଦି 10° ରୁ ଅଧିକ | ଏହା ସ୍କଲୋଓସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଇବେ। |
ସ୍କୋଲିଓମିଟର ଏବଂ କବ୍ ଆଙ୍ଗଲ୍ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଜିନିଷ କି?
ଆପଣ 'କବ୍ ଆଙ୍ଗଲ୍' ଶବ୍ଦଟି ମଧ୍ୟ ଶୁଣିପାରିବେ। ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍କୋଲିଓମିଟର ଆମକୁ ଏକ ମୌଳିକ ଧାରଣା ଦିଏ। କିନ୍ତୁ ମେରୁଦଣ୍ଡର ପ୍ରକୃତ ବକ୍ରତା ଏକ୍ସ-ରେ ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଏ । ସେହି ଏକ୍ସ-ରେ ଦ୍ୱାରା ମାପ କରାଯାଇଥିବା ଡିଗ୍ରୀକୁ ଆମେ କବ୍ କୋଣ ବୋଲି କହିଥାଉ। ସ୍କଲୋଓସିସ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର କବ୍ କୋଣ 10 ଡିଗ୍ରୀରୁ ଅଧିକ ଥାଏ।
ତେଣୁ ସ୍କୋଲିଓମିଟର ପ୍ରଥମେ ଏକ ସ୍କ୍ରିନିଂ ପରୀକ୍ଷା। କବ୍ କୋଣ ହେଉଛି ରୋଗ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ୍ସ-ରେରୁ ନିଆଯାଇଥିବା ଏକ ମାପ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ସ୍କୋଲିଓମିଟର ପରୀକ୍ଷା ପରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ସ୍କୋଲିଓମିଟରରେ ଥିବା ରିଡିଂ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏକ୍ସ-ରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ । ଅବସ୍ଥାକୁ ୧୦୦% ନିଶ୍ଚିତ କରିବାର ଏହା ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ।
ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ମେରୁଦଣ୍ଡର ବକ୍ରତା କେତେ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ (ଯଥା, ଭଙ୍ଗା) ତାହା ମଧ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଦେଖାଇପାରିବ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍କଲୋଓସିସ୍ ହୋଇଛି ବୋଲି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି 4 ରୁ 6 ମାସରେ ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଏହା ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଅବସ୍ଥା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବଦା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବଢିବା ସହିତ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ସ୍କଲୋସିସ୍ ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର କେବଳ ହାଲୁକା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ତଦାରଖ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ମୁଁ କ’ଣ ଆପ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଘରେ ମୋର ସ୍କୋଲିଓମିଟର ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବି?
ଆଜିକାଲି, ଫୋନ ପାଇଁ ସ୍କୋଲିଓମିଟର ଆପ୍ ଅଛି। ଆପଣ ଏହି ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନଲାଇନରେ ମଧ୍ୟ କିଣିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ କିଛି ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଅଛି।
ନିଜକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ପିଠି ଆଘାତ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା କେବଳ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପରୀକ୍ଷା, ମାପ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରାଯିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:
- ଦୁଇ କାନ୍ଧର ଉଚ୍ଚତାରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ (ଗୋଟିଏ ଅଧିକ, ଅନ୍ୟଟି କମ୍)।
- ଦୁଇ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ନିତମ୍ବ ସନ୍ତୁଳିତ ନୁହେଁ।
- ଆଗକୁ ନଇଁବା ସମୟରେ, ପଛର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଆଗକୁ ଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଏ।
- ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହେଉନଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ।
- ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିବା।
ଏପରି କିଛି ଦେଖିଲେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଗମ୍ଭୀର ଜିନିଷ ନୁହେଁ। ତଥାପି, କ’ଣ ଘଟୁଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସ୍କୋଲିଓମିଟର ହେଉଛି ଏକ ସରଳ, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ଉପକରଣ ଯାହା ସ୍କୋଲିଓସିସର ଯେକୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସନ୍ଦେହକୁ ଯାଞ୍ଚ କରେ।
- ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଟା ସନ୍ତୁଳିତ ନଥିବା ପରି ମନେହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ସ୍କୋଲିଓମିଟରରୁ ପଠନ କେବଳ ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପରୀକ୍ଷା। ଏକ୍ସ-ରେରୁ କବ୍ କୋଣ ମାପି ସଠିକ୍ ଅବସ୍ଥା ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଏ।
- ସ୍କଲୋସିସ୍ ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରମୁଖ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ପ୍ରାୟତଃ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା।
- ଫୋନ୍ ଆପ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ନିଜେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସର୍ବଦା ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.