ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଅସୁସ୍ଥ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ରୋଗାଣୁମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଯାହା ଆମକୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିଥାଏ!

ଆପଣଙ୍କର କେବଳ ଥଣ୍ଡା ହେଉ କିମ୍ବା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉ, ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ କହିଥାଉ, "କିଛି ଜୀବାଣୁ ନିଶ୍ଚୟ ଅଛନ୍ତି।" ଏହି 'ଜୀବାଣୁ'ଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରି ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଜୀବାଣୁକୁ ରୋଗଜନିତ ଜୀବାଣୁ କୁହାଯାଏ, କିମ୍ବା ଇଂରାଜୀରେ, ଏକ 'ରୋଗଜନିତ ଜୀବାଣୁ'। ଯଦିଓ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ, ଆମ ଚାରିପାଖରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଅଛନ୍ତି। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ରୋଗଜନିତ ଜୀବାଣୁ, ସେମାନେ କିପରି କାମ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କଠାରୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରହିବେ ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।

ଏହି ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଜୀବାଣୁ କିଏ?

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ରୋଗଜୀବାଣୁ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭାଇରସ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗଜୀବାଣୁ ଅଛନ୍ତି। ଆମର ବିଶ୍ୱ ଏହି ଅଣୁଜୀବମାନଙ୍କରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସମଗ୍ର ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡରେ ତାରା ଅପେକ୍ଷା ପୃଥିବୀରେ ଅଧିକ ଭାଇରସ୍ ଅଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହି ଅଣୁଜୀବମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ବହୁତ କମ୍ ସଂଖ୍ୟା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। କେତେକ ଆମକୁ ସାହାଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ରୋଗଜନକ ଜୀବାଣୁ ଯାହା ଆମକୁ ରୋଗ କରାଏ।

ଏହି ରୋଗଜୀବାଣୁମାନେ ଆମକୁ କିପରି ଅସୁସ୍ଥ କରନ୍ତି?

ଏହି ରୋଗଜୀବାଣୁଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଉପାୟରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ଦେଖିବା।

୧. ଇଚ୍ଛାକୃତ ରୋଗଜୀବାଣୁ: ଭାବନ୍ତୁ, ଏହି ପ୍ରକାରର ଲୋକମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ରହିପାରିବେ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ କରିପାରିବେ, ଏବଂ ସେମାନେ ବାହାର ପରିବେଶରେ ମଧ୍ୟ ରହିପାରିବେ, ଯେପରିକି ଦ୍ୱାରର ହାବୁଡ଼ ଉପରେ, ଟେବୁଲ ଉପରେ, ଇତ୍ୟାଦି। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଏଡାଇବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର।

୨. ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ରୋଗଜୀବାଣୁ: ଏମାନଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିବା ପାଇଁ ଏମାନଙ୍କର ଆପଣଙ୍କ ପରି ଏକ ଜୀବନ୍ତ କୋଷ ସହିତ ଏକ ହୋଷ୍ଟ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ସେମାନେ ପରିବେଶରେ ବଞ୍ଚି ରହିପାରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ନିଜକୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ସମସ୍ତ ଭାଇରସ ଏହି ଗୋଷ୍ଠୀର।

ଏହା ସହିତ, କିଛି ରୋଗଜୀବାଣୁଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ବାହକରୁ ଅନ୍ୟ ବାହକକୁ ଯିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟସ୍ଥି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଡେଙ୍ଗୁ ଭାଇରସ ମଶା ମାଧ୍ୟମରେ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ଏଠାରେ, ମଶା ହେଉଛି ମଧ୍ୟସ୍ଥି।

ଅର୍ଥାତ୍, ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ରୋଗଜୀବାଣୁ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଆମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାନ୍ତି ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ଆମର ନିଜର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଏହି ରୋଗଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଢ଼ିବାକୁ ଯାଏ, ଯାହା ଆମର ନିଜର ସୁସ୍ଥ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।

ରୋଗଜୀବାଣୁ କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି?

ଏହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରୁନାହୁଁ। ରୋଗଜୀବାଣୁ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ ମାଧ୍ୟମରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ।

• ହାତ ମାଧ୍ୟମରେ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଛିଙ୍କନ୍ତି କିମ୍ବା କାଶିନ୍ତି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତି। ତା'ପରେ ଆପଣ ସେହି ହାତରେ ଦ୍ୱାର ଖୋଲନ୍ତି, ବସ୍‌ର ଏକ ତାରକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାହାର ହାତ ହଲାନ୍ତି। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଥିବା ରୋଗଜୀବାଣୁ ସହଜରେ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ପାଖକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।
• ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ମଇଳା ହାତରେ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଖାଆନ୍ତି, ରୋଗଜୀବାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ କଞ୍ଚା ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଖାଆନ୍ତି ଯାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧୋଇ ହୋଇନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ କମ ରନ୍ଧା ମାଂସ ଏବଂ ମାଛ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ରୋଗଜୀବାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ।
• ପଶୁମାନଙ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ: ଯଦି ଆପଣ ପୋଷା ପ୍ରାଣୀଙ୍କୁ ଧରିବା ପରେ ହାତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧୋଇବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଆମ ପାଖକୁ ପରଜୀବୀ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ପଠାଇ ପାରିବେ। ମୂଷା ଏବଂ କୋକୁଆ ଭଳି ପ୍ରାଣୀ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗ ବ୍ୟାପନ୍ତି।
• ପାଣି ମଧ୍ୟ ଦେଇ:ମଇଳା, ଅପରିଷ୍କାର ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କଲେରା ଏବଂ ଟାଇଫଏଡ୍ ଭଳି ରୋଗ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଜିଆର୍ଡିଆସିସ୍ ଏବଂ କ୍ରିପ୍ଟୋସ୍ପୋରିଡିୟମ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଡାଇରିଆ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ରୋଗଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ।

ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ମାମଲାଗୁଡ଼ିକ

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକ ପୁରୁଣା ଘର, ଗୋଦାମ, କିମ୍ବା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବନ୍ଦ ଥିବା "ଉଇ-ବିନ୍" ଭଳି ସ୍ଥାନକୁ ସଫା କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି। ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ମୂଷା ଥାଇପାରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ମୃତ ଶରୀର ଏବଂ ପରିସ୍ରା ଧୂଳି ସହିତ ମିଶିପାରେ। ଏହି ଧୂଳି ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ହାଣ୍ଟାଭାଇରସ୍ ଭଳି ଏକ ବିପଦଜନକ ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ , ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ପବନ ପାଇବା ପାଇଁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଦ୍ୱାର ଏବଂ ଝରକା ଭଲ ଭାବରେ ଖୋଲିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।

ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ରୋଗଜୀବାଣୁଙ୍କଠାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି ସରଳ କିନ୍ତୁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କାମ କରିପାରିବା।

• ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା: ଏହା ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା । ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ଶିଶୁର ଡାଏପର୍ ବଦଳାଇବା ପରେ, ପଶୁପକ୍ଷୀଙ୍କୁ ଧରିବା ପରେ ଏବଂ ବାହାରରୁ ଘରକୁ ଫେରିବା ମାତ୍ରେ ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ।
• ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, ଆପଣ ଅତି କମରେ 60% ଆଲକୋହଲ ଯୁକ୍ତ ଏକ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଯେଉଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜରରେ ଆଲକୋହଲ ପରିମାଣ କମ୍ ଥାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରି ନ ପାରନ୍ତି।
• ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା: ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ମାଂସ, ମାଛ ଏବଂ ଅଣ୍ଡାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ। ରନ୍ଧା ଏବଂ କଞ୍ଚା ଖାଦ୍ୟକୁ ପୃଥକ ରଖନ୍ତୁ।
• ସଫା ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ସର୍ବଦା ଫୁଟାଯାଇଥିବା କିମ୍ବା ପରିଷ୍କୃତ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ପର୍ବତାରୋହଣ ସମୟରେ କିମ୍ବା ଜଙ୍ଗଲରେ, ଯଦି ଆପଣ ଝରଣାରୁ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ସଫା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• କାଶିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ: କହୁଣୀ କିମ୍ବା ଟିସୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକକୁ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ। ଯଦି ଟିସୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ତୁରନ୍ତ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି: ଯଥାସମ୍ଭବ ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ସବୁ ଜୀବାଣୁ କଣ ଖରାପ? ନା, କିଛି ଆମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି!

ଜୀବାଣୁକୁ ଭୟ କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଯଦି ଏହା ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ 'କାରକ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଅନେକ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁ ବନ୍ଧୁ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଆମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

• ଭଲ ଜୀବାଣୁ: ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ କୋଟି କୋଟି ସହାୟକ ଜୀବାଣୁ ଅଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, କିଛି ଭିଟାମିନ୍ ତିଆରି କରନ୍ତି ଏବଂ ଖରାପ ଜୀବାଣୁଠାରୁ ଆମକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି। ଏହି ଭଲ ଜୀବାଣୁ ସ୍କିମ୍ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଦହି ଭଳି ଜିନିଷରେ ମିଳିଥାଏ।
• ସହାୟକ କବକ: ଇଷ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ କବକ ଯାହା ରୁଟି ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଆମେ ଯେଉଁ ଛତୁ ଖାଉଛୁ ତାହା ମଧ୍ୟ କବକ। ଏହା ସହିତ, ପେନିସିଲିନ୍, ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଯାହା ଦୁନିଆକୁ ବଦଳାଇ ଦେଇଥିଲା।ଏହା ଫଙ୍ଗସ୍ `ପେନିସିଲିୟମ୍ ନୋଟାଟମ୍'ରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ |
• ସହାୟକ ଭାଇରସ: ଏହା ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗିପାରେ। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏବେ କିଛି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଭାଇରସ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ଏହାକୁ ଜିନ୍ ଥେରାପି କୁହାଯାଏ। ସେମାନେ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ଭାଇରସର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଅଂଶକୁ ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଭଲ ଜେନେଟିକ୍ ସୂଚନା (DNA) ସହିତ ବଦଳାନ୍ତି ଯାହା ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ। ତା'ପରେ ଭାଇରସ ଆମ କୋଷରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ସେହି ଭଲ ଜିନ୍ ଆମ କୋଷକୁ ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହା ଔଷଧ ବହନ କରୁଥିବା ଏକ ବିତରଣ ସେବା ପରି। ଏହାକୁ କର୍କଟ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ଭଳି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଗବେଷଣାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି।

ତେଣୁ, ରୋଗଜୀବାଣୁ ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ। ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ଏବଂ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ପାଳନ କରନ୍ତି, ତେବେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଏଡାଇବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।