କେତେବେଳେ ଆମେ ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ପିଠିରେ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆଣ୍ଠୁ ବଙ୍କା କରିବା ସମୟରେ 'ଫାଟିବା' ଶବ୍ଦ, କିମ୍ବା ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରୁ... ଆମେ ସମସ୍ତେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରୁ, ଠିକ୍ ନା? ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଆମେ ଭାବୁଛୁ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଜିନିଷ, କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପଛରେ ଏପରି ଏକ କାରଣ ଥାଇପାରେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମକୁ ଟିକେ ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ସେତେବେଳେ ଆମକୁ ଜଣେ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଏହି ଡାକ୍ତର କିଏ, ସେମାନେ କ'ଣ କରନ୍ତି ଏବଂ କେବେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହି ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଣେ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଯିଏ ଆମ ଶରୀରର ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲାଲ୍ ସିଷ୍ଟମର ରୋଗ ଏବଂ ବିକାରରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ଯେଉଁଥିରେ ହାଡ଼, ସନ୍ଧି, ଲିଗାମେଣ୍ଟ, ଟେଣ୍ଡନ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସିଷ୍ଟମକୁ ଆମେ ଚିକିତ୍ସାରେ ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲାଲ୍ ସିଷ୍ଟମ ବୋଲି କହିଥାଉ।
ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସିଧାସଳଖ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ। ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ସେମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ଯୋଗ୍ୟ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଔଷଧ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।
ଏହି କ୍ଷେତ୍ର ଏତେ ବ୍ୟାପକ ହୋଇଥିବାରୁ, ଅନେକ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନ ନିଜର ଉପ-ବିଶେଷଜ୍ଞତା ବାଛନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କେତେକ ହାତ ଏବଂ କଣ୍ଠା ରୋଗରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ଅନ୍ୟମାନେ ପାଦ ରୋଗ, କ୍ରୀଡା ଆଘାତ କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡ ରୋଗରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ।
ସାଧାରଣତଃ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କର ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର (ପରିବାର ଡାକ୍ତର/ଜିପି)ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପରେ, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଭଳି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ।
ଏହି ଡାକ୍ତରମାନେ କ’ଣ ମୁଖ୍ୟ କାମ କରନ୍ତି?
ଜଣେ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ସର୍ଜନଙ୍କ ଭୂମିକାକୁ ଅନେକ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ:
- ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ: ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତିର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା। ଏଥିରେ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା, ଏକ୍ସ-ରେ ଏବଂ MRI ସ୍କାନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।
- ଚିକିତ୍ସା: ରୋଗ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବା। ଏହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଔଷଧ, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ, ବିଭିନ୍ନ ଉପକରଣ (ଯଥା, ପ୍ଲାଷ୍ଟର କାଷ୍ଟ), କିମ୍ବା ଫିଜିଓଥେରାପି ହୋଇପାରେ।
- ପୁନର୍ବାସ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ଆଘାତ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।
- ପ୍ରତିରୋଧ: ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆଘାତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦେବା।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଡାକ୍ତରମାନେ ସର୍ବଦା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତିଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବା ପାଇଁ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରାୟତଃ ସେମାନେ ବାଛିଥିବା ଶେଷ ଉପାୟ।
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଜଣେ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାଡ଼, ସନ୍ଧି କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତଳେ ଏପରି କିଛି ମାମଲା ଦିଆଯାଇଛି। ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସାରଣୀକୁ ଦେଖିବା।
| ସମସ୍ୟା / ଲକ୍ଷଣ | ଉଦାହରଣ ଏବଂ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ସନ୍ଧି, ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ହାଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ସପ୍ତାହେ ଧରି ରହିଥାଏ, ବିଶେଷକରି ପିଠି, ବେକ, ଆଣ୍ଠୁ କିମ୍ବା କାନ୍ଧରେ। |
| ସୀମିତ ଗତି ପରିସର | ପୂର୍ବ ପରି ସହଜରେ ହାତ ଉଠାଇ ନପାରିବା, ଆଣ୍ଠୁ ବଙ୍କା ନପାରିବା କିମ୍ବା ଚାଲି ନପାରିବା। ସକାଳେ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକରେ କଠିନତା। |
| ବାରମ୍ବାର ସନ୍ଧି ଫୁଲିବା | କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ପରିଶ୍ରମ ପରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସନ୍ଧି ଫୁଲିଯିବା ଏବଂ ଲାଲ ହୋଇଯିବା। |
| ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଘାତ କିମ୍ବା ରୋଗ | |
| ଛିଣ୍ଡା ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ସ/ଟେଣ୍ଡନ୍ସ | ଖେଳ ସମୟରେ କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଆଣ୍ଠୁ, ଗୋଇଠି କିମ୍ବା କାନ୍ଧରେ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଛିଣ୍ଡିଯିବା। |
| ଜଟିଳ ଭଗ୍ନ | ଯେଉଁ ଭଗ୍ନ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ସରଳ ପ୍ଲାଷ୍ଟର କାଷ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରୁନାହିଁ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। |
| ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ରୋଗ | ସନ୍ଧି ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା। |
| ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟା | ହାଡ଼ ପତଳା ହେବା ଯୋଗୁଁ ସାମାନ୍ୟ ପଡ଼ିଯିବାରୁ ମଧ୍ୟ ମେରୁଦଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଟାର ଭଗ୍ନ ହୋଇପାରେ। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଘାତ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କିମ୍ବା ଗତି କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ପୁରୁଣା ଆଘାତର ଫଳାଫଳ ହୋଇପାରେ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଗଲେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଅବଗତ ହେବା ସହାୟକ ହେବ।
1. ଆପଣଙ୍କର ବିବରଣୀ ପାଇବା
ପ୍ରଥମେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ସେମାନେ ପଚାରିବେ ଯେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା, କେବେ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ଏବଂ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ନେଇଛନ୍ତି।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ଏକ୍ସ-ରେ, ସ୍କାନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଡାକ୍ତରୀ ରେକର୍ଡ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଆଣିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
୨. ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା
ଏହା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବେ, ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚାଲିବା ଶୈଳୀ ଏବଂ ଶରୀରର ସ୍ଥିତି ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରିବେ।
3. ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା
ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ରୋଗର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ କିଛି ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇପାରେ।
- ଏକ୍ସ-ରେ: ହାଡ଼ର ଭଙ୍ଗା, ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବା ପାଇଁ।
- MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ସ୍କାନ: ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍, ଟେଣ୍ଡନ୍ ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜ ଭଳି ନରମ ଟିସୁର କ୍ଷତି ଖୋଜିବା ପାଇଁ।
- ସିଟି ସ୍କାନ: ହାଡ଼ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ ସୂଚନା ପାଇବା ପାଇଁ।
୪. ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା
ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ପାରସ୍ପରିକ ସହମତି ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯିବ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଲୋଚନା ମାଧ୍ୟମରେ ବାଛିନିଆଯାଏ। ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଥିଲେ ତାହା ପଚାରନ୍ତୁ। ଭୟ ନକରି କୁହନ୍ତୁ।
ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଏହା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟାୟାମ, ଔଷଧ, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କିମ୍ବା ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ସର୍ଜନମାନେ କେବଳ ସର୍ଜନ ନୁହଁନ୍ତି। ସେମାନେ ହାଡ଼, ସନ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ରୋଗର ଅଣ-ଶଲ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।
- "ବୟସ୍କ ହେବା ସହିତ" ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗଣ୍ଠି କଠିନତା କିମ୍ବା ଗତି କରିବାରେ କଷ୍ଟକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦେଖାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।
- ସାଧାରଣତଃ, ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ସୁପାରିଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତର (GP)ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ପୁରୁଣା ଡାକ୍ତରୀ ରେକର୍ଡ ଏବଂ ଏକ୍ସ-ରେ ସାଙ୍ଗରେ ଆଣିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୋଇଥିବା ଆଲୋଚନାର ଫଳାଫଳ। ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ପ୍ରଶ୍ନ ବାଣ୍ଟିବାକୁ କେବେବି ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.