ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମର କେଶକୁ ସୁନ୍ଦର ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁ, ଠିକ୍ ନା? କିଛି ଲୋକଙ୍କର କେଶ ସିଧା ଥାଏ, କିଛିଙ୍କର କୁଞ୍ଚୁକୁଞ୍ଚିଆ କେଶ ଥାଏ। କିଛିଙ୍କର କେଶ ବହୁତ ଘନ ଥାଏ, କିଛିଙ୍କର ପତଳା ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଏପରି କିଛି ଅଛି ଯାହା ଆମ କେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ କଥା ହେଉନାହୁଁ। ତାହା ହେଉଛି କେଶର ପୋରୋସିଟି, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଇଂରାଜୀରେ କୁହାଯାଏ, ହେୟାର ପୋରୋସିଟି। ଏହା ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ କେଶର ଦୃଶ୍ୟ, ଗଠନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ମଧ୍ୟ ପୋରୋସିଟି ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଶୀଘ୍ର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହାର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ, ସୁନ୍ଦର କେଶ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।
କେଶ ପୋରୋସିଟି କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କେଶ ପୋରୋସିଟି ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ କେଶର ପାଣି ଶୋଷଣ ଏବଂ ଧରି ରଖିବାର କ୍ଷମତା। ଏହି କ୍ଷମତା ଆପଣଙ୍କ କେଶର ବାହ୍ୟ ସ୍ତର (କ୍ୟୁଟିକଲ୍) ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆମେ ଆମର କେଶର ଗୋଟିଏ ସୂତ୍ର ନେବା, ତେବେ ଏହାର ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ତର ଅଛି:
- ମଧ୍ୟଭାଗ (M ED ulla): ଏହା କେଶ ଶାଫ୍ଟ ଭିତରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଏକ ସ୍ପଞ୍ଜ ପରି ଟିସୁ। ତଥାପି, ଏହି ଅଂଶଟି ବହୁତ ପତଳା କେଶରେ ଅନୁପସ୍ଥିତ ହୋଇପାରେ।
- କର୍ଟେକ୍ସ: ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରୋଟିନ୍ ସ୍ତର ଯାହା କେଶକୁ ଏହାର ନମନୀୟତା କିମ୍ବା ସ୍ଥିତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହିଠାରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ରଙ୍ଗ ଦେଉଥିବା ରଞ୍ଜକ ମଧ୍ୟ ଅବସ୍ଥିତ।
- କ୍ୟୁଟିକଲ୍: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଏହା ଛାତର ଟାଇଲ୍ସ ପରି କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସ୍ତରରୁ ତିଆରି, ଗୋଟିଏ ଅନ୍ୟ ଉପରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଟାଇଲ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଜାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଏକାଠି କଡ଼ାକଡ଼ି ଭାବରେ ପ୍ୟାକ୍ କରାଯାଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ କେଶ ମସୃଣ ଏବଂ ଚମକଦାର ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଫାଟିଯାଏ କିମ୍ବା ଫୁଲିଯାଏ, ତେବେ ସେଥିରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ସହଜରେ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୋଇ କେଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ।
ଆପଣଙ୍କ କେଶର ଛିଦ୍ରତା ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଗୁଣ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କେଶର ଯତ୍ନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
କେଶର ପୋରୋସିଟି ମୁଖ୍ୟତଃ ତିନି ପ୍ରକାରର:
ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ତିନୋଟି ପ୍ରକାର କ’ଣ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ କ’ଣ। ଏହାକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ବୁଝିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସହଜ ହେବ।
| ପୋରୋସିଟି ପ୍ରକାର | ସାଧାରଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| କମ୍ ଛିଦ୍ରତା |
|
| ସାଧାରଣ ଛିଦ୍ରତା | |
| ଉଚ୍ଚ ଛିଦ୍ରତା |
କେଶର ବାହ୍ୟତମ ସ୍ତର ଯାହାକୁ କ୍ୟୁଟିକାଲ କୁହାଯାଏ, କ୍ଷତି ହେତୁ କେଶର ଉଚ୍ଚତମ ପୋରୋସିଟି ହୁଏ। ଏହା ଛିଦ୍ର ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ପାଣି କେଶରେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରବେଶ କରି ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ କୁଞ୍ଚୁକୁଞ୍ଚିଆ କେଶରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ, ବ୍ଲିଚିଂ, ବାରମ୍ବାର କୋମ୍ବିଂ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟରୁ UV କିରଣ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ମୋ କେଶରେ ଛିଦ୍ରତା ଅଧିକ ଅଛି କି? ମୁଁ କ’ଣ ଏହାକୁ ଘରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କେଶର ପ୍ରକାର ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଘରେ ଦୁଇଟି ସରଳ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ମୋଟା ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ।
| ପରୀକ୍ଷା | ଏହା କିପରି କରିବେ ଏବଂ ଫଳାଫଳ |
|---|---|
| ଫ୍ଲୋଟ୍ ଟେଷ୍ଟ | ଏକ ସଫା, ଶୁଖିଲା କେଶ ନିଅନ୍ତୁ (ସାମ୍ପୁ କିମ୍ବା କଣ୍ଡିସନର ନୁହେଁ) ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରା ପାଣିରେ ରଖନ୍ତୁ। କିଛି ମିନିଟ୍ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
|
| ସ୍ପ୍ରେ ପରୀକ୍ଷା | ଏକ ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲ ସାହାଯ୍ୟରେ ସଫା, ଶୁଖିଲା କେଶରେ କିଛି ପାଣି ସିଞ୍ଚନ କରନ୍ତୁ।
|
ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, "Dynamic vapor sorption" ଏବଂ "(Gas adsorption)" ଭଳି ଜଟିଳ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଘରେ ଯେଉଁ ଦୁଇଟି ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବା ତାହା ଆମକୁ ଏକ ସାଧାରଣ ଧାରଣା ଦେବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ।
ଉଚ୍ଚ ପୋରୋସିଟି କେଶର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ?
ଅଧିକ ପୋରୋସିଟି କେଶ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମୁହଁରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି କେଶ କ୍ଷତି ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଧରି ରଖିବାରେ ଅସମର୍ଥତା । ତେଣୁ ଆମର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେବା ଉଚିତ କେଶକୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା।
LOC ପଦ୍ଧତି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ
ଏହା ଏକ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ ପଦ୍ଧତି। LOC ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଲିଭ -ଇନ୍ କଣ୍ଡିସନର, ତେଲ ଏବଂ କ୍ରିମ୍ ।
୧. ଲିଭ-ଇନ୍ କଣ୍ଡିସନର: ଏକ ପ୍ରକାର କଣ୍ଡିସନର ଯାହାକୁ ଆପଣ ଧୋଇବା ପରେ ଓଦା କେଶରେ ଲଗାନ୍ତି। ଏହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଧୋଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧୋଇ ହୁଏ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପ୍ରକାରକୁ ସୁହାଇଥିବା ହାଲୁକା ପ୍ରକାର ବାଛନ୍ତୁ।
୨. ତେଲ: ତା’ପରେ, ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ, କେବଳ ଟିକିଏ । ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ, ଆର୍ଗାନ୍ ତେଲ, ଇତ୍ୟାଦି ଭଲ। ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ ଆମର ଟିକିଏ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
୩. କ୍ରିମ୍: ଶେଷରେ, ଏକ ଷ୍ଟାଇଲିଂ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କୁଞ୍ଚୁକୁଞ୍ଚିଆ କେଶ ଏବଂ ସିଧା କେଶ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କ୍ରିମ୍ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପ୍ରକାରକୁ ସୁହାଇଥିବା ଗୋଟିଏ ବାଛନ୍ତୁ।
ଆଉ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ
- ଗରମ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: କେଶକୁ ସିଧା କରିବା ଏବଂ କର୍ଲ କରିବା ଭଳି ଉଚ୍ଚ-ତାପ ଉତ୍ପାଦର ବ୍ୟବହାର ଯଥାସମ୍ଭବ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ଏହା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ବାହ୍ୟ ସ୍ତର (କ୍ୟୁଟିକଲ୍)କୁ ଆହୁରି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ।
- ରାସାୟନିକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:କେଶକୁ ବାରମ୍ବାର ବ୍ଲିଚିଂ, ରଙ୍ଗ କରିବା ଏବଂ ସିଧା କରିବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଆହୁରି ଶୁଷ୍କ ହୋଇପାରେ।
- ଆର୍ଦ୍ର ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ପରି ଆର୍ଦ୍ର ପାଗରେ, `(ହ୍ୟୁମେକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟସ୍)` ଥିବା ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ହ୍ୟୁମେକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟସ୍ ହେଉଛି ଏପରି ପଦାର୍ଥ ଯାହା ପରିବେଶରୁ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଆକର୍ଷିତ କରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଅଧିକ କୁଞ୍ଚିତ ଏବଂ ଅବ୍ୟବସ୍ଥିତ ହୋଇପାରେ।
- ପ୍ରୋଟିନ୍ ଚିକିତ୍ସା କରାନ୍ତୁ: ଆମର କେଶ ``କେରାଟିନ୍'' ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରେ ଗଠିତ। ପ୍ରୋଟିନ୍ ଚିକିତ୍ସା କେଶର ବାହ୍ୟ ସ୍ତରର ଖାଲି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ପୂରଣ କରେ, ଏହାକୁ ମସୃଣ କରେ ଏବଂ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ସୃଷ୍ଟି କରେ। ମାସରେ ଥରେ ଏକ ଭଲ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଚିକିତ୍ସା ନେବା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପ୍ରେମ ଏବଂ ଯତ୍ନ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହାଇ ପୋରୋସିଟି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି ସୁସ୍ଥ, ସୁନ୍ଦର କେଶ ବଜାୟ ରଖିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆପଣଙ୍କ କେଶର ଛିଦ୍ରତା ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଉଚ୍ଚ ପୋରୋସିଟି କେଶ ଶୀଘ୍ର ପାଣି ଶୋଷେ ଏବଂ ହରାଇଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ କେଶ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଏ।
- ଘରେ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ଫ୍ଲୋଟ୍ ଟେଷ୍ଟ କରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କେଶର ପ୍ରକୃତି ବିଷୟରେ ଏକ ମୋଟାମୋଟି ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ।
- ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜଡ୍ ରଖିବା। ଏଥିପାଇଁ, LOC (ଲିଭ-ଇନ୍, ତେଲ, କ୍ରିମ୍) ଭଳି ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
- ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ବ୍ୟବହାରକୁ କମ କରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କେଶର କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।
- ପ୍ରୋଟିନ୍ ଚିକିତ୍ସା କେଶର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ବାହ୍ୟ ସ୍ତର (କ୍ୟୁଟିକଲ୍)କୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |