ଗମ୍ଭୀର ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେବେ?

ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ଜଣେ କିଶୋର ପାଇଁ ଛୋଟ ପିଲା ଅପେକ୍ଷା ଏକ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ। କାରଣ ଏହି ବୟସ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ତାଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ରହିବା, ସାମାଜିକ ହେବା ଏବଂ ଏକାଠି ସବୁକିଛି କରିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ତେଣୁ ଏପରି ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ତାଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନେ ଯାହା ଖାଆନ୍ତି ତାହା ଖାଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ ନିଜର ଖାଦ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ପଡ଼େ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ କିଛି ଖାଉଥିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଲଗା ଠିଆ ହେବାକୁ ପଡ଼େ, ସେମାନେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ତେଣୁ, ଜଣେ ମାଆ କିମ୍ବା ବାପା ଭାବରେ, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଏବଂ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜିକୁ ତାଙ୍କ ଜୀବନକୁ ନେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ।

ଆମେ ପିତାମାତା ଭାବରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା?

ପିଲାଟି ଏକାକୀ ବାହାରକୁ ଯାଇ ନିଜର କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବାରୁ ଏହା ଏକ ଲମ୍ବା ଆଲୋଚନା ହେବା ଉଚିତ, ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର କରାଯିବା ଉଚିତ। ଏପରିକି ଶିଶୁ ରୋଗ ଆଲର୍ଜି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି ଯେ "ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱାଧୀନ ହେବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।" ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ।

୧. ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ଏ ବିଷୟରେ ଭଲ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଖାଦ୍ୟ ଲେବଲଗୁଡ଼ିକ ପଢ଼ିବାକୁ ଶିଖାନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଦୋକାନରୁ କିଣୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ୟାକେଜରେ ଥିବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ପଢ଼ିବାକୁ ଶିଖାନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ, "ଦୁଗ୍ଧ" ପରି ଶବ୍ଦ ପରି "କେସିନ୍" ପରି ଶବ୍ଦ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, "ବାଦାମର ଅଂଶ ରହିପାରେ" ଭଳି ଚେତାବନୀ ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଶିଖାନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନିବା ଶିଖାନ୍ତୁ: ଆଲର୍ଜି ହେଲେ କ’ଣ ହୁଏ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଛୋଟ ଛୋଟ ଲକ୍ଷଣ ଯେପରିକି ଛୁଆଁ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଗଳା/ଜିଭ ଫୁଲିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ଅଧିକ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାକୁ ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ କୁହାଯାଏ।
• ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ କ’ଣ କରିବେ ତାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଶିଖାନ୍ତୁ: ଯଦି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ କିପରି ନେବେ ତାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଶିଖାନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ୧୯୯୦ (ସୁଭାସରିଆ) ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ ତୁରନ୍ତ କିପରି କଲ୍ କରିବେ, କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ କିପରି ଯିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁଝା ଦେବା।

୨. ପିଲାକୁ ସ୍ୱାଧୀନ ହେବା ପାଇଁ ସଶକ୍ତ କରନ୍ତୁ।

ତୁମେ ସବୁବେଳେ ତୁମ ପିଲା ସହିତ ନୁହ। ତେଣୁ ତୁମେ ଯେତେବେଳେ ସେଠାରେ ନୁହ, ସେତେବେଳେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ତୁମର ପିଲାକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବାକୁ ପଡିବ।

• ମୁକାବିଲା କରିବାର କୌଶଳ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ: ବନ୍ଧୁଙ୍କ ଜନ୍ମଦିନ ପାର୍ଟି କିମ୍ବା ସ୍କୁଲର କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଏକାଠି କ'ଣ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, "ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନେ କେକ୍ ଖାଉଥିବା ସମୟରେ ଖାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଘରୁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ" ଭଳି ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ।
• ଏକ "ସେଫ୍ କାର୍ଡ" ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ:ଏହା ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ। ଏକ ଛୋଟ କାର୍ଡରେ, ସିଂହଳୀ ଏବଂ ଇଂରାଜୀରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଲେଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଏହି କାର୍ଡଟି ୱେଟର କିମ୍ବା ପରିଚାଳକଙ୍କୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। "ମୁଁ ଏହି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍, ଦୟାକରି ରୋଷେୟାଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେମାନେ ଏହା ବିନା ମୋର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ କି?" କହିବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।

୩. ଜଣେ ଭଲ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

ଜଣେ ଆଲର୍ଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଖୋଜନ୍ତୁ ଯାହାଙ୍କ ଉପରେ ତୁମେ ଉଭୟ ବିଶ୍ୱାସ କର ଏବଂ ଯାହାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାରେ ସହଜ ହେବ। ନିୟମିତ ଭାବରେ ତାଙ୍କ ସହ ସମ୍ପର୍କରେ ରୁହ।

• ଠିକ୍ ସମୟରେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯାଆନ୍ତୁ: ଆଲର୍ଜି ପରିଚାଳନା କରିବା, ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଔଷଧ ଅପଡେଟ୍ କରିବା ଏବଂ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖିବା ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

୪. ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ। ଯଦି ଗମ୍ଭୀର ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ପିଲାର ମଧ୍ୟ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପ୍ରତିଦିନ 'ପ୍ରତିରୋଧକ' ଇନହେଲର ନେଉଛି। "ଅନେକ ଛୋଟ ପିଲା ପ୍ରତିଦିନ ସେମାନଙ୍କର 'ଉଦ୍ଧାର' ଇନହେଲର (ନୀଳ ପଫର୍) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଲଗାତାର ସେମାନଙ୍କର 'ଉଦ୍ଧାର' ଇନହେଲର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ୁଛି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଲକ୍ଷଣ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ ଅଛି," ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି। ଯଦି ହଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ।

୫. ସମାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ।

ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି ଯେ ଅନ୍ୟମାନେ ମଧ୍ୟ ସମାନ ପ୍ରକାରର ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। ହୁଏତ ଆପଣ ଯେଉଁ କ୍ଲିନିକ୍ ଯାଉଛନ୍ତି ସେଠାରେ ଅନ୍ୟ ପିତାମାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ଏକ ଛୋଟ ଗୋଷ୍ଠୀ ଗଠନ କରିପାରିବେ। ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଉଭୟଙ୍କୁ ଅନୁଭବ କରାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯେ ସେମାନେ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।

୬. ଭୟ ବଦଳରେ, ଜ୍ଞାନକୁ ଆଦର୍ଶ କର।

"ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଶିଖାଇବା, ଅଯଥା ଭୟ ସୃଷ୍ଟି ନକରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ," ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଆତଙ୍କିତ କିମ୍ବା ଭୟରେ ଏହାକୁ ମୁକାବିଲା କରନ୍ତି, ତେବେ ପିଲାଟି ମଧ୍ୟ ସେହି ଭୟ ଅନୁଭବ କରିବ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ କିନ୍ତୁ ସତର୍କତାର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଏହା ପିଲା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଉଦାହରଣ ସ୍ଥାପନ କରେ। ତା'ପରେ ପିଲାଟି ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଭୟ ସହିତ ନୁହେଁ, ବରଂ ବୁଦ୍ଧିମତ୍ତା ସହିତ ଦେଖିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆମର ଲକ୍ଷ୍ୟ ପିଲାଟିକୁ ଦୁନିଆଠାରୁ ଲୁଚାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ପିଲାଟିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଦୁନିଆର ସାମ୍ନା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଉଚିତ୍।