ତୁମର କାନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି କି? (କାନ୍ଧ ଭାଙ୍ଗି) ଚିନ୍ତା କରନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ହେ ମୋର କାନ୍ଧ... ଏମିତି ଲାଗୁଛି କି ତୁମେ ଏହାକୁ ହଲାଇ ପାରୁନାହଁ? ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ, ତୁମେ କ’ଣ ତୁମର କାନ୍ଧରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଅନୁଭବ କରିଛ, ଯାହା ଫଳରେ ତୁମର ହାତ ଉଠାଇବା ମଧ୍ୟ ଅସମ୍ଭବ ହୋଇଯାଉଛି? ତା’ପରେ ତୁମର କାନ୍ଧ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହୋଇପାରେ, ଯାହା ହେଉଛି କାନ୍ଧର ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ । ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ଏହି ସୂଚନା ତୁମକୁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

କାନ୍ଧ ଭଗ୍ନ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କାନ୍ଧ ଭଗ୍ନ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ସନ୍ଧିର ହାଡ଼ରେ ଏକ ଭଗ୍ନତା, ଯାହାକୁ ଆମେ ଦୈନନ୍ଦିନ କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ "ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼" ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆମର କାନ୍ଧ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସନ୍ଧି? ଏହା ସେହି ସନ୍ଧି ଯାହା ଆମକୁ ଆମର ବାହୁଗୁଡ଼ିକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ, ଉଠାଇବାକୁ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଗତିରେ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏହା ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ହାଡ଼ରେ ଗଠିତ। ଏହି ତିନୋଟି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ହାଡ଼ର ଭଙ୍ଗାକୁ ଆମେ କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା ବୋଲି କହିଥାଉ।

କାନ୍ଧକୁ ଗଠନ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଭାଙ୍ଗିପାରିବ?

କାନ୍ଧ ସନ୍ଧି ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ହାଡ଼ରେ ଗଠିତ। ଏହି ତିନୋଟି ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସି ଗୋଟିଏ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ସେତେବେଳେ ଆମେ ଏହାକୁ 'କାନ୍ଧ ଭଗ୍ନ' ବୋଲି କହିଥାଉ।

• ପ୍ରକ୍ସିମାଲ ହ୍ୟୁମରସ୍: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଉପର ବାହୁର ଲମ୍ବା ହାଡ଼ର ଉପର ଅଂଶ ଯାହା କାନ୍ଧ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଏହା ଭାଙ୍ଗିପାରେ, ଯେପରିକି ପଡ଼ିଗଲେ।
• ସ୍କ୍ୟାପୁଲା: ଏହା ହେଉଛି ଏକ ଚପଟା, ତ୍ରିକୋଣୀୟ ହାଡ଼ ଯାହା ଆମେ କାନ୍ଧର ପଛପଟେ ହାତ ରଖିଲେ ଅନୁଭବ କରୁ। ଏହା ମାଂସପେଶୀରେ ଭଲ ଭାବରେ ଆଚ୍ଛାଦିତ ହୋଇଥିବାରୁ ଭାଙ୍ଗିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍।
• କ୍ଲାଭିକଲ୍: 'କଲାର୍ ବୋନ୍' ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଏହା ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ, ଲମ୍ବା ହାଡ଼ ଯାହା ବେକର ତଳ ଭାଗରୁ କାନ୍ଧ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲମ୍ବିଥାଏ। ଏହି ହାଡ଼ଟି ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ପଡ଼ିଗଲେ ଭାଙ୍ଗିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଏହି ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସି ହାଡ଼ର ଭଙ୍ଗାକୁ କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ଏହି କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା କେତେ ସାଧାରଣ?

କାନ୍ଧ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ଭଳି ଅନ୍ୟ କାନ୍ଧ ଆଘାତ ତୁଳନାରେ, କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା ସେତେ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ। ତଥାପି, କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଅଧିକ ସାଧାରଣ:

• କ୍ଲାଭିକଲ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ।
• ପ୍ରୋକ୍ସିମାଲ ହ୍ୟୁମରସ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଏହା 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନଙ୍କର ହାଡ଼ ପତଳା ରୋଗ (ଯେପରିକି ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍) ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ଘରେ ଖସିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ।
• ସ୍କାବ୍ୟୁଲା ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଏହା ବହୁତ ବିରଳ କାରଣ ଏହା ଛାତି ଏବଂ ପିଠିର ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ୱାରା ଭଲ ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷିତ। କୌଣସି ବଡ଼ ଦୁର୍ଘଟଣା ନ ଘଟିଲେ ଏହା ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ନାହିଁ।

କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା ହେଲେ କ’ଣ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଧ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।

• ପ୍ରବଳ କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେବେଳେ ଅସହ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ଫୁଲା:ଭଙ୍ଗା ସ୍ଥାନ ଚାରିପାଖରେ ବହୁତ ଫୁଲା ହୋଇପାରେ।
• କ୍ଷତ କିମ୍ବା ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବଦଳିବା: ଭଙ୍ଗା ସ୍ଥାନ ନୀଳ/ବାଇଗଣୀ ହୋଇପାରେ।
• କାନ୍ଧକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା କିମ୍ବା ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା: ହାତକୁ ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ଘୂରାଇବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର କିମ୍ବା ଅସମ୍ଭବ ହୋଇପାରେ।
• କାନ୍ଧରେ ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଗଣ୍ଠି, ଆକୃତି କିମ୍ବା ଆକାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଇପାରେ: ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ କାନ୍ଧରୁ ଏହାକୁ ଦେଖିବା ସମୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଲକ୍ଷଣ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ନିଜେ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ହାତକୁ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଏହି କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା କାହିଁକି ହୁଏ?

ଅଧିକାଂଶ କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ କାନ୍ଧରେ ହଠାତ୍, ଜୋରରେ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଆଘାତ ଲାଗେ। ଏହିପରି ପରିସ୍ଥିତିଗୁଡ଼ିକ ବିଚାର କରନ୍ତୁ:

• କ୍ରୀଡା ଦୁର୍ଘଟଣା: ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ପଡ଼ିଯିବା, ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ ଧକ୍କା ହେବା, ବଲ୍ ଭଳି କୌଣସି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ଆଘାତ ପାଇବା।
• ପଡ଼ିବା: ଦ୍ୱାର ଦେଇ ଖସିଯିବା, ବାଥରୁମରେ ଖସିଯିବା, ଉଚ୍ଚତାରୁ ପଡ଼ିଯିବା (ଯଥା, ଗଛରୁ, ସିଡ଼ିରୁ)। କେତେକ ସମୟରେ ରାସ୍ତାରେ ଚାଲିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ।
• ଯାନବାହନ ଦୁର୍ଘଟଣା: କାର, ସାଇକେଲ କିମ୍ବା ତିନି ଚକିଆ ଯାନ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ କାନ୍ଧରେ ସିଧାସଳଖ ଆଘାତ ହେଲେ ତାହା ଭାଙ୍ଗିପାରେ।

କାହାକୁ କାନ୍ଧ ଭାଙ୍ଗିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି କାନ୍ଧ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ:

• ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକ: ସେମାନେ ସକ୍ରିୟ ଥିବାରୁ ଦୁର୍ଘଟଣାର ଶିକାର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି: ପଡ଼ିଯିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ହାଡ଼ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।
• ଦୁର୍ବଳ ହାଡ଼ ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ କିମ୍ବା ଅଷ୍ଟିଓପେନିଆ ଥିବା ଲୋକମାନେ ସାମାନ୍ୟ ପଡ଼ିଗଲେ ମଧ୍ୟ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଏକ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ହାଡ଼ ପତଳା, ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ସହଜରେ ଭଙ୍ଗୁର ହୋଇଯାଏ। ଅନେକ ଲୋକ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ପରେ ହିଁ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବୋଲି ଜାଣିପାରନ୍ତି। କାରଣ ପ୍ରଥମେ ଏହାର କୌଣସି ବଡ଼ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ।

ଭଙ୍ଗା କାନ୍ଧର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା କ’ଣ?

ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା କାନ୍ଧ ଏକ ସହଜ କଥା ନୁହେଁ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ:

• ସ୍ଥାୟୀ କଠିନତା: ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ସନ୍ଧିରେ କିଛି କଠିନତା ଜାରି ରହିପାରେ।
• ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା: କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା ହେଲେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ସେହି କାନ୍ଧରେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ।
• ସଂକ୍ରମଣ: ଯଦି ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଚର୍ମ ଦେଇ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ (ଏକ ଖୋଲା ଭଗ୍ନ), ଅର୍ଥାତ୍ କ୍ଷତଟି ଖୋଲା ଅଛି, ତେବେ ହାଡ଼ ସଂକ୍ରମଣର ଏକ ଉଚ୍ଚ ଆଶଙ୍କା ଥାଏ ( ଅଷ୍ଟିଓମାଇଲାଇଟିସ୍ )।
• ଅନ୍ୟ ଟିସୁଗୁଡିକର କ୍ଷତି: ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଯେଉଁ ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା ହୋଇଥିଲା ତାହା କାନ୍ଧର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
• ମାଂସପେଶୀ
• ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ସ
• ଟେଣ୍ଡନ
• ସ୍ନାୟୁ
• ରକ୍ତ ନଳୀ

କାନ୍ଧ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଧ ଭାଙ୍ଗିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେଠାକାର ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ।

ଏହି ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

• ଏକ୍ସ-ରେ: ଏହା ପ୍ରଥମେ କରାଯାଏ। ଏକ୍ସ-ରେ ଯେକୌଣସି ଭଙ୍ଗା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ ଏବଂ ହାଡ଼ର କେତେ କ୍ଷତି ହୋଇଛି ତାହା ଦେଖିପାରିବ।
• ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ (MRI): କେତେକ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ନରମ ଟିସୁ (ଯେପରିକି ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନ୍) ର କ୍ଷତି ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏକ MRI କରାଯାଇପାରେ। ଏହା ହାଡ଼ର କ୍ଷତି ଏବଂ ଆଖପାଖ ଟିସୁର ସ୍ଥିତିର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।
• କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି ସ୍କାନ (ସିଟି ସ୍କାନ): ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ ହାଡ଼ ଏବଂ ଆଖପାଖର ଟିସୁକୁ ଏକ୍ସ-ରେ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବ। ଯଦି ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହା ସର୍ଜନଙ୍କୁ ଫ୍ରାକଚରର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ପାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୋଇଛି? (ବିସ୍ଥାପିତ ବନାମ ଅଣ-ବିସ୍ଥାପିତ ଭଗ୍ନ)

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଫ୍ରାକଚର ବିଷୟରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବେ, ସେମାନେ କହିବେ ଯେ ଏହା 'ବିସ୍ଥାପିତ' କି 'ଅବିସ୍ଥାପିତ'।

• ଦୁଇଟି ଭଙ୍ଗା ଖଣ୍ଡ ବହୁତ ଦୂରରେ ଥାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବଡ଼ ଫାଟ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଏହାକୁ ବିସ୍ଥାପିତ ଭଙ୍ଗା କୁହାଯାଏ। ଏହା ରାସ୍ତା ମଝିରେ ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ପରି। ଏହି ପ୍ରକାରର ଭଙ୍ଗା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
• ଏକ ଅଣ-ବିସ୍ଥାପିତ ଭଗ୍ନରେ , ହାଡ଼ ଏବେ ବି ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଭଙ୍ଗା ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଦୂରକୁ ଯାଇନାହିଁ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବି ସମାନ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।

କ୍ଷତଟି ଖୋଲା ନା ବନ୍ଦ? (ଖୋଲା ବନାମ ବନ୍ଦ ଭଗ୍ନ)

ଡାକ୍ତର ଏହି ଫ୍ରାକଚରକୁ 'ଖୋଲା' କିମ୍ବା 'ବନ୍ଦ' ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବର୍ଗୀକୃତ କରିବେ।

• ଖୋଲା ଭଙ୍ଗାରେ , ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଚର୍ମ ଦେଇ ଭାଙ୍ଗି ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହାକୁ 'ଯୌଗିକ ଭଙ୍ଗା' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି! ଖୋଲା ଭଙ୍ଗାରେ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ। ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ହାଡ଼ ଖୋଲା ହୋଇଯାଏ, ଜୀବାଣୁ ସହଜରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ, ଠିକ୍ ନା?
• ଏକ ବନ୍ଦ ଭଙ୍ଗା ମଧ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର, କିନ୍ତୁ ହାଡ଼ ଚର୍ମରୁ ବାହାରକୁ ଆସିନଥାଏ।

କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧର ଚିକିତ୍ସା କେଉଁ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଛି, ଏହା କେତେ ଗମ୍ଭୀର (ଯେପରିକି ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତ କିମ୍ବା ଖୋଲା), ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଆଘାତ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଅଚଳ କରିବା

ଯଦି ଭଙ୍ଗା ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଦୂରରେ ନାହିଁ (ବିସ୍ଥାପିତ ହୋଇନଥିବା ଭଙ୍ଗା), ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଏକ ସ୍ଲିଙ୍ଗ କିମ୍ବା ବ୍ରେସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ କେତେ ସମୟ ଧରି ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ଭଙ୍ଗାର କାରଣ ଏବଂ ଭଙ୍ଗାର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ। ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଏକ୍ସ-ରେ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, କ୍ଲାଭିକଲ୍ ଏବଂ ସ୍କାପୁଲା ଭଙ୍ଗା ପାଇଁ କେବଳ ଏହିପରି ଅଚଳ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତା'ପରେ କାନ୍ଧର ଗତି ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ।

କାନ୍ଧ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

କିଛି କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ବିଶେଷକରି:

• ଯଦି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଦୂରକୁ ଚାଲିଯାଇଛି (ବିସ୍ଥାପିତ ଭଗ୍ନ)।
• ଯଦି ଫ୍ରାକ୍ଚର ଖୋଲା ଥାଏ (ଓପନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର)।
• ଯଦି ଗ୍ଲେନଏଡ୍, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ଉପର ହାତ ହାଡ଼ (ହ୍ୟୁମର୍ସ୍) ରହିଥାଏ, ତାହା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଥାଏ।

କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର ହେଉଛି:

୧. ଖୋଲା ହ୍ରାସ ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥିରୀକରଣ (ORIF)

ଏହିଠାରେ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କର ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତି, ତାପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଜାନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି ବଢ଼ିପାରିବେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 'ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥିରୀକରଣ' ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼କୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖିବା ପାଇଁ ସେଠାରେ ଧାତୁ ପ୍ଲେଟ୍, ସ୍କ୍ରୁ କିମ୍ବା ପିନ୍ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଧାତୁ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଜୀବନସାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରହିପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

୨. ସନ୍ଧି ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ (ଆର୍ଥରୋପ୍ଲାଷ୍ଟି)

ଆର୍ଥ୍ରୋପ୍ଲାଷ୍ଟି ଏକ ଗଣ୍ଠି ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଧ ସନ୍ଧି ଏକ ଭଙ୍ଗା ଯୋଗୁଁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କାନ୍ଧ ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ସର୍ଜନ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଗଣ୍ଠିକୁ ବାହାର କରି ଏହାକୁ ଏକ କୃତ୍ରିମ ଗଣ୍ଠି (ପ୍ରୋସ୍ଥେସିସ୍) ସହିତ ବଦଳାନ୍ତୁ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ କୌଣସି ଜଟିଳତା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି କି?

କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ଜଟିଳତା ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇପାରେ:

• ଆକ୍ୟୁଟ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ACS): ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଭିତରେ ଚାପ ବଢ଼ିଯାଏ ଏବଂ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
• ମାଲୁନିଅନ: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଜାଡ଼ି ହୁଏ ନାହିଁ।
• ଅସଂଯୋଗ: କେତେକ ସମୟରେ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହୋଇନପାରେ, କିମ୍ବା ଆଦୌ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହୋଇନପାରେ।
• ସଂକ୍ରମଣ, ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ନିଶ୍ଚେତକ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଭଳି ସାଧାରଣ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଜଟିଳତା।

ଭଙ୍ଗା କାନ୍ଧରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ? ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?

କାନ୍ଧ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ କିଛି ମାସ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବ।ତୁମକୁ ଏହା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ତୁମକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଗତିର ପରିସର (ତୁମେ ତୁମର କାନ୍ଧକୁ କେତେ ଦୂର ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରିବ) ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଗୁରୁତର କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗା ଯୋଗୁଁ କାନ୍ଧରେ ସ୍ଥାୟୀ କଠିନତା କିମ୍ବା ଗତିର ପରିସର ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବୁଝାଇବେ।

ସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମୟ

ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ ତାହା ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ:

• କେଉଁ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥିଲା?
• ବ୍ରେକଅପ୍ କେତେ ଗମ୍ଭୀର।
• ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ଥିଲା (ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କି ନାହିଁ)।
• ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ।
• ତୁମେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟାୟାମ କେତେ ଭଲ କର।

ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କିଛି ସପ୍ତାହରୁ କିଛି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। କିଛି ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଅଧିକ ସମୟ ନେଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ ସୀମା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସର୍ଜନଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେବେ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଖେଳ ଖେଳିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ ତାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ କାନ୍ଧ କଠିନ ନହେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଚାଲୁ ରଖିବା ଉଚିତ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଠିକ୍ ନ କହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖେଳ କିମ୍ବା ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଣ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଭଙ୍ଗା କାନ୍ଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଘାତ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ।

କାନ୍ଧ ଭଙ୍ଗାରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ?

"ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟିବା ପରେ ଅନୁତାପ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଏହାକୁ ରୋକିବା ଭଲ।" ତେଣୁ ଏହି ସୁରକ୍ଷା ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:

• ଯାନରେ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ସିଟବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଯେକୌଣସି ଖେଳ କିମ୍ବା କାମ ସମୟରେ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ (ଯଥା ହେଲମେଟ, କାନ୍ଧ ପ୍ୟାଡ୍) ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଘର ଏବଂ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରକୁ ସଫାସୁତୁରା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଖସି ପଡ଼ିପାରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରୁ ମୁକ୍ତ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ମହଲା ଓଦା ଥାଏ ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଉପରୁ କିଛି ଉଠାଇବା ସମୟରେ, ସର୍ବଦା ଉପଯୁକ୍ତ ଉପକରଣ କିମ୍ବା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କେବେବି ଚେୟାର କିମ୍ବା ଟେବୁଲ ଉପରେ ଚଢ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ହାଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରଖିବା ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଜନା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ପୀଡିତ, ତେବେ ହାଡ଼ ଘନତା ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କିମ୍ବା ପଡ଼ିଯିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ବାଡ଼ି କିମ୍ବା ୱାକର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଧ (କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ହାଡ଼) ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମକୁ ଯାଆନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମକୁ ଯିବା ଉଚିତ:

• ବହୁତ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଯଦି ତୁମେ ସାଧାରଣତଃ କାନ୍ଧକୁ ହଲାଇ ପାରିବ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ହାତ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଦେଖାଯାଉଛି କିମ୍ବା ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି (ବିକୃତି)।
• ଯଦି ତୁମର ହାଡ଼ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ଦେଖାଯାଉଛି (ଖୋଲା ଫ୍ରାକ୍ଚର)।
• ଗୁରୁତର ଫୁଲା।
• ଏହି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ, ନୂତନ କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଝିମ୍ ଲାଗିଥାଏ କିମ୍ବା ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ (ଏହା ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁଝାମଣା ପାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିପାରନ୍ତି:

• କେଉଁ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି? ଏହା କେତେ ଗମ୍ଭୀର?
• ମୋତେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି କି? ଯଦି ମୁଁ ଏହା କରେ ତେବେ କ'ଣ ହେବ?
• ମୋତେ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ଲିଙ୍ଗ କିମ୍ବା ବ୍ରେସ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ?
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?
• ମୁଁ କେବେ ପୁଣି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଖେଳ ଖେଳିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବି?
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହେବ କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏହା କେବେ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଉଚିତ କି?
• ମୋ କାନ୍ଧ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୁଁ କ’ଣ ମୋର କହୁଣୀ, କଣ୍ଠା ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ କଠିନ ନହେବା ପାଇଁ ଘୁଞ୍ଚାଇପାରିବି?
• ଘରେ ମୋତେ କିଛି ବିଶେଷ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ କି?

ତୁମେ କ’ଣ ଭଙ୍ଗା କାନ୍ଧକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରିବ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କାନ୍ଧ ଭାଙ୍ଗିଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଏହାକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ କିମ୍ବା ନ ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ। ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ।

ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ କେବେବି ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ଜୋର ଜବରଦସ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଛନ୍ତି ଏବଂ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ରାକ୍ଚର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ଆପଣ କେବେ ପୁଣି ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ କାନ୍ଧକୁ ହଲାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଫିଜିକାଲ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଶିଖାଇବେ। ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ସୁସ୍ଥ ହେଉଥିବା ସମୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀ, କଣ୍ଠା ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଚାପ ନ ଦେଇ ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପଚାରନ୍ତୁ।

ତେବେ, ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ଶେଷ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

କାନ୍ଧ ଭଗ୍ନ ହେଉଛି କାନ୍ଧ ସନ୍ଧିରେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯିବା। ଏହି ଆଘାତଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ହଠାତ୍ ଘଟିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏହା ଆଶା କରୁନାହୁଁ। ତେଣୁ ଏହା ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଧ ସନ୍ଧି କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଉଚିତ। ଆପଣ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରେ କିଛି କଠିନତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଅଧିକାଂଶ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଗତି ପରିସର ଫେରି ପାଇପାରିବେ।

ତେଣୁ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତୁ!