ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ରୁକ୍ଷ ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଏହା କ’ଣ ବିନା କାରଣରେ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ, ଏବଂ ଟିକିଏ ଛୁଇଁଲେ ମଧ୍ୟ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ କି? ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି। ଆମେ ଯେତେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଇଲେ ମଧ୍ୟ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଶୁଷ୍କତା ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଥିବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନର ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ "ସେରାମାଇଡ୍ସ" କହିଥାଉ। ଆଜି, ସେରାମାଇଡ୍ସ କ’ଣ, ଏହା ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି, ଏବଂ ଏହା କମ ହେଲେ କ’ଣ ହୁଏ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସେରାମାଇଡ୍ କ'ଣ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମର ଚର୍ମ ଇଟାରେ ତିଆରି ଏକ କାନ୍ଥ। ଏହି କାନ୍ଥରେ ଥିବା ଇଟାଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଚର୍ମ କୋଷ। ତେଣୁ, ଏହି ଇଟାଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଫାଙ୍କଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରାଯାଇଛି, ଏବଂ କାନ୍ଥକୁ ମୋର୍ଟାର ସହିତ ମଜବୁତ କରାଯାଇଛି। ସେହିପରି, "ମୋର୍ଟାର" ଯାହା ଆମ ଚର୍ମ କୋଷ ନାମକ ଇଟା ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଫାଙ୍କଗୁଡ଼ିକୁ ପୂରଣ କରେ, ଚର୍ମକୁ ଏକତ୍ର ବାନ୍ଧିଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ଶକ୍ତି ଦିଏ ତାହାକୁ ସେରାମାଇଡ୍ କୁହାଯାଏ।
ଡାକ୍ତରୀ ଦୃଷ୍ଟିରୁ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସେରାମାଇଡ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି କିମ୍ବା ଲିପିଡ୍, ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆମ ଚର୍ମ କୋଷରେ ମିଳିଥାଏ। ଆମ ଚର୍ମର ସବୁଠାରୁ ବାହ୍ୟ ସ୍ତର, ଯାହାକୁ ଆମେ "ଏପିଡର୍ମିସ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ, ଏହି ସେରାମାଇଡ୍ ମଧ୍ୟରୁ 30% ରୁ 40% ମଧ୍ୟରେ ଗଠିତ।
ଏଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ହ୍ରାସରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ବାହ୍ୟ ପରିବେଶରୁ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଧୂଳି ଭଳି ଜିନିଷକୁ ଚର୍ମ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ରୋକିବା। ଏହା ଏକ ସୁରକ୍ଷା କାନ୍ଥ ପରି। ଆମେ ଏହାକୁ ଚର୍ମର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟ ବୋଲି କହିଥାଉ। ତେଣୁ ଯଦି ଏହି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ, କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ଶୀଘ୍ର ବିକଶିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ।
ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସେରାମାଇଡର କ’ଣ ଲାଭ?
ଆମ ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସେରାମାଇଡ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| ଉପଯୋଗୀତା | ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝାଯାଇଛି |
|---|---|
| ଆର୍ଦ୍ରତା ସଂରକ୍ଷଣ | ଏହା ଚର୍ମ ଭିତରେ ଥିବା ମୂଲ୍ୟବାନ ପାଣିକୁ ଧରି ରଖେ, ଏହାକୁ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହେବାରୁ ରୋକେ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ଶୁଖିଯିବାରୁ ରୋକେ। |
| ଚର୍ମ ସୁରକ୍ଷା | ଏହା ପରିବେଶରେ ଥିବା ଧୂଳି, ଧୂଆଁ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ (ଜୀବାଣୁ, କବକ) ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଚର୍ମରେ ପ୍ରବେଶ କରି କ୍ଷତି କରିବାରୁ ରୋକେ। |
| ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ କୋଷ | ଏହା ଚର୍ମର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସାମଗ୍ରିକ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ। |
| ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ବିରୋଧୀ | ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ଭଲ ଭାବରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ ଏବଂ ମସୃଣ ହୋଇଥାଏ, କୁଞ୍ଚନ ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ଯୁବକ ଦେଖାଯାଏ। |
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ସେରାମାଇଡ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେବେ ଏହି ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଅନେକ ଚର୍ମ ରୋଗର ଦ୍ୱାର ଖୋଲିଦିଏ।
ତେବେ ସେରାମାଇଡ୍ ସ୍ତର କମ୍ ହେଲେ କି ପ୍ରକାରର ରୋଗ ହୋଇପାରେ?
- ଆଟୋପିକ୍ ଚର୍ମରୋଗ (ଆଟୋପିକ୍ ଚର୍ମରୋଗ): ଏହା ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଚର୍ମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୁଷ୍କ, ଲାଲ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ଚର୍ମରେ ସେରାମାଇଡ୍ ର ମାତ୍ରା ବହୁତ କମ୍ ଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି।
- ଇଚଥିଓସିସ୍: ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ, ରୁକ୍ଷ ଦେଖାଯାଏ, ଯାହା ମାଛର ଆବରଣ ପରି ଦେଖାଯାଏ।
- ସାଧାରଣ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ: କେତେକ ସମୟରେ, ପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ କଠୋର ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ସେରାମାଇଡ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
ସେରାମାଇଡର ପ୍ରକାର ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ
ସେରାମାଇଡ୍ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର।
୧. ପ୍ରାକୃତିକ ସେରାମାଇଡ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆମ ଚର୍ମରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସୋୟା ପରି ଉଦ୍ଭିଦ ଏବଂ କିଛି ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ଶରୀରରେ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ।
୨. ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସେରାମାଇଡ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ ମଣିଷ ଦ୍ୱାରା ତିଆରି। ଏହି ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସେରାମାଇଡ୍ଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସ୍ଥିର, ଶୁଦ୍ଧ ଏବଂ କମ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ରଖେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ସୁଡୋସେରାମାଇଡ୍' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସ୍କିନକେୟାର ଉତ୍ପାଦ କିଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଲେବଲରେ ଏହିପରି ନାମ ଦେଖିପାରନ୍ତି:
- ସି ଆରଏ ମାଇଡ୍ ୧ (ସେରାମାଇଡ୍ ଇଓଏସ)
- ସେରାମାଇଡ୍ 3 (ସେରାମାଇଡ୍ NP)
- ସେରାମାଇଡ୍ 6-II (ସେରାମାଇଡ୍ AP)
- ଫିଜି ଟିଓଏସ୍ ଫିଙ୍ଗୋସାଇନ୍
- ସ୍ଫିଙ୍ଗୋସାଇନ୍
ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସେରାମାଇଡ୍ ପ୍ରକାର ଯାହା ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି।
ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସେରାମାଇଡ୍ ଉତ୍ପାଦ କିପରି ବାଛିବେ?
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, କଠୋର ସାବୁନ, ଗରମ ପାଣିରେ ବାରମ୍ବାର ଗାଧୋଇବା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଯୋଗୁଁ, ଆମ ତ୍ୱଚାର ପ୍ରାକୃତିକ ସେରାମାଇଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଏ। ତେଣୁ ଆମକୁ ବାହାରୁ ସେରାମାଇଡ୍ ଯୋଗାଇବାକୁ ପଡ଼େ। ଏହି କାରଣରୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର, ସେରମ ଏବଂ ଟୋନର ଭଳି ଉତ୍ପାଦ ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ ସେରାମାଇଡ୍ ଥାଏ।
କିନ୍ତୁ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ସମୟରେ କିଛି ଜିନିଷ ଉପରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ।
- ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୁଷ୍କ, ତେବେ କେବଳ ସେରାମାଇଡ୍ ଯୁକ୍ତ କ୍ରିମ୍ ଯଥେଷ୍ଟ ନ ହୋଇପାରେ। ତିନୋଟି ପ୍ରକାରର ସେରାମାଇଡ୍ 1, 3, ଏବଂ 6-II ଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାଦାନ: ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଏକ ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ସେରାମାଇଡ୍ ସହିତ ହାଲିଆରୋନିକ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲିସେରିନ୍ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହ୍ୟୁମେକାଣ୍ଟ ଥାଏ, ତେବେ ଫଳାଫଳ ଆହୁରି ଭଲ ହେବ।
- ପ୍ୟାକେଜିଂ: ସେରାମାଇଡ୍ ଏପରି ଏକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆଲୋକ ଏବଂ ପବନର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ବାୟୁହୀନ ପମ୍ପ ବୋତଲ କିମ୍ବା ଟ୍ୟୁବରେ ଆସୁଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଚଉଡା ମୁହଁ ଜାରରେ ଥିବା କ୍ରିମ୍ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି, ଯେପରିକି ଏକଜିମା, ତେବେ ନୂତନ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ ଉତ୍ପାଦ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସେରାମାଇଡ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆମ ଚର୍ମରେ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଏହାକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ରଖେ ଏବଂ ବାହ୍ୟ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
- ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, କଠୋର ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ପରିବେଶ ପ୍ରଭାବ ଚର୍ମରେ ସେରାମାଇଡ୍ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
- ସେରାମାଇଡ୍ ହ୍ରାସ ପାଇଲେ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଲାଲ ହେବା ଏବଂ ଏକଜିମା ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ହୋଇପାରେ।
- ଆପଣ ସେରାମାଇଡ୍ ଥିବା ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଏବଂ ସେରମ୍ ଭଳି ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରି ଚର୍ମରେ ହଜିଯାଇଥିବା ସେରାମାଇଡ୍ ସ୍ତରକୁ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରିପାରିବେ।
- କୌଣସି ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |