ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଶିଶୁକୁ ହରାଇବା ଜଣେ ମାଆ କିମ୍ବା ବାପାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ କଷ୍ଟକର ଅଭିଜ୍ଞତା। ଏପରି ଦୁଃଖଦ ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ସମୟରେ ମନରେ ଉଠୁଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ, ଦୁଃଖ, କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଅପରାଧ ଭାବନାକୁ ଶବ୍ଦରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ ଏହି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିଷୟକୁ, ଅର୍ଥାତ୍ 'ଷ୍ଟିଲବର୍ଥ' ନାମକ ଅବସ୍ଥାକୁ ସରଳ ଏବଂ ଦୟାଳୁ ଭାବରେ ବୁଝାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବୁ।
ମୃତ ସନ୍ତାନର ଜନ୍ମ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗର୍ଭଧାରଣର 20 ସପ୍ତାହ ପରେ ଗର୍ଭରେ ଶିଶୁର ମୃତ୍ୟୁ ହେଉଛି ମୃତ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ। ଗର୍ଭଧାରଣର 20 ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଶିଶୁ ହରାଇବା ଘଟଣାକୁ ସାଧାରଣତଃ ଗର୍ଭପାତ କୁହାଯାଏ।
ଏହି ଅବସ୍ଥା ବହୁତ ବିରଳ। ଏହା ପ୍ରାୟ 200 ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗୋଟିଏରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଆଘାତ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନଥାଏ।
କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଆମେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସାନ୍ତ୍ୱନାଦାୟକ କଥା କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ। ମୃତ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଅଧିକାଂଶ ମାଆ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଗର୍ଭଧାରଣରେ ସଫଳ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ଦେଇପାରନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ଗର୍ଭଧାରଣ ସଫଳ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା 90% ରୁ ଅଧିକ ଥାଏ। ଯଦି ଏହା କିଛି କ୍ରୋମୋସୋମାଲ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ନାଭିକେନ୍ଦ୍ରିକ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହା ପୁନର୍ବାର ଘଟିବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍। ତଥାପି, ଯଦି ଏହା ମାଆଙ୍କ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ କିମ୍ବା ପିତାମାତାଙ୍କ ଜେନେଟିକ୍ ବ୍ୟାଧି ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ବିପଦ ଟିକିଏ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।
ମୃତ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ କ’ଣ ହୋଇପାରେ?
ପ୍ରକୃତରେ, ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଥିବା ସମସ୍ତ ମୃତ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ ଅଧା ଶିଶୁଙ୍କର କୌଣସି ଚିହ୍ନଟଯୋଗ୍ୟ କାରଣ ନାହିଁ। ଏହା ଏହାର ସବୁଠାରୁ ଦୁଃଖଦ ଅଂଶ। ତଥାପି, ଯେଉଁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ସେଠାରେ ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ରହିଛି ଯାହା ଏଥିରେ ଅବଦାନ ରଖେ।
| କାରଣ | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି | ପିଲାର ଶରୀର କିମ୍ବା କ୍ରୋମୋସୋମରେ କ୍ରୋମୋସୋମାଲ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା । |
| ନାଭିକଲ୍ ସମସ୍ୟା | ନାଭିକଳାରେ ଗଣ୍ଠି, ଶିଶୁର ବେକ କିମ୍ବା ବାହୁ ଚାରିପାଖରେ କଡ଼ା ଆବରଣ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ନାଭିକଳା ଯୋନିରୁ ବାହାରି ଆସିବା (ପ୍ରଲ୍ୟାପ୍ସଡ୍ ନାଭିକଳା) ଯୋଗୁଁ ଶିଶୁର ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। |
| ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ସମସ୍ୟା | ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାଲ ଆବ୍ରପ୍ସନ ଭଳି ଅବସ୍ଥା, ଯେଉଁଠାରେ ଶିଶୁକୁ ପୋଷଣ କରୁଥିବା ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ତାରିଖ ପୂର୍ବରୁ ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥରୁ ଅଲଗା ହୋଇଯାଏ। |
| ମା'ଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା | ମାଆଙ୍କର ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ) ଭଳି ରୋଗ ଅଛି। |
| ଗର୍ଭାଶୟ ମଧ୍ୟରେ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ (IUGR) | ଗର୍ଭାଶୟ ମଧ୍ୟରେ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ (IGR) ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିସାର ହେତୁ ଗର୍ଭରେ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ ହୁଏ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସଂକ୍ରମଣ, ମାଆଙ୍କଠାରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ, କୀଟନାଶକ କିମ୍ବା କାର୍ବନ ମନୋକ୍ସାଇଡ୍ ଭଳି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା, ଏବଂ ମାଆ କିମ୍ବା ପରିବାରର କାହାରିଠାରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ରୋଗ (ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍) ର ଇତିହାସ। |
ମୁଁ କ’ଣ ମୃତ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ବିପଦରେ ଅଛି?
କିଛି କାରଣ ମୃତ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବିପଦ କାରଣ କୁହାଯାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ STI ଗର୍ଭପାତ ହୋଇଥିବ।
- ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର।
- ଧୂମପାନ।
- ସ୍ଥୂଳକାୟତା .
- ୧୫ ବର୍ଷରୁ କମ୍ କିମ୍ବା ୩୫ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ।
ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ରହିବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ମୃତ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅତିରିକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ମୃତ ଶିଶୁର ଜନ୍ମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ମୃତ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ସତର୍କ ସୂଚନା ନଥାଏ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ କିଛି ସଙ୍କେତ ଦେଖାଯାଏ ଯାହା ସୂଚାଇଥାଏ ଯେ ଏକ ସମସ୍ୟା ଅଛି। ଆପଣଙ୍କୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଦେବା ଉଚିତ।
୧. ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବା, ଶିଶୁ ସହିତ କିଛି ଅସୁବିଧା ହେବାର ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସମସ୍ତ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାମାନ୍ୟ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
୨. ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ପାଇବା: ଯଦି ଗର୍ଭରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି, ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ପରି ମନେ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ସିଧାସଳଖ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ପିଲାଟି ହଜିଗଲା ପରେ, ତୁମେ ତାର କାରଣ କିପରି ଜାଣିବ?
ଏହିପରି ଏକ ଦୁଃଖଦ ଘଟଣା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶରୀର ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି କାରଣ ଏହା ଘଟିଲା। ଏହାକୁ ଶବ ବ୍ୟବଚ୍ଛେଦ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ ଯିଏ ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ (ଜଣେ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ)। ଏଥିରେ ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ଭଳି ଜିନିଷ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକର ଫଳାଫଳ "ମୋ ଶିଶୁ ସହିତ ଏପରି କାହିଁକି ହେଲା?" ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେଇ କିଛି ଆଶ୍ୱସ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଗର୍ଭଧାରଣ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କରିବେ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଜଣେ ଶୋକ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ଦୁଃଖର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ, ଏହା ଏକ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହେବ।
ତୁମେ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ କିପରି ସୁସ୍ଥ ହେବ?
ଗର୍ଭରେ ଶିଶୁଟି ମରିଯାଇଥିବା ଜଣାପଡିବା ପରେ, ଶିଶୁଟିର ପ୍ରସବ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ମାଆଙ୍କର କୌଣସି ଜରୁରୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ନଥାଏ, ତେବେ ଏହା ତୁରନ୍ତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ଡାକ୍ତର ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ ବାଛିବେ। ପ୍ରାୟତଃ, ପ୍ରସବ ପ୍ରସବ କରାଇ ଯୋନି ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଶୁର ପ୍ରସବ କରାଯାଇପାରିବ। କିଛି ବିଶେଷ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସିଜାରିଆନ୍ ସେକ୍ସନ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ଏହା ଏକ ବହୁତ କଷ୍ଟକର ସମୟ। ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସହିତ ପ୍ରଚଣ୍ଡ ମାନସିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ସହ୍ୟ କରିବା ସହଜ ନୁହେଁ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ମୃତ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ ତୁମେ କରିଥିବା କିମ୍ବା ନକରିଥିବା କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରିବା ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ତୁମକୁ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଏହା ନୁହେଁ।
ଦୁଃଖ, କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହି କ୍ଷତି ଆପଣଙ୍କ ବିବାହକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ, ଯେପରିକି ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ନେବାକୁ କେବେବି ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସମାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ଦେଇ ଗତି କରିଥିବା ଅନ୍ୟ ପିତାମାତାଙ୍କ ସହିତ ଏକ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯୋଗଦେବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
ମୃତ ଶିଶୁର ଜନ୍ମକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?
ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଯେଉଁ ମହିଳାଙ୍କର କୌଣସି ବିପଦ କାରଣ ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ବିନା ଚେତାବନୀରେ ମୃତ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ବିପଦ କାରଣ ଥିବା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ବହୁତ ନିକଟରୁ ତଦାରଖ କରନ୍ତି। ଡାକ୍ତର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଶିଶୁକୁ ଦେଖିବା ସମୟରେ ଶିଶୁର ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଶେଷ ଭାଗରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଥର କରାଯାଏ, ଏବଂ 'ଅଣ-ଚାପ ପରୀକ୍ଷା' ଏବଂ ନିୟମିତ 'ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ' ସ୍କାନ ଭଳି ବିଶେଷ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗର୍ଭବତୀ ମାଆ କରିବା ଉଚିତ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ!
ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ବିପଦ କାରକ ନାହିଁ, 26 ସପ୍ତାହ ପରେ, ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି (କିକ୍) ଉପରେ କଡ଼ା ନଜର ରଖନ୍ତୁ। ଏହାକୁ "କିକ୍ କାଉଣ୍ଟିଂ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି କିକ୍ ସଂଖ୍ୟାରେ ହ୍ରାସ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ପଦକ୍ଷେପ ହୋଇପାରେ।
ପୁଣି ଥରେ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମକୁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗିବ। ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅ।
- ପୁନର୍ବାର ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଭଳି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ୍ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଧୂମପାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
- ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ। କେବଳ ଭଲ ଭାବରେ ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ।
- କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଏକ କାର୍ବନ ମନୋକ୍ସାଇଡ୍ ଡିଟେକ୍ଟର ଲଗାନ୍ତୁ। ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ, କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନ ଇନଫର୍ମେସନ ସେଣ୍ଟର ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ମୃତ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅଭିଜ୍ଞତା। ଦୁଃଖ, କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ନିଜକୁ ସେହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଏହା ତୁମର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ପ୍ରାୟତଃ, ଏହାର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ନାହିଁ। ନିଜକୁ କେବେ ଦୋଷ ଦିଅ ନାହିଁ।
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ବିଶେଷକରି ୨୬ ସପ୍ତାହ ପରେ, ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି (ଚାଳନ) ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ପରେ, ପୁଣି ଥରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ସନ୍ତାନ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ। ଆଶା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ତୁମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ଦୁଃଖକୁ ଏକା ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନାହିଁ। ବୃତ୍ତିଗତ ସାହାଯ୍ୟ (ପରାମର୍ଶ) କିମ୍ବା ଏକ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ ନିଅ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |