ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ କ୍ଷତି କରେ କି? ଆସନ୍ତୁ ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ଓଃ, ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଯେ ଆମେ ଅଜାଣତରେ କରୁଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ ଦ୍ୱାରା ଆମର ମୂଲ୍ୟବାନ ଆଖିକୁ କେତେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରୁ। ଆପଣ କେବେ ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ଦେଖିଛନ୍ତି କି? ହୁଏତ ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟଗ୍ରହଣ ଦେଖିବାକୁ ଯାଇଥିଲେ, କିମ୍ବା ଏକ ସୁନ୍ଦର ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ ଦେଖିଥିଲେ? କିମ୍ବା ୱେଲ୍ଡିଂ କାମରୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକ, କିମ୍ବା ଲେଜର ବିମ୍ ଦେଖିଥିଲେ? ଏପରି ଜିନିଷ ଆଖିର ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଂଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ ସୌର ରେଟିନୋପାଥି ବୋଲି କହିଥାଉ।

ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଭିତରେ ଥିବା ରେଟିନାର କ୍ଷତି। ରେଟିନା ହେଉଛି କ୍ୟାମେରାରେ ଥିବା ଫିଲ୍ମ ପରି। ଏହା ହେଉଛି ଆଖି ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଆଲୋକକୁ ଚିହ୍ନଟ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ଭାବରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପଠାଏ। ସେତେବେଳେ ଆମେ ଦେଖିଥାଉ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ଦେଖନ୍ତି, କିମ୍ବା ଲେଜର ପଏଣ୍ଟର ଭଳି ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକକୁ ଦେଖନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେହି ଆଲୋକରେ ଥିବା କ୍ଷତିକାରକ ରଶ୍ମି, ବିଶେଷକରି ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ରଶ୍ମି , ରେଟିନାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ସ୍ଥାୟୀ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହରାଇପାରେ । ତେଣୁ ଏହା ସହିତ ଖେଳିବା ଭଳି କିଛି ନୁହେଁ।

ଆଖି ଦେଖି ତୁମେ ଏହାକୁ ଚିହ୍ନି ପାରୁନାହଁ କି?

ଦର୍ପଣରେ ଦେଖି କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ କହି ଆପଣ କହିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି ଅଛି କି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପରୀକ୍ଷା କରୁଥିବା ଡାକ୍ତର, ଜଣେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ , ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଭିତରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ସେମାନେ ଫଣ୍ଡସ୍ ଫଟୋଗ୍ରାଫି ନାମକ ଫଟୋ ନିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଅପ୍ଟିକାଲ୍ କୋହେରେନ୍ସ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି (OCT) ନାମକ ଏକ ସ୍କାନ କରନ୍ତି। ଏହି OCT ପରୀକ୍ଷା ରେଟିନାର କ୍ଷୁଦ୍ରତମ କ୍ଷତିକୁ ମଧ୍ୟ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ରେଟିନାରେ ଛୋଟ, ହଳଦିଆ, ବୃତ୍ତାକାର କ୍ଷତି ସ୍ଥାନ ଦେଖିପାରନ୍ତି।

କିଏ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

ପ୍ରକୃତରେ, ଯେଉଁମାନେ ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟ, ସୂର୍ଯ୍ୟଗ୍ରହଣ, କିମ୍ବା କୌଣସି ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକକୁ ଦେଖନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ଟିକେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେମାନେ କିଏ:

• ୱେଲ୍ଡିଂ ଶ୍ରମିକ: ଯେଉଁମାନେ ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା ବିନା ୱେଲ୍ଡିଂ ସମୟରେ କଠୋର ଆଲୋକର ସମ୍ମୁଖକୁ ଆସନ୍ତି।
• ନିଶା ସେବନ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ: କିଛି ଲୋକ ନିଶା ସେବନ କରିବା ସମୟରେ କଣ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ନ ଜାଣି ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ଦେଖିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।
• ଛୋଟ ପିଲାମାନେ: ପିଲାମାନେ ଏହାର ବିପଦ ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ସେମାନେ ମଜା ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି।
• କିଛି ମାନସିକ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ: କିଛି ମାନସିକ ରୋଗ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ବିଶେଷ ଆଗ୍ରହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଧାର୍ମିକ ବିଶ୍ୱାସ ଯୋଗୁଁ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ଦେଖୁଥିବା ଲୋକମାନେ: କିଛି ଲୋକ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ଏକ ଧାର୍ମିକ ବିଧି ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତି।
• ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ରୁହନ୍ତି:କିଛି ଲୋକ ଜାଣିଶୁଣି ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଏହି ବିପଦ ରହିଥାଏ।
• ଲେଜର ଲାଇଟ୍ ଦେଖୁଥିବା ଲୋକମାନେ: ଲେଜର ପଏଣ୍ଟରରୁ ଆସୁଥିବା ଆଲୋକକୁ ଦେଖିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା (ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି) ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହେଲେ କ’ଣ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କିଛି ଲକ୍ଷଣ ବହୁତ ସରଳ, କିନ୍ତୁ କିଛି ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର।

ସରଳ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ:

• ଆଖିରୁ ଲୁହ (ଏପିଫୋରା): ଆଖିରୁ କେବଳ ପାଣି ବାହାରୁଛି।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା : ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ।
• ଫଟୋଫୋବିଆ: ଆଲୋକକୁ ଦେଖିବାରେ ଅସୁବିଧା, ଆଖି ନୀଳ ପଡୁଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ।

ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ:

• ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି: ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ।
• ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଆଖି ଭିତରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ମେଟାମୋର୍ଫୋପିଆ: ଏହା ଟିକେ ଅଦ୍ଭୁତ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସରଳ ରେଖାକୁ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବିସ୍ତାରିତ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ ଦେଖାଯାଏ।
• ମାଇକ୍ରୋପ୍ସିଆ: ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରକୃତ ଅପେକ୍ଷା ଛୋଟ ଦେଖିବା ।
• ସ୍କୋଟୋମା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଏକ କଳା ଦାଗ କିମ୍ବା ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ ଦେଖିବେ ।

ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ଦେଖିଲେ ତୁମକୁ କଷ୍ଟ ହୁଏ ନାହିଁ କି?

ଏହା ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟରେ ସେହି UV କିରଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଭିତରେ ଥିବା ରେଟିନାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ, ଆପଣ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଅର୍ଥାତ୍, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ଦେଖନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ "ଓଃ, ମୋ ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା କରୁଛି" ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତଥାପି, ସେହି ସଂସ୍ପର୍ଶର କିଛି ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଦିନ ପରେ ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ କିଛି ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ।

ଏହା କେଉଁ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ?

ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ଆପେ ଆପେ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ ବିରଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସୌର ରେଟିନୋପାଥି ଯୋଗୁଁ ଅନ୍ଧତ୍ୱ ହୋଇପାରେ । ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ସିଧାସଳଖ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ରେଟିନାର କ୍ଷତି ଆହୁରି ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ସୌର ରେଟିନୋପାଥି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୂପରେ ବିକଶିତ ହୁଏ, ତେବେ ରେଟିନାର କ୍ଷତି ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ ଯେ ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ଅନ୍ଧତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏହାର କାରଣ କଣ?

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ଦେଖନ୍ତି, ସୂର୍ଯ୍ୟରୁ ନିର୍ଗତ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) କିରଣ ଆଖି ଭିତରେ ଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ସୂର୍ଯ୍ୟଗ୍ରହଣ ଦେଖିବା। ଏହା ସହିତ, ୱେଲ୍ଡିଂ ଟର୍ଚ୍ଚ ଏବଂ ଲେଜର ପଏଣ୍ଟରରୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକ ଦେଖିବା ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ।

ଲେଜର ପଏଣ୍ଟରଗୁଡ଼ିକ କିପରି ଏହି କ୍ଷତି କରନ୍ତି?

ଗବେଷକମାନେ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଆଖି ଉପରେ ଲେଜର ପଏଣ୍ଟରର ପ୍ରଭାବ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଆସୁଛନ୍ତି। କିଛି ଲେଜର ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ବହୁତ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ଯଦି ପାଞ୍ଚ ମିଲିୱାଟ୍ (5 ମିଲିୱାଟ୍) କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ବିଶିଷ୍ଟ ଲେଜରର ଆଲୋକ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ଆଘାତ କରେ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରେଟିନାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।ଆଲୋକର କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ମଧ୍ୟ ଏହି କ୍ଷତି କରିପାରେ। ତେଣୁ, କେବେବି କାହାର ଆଖିକୁ ସିଧାସଳଖ ଲେଜର ପଏଣ୍ଟର ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ନୀଳ ଏବଂ ବାଇଗଣୀ ଲେଜରଗୁଡ଼ିକ ଲାଲ କିମ୍ବା ସବୁଜ ଲେଜର ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆମର ଆଖି ନୀଳ ଏବଂ ବାଇଗଣୀ ଆଲୋକ ପ୍ରତି କମ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ। ତେଣୁ ଆମେ ଆଲୋକରୁ ଶୀଘ୍ର ଦୂରେଇ ନ ଚାହିଁଥାଉ, ଯାହା ଆମ ଆଖିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଦିଏ।

ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି ବିକଶିତ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସିଧାସଳଖ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବାର ମାତ୍ର କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ସୌର ରେଟିନୋପାଥିର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ।

ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କିଛି ଗବେଷକ କୁହନ୍ତି ଯେ ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ରୋଗ ଭଳି ମାନସିକ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ଦେଖିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ସୌର ରେଟିନୋପାଥି ହେବାର ଅଧିକ ବିପଦରେ ପକାଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ଦେଖିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଏହାକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ କହିପାରିବେ।

ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଖି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଜଣେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ, ଲେଜର ଆଲୋକ କିମ୍ବା ୱେଲ୍ଡିଂ ଟର୍ଚ୍ଚ ଆଲୋକରେ ପଡ଼ିଛି କି ନାହିଁ। ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ରେଟିନାକୁ ଆହୁରି ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଅପ୍ଟିକାଲ୍ କୋହେରେନ୍ସ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି (OCT) ସ୍କାନ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିର ଭିତରର ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ନେବା ପାଇଁ ଆଲୋକ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରେ।

ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିବ କି?

ସୌର ରେଟିନୋପାଥି ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତିବର୍ତ୍ତନୀୟ ହୋଇପାରେ। ହାଲୁକା କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା ଆପେ ଆପେ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଦୃଷ୍ଟି କ୍ଷତି ଅପରିବର୍ତ୍ତନୀୟ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି କିପରି ଅଛି ତାହା ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଚକ୍ଷୁ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଫଲୋ-ଅପ୍ ନିଯୁକ୍ତି ପାଇଁ ନେଇଯିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ପୁନଃସ୍ଥାପନ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା ଉଚିତ।

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥିର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଚକ୍ଷୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଜଣେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କୁ ଝାପସା ଦୃଷ୍ଟି, ପାଣିଆ ଆଖି ଏବଂ କଳା ଦାଗ ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲୋକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଅଛି, ତେବେ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଭଳି କଠୋର ଆଲୋକ ଉତ୍ସରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ସନଗ୍ଲାସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଆପଣ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର (OTC) ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ (ଯଥା, Tylenol®) କିମ୍ବା ibuprofen (ଯଥା, Advil®, Motrin®) ଠିକ୍ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଉଚିତ।

ଆଖି କେତେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବ?

ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ଆସିବାର ପ୍ରାୟ ଛଅ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସୌର ରେଟିନୋପାଥିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିର କ୍ଷତି କେବେବି ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ।

ଯଦି ମୋର ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି ଅଛି ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରେଟିନା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆଲୋକ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସୂର୍ଯ୍ୟ, ୱେଲ୍ଡିଂ ଟର୍ଚ୍ଚ କିମ୍ବା ଲେଜର ଦେଖିବା ପରେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଆଗରେ ଫ୍ଲୋଟର କିମ୍ବା ଆଲୋକର ଝଲକ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଅଂଶ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୃଦୁ ସୌର ରେଟିନୋପାଥି ଅଛି, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉନ୍ନତ ହେବା ଉଚିତ। ସମୟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ ହେବା ଉଚିତ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବା ଉଚିତ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ରେଟିନାର କ୍ଷତି ଭଲ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଥର ଚକ୍ଷୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ଆରୋଗ୍ୟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କ’ଣ?

ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆରୋଗ୍ୟ ସାଧାରଣତଃ ସ୍ୱତଃସ୍ଫୂର୍ତ୍ତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ରୁ ଛଅ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଦୃଷ୍ଟି ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ରେଟିନାରେ ଯେତେ ଅଧିକ କ୍ଷତି ହେବ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିକୁ ସେତେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ।

ଏଥିରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ? (ନିବାରଣ)

ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ସାମ୍ନାରେ ଆସିଲେ ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ଚଷମା (ଯଥା ସନଗ୍ଲାସ୍) ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ଏପରି ଚଷମା ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ବିଶେଷ ଭାବରେ UV କିରଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ସିଧାସଳଖ ଦେଖିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ (ଚଷମା ପିନ୍ଧି ମଧ୍ୟ)।
• ଯଦି ଆପଣ କିଛି ବିଶେଷ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ଯେପରିକି ସୂର୍ଯ୍ୟଗ୍ରହଣ, ତେବେ ସେହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସୌର ଫିଲ୍ଟର ଥିବା ଚଷମା କିମ୍ବା ଚଷମା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ୱେଲ୍ଡିଂ ଟର୍ଚ୍ଚ ସହିତ କାମ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସୁରକ୍ଷାକାରୀ ଚଷମା ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ।
• କେବେବି ଲେଜର ପଏଣ୍ଟରକୁ ସିଧାସଳଖ ନିଜ ଆଖି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାହାର ଆଖି ଆଡ଼କୁ ମୁହାଁନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଲେଜର ପଏଣ୍ଟର କିଣିବା ସମୟରେ, ଏହାର ଶକ୍ତି ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି ବିଷୟରେ ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଥିବା ପରି ମନେହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଚକ୍ଷୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ଆଖିରେ ନୂତନ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି ପାଇଁ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରନ୍ତି:

• ମୋର ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥିର କେଉଁ ସ୍ତର ଅଛି: ହାଲୁକା, ମଧ୍ୟମ, କିମ୍ବା ଗୁରୁତର?
• ଆପଣ ମୋତେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଏହି ପରୀକ୍ଷା କାହିଁକି ସୁପାରିଶ କରୁଛନ୍ତି?
• ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ମୁଁ କୌଣସି ଔଷଧ ନେଇପାରିବି କି?
• ମୋର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି ଆସିପାରେ କି?
• ମୋର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?
• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ମୋ ଆଖିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?
• ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏପରି କିଛି ନ ଘଟାଇବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଭାବି ଦେଖ, ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ଧରି ଲୋକମାନେ ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ଦେଖୁଛନ୍ତି - ଗ୍ରହଣ ଦେଖିବା ପାଇଁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଦିନରେ ମଧ୍ୟ। ପ୍ରକୃତରେ, ସୌର ରେଟିନୋପାଥି ନାମକ ଏହି ରୋଗ ପ୍ରାଚୀନ ଗ୍ରୀସ୍ ସମୟରୁ (କିଛି ରୂପରେ) ଜଣାଶୁଣା। ସେତେବେଳେ ମଧ୍ୟ, ଲୋକମାନେ ସୁରକ୍ଷା ଆବରଣ ବିନା ଗ୍ରହଣ ଦେଖୁଥିଲେ। କିନ୍ତୁ, ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ଦେଖିବା ଯେତେ ମଜାଦାର ହେଉ, ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ କେତେବେଳେ କେତେ ସୁନ୍ଦର ଅନୁଭବ ହେଉ, ସିଧାସଳଖ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକକୁ ଦେଖିବା ଆପଣଙ୍କ ରେଟିନାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଶେଷରେ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପ୍ରତିରୋଧ କରାଯାଇପାରିବ । ତେଣୁ, ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ। ଖରାଦିନେ ବାହାରକୁ ଗଲେ UV କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରୁଥିବା ସନଗ୍ଲାସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ହେଉ କି ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ, ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ସିଧାସଳଖ ଦେଖିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସୋଲାର ରେଟିନୋପାଥି ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚକ୍ଷୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସର୍ବପରି, ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଠିକ୍ ନା?