"କର୍କଟ" ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣିଲେ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଉ, ନୁହେଁ କି? ବିଶେଷକରି ଜଣେ ମହିଳା ଭାବରେ, ସ୍ତନ କର୍କଟ ବିଷୟରେ ଆମ ମନରେ ଟିକେ ଭୟ ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆମେ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କିଛି ଜିନିଷକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବା। ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀର କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ଏହାର ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। ଆଜି, ଆମେ ସେହି ଦୁଇଟି ପ୍ରମୁଖ ଅଭ୍ୟାସ, ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ, ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ।
ଧୂମପାନ ଏବଂ ସ୍ତନ କର୍କଟ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ସମ୍ପର୍କ?
ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଧୂମପାନ ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା କେବଳ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ଦ୍ୱାର ଖୋଲିଥାଏ। ଧୂମପାନ ସିଧାସଳଖ ମୁଖ, ଗଳା, ସ୍ୱରନଳୀ, ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ବୃଦ୍ଧି ଆଶଙ୍କା ସହିତ ଜଡିତ।
ଭାବନ୍ତୁ, ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁ ହେଉଛି ବିଷାକ୍ତ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ଏକ ସଂଗ୍ରହ ଯାହା କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ପ୍ରବେଶ କରି ସାରା ଶରୀରରେ ପରିଭ୍ରମଣ କରେ। ଏହିପରି ଭାବରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ଦ୍ୱାରା, ସେମାନେ ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରନ୍ତି।
ଗବେଷଣାରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଧୂମପାନ ଛାଡିଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କଠାରେ କେବେ ଧୂମପାନ କରିନଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ସବୁଠାରୁ ଦୁଃଖଦ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଧୂମପାନ ଜାରି ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ରୋଗରେ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଧୂମପାନ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ନିରାକରଣ ପରେ କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
କିନ୍ତୁ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଧୂମପାନ ଛାଡିବା ପାଇଁ କେବେବି ବିଳମ୍ବ ହୁଏ ନାହିଁ। କର୍କଟ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଧୂମପାନ ଛାଡିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ସୁସ୍ଥତା ବହୁତ ଭଲ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଫୁସଫୁସ ରୋଗ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ସ୍ତନ କର୍କଟ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ସମ୍ପର୍କ?
ଏବେ ମଦ୍ୟପାନ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଅଳ୍ପ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଠିକ୍। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ବିଷୟରେ କଥା ଆସେ, କାହାଣୀ ଟିକେ ଭିନ୍ନ। କର୍କଟ ରୋଗ ନିବାରଣ ପାଇଁ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ କହେ ଯେ ମଦ୍ୟପାନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଭଲ ।
ମଦ୍ୟପାନ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ବିଷ। ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରିବେ, ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସେତେ ଅଧିକ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେଉଁ ମହିଳା ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି , ସେମାନଙ୍କର ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସେହି ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ 7% ଅଧିକ ଥାଏ ଯେଉଁମାନେ ଆଦୌ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଦିନକୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ବିପଦ 20% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ । ଏହା ଏକ ଛୋଟ ପରିମାଣ ନୁହେଁ, ଠିକ୍ କି?
ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ "ଗୋଟିଏ ପାନୀୟ" କଥା ଆସେ, ସେତେବେଳେ କେତେ ତାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ମଦ୍ୟପାନର ପ୍ରକାର | ଏକ ମାନକ "ଗୋଟିଏ ପାନୀୟ" ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିବା ପରିମାଣ |
|---|---|
| ବିୟର | ୧୨ ଆଉନ୍ସ (ପ୍ରାୟ ୩୫୫ ମିଲିଲିଟର) |
| ମଦ | ୫ ଆଉନ୍ସ (ପ୍ରାୟ ୧୫୦ ମିଲିଲିଟର) |
| ବ୍ରାଣ୍ଡି, ହ୍ୱିସ୍କି ଏବଂ ଭୋଡକା ଭଳି ସ୍ପିରିଟ୍ | ୧.୫ ଆଉନ୍ସ (ପ୍ରାୟ ୪୫ ମିଲିଲିଟର) |
ମଦ୍ୟପାନ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କାହିଁକି ବୃଦ୍ଧି କରେ?
ଆପଣ ହୁଏତ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ମଦ୍ୟପାନ କିପରି ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝାଇବା।
| କାରଣ | ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝାଯାଇଛି |
|---|---|
| କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି | ଯେତେବେଳେ ମଦ୍ୟପାନ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଏହା ଆମ ସ୍ତନରେ ଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି କ୍ଷତି ଜାରି ରହେ, କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଭାବରେ ବିଭାଜିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହା କର୍କଟ ରୋଗର ଟ୍ୟୁମର ଗଠନର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। |
| ହରମୋନ ସ୍ତରର ପରିବର୍ତ୍ତନ | ମଦ୍ୟପାନ ଶରୀରରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ହରମୋନର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ସିଧା ସ୍ତନ ଟିସୁର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହି ହରମୋନର ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। |
| ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି | ମଦ୍ୟପାନରେ ଖାଲି କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ ଯାହାର କୌଣସି ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ଅନାବଶ୍ୟକ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଶରୀରର ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି ଅନେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ, ବିଶେଷକରି ସ୍ତନ କର୍କଟ। |
| ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଶୋଷଣ ହ୍ରାସ | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ଏହା ଶରୀରର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବାର କ୍ଷମତାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯାହା କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏହା ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯାହା କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯେତେବେଳେ ମଦ୍ୟପାନ ଏହାର ଅବଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ, କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। |
ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଦ୍ୟପାନ କରୁଛନ୍ତି କି?
ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି, ଯେପରିକି କେମୋଥେରାପି କିମ୍ବା ରେଡିଏସନ୍ , ତେବେ ମଦ୍ୟପାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡ଼ାଇ ଦେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ, କାରଣ ମଦ୍ୟପାନ ଚିକିତ୍ସାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କର୍କଟ ରୋଗ ଭଲ ହେବା ଏବଂ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ମଦ୍ୟପାନ କର୍କଟ ରୋଗର ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ଦେହ ଅଛି ଯେ ମଦ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଦୁଇଟି ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବା।
- ଧୂମପାନ ଛାଡିବା ପାଇଁ କେବେବି ବିଳମ୍ବ ହୁଏ ନାହିଁ। ଆଜି ଆପଣ ଯେଉଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ନିବେଶ।
- ଯେତେବେଳେ ମଦ୍ୟପାନ କଥା ଆସେ, ତେବେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ ବିପଦକୁ ବଢ଼ାଇପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ, ବିଶେଷକରି ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |