ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ଭୁଲରେ ତା'ର କେଶରେ ଗମ୍ ଲାଗିଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ? କିମ୍ବା ଘରେ କିଛି ଗ୍ଲୁ କରୁଥିବା ସମୟରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ସୁପରଗ୍ଲୁର ଏକ ବୁନ୍ଦା ଲାଗିଯାଏ? ଏହା ଭୟଙ୍କର, ନୁହେଁ କି? ପ୍ରଥମେ ମନକୁ ଆସୁଥିବା କଥା ହେଉଛି, "ଓଃ ମୋ, ମୁଁ ଏହି କେଶ କାଟିବାକୁ ଯାଉଛି।" କିନ୍ତୁ ଟିକେ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। କଇଁଚି ଉଠାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ କ୍ଷତି ନକରି ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାର କିଛି ସରଳ ଉପାୟ ଅଛି। ଆଜି, ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଏବଂ ସୁପରଗ୍ଲୁ ଏତେ ଚିପିଚିପି କାହିଁକି?
ତୁମେ ଭାବୁଥିବ କାହିଁକି ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ତୁମର କେଶରୁ ବାହାର କରିବା ଏତେ କଷ୍ଟକର। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଏଗୁଡ଼ିକ ଯେଉଁ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରେ ତିଆରି।
ଚୁଇଙ୍ଗମର ଚିପିବା ପ୍ରକୃତି
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ପଲିମର ନାମକ ଅଣୁର ଲମ୍ବା ଶୃଙ୍ଖଳରେ ତିଆରି। ଏହା ଏକ ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଖଣ୍ଡକୁ ଟାଣିଥାଉ, ଏହି ପଲିମର ଶୃଙ୍ଖଳ ଯୋଗୁଁ ଏହା ଭାଙ୍ଗି ନ ଯାଇ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ମୁହଁରୁ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଖଣ୍ଡ ବାହାର କରୁ, ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ଏହି ପଲିମର ଶୃଙ୍ଖଳ 'କଠୋର' ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଆମ କେଶରେ ଲାଗିଯାଏ ସେତେବେଳେ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଜଳଫୋବିକ୍ ହେବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ତେଲ ଏବଂ ଘିଅ ଭଳି ଜିନିଷକୁ ଆକର୍ଷିତ କରେ। ଯେହେତୁ ଆମର କେଶ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ତେଲିଆ, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଏଥିରେ ସହଜରେ ଲାଗିଯାଏ।
ସୁପରଗ୍ଲୁର ଚିପ୍ତା ହେବାର ରହସ୍ୟ
ସୁପରଗ୍ଲୁ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ପ୍ଲାଷ୍ଟିକରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ ଯାହାକୁ ସାଇନୋଆକ୍ରିଲେଟ୍ କୁହାଯାଏ। ଗ୍ଲୁ ଟ୍ୟୁବ୍ ଭିତରେ, ଏହି ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ତରଳ ଭାବରେ ଭାସନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହି ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ପାଣି ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ, ତାହା ବାୟୁରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ହେଉ କିମ୍ବା ଆମ ଚର୍ମ/କେଶରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ହେଉ, ସେମାନେ ପରସ୍ପର ସହିତ ଯୋଡ଼ି ହୋଇ ଦୃଢ଼ ପଲିମର ଶୃଙ୍ଖଳ ଗଠନ କରନ୍ତି। ସେତେବେଳେ ଗ୍ଲୁ ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ କଠିନ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଆମକୁ ସୁପରଗ୍ଲୁର ଦୃଢ଼ ଆଠେସିଭ୍ ଗୁଣ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଆମର କେଶରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଆର୍ଦ୍ରତା ଥାଏ, ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ସୁପରଗ୍ଲୁ ଏହା ଉପରେ ଲାଗିଯାଏ, ଏହା ସେଥିରେ ଲାଗି ରହିଥାଏ।
କେଶରୁ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ କିପରି ବାହାର କରିବେ
ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ଥିବା ସମାନ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଟିକିଏ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିଲେ, ଆପଣ ଏହି କାମ କରିପାରିବେ।
ନଡ଼ିଆ ତେଲ, ଅଲିଭ୍ ତେଲ , କିମ୍ବା କିଛି ବାଦାମ୍ ବଟର ପରି ଏକ ପନିପରିବା ତେଲ ଖୋଜନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
| ଷ୍ଟେପ୍ | କଣ କରିବେ |
|---|---|
| ପଦକ୍ଷେପ ୧: ତେଲ ଲଗାଇବା | ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ତେଲ କିମ୍ବା ପିନାଟ ବଟରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଲଗାନ୍ତୁ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଗଢ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଘୋଡ଼ାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଏକ ପୁରୁଣା ଟୁଥବ୍ରଶ୍ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। |
| ପଦକ୍ଷେପ 2: ଭିଜାଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ମିଶ୍ରଣଟି କେଶ ଏବଂ ଚୁଇଙ୍ଗମରେ ଶୋଷିବା ପାଇଁ କିଛି ମିନିଟ୍ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। |
| ପଦକ୍ଷେପ 3: ଅପସାରଣ | ଏବେ, ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ଏକ କୋଣ ସାହାଯ୍ୟରେ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ କେଶରେ ଟାଣନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ସହଜରେ ବାହାରିଯିବ। |
| ପଦକ୍ଷେପ 4: ଧୋଇବା | ଗଢ଼ି ବାହାର କରିବା ପରେ, ତେଲ/ପିନାଟ୍ ବଟର ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସାମ୍ପୁ କରନ୍ତୁ। |
ଏହି ପଦ୍ଧତି କାମ କରିବାର କାରଣ ହେଉଛି ତେଲ, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ପରି, ଜଳବିରୋଧୀ । ତେଲ ଲଗାଇଲେ, ଗମ୍ ଏହାର ଚିପିଚିପି ପ୍ରକୃତି ହରାଇ ଢିଲା ହୋଇଯାଏ। ନଡ଼ିଆ ତେଲ, ଯାହା ଆମ ଘରେ ସବୁବେଳେ ଉପଲବ୍ଧ, ଏହି କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।
ଅନ୍ୟ ଏକ ପଦ୍ଧତି: ଯଦି ଗମ୍ ଟିକେ କମ୍ ପରିମାଣର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ କିଛି ବରଫ ଖଣ୍ଡକୁ ଏକ କପଡାରେ ଗୁଡ଼ାଇ ପ୍ରାୟ 5 ରୁ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଗମ୍ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ। ଗମ୍ କଠିନ ହୋଇଗଲେ, ଏହାକୁ ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ କରି ବାହାର କରିବା ସହଜ ହୁଏ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ତୁମର କେଶରୁ ସୁପରଗ୍ଲୁ କିପରି ବାହାର କରିବ?
ସୁପରଗ୍ଲୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ, ଆମକୁ ଟିକେ ଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏଥିପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଜିନିଷ ହେଉଛି ଆସିଟୋନ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ। ନେଲ ପଲିସ୍ ରିମୁଭରରେ ମଧ୍ୟ ଆସିଟୋନ ଥାଏ।
ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚେତାବନୀ!
ଆସିଟୋନ୍ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ। ଏହାକୁ କେବେବି ଆଖି, ଭ୍ରୁ, ଆଖିପତା ପରି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନ କିମ୍ବା ଚର୍ମ କିମ୍ବା କ୍ଷତ ସ୍ଥାନରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପରସ୍ପର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ଠିକ୍ ଅଛି, ଯଦି ଆପଣ ଆସିଟୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
| ଷ୍ଟେପ୍ | କଣ କରିବେ |
|---|---|
| ପଦକ୍ଷେପ 1: ପ୍ରସ୍ତୁତି | ଏକ କପା ବଲ୍ କୁ କିଛି ଆସିଟୋନ୍ କିମ୍ବା ନେଲ୍ ପଲିସ୍ ରିମୁଭରରେ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ। |
| ପଦକ୍ଷେପ 2: ଗ୍ଲୁ ଲଗାଇବା | ସୁପରଗ୍ଲୁ ଘୋଡ଼ାଯାଇଥିବା କେଶ ଉପରେ ଆସିଟୋନରେ ବୁଣାଯାଇଥିବା ଏକ କପା ବଲ୍ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ। ଆସିଟୋନ୍ ଗ୍ଲୁରେ ଥିବା ଦୃଢ଼ ବନ୍ଧନକୁ ଭାଙ୍ଗି ଦିଏ। |
| ପଦକ୍ଷେପ 3: ଅପସାରଣ | ଅଠା ନରମ ହୋଇଗଲା ପରେ, ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗି ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ଏକ ଘନ କଙ୍ଘା ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୀରେ କୁଣ୍ଡି ବାହାର କରନ୍ତୁ। |
| ପଦକ୍ଷେପ 4: ଧୋଇବା | କାମ ସରିବା ପରେ, କେଶରୁ ଆସିଟୋନ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଭଲ ଭାବରେ ସାମ୍ପୁ କରନ୍ତୁ। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଆସିଟୋନ୍ ନାହିଁ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସୁପରଗ୍ଲୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ପନିପରିବା ତେଲ (ଯେପରିକି ନଡ଼ିଆ ତେଲ ) ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ, ଏହି ପଦ୍ଧତି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ଏକ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ତେଲକୁ ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ତେଲ ଅଠାକୁ ଢିଲା କରି ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
କେଶ କାଢିବା ପରେ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଯେପରି ପିନାଟ ବଟର ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଭଳି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ତେଲିଆ କରିପାରେ, ସେହିପରି ଆସିଟୋନ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ କିମ୍ବା ସୁପରଗ୍ଲୁ କାଢ଼ିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ସଫା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଏପରି ସମୟରେ, ସାଧାରଣ ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅପେକ୍ଷା କ୍ଲାରିଫାଇଂ ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ। ଏହି ସାମ୍ପୁଗୁଡ଼ିକରେ ସାର୍ଫାକ୍ଟଣ୍ଟ ନାମକ ସାବୁନ ପରି ଅଧିକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେଶରୁ ତେଲ, ଗ୍ରୀସ୍ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବାହାର କରିଦିଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ସଫା କରେ।
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରାଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଯଦି ଆଖି, ଆଖିପତା ଏବଂ ଭ୍ରୁ ଭଳି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନରେ ସୁପରଗ୍ଲୁ ଲଗାଯାଏ।
- ଯଦି ସୁପରଗ୍ଲୁ ମୁଣ୍ଡର ଏକ ବଡ଼ ସ୍ଥାନରେ ଲଗାଯାଏ, ତେବେ ଚର୍ମ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ, ଫୁଲିଯାଏ, କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୁଏ ।
- ଯଦି ତୁମେ ଘରେ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର ଏବଂ କରିପାରିବ ନାହିଁ।
ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। କୌଣସି କାରଣରୁ ନିଜକୁ ଟାଣି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆଘାତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ କିମ୍ବା ସୁପରଗ୍ଲୁ ଲାଗିବା ମାତ୍ରେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ କଇଁଚି ସାହାଯ୍ୟରେ କେଶ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ, ନଡ଼ିଆ ତେଲ, ଅଲିଭ୍ ତେଲ, କିମ୍ବା ପିନାଟ ବଟର ଭଳି ତେଲିଆ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ସୁପରଗ୍ଲୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଆସିଟୋନ (ନେଲପଲିସ୍ ରିମୁଭର) ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖି କିମ୍ବା ଚର୍ମ ଭଳି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନରେ ନ ପଡ଼େ।
- ଯେକୌଣସି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ସାମ୍ପୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଭଲଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପାଖରେ ପଡ଼େ, ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରେ, କିମ୍ବା ଘରେ ଏହାକୁ ବାହାର କରିହେବ ନାହିଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.