ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବିଷୟରେ ଅନିଶ୍ଚିତ? ଆସନ୍ତୁ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା!

କେତେବେଳେ ଆମେ ଭାବୁ, "ଓଃ, ମୁଁ ଆଜିକାଲି ସବୁକିଛି ଭୁଲିଯାଉଛି," ଠିକ୍ ନା? ଘରର ଚାବି କେଉଁଠି ଥିଲା, ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ ଆମେ ଯେଉଁ ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଯାଉଥିଲୁ, କିମ୍ବା ଗତକାଲି ଆମେ ଦେଖିଥିବା ଟିଭି ଶୋ'ରେ କ'ଣ ଘଟିଥିଲା... ଯେତେବେଳେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଘଟେ, ଏହା ଆମକୁ ଟିକେ ଭୟଭୀତ କରାଏ। ଆମେ ଭାବୁ ଯେ ଏହା ବୟସ ବୃଦ୍ଧିର ଏକ ସାଧାରଣ ଅଂଶ, ନା ଏହା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର କିଛି। ସେତେବେଳେ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷା ଆମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଏହି 'ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ' କ୍ଷମତା ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'କଗ୍ନିଟିଭ୍' ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଚିନ୍ତା କରିବା, ମନେ ରଖିବା, ବୁଝିବା, ଯୁକ୍ତି କରିବା ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ଷମତାର ସଂଗ୍ରହକୁ ବୁଝାଏ। ଏହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର 'ଅପରେଟିଂ ସିଷ୍ଟମ୍' ଭଳି।

ତେଣୁ, ଏକ 'ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ' ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ଏକ ସରଳ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷମତାରେ ଥିବା କୌଣସି ଦୁର୍ବଳତା, ଅର୍ଥାତ୍ 'ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଦୁର୍ବଳତା' ଖୋଜେ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କୁ ସିଧାସଳଖ କହିବ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ରୋଗ ଅଛି। ବରଂ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏକ ସଙ୍କେତ ଦିଏ ଯାହା କୁହେ, "ଠିକ୍ ଅଛି, ଏଠାରେ ଏକ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ଆସନ୍ତୁ ଟିକେ ଗଭୀର ଭାବରେ ଦେଖିବା।" ଏହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଏକ 'ଯାଞ୍ଚ' ପରି।

ମୋତେ ଏହି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କାହିଁକି ଦେବାକୁ ପଡିବ?

ସାଧାରଣତଃ, ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ତେଣୁ, ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଗଲେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି। କାରଣ ଡିମେନ୍ସିଆ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସୀମିତ ନୁହେଁ। ଯେକୌଣସି ବୟସର ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, କିମ୍ବା ଯଦି କୌଣସି ପରିବାର ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହିଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ।

ଏହି ଦୁର୍ବଳତାର କାରଣ କ’ଣ?

ଏହି ପ୍ରକାରର ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ କିଛିର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।

• ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: କିଛି ଔଷଧ ଅସ୍ଥାୟୀ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
• ରକ୍ତବାହୀ ରୋଗ: ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ସମସ୍ୟା।
• ଡିପ୍ରେସନ୍: ଡିପ୍ରେସନ୍ ମଧ୍ୟ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଡିମେନ୍ସିଆ: ରୋଗ ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ, ଯେପରିକି ଆଲଜାଇମର।
• ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ: ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନରେ ଅସନ୍ତୁଳନ।
• ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ : ବିଶେଷକରି ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଭଳି ଜିନିଷର ଅଭାବ।
• ନିଦ୍ରା ରୋଗ: ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନହେବା।

ପରୀକ୍ଷାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?

ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ଏହା ଏପରି ପରୀକ୍ଷା ନୁହେଁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯିବ କିମ୍ବା ରକ୍ତ ନିଆଯିବ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ ଏବଂ କିଛି ସରଳ କାର୍ଯ୍ୟ ଦେବେ। ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଜଣେ ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ସାଙ୍ଗରେ ଆଣିପାରିବେ।

ତିନି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

ଫଳାଫଳ ଆସିବା ପରେ କ'ଣ ହେବ?

ଯଦି ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କ୍ଷମତା ସାଧାରଣ ସ୍ତରରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆହୁରି ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ। ଏଥିରେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍କାନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଏଠାରେ କିଛି ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଅଛି ଯାହା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଯଦି ଏହା ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯିବ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ଅଛି, ତେବେ ସେହି ଭିଟାମିନ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ହୋଇଯିବ।
• ଯଦି କୌଣସି ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବେ।

ଯଦିଓ କାରଣ ଡିମେନ୍ସିଆ ଭଳି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମର୍ଥନ ପାଇବାରେ ଏବଂ ଜୀବନକୁ ସହଜ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା ପୁନର୍ବାସ ସେବା ଏବଂ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଦେଇପାରିବେ।